І кукурудзою. Усі рецепти, які ми підібрали, прості і не заберуть багато часу. Додаючи різні інгредієнти, ви зможете пограти зі смаком салату. Не бійтеся експериментувати! Смачного!
Простий салат з тунцем
Готування займе у вас не більше ніж п'ятнадцять хвилин. Такий салат підійде як як легка вечеря, так і святкова закуска.
Необхідні інгредієнти:
- чотири томати;
- одна баночка тунця;
- шість перепелиних яєць;
- шістдесят грам листя салату;
- дві лимонні часточки;
- оливкова олія.
Спосіб приготування:
- Яйця зварити та порізати на кубики.
- Тунця висушити, нашаткувати невеликими шматками.
- Помідори помити, нарізати на часточки.
- Салат порвати руками.
- Перемішати всі продукти, додати масло|мастило|, прикрасити часточками лимона.
- Готово! Залишається поставити на стіл.
Салат з тунцем та сиром
Ще один рецепт, який здивує вас простотою.
Компоненти:
- двісті грамів тунця;
- два кислі яблучка;
- двісті грамів твердого сиру;
- зелений салат;
- три стебла селери;
- петрушки.
Для соусу візьміть сметану, майонез та лимонний сік – по три великі ложки.
Черговість кроків:
- Тунця просушити, порвати руками на шматки.
- Яблука почистити, видалити серцевину і нашаткувати кубиками.
- Салат збризкати водою і порвати руками.
- Селера почистити і нарізати кружальцями.
- Усі компоненти перемішати в салатниці, додати соус та сіль із перцем.
«Мімоза»
З тунцем користувався великою популярністю за радянських часів. У наші дні він не втратив актуальності та часто прикрашає святковий стіл.
Беремо:
- триста грамів тунця;
- дві картоплини;
- п'ять курячих яєць;
- одну цибулину;
- дві моркви;
- два зубчики часнику;
- майонез;
- кріп.
Рецепт салату «Мімоза»:
- Цибулю почистити і нашаткувати кубиками.
- Змішати з тунцем, двома ложками майонезу, сіллю та перцем.
- Яйця зварити, відокремити жовтки від білків.
- Моркву почистити, крупно натерти.
- Часник роздавити. Додати його до моркви.
- Зварити картоплю, натерти на великій тертці, додати майонез та кріп.
- Викладаємо салат шарами. Спочатку тунця, потім картоплю, моркву, білки та жовтки, натерті на дрібній тертці.
- Листковий салат з тунцем «Мімоза» готовий! Перед подачею на стіл рекомендується дати йому просочитися.
Салат з чері та сиром фета
Вишукана страва припаде до смаку гурманам. Легкий салат з консервованим тунцем і кукурудзою ідеально підходить для спекотного літнього дня.
Що нам потрібно:
- чотириста грамів кукурудзи;
- двісті сорок грамів тунця;
- сто п'ятдесят грамів сиру;
- шість перепелиних яєць;
- шість чері;
- свіжий огірок;
- три листи салату;
- оливкова олія.
Як готувати салат:
- Тунця витягнути з|із| банки, пом'яти вилочкою.
- Яйця зварити та розділити навпіл.
- Сир нарізати кубиками.
- Вимити овочі та листя салату.
- Зелень порвати руками, помідори та огірок нарізати великими шматочками.
- На тарілку покласти зверху розмістити перемішані компоненти, полити олією та посолити.
Смачний і корисний салат з консервованим тунцем і кукурудзою вже готовий! Можна подавати!
Салат з і рисом
Ця страва сподобається навіть тим, хто не має великої любові до морепродуктів. Салат виходить ситним та дуже смачним.
Його склад:
- сто грам рису;
- триста грамів риби;
- два курячі яйця;
- банку солодкої кукурудзи;
- сто грам цибулі;
- сто грам майонезу.
Покроковий рецепт:
- Зваріть яйця та рис.
- Дрібно поріжте цибулю.
- На дрібній тертці натріть яйця.
- Тунця розімніть виделкою або руками.
- З'єднайте всі продукти та заправте майонезом.
та тунцем
Прекрасне блюдо для вечері.
Основні складові:
- упаковка стручкової квасолі;
- баночка тунця;
- дві червоні цибулини;
- один плід лимона;
- рослинна олія.
Рецепт салату:
- Квасолю посмажити на сковороді з додаванням олії протягом 10 хвилин. Посолити.
- Цибулю почистити і дрібно нашаткувати.
- Викласти салат шарами: квасоля, цибуля, тунець.
- Змішайте масло з|із| і полийте салат.
