Der Begründer der Transaktionsanalyse. Transaktionsanalyse EGE. Berna. Zusätzliche oder ergänzende Transaktionen

Psychologe-Berater.

Transaktionale (Synonyme: transaktional, transaktional) Psychologen, Psychotherapeuten, Coaches aus aller Welt respektieren eines der aufschlussreichen und intelligenten Modelle, die die Besonderheit kommunikativer Prozesse beschreiben.

Die Theorie und das Konzept der Transaktionsanalyse von Eric Berne

Transaktionsanalyse (TA)- ein Wissenssystem, dessen Grundideen vom amerikanischen Psychiater Eric Berne und einer Reihe von Gleichgesinnten entwickelt wurden und das es uns ermöglicht, die Emotionen, Gedanken und Verhaltensweisen von Menschen und damit auch ihre inneren Merkmale zu beschreiben und zu analysieren Konflikte noch soziale Interaktion zwischen Menschen.

Die Transaktionsanalyse vereint die Ideen der drei Hauptbereiche der Psychologie des 20. Jahrhunderts: Psychoanalyse, Verhaltensdirektivität und humanistische Psychologie. Gleichzeitig war es Eric Berne wichtig, dass die von ihm erstellte Theorie die Kriterien Intelligenz und Einsicht erfüllte.

Was bedeutet das? Zunächst einmal kann das beschriebene Modell und die beschriebene Theorie von Menschen so verstanden werden, dass sie besondere psychiatrische und/oder psychoanalytische Erkenntnisse erfordern. Daher sollte die gesamte Fülle innerer mentaler Prozesse und Beschreibungen der zwischenmenschlichen Kommunikation in einfachen Worten dargelegt werden.

Darüber hinaus kann der Klient den therapeutischen Prozess, die Strategie und die Taktik der Therapie verstehen. Im Gegensatz zur klassischen Psychoanalyse kann die Rolle des Therapeuten also als eine Autoritätsposition auf die Psyche des Klienten eingenommen werden. Was auch immer das „Brennen“ sein mag, für die Transaktionsanalyse ist die charakteristische Position der von einem Transaktionsanalytiker durchgeführten Psychotherapie die Position des Therapeuten, der den Klienten betreut.

Zu Beginn seiner beruflichen Laufbahn begann Eric Byrne, ein amerikanischer Psychiater, das psychoanalytische Konzept von Eric Ericson zu entwickeln. Nachdem Berne im Laufe eines Jahres eine Reihe von Vorstellungen über die Mitgliedschaft im Psychoanalytischen Institut von San Francisco aufgegeben hatte, entfernte er sich weiterhin von den Ideen der orthodoxen Psychoanalyse. Sie sind optisch differenziert und weisen Besonderheiten auf. Er identifizierte sie als sein Lager.

Insbesondere sind drei seiner Strophen zu sehen: Batko, Doroslyi und Ditina (in der aktuellen Übersetzung der russischen Literatur das Kind). Seine Haut trägt eine Reihe singender Emotionen, Gedanken und Verhaltensweisen in sich. Ein Bericht über seine Tätigkeit ist auf Anfrage erhältlich.


Berns Sicht auf die menschliche Psyche basiert auf der überwältigenden Bedeutung einer Tatsache wie dem Kontakt zwischen Menschen. Mangelnde körperliche und emotionale Stimulation kann zu schweren Krankheiten und zum Tod führen. Somit ist eines der wichtigsten Bedürfnisse eines Hautmenschen das Bedürfnis einer Frau. Berne führt den Begriff „Glätten“ ein, da er am besten geeignet ist, den Kontakt zu bezeichnen, der sehr unterschiedliche Formen annehmen kann, etwa ein leichtes Nicken, wenn der Druck am Aufzug erhöht wird, bis hin zur Quittierung in der Küche.

Über Bern hinaus kann „Bügeln als Teil der sozialen Welt betrachtet werden.“ Der Austausch von Bügeln ist eine Transaktion, oder anders gesagt, eine Einheit sozialer Interaktion. Wenden Sie Transaktionen aus dem Leben an.

Die Transaktionsanalyse der gegenseitigen Interaktion ist eine Analyse von Einheiten sozialer Interaktion aus der Perspektive ihrer Bedingungen für jeden Teilnehmer.


Eine Reihe von Transaktionen als Formen sozialer Aktivität kann anhand der Auswahl der Besonderheiten der Strukturformen der Stunde analysiert werden. Bern sieht in der Stunde fünf Strukturformen: Selbstausstieg, Ritual, Aktivität, Spiel, Intimität.

Wichtig für die Theorie der Transaktionsanalyse ist die Analyse von Szenarien. Ein Mensch lebt sein Leben nach Entscheidungen, die er als Kind durch die Botschaft erhält, die ihm von seinen Vätern oder Personen, die sie ersetzen, übermittelt wird (Rezept). Die Menschen werden ihre Interaktionen mit anderen Menschen auf die gleiche Weise fortsetzen und sich dabei auf Szenarioentscheidungen konzentrieren. Das Szenario wird im Dunkeln ausgelebt und wenn man sich umdreht, denken die Leute plötzlich: „Was zum Teufel, und wie bin ich wieder in Schwierigkeiten geraten?“ oder „Warum heiratest du mich nicht noch einmal?“ Bericht über Szenarien.

Wenn man über solche Gedanken nachdenkt, die in singender Manier jeden von uns umtrieben, ist es wichtig zu beachten, dass Erik Berne ändern wird, dass jeder Mensch ein „Prinz“ oder eine „Prinzessin“ genannt wird, und zwar im Laufe der Zeit Als er erwachsen wird, wird dieser Krieger zu einer „Kröte“. Und der Zweck der Transaktionsanalyse besteht darin, die Eigenschaften des Kunden zu verändern.

Um dies zu erreichen, ist es wichtig, den Prozess umzukehren und dem Klienten bewusst zu machen, wie jede Wahl in Kontakt kommt, in dem Maße, dass die gleichen Prinzipien und Versöhnung im Leben involviert sind, und wow, besonders, denn der Gestank war überwältigend und bis jetzt. Der Moment ist für diese spezielle Funktion nicht mehr relevant und manchmal sogar unnötig.

Einen Klienten in einen „Prinzen“ oder eine „Prinzessin“ zu verwandeln, bedeutet in der Praxis, die Beziehung zum Wissen darüber zu erweitern, was mit ihm kommuniziert wird, was auch das Bewusstsein reiner Sinnessensoren vermittelt, die Realität der Realität ohne die Verwirrung, die durch alte Traumata verursacht wird und Fantasien über die Zukunft, über die Entwicklung der Kreativität bis hin zur Spontaneität, bis hin zur Auswahl aus einer ganzen Palette von Sinnen, Ideen und Reaktionsweisen auf eine solche Haltung gegenüber der modernen Welt, die eine neue Welt geschaffen hat der Angemessenheit gegenüber dem Reiz, Vizminyuchi Yogo.

Methoden und Techniken der Transaktionsanalyse

Ein wichtiges Merkmal der Transaktionsanalyse ist der Vertrag zwischen Klient und Therapeut. Erik Byrne hält sich vertragsgemäß an die genauen Werte und den günstigsten Therapieplan. James und Jongward definieren in ihrem Buch „People to Win“ den Vertrag als „eine Vereinbarung mit sich selbst oder mit jemand anderem über Veränderungen“.

Die Verwendung der Vertragsmethode vermittelt die Eifersucht des Klienten und des Therapeuten, die wie folgt interpretiert werden kann: Sie sind bereit, mehr über die Ziele der Therapie und Wege zur Erreichung ihrer Ziele zu erfahren, und teilen die Verantwortung dafür, über die Therapie hinauszugehen. Wenn Sie sich auf die Ziele der Veränderung und nicht auf das Problem selbst konzentrieren, können Sie interne Ressourcen auf die höchste Priorität lenken, anstatt sich auf Diagnose und Behandlung zu konzentrieren.

Die Theorie der Transaktionsanalyse ermöglicht es uns, die folgenden Abschnitte zu sehen:

  • Analyse der Struktur der Besonderheit (Strukturmodelle erster und anderer Ordnung, Funktionsmodell ihrer Formationen);
  • Analyse der Kommunikation aus der Perspektive von Transaktionen (Transaktionsanalyse von Spucken, Glätten, Strukturform);
  • Analyse von Szenarien und Szenarien als Mittel zur Bestätigung von Szenarioszenarien;
  • Analyse des Klienten hinter dem Konzept des Drehbuchs (Lebenspositionen, Drehbuchbotschaften, Strafen und Entscheidungen, Art des Drehbuchprozesses, Treiberanalyse).
Die Durchführung der Therapie im Rahmen der Transaktionsanalyse wird durch den Einsatz humanistischer Techniken vermittelt, beispielsweise Empathie (aktives Zuhören, wenn wir den Klienten bitten, seine Gedanken und Gefühle auszudrücken und so zu sein, als wären wir mit ihm einverstanden). die Emotionen des Klienten einfühlsam darzustellen und zu ersetzen). Akzeptanz des Klienten, Kongruenz, die für das Verhalten des Therapeuten ohne Schutz, Manipulation und Einmischung wichtig ist) und Konfrontation als beschämendes Abfangen des Verhaltens des Klienten bzw. seines passiven Verhaltens.

Schwerpunkte der Transaktionsanalyse

Aufgrund ihrer klaren Struktur, Klarheit und Einsicht ist die Transaktionsanalyse im klinischen Bereich, im Bildungswesen, in der Managementpsychologie und in Organisationen weithin bekannt.

