उससे पहले पानी में शराब कैसे पकाएं, एक पल के लिए इसे गाएं, आप दलिया - मुलेठी कैसे खाना चाहते हैं? Adzhe नुस्खा zucru और नमक से कम नहीं हो सकता है।
दिलकश स्कोराज़ू के प्रशंसक विभिन्न एडिटिव्स का उपयोग कर सकते हैं: सूखे मेवे, सेब, मटर। अन्य जामुन भी अद्भुत जोड़ बन जाएंगे: ब्लैकबेरी, मिडनाइट, चेरी, करंट, रास्पबेरी।
दलिया नद्यपान किसे पसंद नहीं है, इसमें केवल थोड़ी ताकत और तेल मिलाएं। सॉसेज पकाने के लिए Viide एक बढ़िया साइड डिश है।
जब पोषण की बात आती है, सफेद दलिया को पानी में कैसे पकाना है, तो सब कुछ प्लास्टिक के समान ग्रेड में छोड़ दिया जाता है। अगर बदबू स्वस्थ है, तो कम से कम 15 क्विल तैयार करना आवश्यक है। पतले दानेदार प्लास्टिक में प्रसंस्करण के एक उत्पाद के रूप में, खाना पकाने का समय छोटा होता है (भाषण से पहले, आप दलिया नहीं पका सकते हैं, बल्कि इसे स्प्रिंकल्स से भर सकते हैं और इसे काढ़ा कर सकते हैं)।
उस के सुधार से बहुत सारा पानी लें, जैसे कि दलिया के घनत्व के लिए आप परिणाम के रूप में दूर ले जाना चाहते हैं। औसत अनुपात 1:2 होना चाहिए। यदि आप खट्टा क्रीम का उपयोग करना चाहते हैं, तो पानी का अनुपात 1:2.5 या 1:3 तक बढ़ा दें।
घंटा: 5-15 मिनट।
रोशनी
सर्विंग्स: 1-2
गोदाम
- vіvsyanі plastivtsі - 1/2 बोतल;
- पानी - 1.5 बोतलें;
- त्सुकोर - आनंद के लिए;
- एसईएल - चुटकी;
- वर्शकोव तेल - स्वाद के लिए;
- जामुन - बगानियम के लिए।
खाना बनाना
एक छोटे सॉस पैन में पानी डालें, आग लगा दें और उबाल लें।
Vsipte vіvsyanі plastіvtsі।
अगर दलिया अच्छी तरह उबलता है, तो ताकत डालें।
दलिया उबाल लें, गोदी पूरे देश में वाष्पित नहीं होती है। समय-समय पर हिलाएं। आग कमजोर हो सकती है, ताकि बेल जल न जाए। तैयारी का समय लगभग 10 मिनट है।
पैन को आग से बाहर निकालें और उसमें मक्खन का एक छोटा टुकड़ा डालें|मस्तिला|। पकाने के बाद जल्द से जल्द परोसें, ताकि दलिया ज्यादा गाढ़ा न हो।
परोसते समय, जामुन या फलों के टुकड़ों से सजाएँ (जैसा कि आपके पास जमे हुए जामुन हैं, आप उन्हें विन्सिफ़ाइ कर सकते हैं)। अक्ष एक ऐसा गार्निश, भूख बढ़ाने वाला और यहां तक कि दिलकश wiyshov snіdanok isz vivsyanka है।
खाना पकाने के लिए
- खरीदते समय कृपया प्लास्टिक बैग का ध्यान रखें, हम उन्हें सीलबंद प्लास्टिक बैग में पैक करेंगे, कार्डबोर्ड बॉक्स में नहीं। उदासी पर भारी स्टॉक न करें, यह एक दुर्लभ उत्पाद होने से बहुत दूर है, आप किसी भी समय और चमड़े की किराने की दुकान में शराब खरीद सकते हैं। यदि आप एक बार में विकोरिस्ट नहीं करते हैं, तो एक घंटे में प्लास्टिसिस्ट कड़वा स्वाद ले सकते हैं।
- इससे पहले कि यह हंस के लिए अच्छा हो, दलिया को आग से बाहर निकाल लें। दुनिया पहुंच गई है, यह मोटी होती जा रही है।
- आप काढ़ा के अंत में जामुन को बर्तन में डाल सकते हैं, ताकि बदबू पूरे दलिया में फैल जाए, भले ही कोई और रंग और स्वाद हो। सूखे मेवे भी तैयारी के चरण में डालते हैं, ताकि बदबू भाप बन जाए और नरम हो जाए (रॉडज़िंकी त्सिलीम फेंक दें, और सूखे खुबानी और सूखे खुबानी सूखे शमतोचकी के साथ सामने की ओर झुकें)।
- Zamіst tsukrovy pіsk याक pіdsolodzhuvach pіdіyde शहद या ज़ुकरू विकल्प। केले डालेंगे तो आग में दलिया नहीं बना पाएंगे.