- Зверху посипте зеленню, кільцями цибулі.
Ось такий простий рецепт!
Салат із додаванням солодкого перцю
Насамкінець поділимося з вами ще одним смачним рецептом.
Готуємо такі інгредієнти:
- одна банка тунця;
- Червоний болгарський перець;
- одна упаковка кукурудзи;
- зелень (петрушка, кріп).
Для соусу візьміть:
- чотири ложки оливкової олії;
- три ложки лимонного соку;
- одну ложку гірчиці.
Порядок приготування:
- Перець потрібно вимити, прибрати насіння та нарізати соломкою.
- Тунця викласти з|із| банки, дати стекти соку, після чого поділити м'ясо руками на шматки.
- Перемішати всі складові, додати приправи, сіль, зелень та соус.
Ось ми і приготували і кукурудзою. Можна звати домашніх пробувати!
Кілька слів на закінчення
Тепер ви знаєте, як приготувати салат з консервованим тунцем і кукурудзою. Він припаде до душі навіть тим, хто не любить вживати морепродукти. Такий салат прикрасить навіть святковий стіл.
Сподіваємось, що вам сподобалися наші рецепти. Вибирайте найцікавіший з них і балуйте домочадців простою та смачною стравою. Повірте, вони будуть уплітати його за обидві щоки! Смачного!
Салат з тунцем та кукурудзою є смачною та корисною стравою. Тунець багатий на вітаміни, мінерали та амінокислоти. Також він містить необхідні нашому організму жири, які допомагають нашому серцю. Селен, що міститься в тунці, допомагає відновлювати печінку. При постійному вживанні тунця підвищується імунітет, знижується ризик виникнення ракових захворювань.
Кукурудза містить вітаміни групи В та мікроелементи. При вживанні кукурудзи прискорюється обмін речовин, виводяться непотрібні речовини та відновлюються клітини. Також зміцнюються м'язи та кістки, прискорюються процеси загоєння.
Для приготування салату з тунцем та кукурудзою не потрібні навички кухаря. Ви будете приємно здивовані смаком цієї страви, адже на її приготування йде мінімум вашого часу, зате вражаючий результат. Ви не тільки забезпечите свій організм усіма необхідними вітамінами та поживними речовинами, але й чудово проведете свій обід чи вечерю.
Як приготувати салат з тунцем і кукурудзою - 15 різновидів
До класичного рецепту ми додаємо цілу палітру овочів. Виходить смачно та дуже поживно.
Інгредієнти:
- Кукурудза-200 р.
- Тунець-1 банку
- Болгарський перець 1 шт.
- Морква-1 шт.
- Помідор-1 шт.
- Зелена цибуля-1 пучок
- Петрушка-1 пучок
- Оливкова олія-2 ст. ложки
Приготування:
- Варимо моркву. Нарізаємо болгарський перець, моркву та помідор.
- Подрібнюємо зелену цибулю та петрушку.
- Додаємо до овочів консервований тунець та кукурудзу.
- Всі інгредієнти перемішуємо і зверху наливаємо оливкову олію.
Ви можете взяти консервовану кукурудзу чи зварити заморожену. Якщо ви віддаєте перевагу більш солодкому смаку, тоді використовуйте консервовану кукурудзу.
Якщо ви хочете до свята створити шедевр, але не бажаєте витрачати багато часу, тоді цей рецепт для вас.
Інгредієнти:
- Кукурудза консервована-1 банка
- Тунець-1 банку
- Варені яйця-2 шт.
- Огірки мариновані-4 шт.
- Цибуля-1 шт.
- Кріп-4 гілки
- Майонез-3 ст. ложки
Приготування:
- Змішуємо в мисці кукурудзу та тунець.
- Ріжемо цибулю і додаємо в миску.
- Яйця ріжемо кубиками і додаємо в салат.
- Нарізаємо огірки та відправляємо в салат.
- Шинкуємо кріп, додаємо майонез і перемішуємо.
Якщо ви любите маслини, тоді ця варіація салату з тунцем та кукурудзою спеціально для вас.
Інгредієнти:
- Тунець-1 банку
- Листя салату-1 упаковка
- Помідор-1 шт.
- Маслини-півбанки
- Соняшникова олія-2 ст. ложки
Приготування:
- Тунець подрібнюємо вилкою і накладаємо в миску.
- Додаємо в миску консервовану кукурудзу.
- Ріжемо листя салату, помідорів, маслин і додаємо в миску.
- Наливаємо олію і перемішуємо.
Салат виходить легким та дуже смачним. Чудовий літній рецепт.
Інгредієнти:
- Яйця варені-3 шт.