Im klinischen Bereich ist die Transaktionsanalyse als Methode der Psychotherapie bei der Behandlung bettlägeriger Patienten wirksam. Die Schiff School of Cathexis, eine neue Methode der Neubeelternung, die auf Transaktionsanalysen basiert, führt erfolgreiche Therapien für psychisch erkrankte Patienten durch. Likuvannya basiert auf der Idee, dass Gottes Wille das Ergebnis verschiedener Merkmale der Übermittlung von Vaters Artikeln ist.


Im Kontext von Organisationen kann der Transaktionsanalytiker als Coach fungieren und mit der sozialen Interaktion der Teilnehmer an Beleuchtungs- und Entwicklungsprozessen arbeiten. Die Arbeit konzentriert sich auf die Teilnehmer an der effektiven Entwicklung von Problemen und nicht auf die Analyse von Szenarioprozessen in der Haut von Gruppenmitgliedern.

Kenntnisse und Verständnis der Transaktionsanalyse ermöglichen es Ihnen, sich selbst, Ihr soziales Verhalten und Ihre Interaktionen in verschiedenen Lebensbereichen zu verstehen und zu verändern.

Liste der Literatur.

28.11.2017 13:23

Wenn zwei Menschen versuchen, über längere Zeit gleichzeitig genug davon zu bekommen, dann ist es zu früh für einen Streit zwischen ihnen, nicht unbedingt verbal. Sie beginnen, Anreize auszutauschen. Wenn ein Merkmal einen Reiz an ein anderes sendete und das andere auf diesen Reiz reagierte, kam es zu einer Aggregation. Eric Berne nennt diesen Austausch von Anreizen eine Transaktion. Wenn zwei Menschen zusammenkommen, werden ihre Probleme systemisch. Sobald die Alkalisierung A. einsetzt und dann B. folgt, sollten die weiteren Wirkungen von A in die gleiche Richtung gehen.

Der Zweck der Transaktionsanalyse besteht darin, zu verstehen, welcher „I-stan“ A. in welchen „I-stan“ B. durch Hinzufügen eines kommunikativen Reizes und welcher „I-stan“ B. in welchen „I-stan“ A. hineingegeben wird Geständnis. Wenn nur ein „I-stan“ des Partners an der Transaktion teilnimmt, wird eine solche Transaktion als Leerlaufzeit bezeichnet.

Siehe komplementäre (von gegenseitigen Ergänzungen) Transaktionen und Transaktionen, die sich überschneiden. Komplementäre Transaktionen Diese Transaktionen, bei denen der Reizvektor und der Reaktionsvektor vermieden werden. In einem praktischen Roboter sehe ich zwei Arten komplementärer Transaktionen: psychologische Gleichheit – horizontal (Abb. 6a) und psychologische Ungleichheit oder sklavisch-tyrannischer Missbrauch (Abb. 6b).

Es gibt drei Transaktionen des ersten Typs: (R-R, V-V, D-D) Entlang der Linie R-R sprechen wir von Banalitäten („Die Jugend ist aufgeblüht!“ – „Wir waren also deutlich bescheidener!“), entlang der Linie B - Gleichzeitig („Gib mir den Schlüssel!“ – „Hier!“) oder beim Informationsaustausch („Wie spät ist es?“ – „Zwölf!“) wird nach dem Vorbild von D-D geliebt oder bewundert („Sind „Gehen wir ins Kino?“ – „Gute Idee!“

Eine andere Art komplementärer Transaktionen ergibt sich aus der Situation der Unterdrückung, des Turbos, der Strangulierung und des Begrabens („Setzen Sie Ihre Wintermütze auf!“ – „Gut!“).

Konvergieren die Vektoren nicht, spricht man von überlappenden Transaktionen (Abb. 7).

Beispiel einer Transaktion, die sich überschneidet: „Wie alt ist es?“ – „Wo ist Ihr Jubiläum?“ Das Studium einfacher Transaktionen ermöglichte es Bern, zwei Ausführungsgesetze abzuleiten:

1. Wenn das Spleißen nach dem Schema einer komplementären Operation erfolgt, kann es lange dauern. Es wird keinen Konflikt geben.

2. Sobald die Aggregation dem transaktionsübergreifenden Schema folgt, wird die Aggregation initiiert und ein Konflikt beginnt.

Auf der Grundlage dieser Gesetze habe ich ein System der Konfliktprävention, des Konfliktverhaltens und der Konfliktlösung entwickelt, wie ich es nannte. Der Kern der Methode liegt in der historischen Methode der psychologischen Abwertung, bei der es zur Lösung des Konflikts notwendig ist, alle Argumente des Partners sorgfältig abzuwägen, was es ermöglicht, die Beute des Waldes zu vermeiden und schnell Geschäftskontakte zu knüpfen und gut mit Bildern kommunizieren.

Es gibt 81 einfache Transaktionen (Abb. 8).

In der Praxis gibt es nur fünf oder sechs Vikorysten, von denen einige entweder über ihre eigene Situation streiten oder zu Konflikten führen (sklavisch-tyrannisch).

Da ein Zauber zwei „Ich-Werden“ gleichzeitig hat, nennt Berne eine solche Transaktion eine Anbetungstransaktion. Wenn Transaktionen stattfinden, gibt es zwei (Abb. 9a) und zwei (Abb. 96).

Die beteiligten Transaktionen finden auf zwei Ebenen statt: auf sozialer Ebene, bei der zwei Erwachsene des Partners involviert sind, und auf psychologischer Ebene, bei der das Kind eines Partners von einer anderen Komponente des anderen Partners provoziert wird. Die Initiative sollte dem Erwachsenen überlassen werden, sonst sollte das Ergebnis der Spilkuvania im Korb des Kindes liegen. Und es wird offensichtlich.

Ende des Schnittvorgangs:

Kellner: Was möchten Sie?

Berater (mit sanglicher Ausschweifung – trinken, ohne auszugehen, einfach zum Abendessen vorbeikommen): Cognac und Champagner.

Hier finden Sie zwei Erwachsene. Es wäre richtig zu sagen: „Sie haben also ein wunderbares Restaurant und wunderbare Getränke, aber ich komme nur zum Mittagessen vorbei“ und dann dasselbe zu sagen. Der erwachsene Kellner wird vom Kind des Beraters auf subtile Weise provoziert, als ob er scheinbar sagen würde: „Wir können es uns nicht leisten, so anständig zu sein ...“. Und das Kind drängt einen Erwachsenen, Alkohol zu trinken. Sogar dem Aussehen des Erwachsenen nach ist das Getränk Dummheit, und die Worte des Erwachsenenführers enthalten einen einladenden Untertext, der dem Kind zu verdanken ist: „Ich werde dies ... dem Kellner sagen, der ich bin.“ nicht stolz auf den anderen.“ Alkoholgetränke vielleicht und hohe Viskosität. Ale Tse ist zumindest eine große Zeitverschwendung, ein Penny und eine Zeitverschwendung.

Beispiel einer Doppeltransaktion:

Vin: Möchtest du mitkommen und einen Tee mit mir trinken? Ich wohne in der Nähe.

Vona: Garn-Idee. Ich zitterte am ganzen Körper.

Es handelt sich hier um ein Flirtgeschäft. Auch hier liegt die Initiative beim Erwachsenen, ansonsten sollte das Ergebnis der Spilkuvaniya bei der Entscheidung des Kindes liegen.

Die Essenz des therapeutischen Ansatzes in der Transaktionsanalyse besteht darin, dem Patienten beizubringen, in sich selbst zu unterscheiden und in welcher Position (Vater, Erwachsener oder Kind) sich sein „Ich“ befindet und in welcher Beziehung er baden wird. Das „I-stan“ erkennt man unabhängig von den Gesangsgesten und der Intonation. „Meiner Meinung nach“, „Absolut“, „Können wir das wirklich versuchen?“ Usw., ein ruhiger Ton und unbedeutende Gesten weisen darauf hin, dass sich eine Person in der Position eines Erwachsenen befindet. „Schuldig“, „Unmöglich“, „Ich werde das ein für alle Mal beenden!“, ein lockerer und drohender Ton, ein ausdrucksstarker Finger, Wichtigkeit und ein herablassender Umgang mit dem Partner zeigen, dass in der Position des alten Mannes etwas Besonderes steckt . „Ich will nicht“, „Ich werde nicht“, „Ich liebe dich“, winkte mit den Händen und drückte meinen Ausdruck aus, um über diejenigen zu sprechen, die sich in der Position von Ditinya befinden.

Erik Bern sieht sechs Formen von Spelkuvaniya: persönlicher Ausgang, Ritual, Aktivität (Vorgang), Aufregung, Spiel, Intimität.

Zu Hause lassen - Dies ist der Wunsch, sich in der Stunde der Ehe zu verlieren. Die Art und Weise, nach einem Schock in der Badewanne vorsichtig zu sein, manifestiert sich im Auftreten eines inneren Dialogs mit einem Partner, der den Sieg für Sie bedeutet und Sie beunruhigt, bis Sie „gewinnen“ werden. Zagalom tse „Rozmova bei den Versammlungen“. Der Ausgang spielt eine Doppelrolle. Auf der einen Seite gibt es ein Beruhigungsmittel, ein beruhigendes Gefühl, auf der anderen Seite ein schnelles Gefühl, das unnötige Erfahrungen beseitigt. Wenn Sie jedoch längere Zeit nicht in der Lage sind, Ihre Arbeit fortzusetzen, weichen die Themen von traumatischen Erlebnissen ab und es entwickelt sich eine Neurose von Zwangszuständen. Was hier übrig bleibt, ist reine Fantasie, da sich der Partner bei diesen Aktivitäten um die Bedürfnisse des Patienten kümmert, können Sie davon ausgehen, dass Sie die Funktion eines Kindes haben. Und ein Kriterium, das es ermöglicht, die Gedanken eines Erwachsenen mit den Fantasien eines Kindes zu stärken. In der Stunde der Besinnung des Erwachsenen sucht die Besonderheit ihre Gnade und versucht mit den Fantasien des Kindes, seinen Partner zum Umdenken zu bewegen.