- खाना पकाने से पहले साबुत अनाज अनाज उत्पाद को धोया जाना चाहिए, पानी के संपर्क में आने से मदिरा अपने स्वाद को बर्बाद नहीं करेगी। प्लास्टिक का विवरण पहले ही प्रसंस्करण से गुजर चुका है, इसलिए खाना पकाने से पहले उन्हें न धोएं।
- अपने रसोई सहायकों के बारे में मत भूलना। यदि आपके पास एक मल्टीकुकर है, तो भोजन तैयार करने की प्रक्रिया आसान हो जाएगी, बस उसमें आवश्यक उत्पाद डालें और "दलिया" मोड चुनें। सज्जनों, वे वर्शकोव में और तेल जोड़ने से वंचित रहेंगे, उसके बाद, एक मल्टीक्यूकर की तरह, यह तनाव की तत्परता के बारे में संकेत देगा।
- y zowsіm pіsny संस्करण। आप सफेद प्लास्टिक को पानी में नहीं पका सकते हैं और उनमें ऊपरी मिट्टी नहीं मिला सकते हैं। शाम को, ठंडे उबले हुए पानी का आवश्यक भाग डालें और रात के लिए इसे सड़ने के लिए छोड़ दें। माइक्रो-ओवन ओवन में, दलिया को हल्का भूनें और जैतून के तेल के साथ सीजन करें, आप स्वाद बढ़ाने के लिए कुछ मसाले (सूखे क्रेप्स, अजमोद, तुलसी या अजवायन) जोड़ सकते हैं।
- तामचीनी के बर्तनों में घास पकाने की सिफारिश नहीं की जाती है, नॉन-स्टिक कोटिंग्स वाले व्यंजन लेना बेहतर होता है। खाना पकाने के लिए सबसे अच्छी डिश एक छोटी कड़ाही है।
- पिडाइड पकाने के लिए न केवल पानी बल्कि दूध, टॉप, फल और यागीदान प्यूरी। इस मौसम में, दलिया को आग पर लंबे समय तक न पकाएं, इसे उबालने के लिए पर्याप्त है, और 3-5 बार के बाद, इसे स्टोव से साफ करें और आराम के लिए इसे गर्म रूप से लपेटें। दूध का अनुपात पानी पर दलिया के समान होना चाहिए। मिल्कवीड के लिए, सबसे अच्छा जोड़ गारबुज़ है, जिसे क्रैक करने, बुझाने की आवश्यकता के सामने, और फिर दूध में डालें और दलिया को उबाल लें। और सबसे ऊपर या मसले हुए आलू की धुरी, वार्टो के घनत्व के कारण, गर्म उबले हुए पानी से ट्रोचा को पतला करें।
नाश्ते में क्या पकाना है, यह स्वादिष्ट है
दुनिया भर में प्रसिद्ध स्निडंका की तैयारी के बारे में पता करें - पानी पर बेलें। आपके सम्मान के लिए, ब्राउन, दिलकश और आसान पके दलिया की रेसिपी
25 मिनट
90 किलो कैलोरी
4.8/5 (5)
मेरे जाने-माने लोगों में से एक सबसे खूबसूरत जड़ी बूटी के साथ पकौड़ी का सम्मान करता है। सबसे पहले, मायासो है। दूसरे तरीके से, मैंने कभी भी कुछ भी सही महसूस नहीं किया, लेकिन मुझे नहीं पता था कि इसे कैसे बदला जाए। शराब के पकौड़े नाश्ते के लिए खाने के लिए तैयार हैं, उस शाम का अपमान। साबित करें कि यह आपके लिए इतना बुरा नहीं है, जैसा आपको दिया गया है, आपको उसे डांटना नहीं चाहिए। अलेमी और आप जानते हैं कि वास्तव में सबसे मूल्यवान स्निदान क्या है।