- Свіжі огірки-2 шт.
- Консервована кукурудза-1 банку
- Майонез-150
- Чорний перець за смаком
Приготування:
- Нарізаємо варені яйця.
- Кубиками нарізаємо свіжі огірки.
- Тунець та кукурудзу додаємо до яєць та огірків.
- Додаємо майонез та чорний перець.
Поживний та дуже ситний салат. Відмінний варіант обіду чи вечері.
Інгредієнти:
- Консервований тунець-1 банку
- Консервована кукурудза-1 банку
- Листя салату-1 упаковка
- Базилік-1 пучок
- Цибуля-1 головка
- Авокадо-1 шт.
- Оливкова олія-3 ст. ложки
Приготування:
- Тунець та кукурудзу додаємо в миску.
- Нарізаємо листя салату.
- Шинкуємо цибулю та базилік.
- Ріжемо авокадо на кубики і додаємо салат.
- Додаємо оливкову олію та перемішуємо.
Якщо ви любитель італійської кухні, то цей рецепт для вас. Спробуйте новий та незвичайний рецепт слату з тунцем та пастою.
Інгредієнти:
- Коротка паста фузиллі-250 г
- Консервований тунець-1 банку
- Заморожена кукурудза-400 г
- Болгарський перець 1 шт.
- Часник-2 зубчики
- Зелена цибуля-2 пучка
- Гірчиця-2 чайні ложки.
Приготування:
- Зваріть пасту та додайте до неї соус із тунця. Остудіть.
- Зваріть кукурудзу, остудіть і додайте до пасти.
- Наріжте перець дрібними кубиками.
- Дрібно поріжте цибулю та часник, додайте гірчицю-заправка готова.
- Поєднайте всі інгредієнти.
Беріть заморожену кукурудзу, т.к. консервована дуже солодка.
Квасоля багата на вітаміни і мінерали. У цьому салаті вона стане чудовим доповненням до тунця та кукурудзи.
Інгредієнти:
- Консервована квасоля червона-1 банка
- Консервована кукурудза-1 банку
- Листя салату-1 упаковка
- Помідори чері-5 шт.
- Лляна олія-1 чайна ложка
Приготування:
Помідори краще брати свіжі, тоді смак салату здається більш насиченим.
- Квасоля, кукурудзу та тунець змішайте в мисці.
- Наріжте листя салату та помідорки, потім додайте до салату.
- Збризкайте салат лляною олією і прикрасьте парочкою помідорів.
Гості вже на підході, а їжі нема? Приготуйте цей салат лише за 20 хвилин і ваші гості будуть у захваті.
Інгредієнти:
- картопля відварена - 3 штуки
- морква - 1 штука
- перець болгарський червоний - 1 штука
- болгарський перець жовтий (зелений) - 1 штука
- кукурудза консервована - 250 грам
- тунець консервований - 1 баночка
- цибуля зелена, кріп
- цибуля ріпчаста - 1 головка(за бажанням)
- сіль перець
- олія оливкова - 4 столові ложки
- майонез - 4 столові ложки
- гірчиця - 1-2 столові ложки (не гостра)
- сметана(йогурт, вершки) - 3 столові ложки
Приготування:
- Трьом морква на тертці.
- Нарізаємо кубиками болгарський перець і змішуємо із кукурудзою.
- Нарізаємо зелену цибулю і додаємо до овочів.
- Додаємо тунець, кріп нарізаний і чорний перець.
- Дрібно нарізаємо головку цибулі та картоплю. Додаємо до салату.
- Змішуємо йогурт, гірчицю, майонез та оливкову олію.
- Додаємо до салату та перемішуємо.
- Накладаємо у форму та подаємо до столу.
Дуже ніжний та ситний салат. Підійде на будь-які свята.
Інгредієнти:
- Тунець консервований-1 банка
- Консервована кукурудза-1 банку
- Сир-1 головка
- Варені яйця-3 шт.
- Солоні огірки-4 шт.
- Майонез-200
Приготування:
- Викладаємо першим шаром кукурудзу.
- Другим шаром тертий сир.
- Третім шаром терті яйця.
- Четвертим шаром нарізані огірки.
- П'ятим шаром кладемо тунець.
- Прикрашаємо тертим жовтком.
Незвичайний салат, який своїм смаком не схожий на звичайну страву.
Інгредієнти:
- Стручкова квасоля-300 г.
- Перепелині яйця-6 шт.
- Маринована кукурудза-1 банку
- Тунець консервований-1 банка
- Оливкова олія-3 ст. ложки
Приготування:
- Квасолю варимо і остудити.