Oft haben Sie Angst vor langweiligen Vorträgen und unnötigen Veranstaltungen. Ein Student sitzt in einer Vorlesung mit täglichem Blick und träumt vom morgigen Studium oder rätselt über das gestrige Picknick, und der Teilnehmer macht ein Nickerchen. Auf diese Weise schützen Sie Ihr Gehirn davor, unnötige oder in nicht manueller Form präsentierte Informationen aufzunehmen.

Ritual - Dies ist eine Reihe komplementärer Transaktionen, die von enormen Kräften programmiert werden. Diese Transaktionen sind Batko-Batko. Das Verschütten erfolgt konfliktfrei. Rituale sind entweder formell oder informell. Ritual ist ein Austausch von Grüßen oder das Feiern. Robi ist gut genug und ich werde mich nicht über dich beschweren. Die Transaktionsanalyse darf nicht alles ernst nehmen, was während des Rituals gesagt und getan wird. Rituale sind ihre eigenen Geister, Schatten der Vergangenheit. Bei der Transaktionsanalyse soll dem Erkrankten die Dummheit und Kostspieligkeit bestimmter ritueller Handlungen aufgezeigt werden.

Aktivität ist eine Reihe von Transaktionen, die durchgeführt werden Linien Dorosly-Orosly. E. Bern bezeichnet diese Form des Spuckens als Prozedur. Das ist ein Roboter, Navchannya. Es ist auch eine Matrix, die andere Formen des Spuckens dekonstruiert. Während wir arbeiten, befinden wir uns in Konflikten (Spielen), ändern Rituale, erleben Abenteuer und gehen. Bei Blattlaus-Schlafrobotern für Menschen kann es zu Nähe kommen.

Da das Ritual aus gastronomischer Sicht mit einer leichten Vorspeise vom Maiskolben und anschließendem Tee vergleichbar ist, umfasst die Prozedur unser Brot, Borschtsch und Beefsteak. Um Konflikte zu beseitigen, können Menschen, deren Gedanken nacheinander zusammenwachsen, oft alle Formen von Strukturen in die Tat umsetzen. Dieser Mann und seine Truppe fangen an, viele Geschäfte zu machen. Dann können Sie davon ausgehen, dass der Gestank bis zum Alter von 45 bis 50 Jahren verschwindet, sobald alle Informationen geklärt sind und die Kinder erwachsen sind. Und die Anzeichen, die auf eine mögliche Trennung hinweisen: „Wochenendneurose“ und Trennung.

Rozvaga - Dies ist eine Reihe von nicht-rituellen, nicht-prozeduralen Transaktionen, Meta - um die Stunde zu schlagen, also Rituale und Verfahren. Rozvagi sind Rituale, die vor Beginn eines Rituals (z. B. eines Spaßes) während einer Arbeitspause oder zwischen Vorlesungen durchgeführt werden. Es gibt Männer („Car“, „Who Can You Overcome?“) und Frauen mit großem Mut („Garderobe“, „Cooking Recipes“). Inmitten dieser Sorgen kann man viele neue Informationen (einzelne Verfahren) ablehnen, sich aber nicht auf sie verlassen, da es sich um das Wissen von Amateuren und nicht von Profis handelt. Alkoholiker haben ihre eigenen Wutanfälle („Ruff“, „Vrantsi poslya“), die Intelligenz ihre eigenen („Was hast du getrunken?“, „Was hast du gelesen?“).

Das Gesetz des Rozvag – wenden Sie sich an diejenigen, die Konflikte vermeiden wollen. Wenn Frauen mit dem Slogan „Das sind wertlose Männer“ spielen, werden sie eine stürmische Stimme von sich geben, die das Thema „Rozhevs Okulare“ anregt und etwas über ihren Mann sagt.

Rozvagi ist eine psychologische Intelligenz. Hier werden Partner für Hunderte in der Nähe ausgewählt. Wenn ich nicht trinke, wird mir die Gesellschaft, in die die „Falschen Lügen“ gehen, nicht gefallen, und da ich ein Trinker bin, werde ich diese Gesellschaft verlieren.

Das beliebteste Gebrüll unserer Stunde: „Ist es nicht gierig?“ (Inflation, die Busse sind schlecht, die Chefs nehmen viel Geld auf sich, die Kinder sind weg).

Der beste Kampf gegen die Wut ist die Nichtteilnahme an ihnen, der Ersatz ihrer Aktivität. Wer uninspiriert ist, schreibt in den Arbeitspausen Seiten oder liest ein Buch und hilft abends den Herren, den Tisch zu decken.

Gra – Dies ist eine Reihe festgeschriebener Transaktionen, die auf Konflikte programmiert sind. Die Vorwärtsformen von spilkuvanniya scheinen, wenn man das Material betrachtet, einen psychologisch gleichwertigen Charakter zu haben. In Spielen gewinnen manche Leute und manche verlieren. Noch einmal beginnt das Verfahren, und nach etwa einer Stunde wird klar, dass eine der Parteien die Chancen erkennt. E. Bern beschreibt Dutzende Spiele, deren Ergebnis ein Konflikt – eine Medizin (Ehe) – ein Grab ist. Nicht alle von E. Bern beschriebenen Methoden haben es uns klar gemacht und die Überwindung ist für unsere Patienten oft unangenehm. Ich habe denjenigen, der „gewinnt“, den Vampir genannt, denjenigen, der „verliert“, den Spender, und das Phänomen selbst (das Spiel) als . Es ist so einfach, die Idee den Patienten zu vermitteln.

Wann immer die Spiele gespielt werden, können Sie die folgenden Gruppen sehen:

1. Spiele des Lebens („Alkoholiker“, „Borzhnik“, „Schlag mich“, „Gefangen, abscheulich“, „Alles durch dich“ usw.)

2. Familienspiele („Dead End“, „Court’s Room“, „Cold Woman“, „Von der Hausfrau getötet“, „If You Never Happened“, „Scandal“, „Everything Through You“ usw.)

3. Spielen Sie in Gruppen („Isn't it gierig?“, „Tank“, „Petersley“, „Why don’t you…“ – „Also, ale…“ usw.)

4. Sexuelle Spiele.

5. Spiele in der Arztpraxis („Ich versuche nur, Ihnen zu helfen“, „Seljanka“, „Holzbein“ usw.)

6. Konstruktive Spiele („Labor Release“, „Listets“, „Home Sage“ usw.)

Wenn Sie das Spiel krank machen möchten, sieht es im Anfangsstadium wie Rinde aus. Erstens ermöglicht es Ihnen, eine Stunde totzuschlagen, auf andere Weise bringt es Partner zusammen, drittens gibt es emotionale Entspannung und viertens hilft es Ihnen, dem Leben einen Sinn zu geben und Ausreden für Misserfolge zu finden. Aber nach und nach, nach vielen Getreideumdrehungen, trinken die Menschen den Tisch, zeigen Krankheitssymptome und haben Angst, zum Arzt zu gehen.

Der Zweck der Transaktionsanalyse besteht darin, herauszufinden, in welcher Situation sich der Patient befindet, und ihm dabei zu helfen, aus dieser Situation herauszukommen. Vine wird mit Einzel- und Gruppenpsychotherapie sowie familiärer und gemeinschaftlicher psychologischer Beratung behandelt.

Ich möchte ein charakteristisches Beispiel hervorheben.

Der junge Naturwissenschaftsstudent R., 39 Jahre alt, bat um Hilfe bei einer ganzen Reihe typischer Anzeichen für Neurasthenie mit asthenisch-depressivem Syndrom: Müdigkeit, mangelnde Gelassenheit, schlechtes Gedächtnis, Depression, Angstzustände. Gelegentliche Schwankungen des arteriellen Drucks. Ich stehe kurz vor dem Abschluss meiner Dissertation. Die Lebensmittel rund um Ihr Gehalt von der Arbeit werden vernichtet. Das ist ein Konflikt: Die Kinder sind schlecht ausgebildet und werden von ihren Freunden verwöhnt. Es ist wichtig, sich auf die Arbeit zu konzentrieren. Das Leben beginnt, Sinne zu verschwenden. Er versteht, dass er die Hoffnungen seiner Verwandten und Leser nicht erfüllt hat. Ich respektiere, dass es nicht mehr zu nachlässig ist, mit Kindern umzugehen. Für den Rest der Zeit wird er unbesiegbar und streitet oft mit ihnen und bellt sich dann selbst dafür an, weil er empfindlich gegenüber Zartheit geworden ist. Es ist wichtig, dass dem Team, den Kindern, die bereits die Kindheit verlassen haben, viel Respekt vor sich selbst vermittelt wird. Durch sein Verhalten und im Job wird man von verschiedenen Dingen angezogen.