काशी, - या, - सबसे अच्छा, आप अपने घाव क्यों शुरू कर सकते हैं। पानी पर विवस्यंका एक क्लासिक, दिलकश और भूरे रंग का नाश्ता है। आप इसे एक सूक्ष्म भट्टी में जल्दी पका सकते हैं, और वयस्कों के लिए, इसे अधूरा लेना बेहतर है, लेकिन यह याद रखना आवश्यक है कि भविष्य में ऐसे अनाज को भिगोना अच्छा है - फिर बड़े पैमाने पर स्विडशे पकाना बेहतर है। और छोटों के लिए धुरी को सॉस पैन में बनाया जा सकता है - प्लास्टिक या सूअर सूअर से तैयार किया जाता है।
दलिया की ख़ासियत और सुपर-स्नैडंका तैयार करने से पहले की सिफारिशों के साथ, हम तुरंत इससे परिचित हो जाते हैं। गेहूं को चूल्हे पर पकाने में लंबा समय लगता है - इसे बिछाने के लिए, इस तथ्य पर निर्भर करता है कि आप खाना पकाने के लिए एक ही अनाज लेते हैं। प्लास्टिक बनाना आसान और होशियार है, एले ... नेविट प्लास्टिक को एक तरह से पीसा जाता है और यह जानना आवश्यक है कि उन्हें सही तरीके से कैसे बनाया जाए। त्वचा के प्रकार के अनाज के लिए, हम अपनी विधि का वर्णन करेंगे।
दलिया कैसे चुनें
जाहिर है, सबसे सुंदर दलिया, जितना संभव हो सके सभी विटामिन और भाषण के रंग को बचाने के लिए, एक प्राकृतिक उत्पाद से बाहर आते हैं, स्वस्थ हवा(वोना "हरक्यूलिस" है)। इसे पकाने में एक घंटे से अधिक का समय लगता है, जो अक्सर इसके विस्तृत प्रतिस्पर्धियों द्वारा खेला जाता है (vvsyanka "अतिरिक्त")। चलनी वाले भोजन के लिए, आप एक आहार जड़ी बूटी तैयार कर सकते हैं।
प्लास्टिक के प्रसंस्करण के चरण में प्लास्टवेत्से "अतिरिक्त" तेज की जांच की जाती है। पैकेजिंग पर कैसे दिखें संख्या 3", सबसे अच्छा प्लास्टिक। छोटे बच्चों और संवेदनशील खोल वाले लोगों के लिए बदबू अच्छी है। ये प्लास्टिक जोड़े में बने होते हैं और इन्हें पकाने की आवश्यकता नहीं होती है, बस इन्हें स्प्रिंकल्स के साथ डालें और स्प्रैट्स को व्हिलिन डालने दें।
"2" नंबर के साथ प्लास्टिकपतला भी। बदबू कटे हुए अनाज से बनाई जाती है। ऐसे प्लास्टिक को तैयार करने के लिए 10 क्विल की जरूरत होती है।
विवरण से कार्बोहाइड्रेट की अधिकतम मात्रा समायोजित की जाती है प्लास्टिक 1, साबुत अनाज से बदबू आती है, उनकी संरचना सबसे अच्छी होती है। जाहिर है, ऐसे प्लास्टिक की तैयारी में एक घंटे से अधिक समय लगेगा - 15-20 खविलिन, उनमें से दलिया रहने के लिए पर्याप्त होगा और यहां तक \u200b\u200bकि एक खोल के लिए भूरा भी होगा।
प्लास्टिक "हरक्यूलिस"- सफेद दलिया की पूरी किस्म, प्लास्टिक अतिरिक्त होने के लिए साथियों की बदबू, आप उन्हें और पका सकते हैं, और उनमें स्कारलेट भी सबसे अधिक है।
हर्मेटिक पैकेजिंग में सभी प्लास्टिक का ध्यान रखें, नहीं तो बदबू आपके अपने स्वास्थ्य से दूर हो जाएगी। शराब की प्रयोज्यता की अवधि उत्पादन के दिन से निर्धारित होती है, पैकेजिंग से नहीं। Yakіsna vіvsyanka सफेद रंग, क्रीम या पीला रंग।
पानी पर प्लास्टिक के साथ दलिया पकाने की विधि
दलिया को पानी में कैसे पकाएं.
