لقد قمت بإعداد هذه السلطة مع الذرة والتونة مع كل من الذرة المسلوقة، مع قطع الحبوب الطازجة من اليقطين، وخاصة مع الذرة المعلبة - وهي إهانة للخيار الجانبي. انها مجرد المعلبة قبل اليد.
يمكن استبدال نبات الكبر، كما كتبت بالفعل، بالكامل بالخيار المخلل - فهو لذيذ أيضًا، لكن نبات الكبر لا يزال لذيذًا، لكن هذا المكون بالتأكيد ليس للجميع.
أقوم بإضافة حشوة الزبادي والمايونيز. يمكنك أن تأخذ واحدة. إنه أمر دهني جدًا بالنسبة لي أن أتناول البيرة مع المايونيز. أستخدم الزبادي قليل الدسم للسلطة، وهو نادر، وهو ما أحتاجه.
سأريكم عملية الطبخ في جزء واحد. يشار إلى جميع المكونات في الوصفة لمدة 3 حصص.
ضعي أوراق الخس والطماطم المفرومة على طبق.
تمزيق أوراق الخس إلى قطع صغيرة بيديك. يمكنك استخدام الملفوف الصيني أو أي مزيج سلطة.
لقد نفدت شرائح الدجاج الرقيقة جدًا وسلطة مع الذرة والتونة جاهزة!
وبطبيعة الحال، يمكنك ترتيب كل شيء في وقت فراغك وبحماس. على سبيل المثال، يمكنك وضع الخيار في الأسفل أو تقطيع الطماطم إلى مكعبات، لكنك لن تتمكن من الاستمتاع بالمذاق الرائع لهذه السلطة. هل ترغب في إضافة المزيد من البيض المسلوق؟ لذا، يبدو الأمر سيئًا للغاية هنا، كما أضيف أحيانًا. هل تريد الخضرة؟ راجو البقدونس.
قبل أن تتحدث، هذه السلطة الجانبية موجودة في قائمة الحلوى، دون إضافة السمك. يمكن عمل الحشوة في هذا النموذج بزيت الزيتون والليمون والقشر والملح.
استمتع بشهيتك واستمتع بسلطتك!
أنا الذرة. جميع الوصفات التي اخترناها بسيطة ولن تستغرق وقتًا طويلاً لإنهائها. من خلال إضافة مجموعة متنوعة من المكونات، يمكنك تذوق السلطة. لا تخف من التجربة! لذيذ!
سلطة تونة بسيطة
لن يزيد مبلغ القرض الخاص بك عن خمسة عشر دقيقة. هذه السلطة مثالية لوجبة مسائية خفيفة أو مقبلات عيد الميلاد.
المكونات المطلوبة:
- شوتيري توماتي؛
- علبة واحدة من التونة؛
- ستة بيض السمان.
- ستين غراماً من أوراق الخس؛
- شريحتان من الليمون؛
- زيت الزيتون.
طريقة طهو:
- يُسلق البيض ويُقطع إلى مكعبات.
- تجفيف التونة وتقطيعها إلى قطع صغيرة.
- تُهرس الطماطم، وتُقطع إلى شرائح.
- تمزيق السلطة بيديك.
- تخلط جميع المنتجات وتضاف الزبدة وتزين بشرائح الليمون.
- مستعد! من المستحيل وضعه على الطاولة.
سلطة مع التونة والجبن
وصفة أخرى تسعدك ببساطتها.
عناصر:
- مائتي غرام من التونة؛
- تفاحتان حامضتان
- مائتي غرام من سيرو الصلبة؛
- سلطة خضراء؛
- ثلاثة سيقان من الكرفس.
- بَقدونس
بالنسبة للصلصة، خذ القشدة الحامضة والمايونيز وعصير الليمون - ثلاث ملاعق كبيرة لكل منهما.
تشيرفوست التماسيح:
- تجفيف التونة وتقطيعها إلى قطع باليد.
- قشر التفاح وأزل اللب وقطعه إلى مكعبات.
- رش السلطة بالماء وتمزيقها بيديك.
- قشر الكرفس وقطعه إلى دوائر.
- نخلط جميع المكونات في وعاء السلطة ونضيف الملح وصلصة الفلفل.
"الميموزا"
أصبحت أسماك التونة تحظى بشعبية كبيرة في الساعات القليلة الماضية. في الوقت الحاضر، دون أن تفقد أهميتها، غالبا ما تزين طاولة عيد الميلاد.