Eine ungeschickte Analyse ergab, dass hier das Spiel „Alles geschieht durch dich“ lautet. R. ließ „großmütig“ zu, dass die Truppe sich um die Rechte der Familie kümmerte, da sie alles versäumt hatte. Hätte er sich selbst auf wissenschaftliche Arbeiten eingelassen, die für ihn selbst nicht von Nutzen waren, wäre er in Verlegenheit geraten. Die Fragmente des Roboters selbst ließen nicht viel erkennen, aber ohne es überhaupt zu merken, bemühte er sich sehr um die Rechte Dritter und verließ sich dann auf diese, wenn sich herausstellte, dass sich der Plan als unmöglich herausstellte die Hauptkommandos zu erobern.

Dann ging alles gut. Nachdem er das System des psychologischen Aikido aufgegeben hatte, wurde R. von Referenzen Dritter überzeugt. Da sich dies auch für niemanden lohnt, haben sie ihr Recht begraben. Eine Katamnese über zehn Jahre ergab, dass R. die Dissertation eines Kandidaten erfolgreich abgeschlossen hatte und kurz vor einer Doktorarbeit stand, mehrere Monographien verfasst hatte und eine Beförderung verloren hatte. Das Geld meiner Familie war gut. Es gab keine Anzeichen der Krankheit.

E. Bern betont, dass Kinder bereits in der frühen Kindheit beginnen, ihre Fähigkeiten zu entwickeln, und dass der beste Weg, einer Neurose vorzubeugen, darin besteht, das Kind richtig zu pflegen. Er weiß, dass die Überwindung der Krankheit oft mit einem Gefühl der Verschlechterung einhergeht, das auf eine Depression hindeutet. Doch plötzlich scheint dies vorbei zu sein und es entsteht eine echte Verbindung zu spontanen autonomen Menschen, die auf Aktionen reagieren und sich nicht an die Spielregeln halten. Und dann erscheint der Ersatz von Emotionen notwendig, sonst wird die Form des Zeitverbringens – Intimität – im Bildungsprozess zerstört.

Nähe. E. Bern bedeutet „eine umfassendere, spielfreie Beziehung zwischen Menschen mit einem freien gegenseitigen Gedanken- und Gefühlsaustausch, der auch den Entzug von Vorteilen einschließt.“ Der Akt der Intimität kann in den Gewässern zwischen Mutter und Mutter verhindert werden, wenn sie die Situation des anderen ohne Worte verstehen. Dieselben gibt es auch zwischen den Zakohanim. „Es fällt uns leicht, zu sprechen, und es fällt uns leicht, zweimal zu sprechen.“ Nur ein solches Camp kann Ihre Gesundheit bewahren. E. Bern meint, dass in der Ehe kein Wert auf die Breite gelegt wird. Ein Kind mag von Kindheit an vielleicht weniger gern Nähe, aber wenn man sich unter dem Einfluss der Spiritualität bewegt, kennt man leider sowohl Rituale als auch Wagemut. Aber es ist unmöglich, dass sie stärker klingen. Dann kommen Spiele, um sie zu ersetzen. Ihr Opfer zu kennen, wie sie von Kindheit an aus dem Hintern ihrer Mutter gelernt haben, die Truppe der Alkoholiker zu sein – ihre Wohltäter und – Opfer. Und zu einer Kugel verschmelzend, versammeln sie sich um die Krankheit, fliehen aus dem wirklichen Leben und sterben, da ihnen das Leben und die psychotherapeutische Therapie nicht zu Hilfe kommen. Dann hört der Alkoholiker auf zu trinken, der Wertlose beginnt, seine eigenen Probleme zu lösen, und Blaubart wird nicht mehr kälter. Spenden Sie die entstandene Energie und lenken Sie sie in die kreative Tätigkeit und Ihr ganz besonderes Wachstum.

Szenario Analyse

Es ist notwendig, dass die Väter, abhängig vom Gen, das unter dem Einfluss des Lernens aus den ersten fünf oder sieben Lebensjahren steht, im Kind ein Szenario bilden, hinter dem dann das ganze Leben leben wird. Wenn Sie das Szenario kennen, können Sie daher genau bestimmen, welche Bedingungen vom Leben des Patienten bis zu seinem Tod zu erwarten sind.

Das Drehbuch von E. Byrne bezeichnet eine psychologische Kraft, die einen Menschen in sein Innerstes zieht. Das Szenario basiert auf Positionen. Grundsätzlich gibt es zwei davon: „I“ und „VI“. Mit der Ausweitung der sozialen Kontakte taucht ein dritter auf – „STINK“. Alles liegt in dieser Kombination von günstig (+) – ungünstig (-) in diesen Positionen. Ich habe eine weitere Position hinzugefügt – „PRATS“, die es uns ermöglichte, die technischen Methoden der Szenarioanalyse zu modifizieren und zu spezifizieren.

Bei richtiger Ausbildung bleibt bei einem Kind in allen vier Positionen eine positive Position erhalten, die den einen Geist eines glücklichen Lebens ausmacht. Psychisch gesund können nur Menschen sein, die eine positive Selbsteinschätzung haben („I+“), positiv mit ihren Liebsten interagieren können („VI+“), bereit sind, neue Kontakte zu knüpfen („VONI+“), kennen einen guten Job und sind gut in einem Job („PRAC+“).

Mit „Ich-“ bemerkt eine Person Atemnot, eine dysfunktionale Besonderheit. Mit „VI-“ sind Sie auf Konflikte mit Mitgliedern Ihres mikrosozialen Umfelds vorbereitet, die von diesen als dysfunktionale Individuen angesehen werden. Wenn man auf ihre Wut hört, sind sie überwältigt, empfindlich für Ironie und Sarkasmus, aufbrausend und bereit, sich aufgrund eines unbedeutenden Triebs von ihnen zu trennen. Bei „STINK-“ sind Menschen versucht, neue Kontakte zu meiden und sich während des Treffens über die negativen Aspekte der Beziehung und den Charakter neuer Partner zu informieren. Seine Anpassung an eine unbekannte Situation wird mit Spannung erwartet. Insbesondere bei „PRAKTION-“ liegt der Schwerpunkt der objektiven Tätigkeit auf den materiellen Ergebnissen der Tätigkeit (der Suche nach effektiver Arbeit, dem Streben nach einem „guten Leben“ nach Erzielung von Ergebnissen).

Das Erscheinen eines Minus an einer Position übertreibt die positive Position der anderen. Bei einem deutlichen Plus in der „VI“-Position kommt es beispielsweise zu einer Hypertrophie der positiven „Ich“-Position und die Person wird schlauer und kommt mit ihren Lieben zurecht.

Darüber hinaus kann die Funktion stabil oder instabil sein. Eine Position gilt als stabil, wenn in fast allen Situationen das gleiche Vorzeichen auftritt, und als instabil, wenn eine Position in einigen Situationen ein Plus und in anderen ein Minus aufweist. Es ist wichtig, die Vor- und Nachteile der Positionen „I“, „VI“, „STINK“ und „PRATSYA“ zu verstehen, und theoretisch ist es möglich, 16 Varianten stabiler und gleichzeitig instabiler Eigenschaften zu erkennen.

In der Praxis der Neurosenbehandlung konnte ich fünf stabile und zwei instabile Spezialkomplexe beschreiben und eine statistisch signifikante Korrelation von Spezialkomplexen mit Neurosenformen aufzeigen. Es hat sich auch folgendes Muster herauskristallisiert: Das Erscheinen eines Minus in einem bestimmten Komplex führt zu einer Tendenz zum Erscheinen von Minuspunkten an anderen Positionen. Neurose tritt früh und spät auf.

Die Kenntnis der Struktur des Komplexes, den ich „Soziogen“ nannte, ermöglichte es uns, direkt ein therapeutisches Programm durchzuführen und dabei eine strategische Methode zur Transformation des maladaptiven Spezialkomplexes mit den Nachteilen dieser und anderer Positionen auf den Komplex „I+, VI+“ anzuwenden , VONI+, LABOR+“, was zu zaghaften, dauerhaften Behandlungsergebnissen führte.

Ein wesentlicher Sonderkomplex wird durch die Analyse biografischer Aufzeichnungen und einen speziellen Test für das Soziogen ermöglicht. Bei der Neuprogrammierung von Szenarien nutzen Vikors psychologisches Aikido, Transaktionsanalyse sowie eine Reihe anderer Techniken.

Amerikanischer Psychologe Erik Beri(1910-1970) hat einen eigenständigen psychotherapeutischen Ansatz geschaffen, der unter diesem Namen weltweit große Verbreitung fand Transaktionsanalyse. Wort Transaktion wird mit Interaktion übersetzt, und das Konzept der „Transaktionsanalyse“ vermittelt die Analyse der Interaktion, oder einfacher gesagt, die Gruppierung von Menschen.

Wie alle aktuellen amerikanischen Psychotherapeuten verfügt Bern über eine umfassende Ausbildung: als Psychologe, Psychiater und Psychotherapeut.

Schauen wir uns also zunächst einige wichtige biografische Fakten an, die uns helfen werden, die Besonderheiten aller Dinge besser zu verstehen (einschließlich derjenigen, die ihre Entstehung beeinflusst und zu ihrem Erfolg geführt haben).