सामग्री
- सिल के लिए, अपने विवेक पर उच्च प्लास्टिक के दो फ्लास्क, एक लीटर पानी, एक चम्मच नमक, मक्खन के दो छोटे टुकड़े, सूकर तैयार करें।
- धीरे से सफेद प्लास्टिक को पानी में भिगोएँ, जो उबाला हुआ, नमक और धीमी आँच पर गाढ़ा होने तक पकाएँ। जल्दी करोताकि आपका दलिया पर्याप्त रूप से उबाला जा सके।
- आप दलिया परोस सकते हैं ज़ुकर के साथ, शहद ची फल. आप वरेण्यम के प्यार में पड़ने के लिए तैयार दलिया को पानी दे सकते हैं। अगर आप अपना वजन कम करने या वजन कम करने की योजना बना रहे हैं, तो अनाज दलिया की कैलोरी सामग्री इसमें आपकी मदद करेगी। दलिया में जोड़ने के लिए कुछ भी नहीं है, नमक जोड़ने की जरूरत नहीं है।
सफेद दलिया की तैयारी का snuє द्रुतशीतन संस्करण: माइक्रोहविलोवा पिच। किसके लिए, vіvsyanka को पानी से भरें, जोड़ें | जोड़ें | एसईएल|नमक| और 4 क्विल को लो टेंशन पर पकाएं। आप किशमिश और मसालों के साथ प्लास्टिसिटी पेशाब कर सकते हैं। रॉडज़िंकी को सुबह जोड़ना और प्लास्टिक के साथ 4 सफेद तैयार करना आवश्यक है, और लौंग के साथ जायफल, अदरक और दालचीनी के साथ, पहले से तैयार घास को धब्बा दें।
स्कॉटिश शैली में विवासना दलिया
शरीर के लिए राजसी क्रस्टी सफेद दलिया की क्रीम, इसे पकाना और भी आसान है। कुछ देशों में, वे आहार का आधार बन गए हैं। उदाहरण के लिए, स्कॉटलैंड में, खिचडी, रिडका दलिया, - मुख्य राष्ट्रीय घास बन गया है। यह पता चला कि जई स्कॉट्स के आहार का आधार है, जिससे 80 सैकड़ों राष्ट्रीय व्यंजन तैयार किए जाते हैं। 18 वीं शताब्दी तक, स्कॉट्स सफेद रोटी में नहीं रहते थे, लेकिन एक मोटे झाड़ू की मूंछ से पके हुए रोटी। आप साहसपूर्वक पुष्टि कर सकते हैं कि स्कॉटलैंड में लोग पके हुए दलिया के लिए पागल हैं, इसलिए हम आपको नीचे स्कॉच में दलिया के लिए नुस्खा सुझाते हैं।
Vivsyanka को सबसे अच्छी और सरल रेसिपी okrop के साथ स्टीम किया जाता है। खाना पकाने के बिना दलिया न्यूनतम कैलोरी सामग्री है, खसरा वजन घटाने और स्वास्थ्य के लिए अधिकतम है। Dekіlka वैरिएंट vіvsyaki vіvsyaki vіvsyaki vodі।
पानी पर विवस्यंका। केवल हरक्यूलिस और ओक्रिप
आपको केवल "हरक्यूलिस" और पानी जैसे सफेद प्लास्टिक की आवश्यकता है। Plastіvtsі vіvsyanі बल्कि "पारंपरिक" लें, vіdsotok चपटा 40,
abo "monastirski" isz vіdsotkom चपटा 20 (विज्ञापन नहीं)।
ओबिडवा विकल्प आज़माएं, चमड़ा अपने तरीके से अच्छा है। रास्ते में एक और विकल्प बहुत अच्छा होगा।
उबले हुए दलिया के लिए पकाने की विधि
उदाहरण के लिए, vіvsyanka को उबालें नहीं, बल्कि इसे शाम को अंकुरित करने के बजाय डिल के साथ डालें।
- 100 * ग्राम विज़ियन प्लास्टिक लें, 2-3 बार गर्म उबले पानी से धोएं, "स्माइट" को हटा दें।
- प्लास्टिक को एक कप में डालें। आप एक कांच का जार या तामचीनी व्यंजन ले सकते हैं।
- डुबकी से भरें। हम एले को बेहतर तरीके से नहीं घुमाते, लेकिन 70-80 डिग्री। प्लास्टिक से ढके मिलीमीटर की टहनी के लिए नेभदनो, स्कोब पानी। एक तश्तरी के साथ कवर करें।
- Vranci rozіte mikrohvilovіy ओवन में। या दरवाजे पर गर्म पानी डालें। आप pіdsoliti को ट्रोच कर सकते हैं।
- भिंडी के साथ भाप में पका हुआ विवस्यंका तैयार है. स्वीकृति।
* 100 ग्राम सफेद प्लास्टिक आपके लिए जितना समृद्ध हो सकता है, उतना ही पर्याप्त नहीं है। अगली बार आपको यह जरूर पता चल जाएगा कि आपको कितने ग्राम चाहिए।
**एक ब्रांड और अलग-अलग बैच के नेविट प्लास्टिक अलग-अलग तरह से सूज सकते हैं।लगभग 250 - 350 मिली। चलाना
कैसे सही ढंग से डुबकी के साथ एक vіvsyanka काढ़ा करने के लिए?