حامل:
- ثلاثمائة غرام من التونة؛
- حبتان من البطاطس؛
- خمس بيضات دجاج
- سيبولين واحد
- جزرتان
- فصين للشاشنيك.
- مايونيز؛
- كريب
وصفة سلطة الميموزا:
- تنظيف tsibula ومقطعة إلى مكعبات.
- نخلطها مع التونة ونضيف ملعقتين من المايونيز ونضيف القليل من الفلفل.
- اسلقي البيض، واخلطي البيض مع البياض.
- قشر الجزر وابشره بشكل خشن.
- سحق صانع الساعات. أعط يوغو للجزر.
- اسلقي البطاطس وابشريها جيدًا وأضيفي المايونيز والكريب.
- ضعي السلطة على شكل كرات. قشر التونة ثم البطاطس والجزر والبياض والخضروات المبشورة على مبشرة ناعمة.
- سلطة الخس مع التونة "الميموزا" جاهزة! قبل التقديم، يوصى بترك اليوم لينقع.
سلطة بالجبن الأسود والفيتا
Vishukana Strava هو علاج للذواقة. تعتبر السلطة الخفيفة مع التونة المعلبة والذرة مثالية ليوم صيفي مشمس.
ماذا نحتاج:
- Chotirista gramīv kukurudzi؛
- مئتان وأربعون غراماً من سمك التونة؛
- مائة وخمسون غراماً من السيرو؛
- ستة بيض السمان.
- ستة شيري؛
- خيار طازج
- ثلاث أوراق خس؛
- زيت الزيتون.
سلطة ياك جوتوفاتي:
- سمك التونة المسحوب من|عز| اهرسي الجرار بالشوكة.
- اسلقي البيض وقسميه بكميات كبيرة.
- قطع الجبن إلى مكعبات.
- تناول الخضار وأوراق الخس.
- تمزيق الخضر بيديك وقطع الطماطم والخيار إلى قطع كبيرة.
- ضعي المكونات المختلطة في طبق، وأضيفي زيت الزيتون والملح.
سلطة لذيذة وبنية مع التونة المعلبة والذرة جاهزة! يمكنك خدمته!
سلطة مع الأرز
هذه العشبة مناسبة لأولئك الذين ليس لديهم حب كبير للمأكولات البحرية. السلطة لذيذة ولذيذة.
مستودع يوغو:
- مائة جرام من الأرز
- ثلاثمائة غرام من الضلع؛
- بيضتين دجاج
- جرة من عرق السوس الذرة.
- مائة جرام من سيبول.
- مائة جرام من المايونيز.
وصفة بوكروكوفي:
- اسلقي البيض والأرز.
- أعط tsibul صفعة خشنة.
- صر البيض إلى الثلث الناعم.
- قم بتمزيق التونة بالشوكة أو بيديك.
- الجمع بين جميع المكونات وتتبل بالمايونيز.
تلك التونة
طبق رائع للسهرة.
المستودعات الرئيسية:
- التعبئة والتغليف من الفول كفاس.
- جرة من التونة.
- اثنين من السيبولين الأحمر.
- قطعة واحدة من الليمون
- روزلينا عليا.
وصفة السلطة:
- دهن الكفاس في مقلاة بالزيت المضاف لمدة 10 دقائق. ملحها.
- قم بتنظيف tsibul وفركه جيدًا.
- كرات سلطة فيكلاستي: كفاس، تسيبول، تونة.
- اخلطي الزيت معًا ويصب فوق السلطة.
- في الأعلى، أزيز المساحات الخضراء بحلقات tsibula.
هذه وصفة بسيطة!
سلطة مع إضافة الفلفل الحلو
وأخيرًا سنشاركك وصفة أخرى لذيذة.
يتم تحضير المكونات التالية:
- علبة واحدة من التونة؛
- الفلفل الأحمر؛
- حزمة واحدة من كوكوروجي؛
- الخضرة (البقدونس، الكريب).
للصلصة خذ:
- عدة ملاعق من زيت الزيتون.
- ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة واحدة من الخردل.
إجراءات التحضير:
- تحتاج إلى إزالة الفلفل وإزالته وتقطيعه إلى شرائح.
- سمك التونة فيكلاستي z|iz| في البرطمانات، اتركي العصير يصفى، ثم قومي بتقسيم اللحم إلى قطع بيديك.
- تخلط جميع المكونات وتضاف التوابل والملح والأعشاب والصلصة.
محور ومطبوخ بالذرة. يمكنك دعوة عائلتك لتجربتها!