Jenseits seines Namens – Erik Leonard Bernstein. Geboren 1910 in Montreal. Die ersten 20 Jahre habe ich in Kanada gelebt. Er liebte seine Väter und besonders seinen Vater, der ihm jede besondere Feindschaft vorenthielt. Sein Vater war Arzt, Chirurg. Sie wollten den Menschen nicht nur bei Operationen helfen, sondern auch mit ihrem medizinischen Wissen, insbesondere denen, die keinen Cent für einen qualifizierten Arzt aufbringen konnten. Der zukünftige Eric Berne (der nach Amerika zog, aber seinen Spitznamen auf amerikanische Weise verkürzte) widmete sein erstes Buch seinem Vater und schrieb dazu die Worte zum Titel: „Für meinen Vater, Ärzte für die Armen.“ Ich habe bereits geschrieben, dass mein Vater mit seiner kraftvollen Initiative durch arme Viertel ging und Menschen half, die sich keinen guten Arzt leisten konnten. Er nahm Erik oft mit. Und indem wir diese asketische Arbeit eines Gesundheitsarztes im Geiste unserer Zemstvo-Ärzte übernehmen.

Als Papa starb, war Erik neun Jahre alt. Für die neue Bevölkerung sind der Verlust und das tatsächliche psychische Trauma noch größer. Du schreibst nicht viel darüber, aber in den Rätseln kannst du dich eher verschwendet fühlen. Er ist erwachsen geworden und hat erkannt, dass er die Leitung eines Arztes übernehmen kann, der den Armen hilft.

Schon nachdem Erik eine Stunde lang mit seinem Vater zu den Patienten gegangen war, wurde ihm klar, wie wichtig die Psychotherapie in der Arbeit eines jeden Arztes ist, wie wichtig die Schlaftherapie bei der Hilfeleistung für Menschen ist und dass viele Menschen darunter leiden. Dies ist bei körperlichen Beschwerden nicht der Fall , wie mangelnde Haftung, Wahnsinn, insbesondere gegenüber geliebten Menschen. . Und alle seine weiteren Arbeiten konzentrierten sich auf die Entwicklung der Psychoanalyse und anderer psychologischer Ansätze, die Berne zu einem Wunderwissenschaftler machten, indem sie den Menschen wissenschaftliche Hilfestellung bei der Organisation einer ordnungsgemäßen Verbindung nacheinander boten.

Nach seinem Tod beginnt Pater Vin, seiner Mutter zu helfen. Mutter war Journalistin und Redakteurin. Man muss viel Arbeit leisten, um diese Familie zu streamen. Von ihr hat Erik die Praktikabilität und Zusammenfassung in die Praxis übernommen. Und deshalb war die majestätische Arbeit von Berna nicht mein Traktor, sondern funktionierte leicht, schön und begraben. Und die Prinzipien seines Lebens schrieb Bern: „Das Geheimnis des Lebens liegt darin, wie ein Prinz über die Erde zu wandeln und Äpfel zu verstreuen, und das Geheimnis des Todes liegt darin, deinen Apfel zu essen und zu anderen zu sagen: „Genieße, was ich dir vorenthalten habe.“

Kehren wir zu seiner Biografie zurück. U 1935 r. Bern wird sein Medizinstudium absolvieren, was der Abschluss seines Vaters ist (er tritt zitternd in seine Fußstapfen), wird aber zunehmend von psychischen Problemen angezogen. Nun, und natürlich ist es zwischen der Medizin möglich, in die Psychiatrie zu gehen, um Psychologie und Medizin zu verbinden. Das Wort „Psychotherapie“ wurde vor allem in Kanada bereits wenig verwendet. Es steckt noch in den Kinderschuhen. In Amerika entwickelte es sich schneller als in Kanada. Bis dahin war Montreal das Zentrum der französischen Provinz, wo die Literatur zu Psychologie und Psychotherapie begrenzt war und zunehmend von englischen und deutschen Sprachen dominiert wurde. (Man muss sagen, dass die Psychiatrie eine junge Wissenschaft ist, die Psychotherapie jedoch noch jung.)

Bern brachte auf wundersame Weise seine Gedanken und seine Liebe zum literarischen Wort zum Ausdruck und übernahm den extravaganten Weinstil seiner Mutter. Bereits im 11. Jahrhundert begann er, verschiedene Berichte zu schreiben (hauptsächlich Kindergeschichten), und als er bereits erwachsen war, setzte er seine Leidenschaft fort – das Schreiben populärwissenschaftlicher und manchmal auch Kinderbücher (für die Seele), die, wie Sie sehen können , , wenig Erfolg. Vielleicht nimmt das, was später als „Skript-Direktive“ bezeichnet wird, bereits Gestalt an. Dies ist die Art von Lebensszenario, das Menschen in der Kindheit von ihren Lieben (vor allem der Familie ihres Vaters) akzeptieren und das ihr gesamtes Leben bestimmt.

Geboren 1941 Er trat als Psychiater in den Army Medical Corps ein. Die eigene Aussage der Armee ergab die Entwicklung als Psychotherapeut. Ratet mal, was wir durchgemacht haben Perls und Reich, die sich in den Militärkrankenhäusern selbst mit verschiedenen posttraumatischen Symptomen zu häufen beginnen, die sie aus neurologischer Sicht nicht verstehen konnten. Der Gestank klingt nach neuen Angriffen. Einerseits zeigten einige Menschen keine offensichtliche Abweichung von der Norm, was nicht eindeutig auf die Psychiatrie zurückzuführen war, andererseits gab es Phobien, Ängste, Zwangsgedanken und „zyklische“ Enosti“. Wir können sofort sagen, dass dies eine Zone der Psychotherapie ist.

Diese militärische praktische Schule förderte in Bern die Entwicklung natürlicher Vorsicht und Intuition. Da noch eine große Zahl an Patienten verfügbar war, wurde keine Zeit für die Theoriebildung und Prüfung der endgültigen Diagnose aufgewendet. Es war notwendig, die Stromversorgung schnell zu bestätigen, aber die Testergebnisse wurden nicht in den ersten Kurs einbezogen, und in kurzer Zeit sollten wichtige Entscheidungen getroffen werden, beispielsweise über die Identität des Patienten, um nach dem Krankenhausaufenthalt den Militärdienst fortzusetzen. Solche Geister extrahierten verdorbene Intuitionen und verbargen andererseits deren Entwicklung. Bern dachte darüber nach und arbeitete direkt mit ihm zusammen, nachdem er sich viele Rechte für die Entwicklung ausgedacht hatte.

Berne beginnt, wie Perls und Reich für ähnliche Köpfe, die Psychoanalyse zu entwickeln und versucht, in einem neuen Typus herauszufinden, den ihm die traditionelle Psychiatrie und Neurologie gegeben hat. Ihre Haut (und die Haut ihrer Zeit) zeigt jedoch, dass auch die traditionelle Psychoanalyse keine endgültigen Beweise liefert, und so beginnen sie, nachdem sie eine reiche Position angenommen haben, mit deren mächtigen Modifikationen: Perls schafft Gestalttherapie, Reich - Charakteranalyseі körperliche Psychotherapie, und Erik Bern - Transaktionsanalyse.

Möglicherweise befinden Sie sich in einer Debatte über die korrekte russische Transkription des Wortes transaktional: transaktional, transaktional, transaktional und erzähl transaktional Alle oben genannten Optionen sind akzeptabel. Der Einfachheit halber wird die Transaktionsanalyse oft mit der Abkürzung TA bezeichnet.

Nachdem er seine Kräfte direkt in der Psychotherapie entwickelt hat, wird Berne auf wahnsinnige Weise zum Psychoanalytiker (wenn auch zu einem unklassischen). Yogos berühmtes TA-Programm „Ditina“ – „Erwachsener“ – „Batko“ angeregt durch eine Analogie zum psychoanalytischen Schema „Vono»- "ICH"-„Nadia ».

Die Orthodoxie der Psychoanalyse wird durch die Profanierung der Psychoanalyse respektiert, deren inakzeptable Vergebung, aber diese Vergebung hat dazu beigetragen, die Stagnation reicher psychoanalytischer Ansätze erheblich auszuweiten.

Vielleicht gab es Anzeichen für ein „Vater-Szenario“: Sein Vater war ein „Arzt für die Armen“, und Erik wollte bestimmte Ansätze der teuren Psychoanalyse armen Menschen und reichen Psychotherapeuten zugänglich machen.

Bern war der erste, der der Gruppenversion der Psychoanalyse stoisch gegenüberstand (wieder habe ich es vergessen).

Nehmen Sie als Teenager an einer Gruppentherapie teil. Im Militärkrankenhaus war das Trinkwasser stark eingezäunt, die Patienten badeten in Kisten mit Lotion und tranken diese. Bern, der nicht gerne mit seinen Vorgesetzten spricht, droht ihm mit Disziplinarstrafen und möchte ein Aufklärungsgespräch über die Schädlichkeit des Trinkens von Lotion führen. Und dann entwickelte sich ein Talent für die Berichterstattung. Die Gerüchte kamen mit einem müden Blick, aber als sie gingen, wurden sie entlarvt und begannen, widerstrebend für Bern, immer wieder zu versuchen, solche Gespräche mit ihnen und anderen zu führen.

Sie haben einfach gemerkt, was es für sie bedeutet, sich auf Menschen einzulassen. Und egal über welches Thema wir reden, sie wollten wieder im selben Unternehmen sein und eine Atmosphäre der Freundlichkeit und Wärme spüren und einem klugen Menschen zuhören, der sie nicht einstudiert, sie nicht wiederholt , aber ruhig erklärt, ich rede über sie. Er sagte nicht nur, dass Trinken schlecht sei (eher Lotion), er brachte sie auch auf andere Probleme und versuchte zu zeigen, was sie über ihr Leben zu sagen haben, über das Leben beim Militär, über das Leben im Krankenhaus, das eine Menge Ärger macht, was verursacht Der Gestank, das weiterzugeben, was man für sich selbst entwickeln kann, wird im Gegenzug nützlich sein, sodass jeder es wie ein Buch usw. lesen kann. Es ist klar, dass Gruppenarbeit durch die Schaffung einer guten Atmosphäre der gegenseitigen Zusammenarbeit Erfolge bringen kann, die in Einzelarbeit niemals erreicht werden können. Später wurden in diese „informelle Therapie“ mit Patienten nach und nach weitere psychoanalytische Elemente eingeführt, die von der TA nach und nach ausformuliert wurden.