आप vіvsyanka को vranci के छिड़काव के साथ भाप सकते हैं। मुख्य विकल्प की तरह ही कुल्ला करें, केवल गर्म पानी से धोने के बाद, गर्म पानी से एक बार कुल्ला करें, और फिर इसे 80-90 डिग्री तक ठंडा छिड़काव के साथ डालें।
Skіlki zaparyuvat vіvsyanku okrop
इस विपदका में 15-20 क्विल काफी होगी। तो, snіdanku से पहले 20 hvilin के लिए scho, zaparte vіvsyanka और एक तश्तरी के साथ कवर करें, आप एक तौलिया के साथ जानवर को कवर कर सकते हैं।
विवस्यंका कि फ्यतिक एसिड
लेकिन फिर भी, शाम को प्लास्टिक को भाप देना बेहतर है। दाईं ओर, ऐसे मूड में दलिया में फाइटिक एसिड की मात्रा को बदलना संभव है। फाइटिक एसिड एक एंटीन्यूट्रिएंट है, जो अनाज, फलियां और पौधों में मौजूद होता है। बदबू की मदद से ये मिनरल्स जमा करते हैं और अपनी रक्षा करते हैं। जब यह शरीर में प्रवेश करता है, तो फाइटिक एसिड कैल्शियम से बंध जाता है और जिंक, मैग्नीशियम और जिंक की मात्रा को काफी कम कर देता है। तो, फाइटिक एसिड का एंजाइमों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जैसे कि पेप्सिन और ट्रिप्सिन, जो प्रोटीन को आत्मसात करने के लिए जिम्मेदार होते हैं, और एमाइलेज, जो ज़ुक्रिव में फोल्डिंग कार्बोहाइड्रेट के टूटने के लिए जिम्मेदार होता है।
विवस्यंका कि फाइटेज
नमस्ते, अच्छी खबर। इसके अलावा, प्रकृति ने अनाज में फाइटेज को "संग्रहित" किया है, एक एंजाइम जो एक महत्वपूर्ण दुनिया द्वारा भिगोए जाने पर फाइटिक एसिड के नकारात्मक प्रवाह को बेअसर करता है।
इसके अलावा, फाइटिक एसिड, एस्कॉर्बिक एसिड, विटामिन ए और बीटा-कैरोटीन की गतिविधि कम हो जाती है। इस तरह, यदि आप भोजन से पहले विटामिन सी या गाजर के साथ केल के साथ नाश्ता करते हैं, तो आप फाइटिक एसिड की गतिविधि को भी कम कर देंगे।
कम संख्या में, फाइटिक एसिड का आवधिक विमोचन एक सकारात्मक प्रवाह देता है, tk। यह शरीर में एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम कर सकता है। और वाहिकाओं में कैल्शियम के सेवन में सुधार करने के लिए, नर्क में पथरी का जमा होना और शरीर में अतिरिक्त नमक का दिखना।
टिम भी कम नहीं हैं, बच्चों के लिए बेहतर है कि वे मिनरल की कमी को दूर करने के लिए स्टीम्ड ओटमील का उच्चारण न करें।
Vivsyanka डिल, कैलोरी, kcal . के साथ धमाकेदार
100 ग्रामस्टीम्ड प्लास्टिक आपको लगभग 350 किलो कैलोरी ही लाएगा। जाहिर है, अगर आपको vicorists की तैयारी के लिए और पानी चाहिए। पोषक तत्वों के लिए गोदाम: 62 जीआर। - कार्बोहाइड्रेट, वसा - 6 जीआर, और प्रोटीन - 12 जीआर।
जैतून के तेल के साथ पानी पर विवस्यंका
तैयार प्लास्टिक में उस क्रस्ट के स्वाद को मजबूत करने के लिए, आप जैतून का तेल या ठंडा जैतून का तेल मिला सकते हैं।
शहद या गाढ़े दूध के साथ पानी पर विवस्यंका