رش الكلمات حتى النهاية
الآن أنت تعرف كيفية تحضير سلطة التونة والذرة المعلبة. نود أن نخبر أولئك الذين لا يحبون تناول المأكولات البحرية. تزيين هذه السلطة ليلة عيد الميلاد.
نأمل أن تستمتع بوصفاتنا. اختر النوع الذي يناسبك ودلل منزلك بعشب بسيط ولذيذ. صدقني، الرائحة الكريهة ستدفع ثمن خديك المتألمتين! لذيذ!
التونة ليست طازجة جدًا حسب ذوقنا، قبل أن نتمكن من القراءة عنها في الكتب. لكنها ليست مشكلة على الإطلاق في الشراء والمحاولة. لقد وقع الأغنياء بالفعل في روح ذبح هذه السمكة بأكملها، والتي يسميها الفرنسيون "لحم العجل البحري". البيرة، إلى حد بعيد، الأكثر شعبية هي سلطة التونة. اليوم في القائمة سلطة مع التونة المعلبة والذرة.
ترجع شعبية سلطات التونة أيضًا إلى حقيقة أن التونة المعلبة الأكثر سهولة في أذهاننا هي النوع الأكثر شيوعًا - السلطة.
التونا الطازجة لدينا نادرة وباهظة الثمن، ولكنها ليست طازجة بدرجة كافية :). كما ترون، في مطاعم موسكو باهظة الثمن، تصل الأسماك بالطائرة مباشرة من شاطئ المحيط، وهو أمر يصعب على محلات السوبر ماركت الشك فيه :). ربما يتم تقديم بقايا سمك التونة في المنتصف، والنضارة الغذائية للأسماك مهمة جدًا. لذلك، فإن التصرف الأكثر حكمة في معظم أراضي منطقتنا هو شراء الأطعمة المعلبة.
لنبدأ بأسلوب غنائي، والآن ننتقل إلى الشيء الرئيسي - تحضير سلطة التونة والذرة والبيض. هيا بنا نبدأ.
وصفة سلطة التونة المعلبة والذرة
قم بغلي بيضتين بسرعة كبيرة واتركهما ليبردا. بلدي الخيار والخضر. يتم جمع كافة المنتجات.
التونة والذرة تغضب الوطن. اهرسي التونة بالشوكة.
يتم تقطيع الخيار إلى مكعبات صغيرة.
البقدونس المفروم ناعما.
يتم قطع البيض إلى مكعبات.
ضع الخضر والخيار في وعاء.
أضيفي الذرة والبيض والفلفل الأسود المطحون.
الآن التونة.
تبلي العجينة بالكامل بالمايونيز واخلطيها بلطف مع إضافة الملح إذا لزم الأمر. يمكن استبدال المايونيز بزيت الزيتون.
محتوى السعرات الحرارية: غير محدد
ساعة الطبخ: غير محددة
أنت لا تدرك كم أريد أن أسعدك بتحضيرها قبل العشاء العائلي الذي يستمر لمدة أسبوع! يا رجل أتمنى لو كان هناك هذه السلطة بالتونة والذرة والبيض، الوصفة مع الصورة التي أعددتها، تحقق معي في الكوهانا. بالطبع، من المستحيل التحدث عن ذلك بدون قيادة، وإلا فإنني أشك في أن المكونات المضافة للعشب لم يتم اختيارها بشكل عشوائي. لأنه سبق أن لاحظت صديقاتي أكثر من مرة أنه بعد تناول الطعام في مثل هذا البلد، كان أهلها يخافون بسهولة ودون تخمين ممن يدعوهم ليجدوا صعوبة في الانتهاء من تناول الطعام.
وتمكنت أختي من تقديم هذه السلطة والتحدث بشكل جميل عن أحلامها، حتى أنها في اليوم التالي تفاخرت أمامي بملابس جديدة وستذهب قريبًا إلى البحر. ومن يستطيع أن يقول أن مثل هذه السلطة ليست منشطًا جنسيًا؟ من الجيد أن نرى استخدام هذا التكتيك مرة أخرى.
حسنًا، السلطة لذيذة حقًا لدرجة المذاق، هذا أمر مؤكد. حسنًا، احكم بنفسك، على الرغم من أن المكون الرئيسي هو التونة المعلبة، إلا أنها تتناسب بشكل رائع مع البيض المسلوق والخضروات - الخس والذرة والزيتون. الدهن على الطاولة خفيف ومجفف ومتبل بزيت الزيتون اللذيذ. بالنسبة للباذنجان، يمكنك إضافة البهارات والتوابل، ويمكنك أيضًا إضافة القليل من الأعشاب المفرومة. وسيكون الراجا يحترم كثيرًا وصفة تحضير مثل هذا التحضير اللذيذ والغريب.