Nach der Demobilisierung aus dem Rang eines Majors begann Bern eine weitreichende Praxis und konsultierte nun selbst prominente Psychoanalytiker. Warum? Nun, erstens, weil zivilisierte Länder für jeden Beruf alle möglichen Kriterien haben. Zokrema, ich schätze, dass man nur dann Psychoanalytiker werden kann, wenn man eine gründliche Psychoanalyse absolviert und alles erlebt hat, was die Patienten verstehen können.

Berns Ziel, das Ziel all dieser Berufstätigen zu erreichen, ist damit jedoch zu Ende, weshalb er sich selbst und seine eigenen gesellschaftlichen Probleme unbedingt besser verstehen möchte. Rechts waren bis zu dieser Stunde bereits drei Huren in der Nähe.

Nachdem Sie als professioneller Psychoanalytiker die Gründe für die Notwendigkeit respektiert haben, mit sich selbst zu scherzen, werden Sie überrascht sein, dass es keine ähnlichen Algorithmen für Probleme mit verschiedenen Partnern gibt. Wenn unseren Kindern die Gefahr droht, getrennt und getrennt zu werden, beeilen wir uns oft, sofort ihre Position einzunehmen. Und manchmal wird das gleiche Problem, das sie haben, ihren anderen Partnern in die Schuhe geschoben. Nun ja, wir sind in uns selbst im Recht, und während wir andere anrufen, sind wir zunehmend dazu bereit, dass unsere Kinder ihr Glück erfahren. Allerdings stagnieren solche Ansätze oft und führen zu erheblichen interindividuellen Problemen, weshalb sie selbst nach Gründen suchen müssen. Bern möchte die Gründe für seinen Ansatz zur Psychoanalyse wissen.

Dieser ganz besondere Beweis wurde jedoch zu einem der Gründe für meine Abkehr von der traditionellen Psychoanalyse. Dir wird klar, dass du die Antwort nicht kennst: „Was habe ich, womit ich mit niemandem klarkomme?“ Einen solchen Kontakt herzustellen, Patienten zu lieben, Kollegen zu lieben, Studenten zu lieben, aber kein besonderes Leben zu hinterlassen.“ Er fängt an, Witze über seine Ernährung zu machen. Tatsächlich sind die Ideen, mit denen Menschen versuchen, das Machtproblem zu lösen, so stark, dass der Ansatz praktisch, praktisch und nicht nur eine ausgefallene Theorie ist.

Bern ist wichtig, dass die Psychoanalyse zwar gültig ist, sich aber nicht auf traditionelle neurologische und psychiatrische Ansätze stützt, aber immer noch zu schematisch ist und eher dazu neigt, dies nicht nur so zu intuieren, sondern für einen kreativeren Ausdruck der Grundprinzipien von Psychoanalyse, die Befreiung von allzu scharfen Detaillierungen erfordert. Und es bricht das Machtsystem zusammen, indem es Intuition entwickelt, und dann (in 50 Jahren) solche Titel Strukturanalyse. So entsteht Berns ursprüngliches psychotherapeutisches System, dessen Grundlage Theorie von his-stans.

Bern darf respektieren, was jeder bei uns hat drei His-Stan(In der Regel ist bei jedem Menschen einer von ihnen dominant, sie können sich aber sowohl verändern als auch interagieren). Der Gestank ist überall vorhanden, jedoch in unterschiedlichem Ausmaß. Tse-Lager „Ditini“, Lager „Erwachsene“ und Lager „Batka“. Unter ihnen ist der „reife“ Zustand der rationalste, der bei einem zehnjährigen Kind zu finden ist. Warum lügt es? Mühle "Reifen"- wenn eine Person realistisch denkt (das bedeutet, das Problem realistisch zu loben und es realistisch auszuprobieren).

Unser internes „Ditina“ immer kategorisch: „Ich will (ich will nicht), und das ist alles!“ (In der Nähe von Freuds „Von“.) Sein inneres „ist ebenso wichtig.“ Vater„(„Du bist schuldig – du bist nicht schuldig“, „Es ist möglich – es ist nicht möglich“, „Anständig – obszön“). (In der Nähe von „Super-Sein“.) Und nur unser innerer „Erwachsener“ (nahe an „Seinem“) staunt wirklich über die Situation und versucht, einen vernünftigen Kompromiss zwischen den Zuständen (Vimogs) von „Kind“ und „Vater“ zu finden. . Und doch ist TA nicht nur eine vereinfachte Analogie zur Psychoanalyse, sondern hat auch einen wichtigen Bezug zu Bern, und Ditina,і Vater,і reifen- Es sind nicht die unterschiedlichen Strukturmerkmale, die die Besonderheiten geschaffen haben, sondern die unterschiedlichen Ausbildungen ein und desselben „Ich“ (Sein-Gewordenes).

Und darüber hinaus muss gesagt werden (und das ist noch wichtiger), dass diese Positionen von Zeit zu Zeit völlig gesund sein können, da in unserer Gesangswelt sowohl „Kind“ als auch „Vater“ als Notationen gelesen werden können . Ale-Schmutz, so dass nach dem Reifen die Entscheidung „Reif“ lautet.

Wenn Sie nur dem Beispiel „Ich will“ folgen, wird nichts Gutes passieren. Wenn man nicht „schuldig“ ist, bestehen die formalen Prinzipien darin, lebendige Beziehungen zu anderen Menschen und den Menschen selbst „auszutrocknen“, das normale Leben zu „zerschlagen“.

Wie viele Menschen haben sich mit ihren Grundsätzen zum Wohle der Pflegekinder diese tatsächlich selbst genommen und damit ihr Schicksal ruiniert! Also ist der „Erwachsene“, der das „Kind“ um Informationen bittet, schuldig und „Batkov“ sagt: „Prinzipien sind für Menschen da, nicht Menschen für Prinzipien.“

Im Jahr 1960 Bernes Buch „Transaktionsanalyse in der Psychotherapie“ erscheint. Zwar veröffentlichte er seit 1957 einen Programmartikel im American Journal of Psychotherapy. Es ist wunderbar. Warum? Denn in Amerika gibt es fast keine psychologischen und psychiatrischen Fachzeitschriften und nur sehr wenige seriöse (wissenschaftliche) Fachzeitschriften. Solche Veröffentlichungen haben nie zu ernsthaftem redaktionellen Vergnügen geführt, und die Veröffentlichung darin bedeutet eine weitere Anerkennung des Wertes von Ideen und erhöht unmittelbar den Respekt vor dem Autor.

1964 r. Bern veröffentlicht sein neues Buch Es ist noch beliebter geworden, auch bei uns. Ein 1966 r. scheint eine Lektion für Psychotherapeuten zu sein „Grundsätze der Gruppenfeier.“

Berns Buch Was sagen Sie nach der Begrüßung? wir riefen an Sie können sofort vom ersten Teil an gesehen werden und gehen dann in den ersten Teil über „Spielen Sie, wie die Leute spielen“ und der andere - „Menschen, die Spiele spielen.“ Dieser Teil der Weine offenbart sein sogenanntes Theorie der Szenarioanalyse. Also, Analyse des Alltagsszenarios: Warum gibt es eine solche Traube und wie kann sie geerntet werden? (Es muss gesagt werden, dass Bern Mav auch ein Buch ist „Sex unter Menschen“ aber in Russland verlor es kaum Beachtung, die aus dem Namen resultierenden Fragmente des Buches wurden auf die Polizei der sexologischen Literatur gestellt. Und tatsächlich war es auch der Psychiatrie und Psychotherapie gewidmet.)

Bern wollte ein solches psychotherapeutisches Konzept schaffen, das in einer minimalen Stunde eine Lösung für die Probleme der Menschen bietet. Dieser TA wurde oft als inakzeptabel vereinfacht auf die Psychoanalyse kritisiert. Bern und wollte nicht jene psychoanalytischen Ansätze entwickeln, die als effektiv und zugänglich galten. Er nannte eines seiner Bücher „Psychoanalyse für Uneingeweihte“. (Es wurde in uns gesehen, klar geschrieben, in reichem literarischen Stil.)

Trotz großer Popularität erlangt er am Ende seines kurzen Lebens (60 Jahre) die Anerkennung seiner Ideen zurück, auch in akademischer Hinsicht, denn es gibt eine Reihe von Fachisten, die seine Methode unter Psychotherapeuten stagnieren lassen und die Psychiatrie schnell gewachsen ist.

Transaktionsanalyse

Transaktionsanalyse(Synonyme: Transaktionsanalyse, Transaktions-Analyse, Transaktions-Analyse; Geschwindigkeit TA) ist ein psychologisches Modell, das dazu dient, menschliches Verhalten sowohl einzeln als auch in Gruppen zu beschreiben und zu analysieren. Dieses Modell umfasst Philosophie, Theorie und Methoden, die es den Menschen ermöglichen, sich selbst und die Art ihrer Interaktionen mit anderen zu verstehen.