रेडीमेड प्लास्टिक में एक विकल्प के रूप में, आप प्राकृतिक शहद या दूध मिला सकते हैं, जो गाढ़ा हो जाता है| अधिक स्वादिष्ट, लेकिन जड़ी बूटी की कैलोरी सामग्री काफी अधिक है, प्राकृतिक जड़ी बूटी का मूल्य काफी कम हो जाएगा।
विवस्यंका पीपी। विवसंका का बौना ओक्रोपी के साथ धमाकेदार
पानी पर विवश्यंका शरीर की देखभाल करती है:
- विटामिन और खनिज;
- ऊर्जा;
- प्रोटीन;
- सेलुलर ऊतक;
- सामान्य चयापचय;
- ज़खिस्ट स्लुका कि आंतों v_d बीमारी।
बदला:
- विटामिन: बी 1, बी 2, पीपी, ई;
- खनिज:
- पोटेशियम - रक्तचाप कम करना;
- मैग्नीशियम सीसीसी की जगह लेता है;
- फास्फोरस - मस्तिष्क में जैव रासायनिक प्रक्रियाओं में सुधार करता है;
- ज़ालिज़ो - हेमटोपोइजिस की प्रक्रिया को उत्तेजित करता है;
- कैल्शियम - सिस्टिक ऊतक और दांतों की संरचना के निर्माण में भाग लेना।
वेवस्येन "हरक्यूलिस"खाद्य फाइबर में समृद्ध, जो स्वस्थ शरीर में एक बड़ी सकारात्मक भूमिका निभाते हैं:
- रक्त शर्करा का सेवन बढ़ाएँ;
- कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करना;
- विषाक्त पदार्थों को अवशोषित और समाप्त करना;
- लंबे समय से वे लंबे समय तक गिन रहे हैं;
- जहाजों की zmіtsnyuyut दीवारें; प्रतिरक्षा में सुधार;
- एक स्वस्थ जीवाणु मिडगुट का समर्थन करें।
आप कितनी बार शराब खा सकते हैं?
चाहे वह मोनो-डाइट हो, सर्वश्रेष्ठ बनाएं, आप खराब शरीर का नेतृत्व कर सकते हैं। गोरे और मांस के साथ चेरगुएते, दिन में 2-3 बार विवेकान्का में रहते हैं।
इसी तरह, आप योनि सुधार मोड में बदल जाते हैं, केफिर पर एक प्रकार का अनाज के साथ आकर्षित करते हैं। मेनू में शामिल करने के लिए एक और दालचीनी दलिया Pshonyan दलिया हो सकता है। अले पशोनो obov'yazkovo, कम से कम कुछ भी नहीं के रूप में, पानी को 1-2 बार बदलना। फाइटिक एसिड के साथ भी यही समस्या है।
दलिया, सेर।
भाषण से पहले, अंग्रेजी में, विविस्का मूल का मुख्य देश नहीं है। सबसे पहले, अंडे, अन्य रूपों में, साथ ही बेकन। और Vіvsyanka, एक और snіdanok को बुलाओ। हमारे पास एक तर्कसंगत अनाज है, 10 वें घाव के बाद समृद्ध बचत के लिए कार्बोहाइड्रेट में शार्क बेहतर हैं। लेकिन दूसरी तरफ, यह पहले से ही एक स्नैक है, और सामान्य अचार के लिए बदबू बहुत गहरी नहीं है।
विवस्यंका सर्वश्रेष्ठ है।
वे स्वाद के बारे में बात नहीं करते हैं, लेकिन, मेरी तरह, स्वस्थ महिलाओं और लोगों के लिए, और फिटनेस और खेल करने के लिए "vіvsyanka" सबसे अच्छा दलिया है। याक इसलिए मैं के लिए।