- Додаємо до квасолі мариновану кукурудзу та тунець.
- Яйця ріжемо і додаємо до салату.
- Збризкуємо оливковою олією і подаємо до столу.
Пікантний салат для любителів незвичайної кухні. Чудовий варіант обіду.
Інгредієнти:
- Тунець в олії -1банку
- Паприка –0,5 шт.
- Цибуля -0,5 шт.
- Макарони у формі рису-500гр.
- Кукурудза -1 б.
- Сіль за смаком.
- Перець за смаком
- Майонез 2-4 с.
Приготування:
- Макарони варимо і охолоджуємо.
- Додаємо до них паприку, кукурудзу та тунець.
- Нарізаємо цибулю, додаємо в салат.
- Додаємо сіль, перець, майонез та перемішуємо.
Ця страва складається з кількох страв, але разом виходить чудова комбінація.
Інгредієнти:
- Картопля-3 бульби
- Тунець консервований-1 банка
- Консервована кукурудза-1 банку
- Листя салату-1 упаковка
- Цибуля-1 головка
- Сметана-200
Приготування:
- Картоплю миємо, нарізаємо часточками і обсмажуємо в олії, потім накладаємо в тарілку.
- Тунець змішуємо з кукурудзою та листям салату.
- Ріжемо цибулю і додаємо в салат.
- Додаємо сметану до салату і перемішуємо.
- Викладаємо на тарілку.
Зелений салат з тунцем та кукурудзою
Корисний та смачний салат. Підходить для всієї родини. Ваші діти полюблять його.
Тунець не дуже звичний до нашого смаку, раніше ми могли про нього лише в книжках прочитати. А нині зовсім не проблема купити та спробувати. Багатьом вже припали до душі різні страви з цією цікавою рибою, яку французи називають "морською телятиною". Але, звичайно, найпопулярніше з них – салат із тунцем. Сьогодні в меню салат з консервованим тунцем і кукурудзою.
Популярність саме салатів з тунцем пояснюється ще й тим, що в наших умовах найдоступніше тунець консервований, найкраще застосування якому - салат.
Свіжий тунець у нас досить рідкісний і дорогий, але недостатньо свіжий:). Якщо можна уявити, що в дорогі московські ресторани риба прибуває літаком прямо з океанічного узбережжя, супермаркети в цьому запідозрити складно:). Оскільки, припустимо, смажений тунець подається сирим усередині, питання свіжості риби дуже важливий. Тому найрозумніше на більшості території нашої країни – купувати консерви.
Але це був ліричний відступ, а тепер повертаємось до головного – готуємо салат із тунцем та кукурудзою та яйцем. Приступаємо.
Салат з консервованим тунцем і кукурудзою рецепт
Відварюємо два яйця круто, остуджуємо. Огірок та зелень мою. Ось усі продукти у зборі.
З тунця та кукурудзи зливаємо рідину. Тунця розминаємо вилкою.
Огірок нарізаємо дрібними кубиками.
Зелень петрушки дрібно рубаємо.
Яйця нарізаємо кубиками.
Викладаємо в миску зелень та огірок.
Додаємо кукурудзу, яйця та мелений чорний перець.
Тепер тунця.
Заправляємо всю цю пишність майонезом, ніжно перемішуємо, при необхідності додаємо сіль. Майонез можна замінити оливковою олією.
Консервований тунець поєднується з багатьма овочами, рисом, авокадо, квасолею, яйцями, твердим та копченим сиром, тому його широко використовують для приготування салатів. Інгредієнти просто перемішують із заправкою, мають у своєму розпорядженні шари або подрібнюють і викладають поруч один з одним на листі салату або руколу.
Одним з найсмачніших, соковитих і ароматних виходить салат з консервованим тунцем, кукурудзою, рисом, вареними курячими яйцями та червоною цибулею. Збираємо салатик шарами в прозорому салатнику, а як заправку використовуємо майонез. Салат чудово підійде для святкового столу.
Салат з консервованим тунцем: рецепт з кукурудзою, яйцем та рисом
Інгредієнти на 5 порцій:
- Консервований тунець (у маслі) – 1 банк (185 г);
- Консервована кукурудза – 1 банк;
- Рис (довгозерний) – 2 столові ложки з гіркою;
- Курячі яйця – 2 штуки;
- Червона цибуля – 1 шт.;
- Майонез – 4-5 ст. л.
Час приготування: 40 хв.
Як приготувати салат з консервованим тунцем
Рисову крупу промиваємо 3-4 рази, викладаємо в невелику каструлю та заливаємо водою. Варимо на середній температурі, помішуючи, поки крупа стане м'якою. Потім промиваємо під холодною водою і відправляємо на друшляк. Даємо стекти близько 5 хв.