Die Psychoanalyse wurde zum zentralen Ausgangspunkt für die Entwicklung von TA, prote TA, als Modell, das einen deutlich verborgenen und groß angelegten Charakter erlangte. Die Besonderheit der TA liegt darin, dass ihre Schlussfolgerungen einfach und zugänglich sind und ihre Grundprinzipien äußerst schwierig und für den Durchschnittsverstand zugänglich sind.

Der Grundstein ist die These, dass dieselbe Person in einer schwierigen Situation als einer von dreien fungieren kann his-staniv, unterscheiden sich deutlich voneinander.

Die Transaktionsanalyse ist eine rationale Methode zum Verstehen von Verhalten, die Grundlage für das Verstehen, damit jeder Mensch lernen kann, sich selbst zu vertrauen, selbstständig zu denken, unabhängige Entscheidungen zu treffen und seine Gefühle offen zu verstehen. Diese Grundsätze können bei der Arbeit, zu Hause, in der Schule, zu Hause angewendet werden – dort, wo Menschen mit Menschen umgehen.

Die Grundlagen der TA-Theorie wurden von Eric Berne und anderen Psychotherapeuten sowie vielen Nicht-Psychotherapeuten beschrieben. Eric Byrne begann in den frühen 1960er Jahren, seine Bedenken hinsichtlich der Besonderheiten menschlicher Funktionsweise zu veröffentlichen, und entwickelte in den 1970er Jahren ein starkes Interesse an der Transaktionsanalyse.

Die Transaktionsanalyse betrachtet Menschen als Produkt der Interaktion mit anderen und basiert auf drei wesentlichen philosophischen Prämissen:

  1. Alle Menschen sind „normal“ OK); Daher hat die Hautbesonderheit die gleiche Bedeutung, Wichtigkeit und das Recht auf Respekt.
  2. Menschen verfügen möglicherweise über die Fähigkeit zu denken (die Schuld liegt insbesondere darin, dass sich die Menschen in einem unbekannten Zustand befinden oder ihre Intelligenz angeboren und zudem reduziert ist).
  3. Der Mensch bestimmt selbst seinen Machtanteil und kann daher seine Entscheidungen und sein Leben verändern.

Ich werde er

Basierend auf der Transaktionsanalyse kann jeder von uns drei seiner Stadien erkennen: Vater, Erwachsener und Kind.

  • Yogo Stan Alter Mann(P) Ändern Sie die Einstellungen und das Verhalten, übernehmen Sie zunächst die Anrufe - von den Vätern. Klingender Gestank äußert sich oft in fortgeschrittenem, kritischem und fortgeschrittenem Verhalten gegenüber anderen. Innerlich erleben wir, wie die alten Anweisungen des Vaters immer weiter in unser inneres Kind einfließen.
  • Sein Lager Dorosly(B) Legen Sie sich aufgrund der Besonderheit nicht hin. Es erfasst direkt den Handlungsfluss und erfasst objektive Informationen. Es ist wichtig, organisiert zu sein, sich gut zu benehmen, verantwortungsbewusst zu sein und Rücksicht auf die Realität zu nehmen, die eigenen Fähigkeiten einzuschätzen und ruhig zu erkunden.
  • Yogo Stan Ditina(Re)rächen Sie alle Spontaneität, die der natürlichen Ordnung des Kindes geschuldet ist. Es ist auch wichtig, frühkindliche Erfahrungen, Reaktionen und Einstellungen aufzuzeichnen, die denen anderer ähneln. Dies wird als „älteres“ (archaisches) Verhalten der Kindheit ausgedrückt. Seine Form als Kind zeigt auch seine Kreativität und Besonderheit.

Wenn wir verstehen, dass wir genauso denken wie unsere Väter, sind wir in seinem Lager, Vater. Wenn wir uns des Flusses der Realität, der gesammelten Fakten und unserer objektiven Einschätzung bewusst sind, befinden wir uns in seiner Lage als Erwachsener. Wenn wir genauso wahrnehmen und uns verhalten wie zuvor, wie wir in der Kindheit behandelt wurden, befinden wir uns im selben Lager wie das Kind.

Hin und wieder befinden wir uns in einem dieser drei Zustände.

Transaktionen

Transaktion- Dies ist eine Bildungseinheit, die aus einem Reiz und einer Reaktion besteht. Zum Beispiel Reiz: Hallo!, Reaktion: Hallo! Wie werden Sie damit umgehen?

  1. Parallel(Englisch) reziprok/komplementär) – diese Transaktionen, bei denen der Anreiz, eine Person zu erreichen, unmittelbar durch die Reaktion einer anderen Person ergänzt wird. Zum Beispiel Reiz: „Wie spät ist es jetzt?“, Reaktion: „Viertel vor sechs.“ Manchmal kommt es zu gegenseitigen Wechselwirkungen zwischen den adulten Stadien der Sporen.
  2. Peresichny(Englisch) gekreuzt) - direkt der Reiz und die Reaktion ändern sich, und diese Transaktionen sind die Grundlage für Skandale. Zum Beispiel fragt ein Mann: „Wo ist mein Kinderbett?“ Die Truppe antwortet bestürzt: „Ich bin immer an allem in dir schuld!!!“ Der Reiz variiert von einem erwachsenen Mann bis zu einer erwachsenen Truppe, und die Reaktion reicht von einem Kind bis zu einem Vater.
  3. Prihovani(Englisch) Duplex/verdeckt) Transaktionen finden statt, wenn Menschen eine Sache sagen, sich aber auf etwas anderes beziehen. Dabei passen Worte, Tonfall, anklagender Ausdruck, Gesten und Notizen oft nicht zueinander. Der Erwerb von Transaktionen ist die Grundlage für die Entwicklung psychologischer Spiele. Die Theorie psychologischer Spiele wurde von Eric Berne in dem Buch „The Games People Play“ beschrieben. Die Igor-Analyse ist eine der von Transaktionsanalysten verwendeten Methoden.

Drehbuchtheorie

Ein weiterer Grundpfeiler der Transaktionsanalyse ist Szenariotheorie. Diese Theorie wurde zuerst von Eric Berne erweitert und von Claude Steiner weiter verfeinert.

Szenario- das ist „ein Lebensplan, Entwicklungen in der Kindheit“. Das Szenario wird vom Kind entsprechend den Vereinbarungen der Väter und zumindest der Ehe gewählt. Entscheidungen über die Wahl des Szenarios werden von externen Verantwortlichen und dem Willen des Kindes beeinflusst. Wenn unterschiedliche Kinder in ihren eigenen Gedanken aufwachsen, können sie tatsächlich alle möglichen Pläne für ihr Leben zunichte machen. Im Zusammenhang mit diesem Bern stellten sie die beiden Brüder zur Rede, zu denen die Mutter sagte: „Ihr werdet beide verrückt werden.“ Im Laufe der Jahre wurde einer der Brüder chronisch psychisch krank und der andere wurde Psychiater. Nach der Szenariotheorie kennt jeder von uns bereits in der Kindheit die wichtigen Momente des Szenarios. Für die meisten Mädchen ähnelt dieser wichtige Punkt im Szenario der Anzahl der Kinder, die sie zur Welt bringen wird.

Gegenszenario- die genaue Abfolge von Aktionen, die zu einer „Aufhellung“ des Szenarios führen. Wie das Szenario wird auch das Gegenszenario von den Vätern gelegt, im Gegensatz zu den anderen Vätern: Das Szenario wird vom Vater des Kindes gelegt und wie das Gegenszenario von seinem Vater. Für das Szenario „Sie könnten leiden“ könnte das Gegenszenario beispielsweise lauten: „Ihr Leben wird angenehm sein, da Sie in der Zukunft heiraten werden.“ In diesem Fall zog Erik Berne eine Analogie zum Gegenszenario aus „Der Fluch der bösen Hexen“ (aus dem Märchen „Dornröschen“).

Aufgrund der Unmöglichkeit, entsprechend dem Szenario zu handeln, können Menschen formulieren Anti-Skript- „Szenario im Handumdrehen.“ Eine Person, die direkt mit ihrem Drehbuch übereinstimmt, Prote, ist so schlau bis zum Influx. Das Drehbuch kümmert sich weiterhin um die Menschen, aber diejenigen, die das Drehbuch brauchte, um gut zu funktionieren, und die Menschen, die schlecht funktionieren mussten, und das aus Versehen. Zum Beispiel verlässt ein Mann, dessen Vater bereit war, ein stiller Familientrottel zu sein, nachdem er sein Getränk weggeworfen hat, sofort seine Familie. Oder ein junger Mann, der im Alter bei seiner Mutter für Ordnung sorgen und sich und seine Mutter um minimale Mädchenkontakte kümmern sollte, beginnt, seine Freundinnen zu wechseln, Drogen zu nehmen und Extremsport zu treiben . Wie in diesem Beispiel zu sehen ist, hängt das Verhalten der Menschen von den Einstellungen des Vaters ab und überträgt sich auf diesen.

Auf diese Weise bezeichnet die Antischrift den Lebensstil eines Menschen, so wie die Schrift seinen Anteil bezeichnet.

Väter werden selten müde, ein Drehbuch für ihr Kind auszuwählen. Eric Byrne beschreibt in einem seiner Bücher eine Möglichkeit, Geld zu verdienen: Sagen Sie Ihrem Kind: „Sei glücklich.“ Ein ähnlicher Satz, der vom Vater wiederholt wird, macht dem Kind bewusst, dass das Kind selbst ein Szenario für sich wählen kann, in dem es glücklich sein wird.