विटामिन, मैग्नीशियम, कैल्शियम, प्रोटीन, नमक, फास्फोरस, कार्बोहाइड्रेट से भरपूर। कोशिकीय ऊतक की शिराओं के दानों में एक चमत्कारिक ढंग से बढ़ते हुए घोंघे की तरह दमित होना। जिसका उत्पाद शरीर द्वारा अच्छी तरह से प्राप्त किया जाता है। इस लेख में, हम जानते हैं कि कैसे खाना बनाना है। ताकि घास नबड़ला न हो, योग को और आकर्षक बनाने के लिए शहद, फल, मटर, टॉप, जामुन, सूखे मेवे मिलाना जरूरी है। इससे पहले, खाना बनाना कैसे शुरू करें, खुशियों में जल्दी करें: उस दायित्व में खाना बनाना, जिसमें आप दलिया बनाते हैं, फिर से लोड करना आवश्यक नहीं है; पकाने से पहले, ओट्स को पानी से धो लें, ताकि भूसी को बचाया जा सके।
पानी पर
मुख्य सामग्री:
खाना पकाने की तकनीक
सॉस पैन में पानी डालें। उबाल पर लाना। डिल के साथ पुलाव में, कदम से कदम, शराब की चुस्की लें। आग, नमक बदलें और लगभग 15 खविलिन पकाएँ, लगातार चम्मच से चलाएँ। अगर दलिया इससे ज्यादा गाढ़ा है, तो आग को कम कर दें। बर्तन को ढक्कन से ढक दें। दलिया को जैतून के तेल और शहद के साथ परोसें।
जामुन के साथ पानी पर
मुख्य सामग्री:
- स्वाद के लिए जामुन - 300 ग्राम;
- अनाज - 1 बोतल;
- ज़ुकोर;
- पानी - 2 बोतलें;
- दालचीनी;
- शीर्ष तेल।
खाना पकाने की तकनीक
एक सॉस पैन में पानी डालें और उबाल आने दें। उसके बाद क्रुप विसिपति, पेरेश्कोदिति। 15 क्विल तैयार होने तक पकाएं। परोसने से पहले एक चम्मच मक्खन और ज़ुक्रा डालें, अच्छी तरह मिलाएँ, जामुन से सजाएँ और दालचीनी के साथ घूंट लें। इतने अच्छे मूड के लिए बहुत जल्दी है!
एक मुर्गा के साथ पानी पर एक vіvsyanka कैसे पकाने के लिए
मुख्य सामग्री:
- विविस्का - 1 बोतल;
- चिकन पट्टिका - 100 ग्राम;
- पानी - 2 बोतलें;
- सिल।
खाना पकाने की तकनीक
हाथ की पीठ पर हम ट्रिगर तैयार करते हैं। पट्टिका को अच्छी तरह से उबाला जाता है, पानी से उबाला जाता है, नमकीन किया जाता है। 5 खविलिन के बाद, शराब डालें और सुमिश को उबालें, समय-समय पर हिलाएँ। ढक्कन के साथ कवर करें और दलिया को बहने दें। इस तरह की घास को रात के खाने में परोसा जा सकता है।
माइक्रो-भट्ठी ओवन में एक vіvsyanka कैसे पकाने के लिए
मुख्य सामग्री:
- प्लास्टिक - ½ बोतल;
- ड्राइव - बोतलें;
- ½ मध्यम सेब;
- सिरप - 3-5 बड़े चम्मच;
- रोसलिना ओलिया।
खाना पकाने की तकनीक
हम खाल से सेब साफ करते हैं, नरिज़ेमो शमातोचकी ची, जैसा आप चाहते हैं। एक छोटी मेंहदी के फ्राइंग पैन में ओलिया डालें। विकलास्ती चस्तोचकी सेब। डाली सिरप (सिपशिनी से रेडिमो) डालें। आप खुद योग बना सकते हैं। हम पानी को एक उबाल में लाते हैं, सार में ज़ुकोर, अधिक प्राकृतिक स्वाद (नींबू, संतरे का छिलका, दालचीनी, सौंफ, आदि) समान मात्रा में मिलाते हैं। सेब को सुनहरा होने तक बुझा दें। प्लेट में कारमेल सेब के साथ तैयार और मिश्रित स्वीडिश प्लास्टिवेट्स की एक प्लेट होती है। मुझे थोड़ा पानी डालने दो। 2 हविलिन के लिए माइक्रो-हविल्वोउ पिच में एक प्लेट लगाएं। दलिया पकाना दूर। Potіm_shuєmo और परोसने से पहले, और चाशनी डालें। स्ट्रावा बनकर तैयार है, इसे खाइये, जबकि यह अभी भी गरम है.