الوصفة مصممة لـ 2-3 حصص.
مكونات:
- التونة (المعلبة في زيت الزيتون) - 200 غرام،
- كوكورودزا تسوكروفا (طبيعي في مرطبان) - 150 جم،
- أوراق الخس - 1 حفنة،
- زيتون طبيعي (بدون فرش) - 100 غرام،
- بيض مائدة دجاج - 2 قطعة،
- الأعشاب البحرية المالحة، والتوابل، والأعشاب،
- زيت زيتون – 2 ملعقة كبيرة.
وصفة بوكروكوفي مع الصور:
عملية حرارية واحدة تتضمن سلق البيض. للقيام بذلك، ضع البيض في الماء البارد وعندما يغلي الماء، قم بطهيه على نار خفيفة لمدة 8 دقائق. تبرد في الماء البارد، ثم تنظف وتقطع إلى مكعبات.
نقوم بفرز أوراق الخس. وإذا تعرض للضرب أو الفاسد نقوم بتنظيفه، وغسل الباقي عدة مرات لإزالة الرمل والحطام، ثم نجففه بالمنشفة ونفصله، إما بتمزيقه بأيدينا فقط، أو بتقطيعه إلى شرائح بالمقص. سكين. 
نسكب الماء من الذرة ونضيفه إلى وعاء السلطة. 
افتح علبة التونة وأضف اللحم النيئ (من حيث المبدأ، يمكنك استخدامه لإعداد صلصة السمك). يُسحق اللحم بالشوكة ويوضع في وعاء السلطة. 
الآن قطع الزيتون الأخضر إلى قطعتين إلى حلقات وأضفهما إلى وعاء السلطة.
أضف البيض المفروم هناك.
يقلب الطبق ويضاف القليل من زيت الزيتون. بالنسبة للباذنجان، يمكنك تقطيع الخضر وإضافة البهارات.
نحن نخدم بسيطة
يعد تحضير سلطة التونة والذرة الحلوة أمرًا بسيطًا، وسيقدره الضيوف والعائلة بالتأكيد. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي هذه السلطة على عدد قليل جدا من السعرات الحرارية، ولكنها غنية بالفيتامينات والعناصر النزرة.
سلطة التونة والذرة
مكونات:
- بيضة - 1 جهاز كمبيوتر.
- خيار طازج - 1 قطعة؛
- أوراق الخس – 50 جم؛
- زيت الزيتون - للتتبيلة؛
- سيبول أزرق – 0.5 قطعة ؛
- عصير الليمون – 1 ملعقة كبيرة. ملعقة؛
- الملح والفلفل الطباشير - حسب الرغبة.
تحضير
حسنا، التونة تأتي في أجزاء صغيرة. يُقطع الخيار الطازج إلى شرائح، وتُقطع البيضة المسلوقة إلى مكعبات. يتم قطف أوراق الخس يدويًا إلى قطع كبيرة. يتم تنظيف السيبولا ومعالجتها بالرشاشات. تنقل جميع المكونات إلى وعاء السلطة، وتضاف الذرة والملح والفلفل وتتبل بزيت الزيتون وعصير الليمون. عندما تصبح جاهزة، اخلطي الذرة جيداً وقدميها.
وصفة سلطة التونة والذرة.
مكونات:
- الذرة المعلبة - 200 غرام؛
- التونة المعلبة - 200 غرام؛
- المخللات - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
- بيضة دجاج - 2 قطعة؛
- سيبولين - 0.5 جهاز كمبيوتر شخصى.
- مايونيز - للتتبيلة
- خضرة للزينة.
تحضير
يتم بعد ذلك سلق البيض وتقشيره ثم تصفيته. ض|عز| تُسكب علب التونة بعناية في كل مكان، ثم تُنقل إلى وعاء وتُسحق بعناية بالشوكة. يمكنك أيضًا إضافة العصير إلى الذرة المعلبة وخلطها مع التونة. يُقطع إلى شرائح، ويُقشر السيبول ويُقطع إلى شرائح رفيعة. يتم تقطيع البيض المبرد إلى مكعبات ويضاف إلى وعاء السلطة. امزج كل شيء جيدًا وتبل السلطة بالتونة المعلبة ومايونيز الذرة ورشها بالخضار المفرومة.