Es wird bestätigt, dass der Vater das reife Kind erst respektiert, wenn das Kind beginnt, sich mit dem Drehbuch des Vaters in Einklang zu bringen.

Die Theorie der Skripte wird von Berne in seinem Buch „What Do You Say After You Say Hello?“ gut dargestellt. („Was sagst du, nachdem sie Hallo gesagt haben?“). In der russischen Welt ist dieses Buch vor allem unter dem Titel „Menschen, die das Spiel spielen“ bekannt, da darunter viele schlechte Dinge gesehen wurden.

Regionen der Stagnation

Die Transaktionsanalyse wird häufig in der Psychotherapie, psychologischen Beratung, Unternehmensberatung, Beleuchtung und Kommunikation eingesetzt, wo Menschen miteinander umgehen müssen.

Literatur

Vikoristan-Literatur

  • Bern, Ege. Transaktionsanalyse in der Psychotherapie: Systemische individuelle und soziale Psychotherapie. Prov. aus dem Englischen – M.: Akademisches Projekt, 2006. – 320 S. - (Konzepte). - ISBN 5-8291-0741-4.
  • Stewart, Ian; Kommt mit, Venn. Tägliche Transaktionsanalyse. – St. Petersburg: Sozialpsychologisches Zentrum, 1996.
  • Letova, I. Tägliche Transaktionsanalyse.

Abt. Auch

Posilannya

  • Erik Bern – Erfinder der Transaktionsanalyse (Englisch)
  • Association of Transaction Analysis USA (Englisch)

Wikimedia-Stiftung. 2010.

Ich frage mich, was „Transaktionsanalyse“ in anderen Wörterbüchern ist:

    Transaktionsanalyse- (Transaktionsanalyse, gegenseitige Analyse) Psychoanalytische Orientierungen direkt aus der Psychologie, entwickelt in 50 Jahren vom amerikanischen Psychologen und Psychiater E. Bern. Methode zur Untersuchung und Wiederherstellung emotionaler Zwietracht, gezielt auf... Große psychologische Enzyklopädie

    Enzyklopädie der Soziologie

    Transaktionsanalyse- Analyse der gegenseitigen Beziehungen von Menschen, Betrachtung ihrer Geschäftsbeziehungen, Betrachtung der gegenseitigen Beziehungen psychologischer Zustände (Ege. Bern) ... Täglicher Beleuchtungsprozess: Grundkonzepte und Begriffe

    TRANSAKTIONSANALYSE- Englisch Analyse, Transaktion; Nyumu. Transaktionsanalyse. Direkt, in der Psychologie, Spaltungen im 50. Jahrhundert.. XX Jahrhundert. Der amerikanische Psychologe und Psychiater E. Bern umfasst: 1) Strukturanalyse (Theorie ihrer Bedingungen); 2) vlasne A. t. Tlumachny-Wörterbuch der Soziologie

Die Transaktionsanalyse von Eric Berne ist zugleich Analyse und Psychokorrektur des Lebens eines Menschen, seines Anteils.
Jeder Mensch kommt mit dem Wunsch auf die Welt, seine potenziellen Fähigkeiten zum Wohle seiner selbst und seines Wohlstands produktiv, kreativ, praktikabel und lebensfroh zu entwickeln und dabei auf psychische Probleme zu achten ...

Ich sage Ihnen, liebe Lehrer der psychologischen Praxis von Oleg Matveev, Sie können dem Psychoanalytiker ohne Schaden Nahrung geben.
Ich wünsche dir geistige Gesundheit!

Um es einfach auszudrücken: Wir alle haben einen kleinen Jungen oder ein kleines Mädchen am Leben.

Bei einem geistig gesunden, glücklichen Menschen werden alle drei „Ichs“ in der Lage sein, autonom zu leben und zu arbeiten, ohne miteinander in Konflikt zu geraten. Das verborgene Verhalten wird unter der Kontrolle des Erwachsenen stehen.

Im Falle eines inneren Konflikts, wenn der Erwachsene die Kontrolle verliert und nicht in der Lage ist, die Beziehung zwischen Vater und Kind zu regulieren, erlebt die Person verschiedene Sackgassensituationen, die zu psychischen Problemen führen: Stimmung bis hin zu Beziehungskonflikten, Depression, Neurose, Psychose und Selbstmord (einschließlich chronischer: Alkoholismus, Drogenabhängigkeit, Rauchen, übermäßiges Essen, Arbeitssucht).

Die Metastrukturanalyse wird die Unterschiede zwischen individuellen Merkmalen aufdecken und Menschen dabei helfen, interne Spezialprobleme zu erkennen und zu korrigieren, um strukturelle Pathologien weiter anzupassen und auszuschließen.

Transaktions-Analyse

Die Interaktion zwischen Menschen besteht aus einer Reihe von Transaktionen. Eine Transaktion ist eine Ausführungseinheit (Interaktion).
Eine Sache zu sagen (Stimulus), eine andere zu bestätigen (Reaktion).
Zum Beispiel: - Hallo (Stimulus), - Guten Tag (Reaktion).

Rufen Sie einen Mann dazu auf, sich für irgendjemanden umzubringen, ich werde vorher ein Spivozmovnik werden.
Zum Beispiel:
Dorosly - Dorosly
- Wie lange her? (Stimulus)
- 3 Jahre. (Reaktion)

Batko - Batko
- Als wären Ninas Jungen schamlos... (Anregung)
- Sag es mir nicht... (Reaktion)

Kind - Kind
- Lass uns die Schule schwänzen...
- Werden wir nicht bestraft?

Solche Transaktionen werden direkt genannt, wenn Menschen auf diese Weise zusammenkommen und Konflikte ausgeschlossen sind.

Allerdings können sich Transaktionen verschieben, was zu Spannungen in zwischenmenschlichen Konflikten führen kann. (Div. Gegentransfer und Transfer)
Zum Beispiel: ein Mann der Truppe
-Wo ist mein Hemd? (Stimulus)
- Dr. Ich bin immer an allem in dir schuld (Reaktion)
oder - R-D Ich kann deinen Reden folgen, ich bin nicht mehr klein (Reaktion)

Solche Transaktionen werden als intersektional bezeichnet – sie dienen als Quelle von Konflikten und Konflikten, sowohl zu Hause als auch am Arbeitsplatz.

Und andere Transaktionen, die dazu führen, dass Menschen Geld, Likes und Skandale verlieren. Meistens ist es tatsächlich möglich, leer auszugehen.

Transaktionen von Menschen im Leben

Der Mensch ist spannend und kann ohne Transaktionen nicht leben.

Intellektuell lässt sich das menschliche Leben in sechs Typen einteilen, die unsere Lebenszeit definieren und strukturieren.

Struktur der Stunde

Doglyad-Wenn eine Person zum Schlafen inspiriert wird und in sich selbst einschläft.

Ritual- Ritual, traditionell und wesentlich für diese Kultur und Ehe, zum Beispiel Tradition.

Zeitaufwand- spilkuvaniya im Leerlauf: in Bars, Clubs, auf der Straße, an einem Computer oder Fernseher.

Aktivität- was auch immer Sie tun, geschäftlich, an Arbeitstagen, einschließlich Lernen.

Spielen- Dies sind keine Spiele, die dazu gedacht sind, Kinder zu unterhalten, aber wenn sie erwachsen werden, sind es in der Regel unehrliche und manchmal grausame Spiele, die zu Konflikten, Skandalen, Zusammenbrüchen und in größerem Maßstab zu Kriegen führen.

Nähe„Ehrlich gesagt, vertraue deinen Nächsten, wie der gezähmten Liebe und Freundschaft.“ Von Beginn des Muttertags an ohne Fangen. Diejenigen, die in dieser Familie und in anderen Behältern begraben werden müssen.

Die Transaktionsanalyse hilft Menschen, ihr Leben, ihr Leben, ihre Arbeit, ihre Ehen und ihr Leben zu bewältigen. Es trägt dazu bei, die Struktur richtig zu strukturieren und stellt sicher, dass es nicht zu Verschmelzungen und Wechselwirkungen kommt.

Glückliche Menschen – Menschen mit einer strukturierten Stunde.

Szenario Analyse

Basierend auf den Aufzeichnungen der Kinder und des Vaters erfolgt die Erstellung und Abwicklung (Vaterprogramm); Unterstützt durch Kindermärchen und Geschichten entwickelt der Mensch ein Lebensszenario, dem er zwangsläufig sein ganzes Leben lang folgt.

Das Szenario kann entweder ein Kampf sein (da sie ihre Väter verschonten), oder ein banaler (das Scheitern des Überlebens) oder ein Katastrophenszenario (oft tragisch).

Der Zweck der Szenarioanalyse besteht darin, die Essenz und Abläufe des Lebens in der Nähe des Szenarios zu erkennen, es zu zerstören oder etwas Glücklicheres zu verändern.

Kürzere Option- Dies ist eine Weiterentwicklung des Szenarios, hin zu Freiheit, Autonomie und Individualität, und jetzt werden Sie sich der Wahl, Ihrer freien Wahl, Ihres Lebensweges und des Anteils eines glücklichen Menschen bewusst.

Ozhe, Berns Transaktionsanalyse von Berichtigungen:
Sich selbst, seine Besonderheit verstehen und verstehen;
Um ein konfliktfreies Treffen, rationale Interaktion und die Fähigkeit von Müttern und engen Partnern zu beginnen;
Ein tragisches Lebensszenario zu ruinieren und ein neues zu schreiben, nach eigenem Ermessen.