ओत्ज़े, आपने इसके बारे में सीखा कि कैसे स्टोव पर और कम आवृत्ति वाले ओवन में सब्जियों को ठीक से पकाना है। मुख्य उत्पाद में लेटने के लिए दलिया पकाने का समय। प्लास्टवेत्से, याक लंबे समय तक उबालते हैं, और टी, याकी आप बस भाप कर सकते हैं। पैकेज पर सभी जानकारी पढ़ें। अब आप स्वादिष्ट दलिया दलिया के साथ अपने और अपने प्रियजनों को खुश कर सकते हैं। तैयारी का सिद्धांत सरल है।
यह उन लोगों के लिए सिर्फ एक सार्वभौमिक नाश्ता नहीं है जो बदतर हैं। पोस्टनिकी, जैसे कि वे ईमानदारी से ग्रेट लेंट के सख्त क़ानून के सभी नियमों का पालन करते हैं, पहले से ही स्निदानोक के इस तरह के विकल्प का स्वागत करेंगे। श्विदको, पिस्नो, ब्राउन, चलनी।
Vtіm, इस तरह के आलसी भोजन को किसी तरह के स्वागत के लिए तैयार किया जा सकता है। Strasnoy Tyzhnya के दिन, हेजहोग, जो थर्मल प्रसंस्करण से नहीं गुजरा, पहले से ही पूर्व-नदी है। अजे, पहली बार में, विजयी है, लेकिन मैं सामग्री को और अधिक तेज़ी से बदलता हूं, एक अलग तरीके से, आप अन्य हल्की जड़ी बूटियों के साथ खा सकते हैं, जैसा कि मैंने आज तैयार किया है।
सब कुछ बस और, सिद्धांत रूप में, जल्दी से तैयार किया जाता है। आपको हर समय प्लास्टिक को ट्रिम करने की ज़रूरत नहीं है, जैसे कोई और लिखता है। नावित दो साल - tse vivsyanka के लिए समृद्ध है, क्योंकि यह दुकानों पर बेचा जाता है। उदाहरण के लिए, मेरे पास ज़ापरुवन्न्या के लिए 45 क्विल थे।
एक शब्द में, सभी उद्देश्य वाले प्लास्टिक एक सार्वभौमिक उत्पाद हैं। Adzhe को आलसी बेल के नद्यपान संस्करण के रूप में तैयार किया जा सकता है, इसलिए आप नमकीन बना सकते हैं या मेजबान पर ला सकते हैं। तो चलते हैं!
खाना पकाने का समय: मुझे ज़ापरुवन्न्यम से 50 क्विल मिले
तह: औसत से कम
गोदाम:
पानी (अबो सिक) - एक बोतल का दो तिहाई
खाना बनाना:
वाइन को स्टीम करने के लिए एक आवश्यक वॉल्यूम डिश लें। मैं सब कुछ एक में शुरू करना चाहता था, लेकिन, जैसा कि बाद में पता चला, मुझे एक जार में काम करने के लिए सब कुछ चाहिए था। एक शब्द में, हम vіvsyanka में गर्म पानी डालते हैं। आप किसी भी चीज़ को धोखा नहीं दे सकते, यह बहुत टाइट है। आप चाहें तो हिट कर सकते हैं। 
बड़बड़ाने के बाद कि विवसंका ने पूरे देश में कब्जा कर लिया, उसने कड़ी मेहनत करना शुरू कर दिया। मैंने विशेष रूप से सामग्री की संख्या नहीं लिखी - यह आप पर निर्भर है! सूखे खुबानी (3 पीसी।) और जल्द ही, स्कोब ने बुला मियाकोयू जीता।
मैंने इसे पसीना बहाया, सुखाया, और मुट्ठी भर छड़ें खा लीं। मेरे पास एक छोटा मुट्ठी है।
पतले स्ट्रॉ (2 पीसी।) के साथ नाशत्कुवाला प्रोमिटियम प्रून।
फिर उसने सेब को लाल किनारों (चेवर्टिना) से धोया और स्ट्रिप्स में काट दिया।
मैंने बेल को एक कटोरी में रखा और उसमें शहद (1 चम्मच) मिला दिया। Vivsyanka कैसी दिखती है, इस पर अचंभा करें - nibi zavaren!
शहद को अच्छी तरह मिलाने के बाद, मैंने इसे वस्यंका और नारियल के गुच्छे और पिसी हुई दालचीनी के साथ सभी चीजों को बनाया है। आप एक केला, गोरिशकेव और जो चाहें जोड़ सकते हैं। आप इसे रेफ्रिजरेटर में ले जा सकते हैं, इसे डालने दें। आप वहां कुछ दिन रुक सकते हैं, और नहीं, खड़े रहें।