Поки вариться рис, курячі яйця промиваємо та варимо у воді після закипання 7-9 хв. Потім зливаємо окріп і відразу заливаємо крижану воду. Даємо постоять близько 5 хвилин і видаляємо шкаралупу.
Для приготування використовуємо червону цибулю. Він має м'якіший приємний смак на відміну від жовтого звичайного овочів. Нарізаємо його дуже дрібно.
Прозорий салатник промиваємо і насухо витираємо. Потім викладаємо в нього варений рис, рівномірно розподіляємо та поливаємо невеликою кількістю майонезу.
Для салату можна брати тунець шматками в маслі або спеціальний салатний, у ньому шматочки вже подрібнені. Шматки тунця виймаємо з банки на тарілку, підливаємо трохи олії, розминаємо вилкою. Олією і рідиною, що залишається в банку, поливаємо шар із рису. Крупа просочиться, стане дуже ароматною та соковитою. Шар із тунця поливаємо соусом.
Цибулю рівномірно розподіляємо на рибі. Додаємо зверху трохи соусу.
Яйця подрібнюємо за допомогою ножа або великої терки та додаємо рівним шаром на цибулю. Щедро змащуємо майонезом.
Кукурудзу відкриваємо і весь вміст відправляємо на друшляк. Даємо постояти 2-3 хв. Зерна викладаємо на салат останнім шаром. Соус на нього не наносимо. Страву можна додатково не прикрашати, тому що зерна дуже гарні та яскраві. Готовий салат з тунця з яйцем і кукурудзою накриваємо харчовою плівкою, даємо постояти в холодильнику 30-50 хвилин і відразу подаємо на стіл.
Варіанти:
- Ріпчасту червону цибулю можна замінити на зелену.
- Щоб додати салат вершковий смак, доповнюємо його натертим твердим сиром викладаючи між яйцями та зернами кукурудзи.
- Щоб додати страві пікантний смак, змішуємо майонез із гострою гірчицею (1-2 ч. л.).
- За таким принципом салат можна приготувати з будь-якими рибними консервами.
- Салатик можна приготувати не лише шарами. На плоску тарілку нариваємо руками листя салату, шматочки тунця ділимо на кілька частин та розміщуємо на листі. Поруч із рибою викладаємо крупно нарізані яйця. Посипаємо вареним рисом, додаємо зверху півкільця червоної цибулі. Поливаємо всі інгредієнти майонезом (робимо сіточку), додаємо кукурудзу та смачний салат готовий.
Приготувати салат з тунцем і кукурудзою дуже швидко і просто, а гості, і домашні неодмінно гідно оцінять його. Крім того, такий салат містить дуже мало калорій, але досить корисних вітамінів і мікроелементів.
Салат з тунцем та кукурудзою
Інгредієнти:
- яйце – 1 шт.;
- огірок свіжий – 1 шт.;
- листя салату – 50 г;
- оливкова олія – для заправки;
- синя цибуля – 0,5 шт.;
- сік лимонний – 1 ст. ложка;
- сіль, мелений перець – до смаку.
Приготування
Отже, тунець знаємо на невеликі порційні шматочки. Свіжий огірочок нарізаємо соломкою, а відварене яйце – кубиками. Листя салату нариваємо руками на великі шматки. Цибулю очищаємо і ріжемо півкільцями. Всі інгредієнти перекладаємо в салатник, додаємо кукурудзу, солимо, перчимо і заправляємо оливковою олією та лимонним соком. Готовий і кукурудзою добре перемішуємо і подаємо до столу.
Рецепт салату з тунцем та кукурудзою.
Інгредієнти:
- кукурудза консервована – 200 г;
- консервований тунець – 200 г;
- солоні огірки – 2 шт.;
- яйце куряче - 2 шт.;
- цибулина – 0,5 шт.;
- майонез – для заправки;
- зелень для прикраси.
Приготування
Яйця заздалегідь відварюємо круто, очищаємо від шкаралупи і залишаємо остигати. З|із| банки з тунцем акуратно зливаємо всю рідину, перекладаємо його в миску і ретельно розминаємо виделкою. З консервованої кукурудзи також зливаємо сік і перемішуємо її з тунцем. нарізаємо соломкою, а цибулю очищаємо і шаткуємо тонкими півкільцями. Охолоджені яйця подрібнюємо кубиками і додаємо в салатник. Все добре перемішуємо, заправляємо салат з консервованим тунцем і майонезом кукурудзою і посипаємо подрібненою зеленню.
