मंत्र का क्या अर्थ है और इसका सही जाप कैसे करें। ध्यान ॐ एक मनमोहक मंत्र है, जिसका उद्देश्य कार्यक्रम के साथ कार्य का वर्णन करना है

सबसे महत्वपूर्ण भारतीय मंत्र ॐ का ध्यान करना सरल है। प्रत्येक व्यक्ति अभ्यास कर सकता है, क्योंकि उसने पहले कभी इस तरह का प्रयास नहीं किया है। आइए सही ध्यान तकनीक के बारे में बात करें और इसकी आवश्यकता क्या है।

ध्यान तकनीक

ध्यान शुरू करने से पहले कुछ संगीत का चयन कर लें। वॉन उसे आराम, ध्यान की स्थिति में ले जाता है। बाज़ानो भी विकोरिस्टोवुवत छोटकी, ताकि राखुंकू में न फंसें। चयनों से गुजरने से आपको अनावश्यक विचारों से बचने और प्रक्रिया पर जितना संभव हो उतना ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलती है।

महत्वपूर्ण बिंदु:

1. ध्यान के समय सही ढंग से चलना बहुत जरूरी है। आहार ही आवश्यक अवस्था को समायोजित करता है। आपको अपनी नाक से सहज, शांत और गहरी सांसें लेनी चाहिए और अपने मुंह से भी पूरी सांस लेनी चाहिए
2. चपटी आंखों के कारण ध्यान करना जरूरी है। जैसे ही आप उन्हें खोलते हैं, आप आवश्यक स्थिति छोड़ देते हैं। तो, इसकी चिंता करें, क्योंकि एक घंटे के अभ्यास के बाद आप कुछ भी नहीं कर पाएंगे। आदर्श रूप से, अपने हेडफ़ोन में संगीत चालू कर दें ताकि कोई अतिरिक्त ध्वनि प्रदूषण न हो
3. दोहराव की संख्या महत्वपूर्ण है - यह 108 बार से कम नहीं हो सकती है। सुनिश्चित करें कि आप कुछ सावधानियां बरतें ताकि आप रखुनका में न फंसें। अले त्से न ओबोव'याज़कोवा उमोवा
4. अपने शरीर को पूरी तरह से आराम देने के लिए कुछ समय निकालें और बाहरी विचारों के प्रति अधिक जागरूक बनें। आपको अपने जीन से निकलने वाली ध्वनि पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। मंत्र के सकारात्मक स्पंदनों को ग्रहण करने का प्रयास करें, अपने आप को दफनाएं और एक घंटे के ध्यान के लिए दुनिया से बात करें
5. यदि कोई व्यक्ति अपने प्रत्येक चक्र में रुकावटों का अनुभव करता है, तो उसे उस क्षेत्र में दर्द, परेशानी या असुविधा का अनुभव हो सकता है। चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है - हालाँकि, आपको इस ऊर्जा केंद्र के साथ विशेष रूप से लगन से काम करने की आवश्यकता है। अपना हाथ शरीर के उस हिस्से पर रखें जहां आपको असुविधा महसूस हो। महसूस करें कि आपकी घाटियों से गर्माहट आपके पूरे शरीर में कैसे फैलती है
6. ध्यान के एक घंटे के दौरान स्थिर मुद्रा बनाए रखना अनिवार्य नहीं है। यदि आप मुसीबत से बाहर निकलना चाहते हैं, तो इससे बाहर निकलें। शक्तिशाली शरीर की आवाज़ सुनें, निचोड़ें या तनाव न करें, आप आरामदायक और शांत महसूस कर सकते हैं

इस ध्यान का कोई नियम नहीं है. समय के साथ, आप अपने शरीर और तरलता से परिचित हो जाएंगे, आदर्श मुद्रा, अपने मंत्र की गति और दोहराव की गति का चयन करेंगे। हर काम आवश्यकतानुसार नहीं, बल्कि जैसा आप महसूस करते हैं, वैसा ही करें।

ध्यान क्या करता है?

इससे पहले कि आप अभ्यास शुरू करें, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि आपको ध्यान करने की ज़रूरत है। आपको बहुत दर्द है, लेकिन यह मेटा है - अन्यथा आपको पपड़ी से छुटकारा नहीं मिलेगा।

आप कोरिस्ना मंत्र ध्यान कैसे कर सकते हैं:

• मानव शरीर के सूक्ष्म ऊर्जावान कंपन को बढ़ावा देता है। यह आपको सकारात्मक, अच्छी ऊर्जा से भर देगा। यह स्वयं लोगों को प्रामाणिकता, प्रेम, स्वीकृति, सद्भाव और खुशी की भावना देता है।
• बुद्धि का विकास होता है - आप अपनी भावनाओं पर अधिक नियंत्रण रखते हैं। यह समझें कि आपके जीवन में होने वाली हर चीज के लिए आप जिम्मेदार हैं। इस पल का आनंद लें और अतीत और अन्य समस्याओं पर ध्यान न दें, बस उनसे निपटें
• मैं अपना मन स्पष्ट कर दूं. लोगों को नकारात्मक अवरोधों, दबावों, दृष्टिकोणों और भय से छुटकारा दिलाता है। उन सभी भावनाओं से गुज़रें जिनके कारण आप आत्म-नियंत्रण खो देते हैं और समझदारी से सोचने में असमर्थ हो जाते हैं। आपको अपने संदर्भों को इस तरह विभाजित करने पर विचार करना चाहिए जैसे कि वे वे थे जो आप पर थोपे गए थे
• आपको न केवल ऊर्जा संचय करने की जरूरत है, बल्कि इसे सही लक्ष्यों की ओर निर्देशित करने की भी जरूरत है। आप अनावश्यक भाषण पर अपनी ऊर्जा बर्बाद करते हैं और जो आपके लिए महत्वपूर्ण और सार्थक है उस पर कम ध्यान केंद्रित करते हैं।
• यदि आप ध्यान के लिए अन्य मंत्रों का उपयोग करते हैं, तो आकर्षक ध्वनि "ओम" एक उत्प्रेरक और उत्प्रेरक के रूप में कार्य करते हुए, इसके सकारात्मक प्रभाव को बढ़ाएगी।
• यह भी महत्वपूर्ण है कि, मंत्रों के ध्वनि कंपन की मदद से, एक व्यक्ति महान मन के मूल से जुड़ता है, ज्ञान प्राप्त करता है जिससे हम किसी भी पोषण के परिणामों को निर्धारित कर सकते हैं।
• मंत्र ध्यान का नियमित अभ्यास आपको अपने अंदर की दिव्य शक्ति को बेहतर ढंग से समझने और पहचानने में मदद करता है। लोग जानते हैं कि उसका एक हिस्सा उसमें है, और भगवान हमेशा उसका समर्थन और सुरक्षा करेंगे।
• ध्यान "ओम" नकारात्मक भावनाओं को दूर करता है, उन्हें सही स्थानों पर पहचानने, उन्हें पहचानने, सही ढंग से जीने और फिर ठीक होने में मदद करता है
• अभ्यास की प्रक्रिया में, आपको सर्व-प्रकाश, लोगों और प्रकृति के अतिरिक्त प्रकाश के साथ अपने संबंध का एहसास होता है। हमें बताएं कि आप एक महान दुनिया का हिस्सा हैं और आज कई लोग आपकी खुशी में भागीदार हैं

"ओम" ध्यान का वीडियो देखें:

आप वीडियो सुन सकते हैं, आराम कर सकते हैं, अपनी आँखें बंद कर सकते हैं और ध्वनियाँ सुन सकते हैं। या उद्घोषक के बाद मंत्र को ज़ोर से दोहराएं। वह तरीका चुनें जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हो।

मंत्र कैसे बनाएं?

"ओम" ध्वनि का उपयोग करके आप विभिन्न प्रभाव देख सकते हैं:

1. विमोवा की स्पष्ट और मोटी आवाज सबसे पहले व्यक्ति के भौतिक शरीर पर प्रवाहित होती है। यह विधि उन्नत कार्यक्रमों के साथ काम करने के लिए उपयुक्त है। यदि आप बीमार हैं और बेहतर महसूस करना चाहते हैं तो विकोरिस्ट
2. मंत्र को शांत फुसफुसाहट में बोलकर, आप केंद्रीय ऊर्जा प्रवाह को सक्रिय करते हैं, जिससे ऊर्जा पूरे शरीर में स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होती है। अगर आप थके हुए हैं और अपने जीवन की ऊर्जा से भर जाना चाहते हैं तो यह तरीका आजमाएं, आपको यह पसंद आएगा
3. डुमकोव की ध्वनि "ओम" की पुनरावृत्ति आभा और जागरूकता में प्रवाहित होती है। इस पद्धति का उपयोग नकारात्मक कार्यक्रमों, सेटिंग्स को संसाधित करने और ऊर्जा ब्लॉकों को हटाने के लिए किया जा सकता है

आप पर बदबू के प्रभाव को समझने के लिए विभिन्न तरीके आज़माएँ। आपकी शारीरिक बनावट, भावनाएँ और स्वास्थ्य वैसा ही प्रतीत होगा।

ध्यान और योग के लिए ओम संगीत | मंत्र ZM (एयूएम) | ध्यान का सबसे मजबूत मंत्र ओम (सुनें) कोरिस्ट मंत्र ओम (एयूएम) शारीरिक स्तर पर, मंत्र ओम (एयूएम) का एक महान चिकित्सीय प्रभाव हो सकता है। जर्मनी और इटली में, कई चिकित्सा केंद्रों में, मंत्र ओम (एयूएम) का उपयोग हृदय को ठीक करने के लिए किया जाता है। मंत्र ओम (एयूएम) को शुद्धिकरण प्रथाओं तक बढ़ाया जा सकता है - आंदोलन और मन को शुद्ध करने का अभ्यास। यह भी महत्वपूर्ण है कि ओम (एयूएम) मंत्र विस्तार को शुद्ध करता है। अभ्यासी स्वयं भोजन करने से पहले ओम (एयूएम) मंत्र का जाप करते हैं। निरंतरता विकोन्नन्या मंत्री ओम (एयूएम) 15 हविलिन से कम नहीं। सबसे खूबसूरत: 30 मिनट से एक साल तक। इसके अलावा प्रतिदिन नियमित रूप से 2-3 वर्षों तक ओम (एयूएम) मंत्र का जाप करने का अभ्यास करें। मंत्र ओम (एयूएम) का सही उच्चारण कैसे करें मंत्र ओम (एयूएम) का सही उच्चारण करें, इसके साथ ऑडियो रिकॉर्डिंग भी संलग्न करें। दूसरी ओर, मंत्र ओम (एयूएम) का उच्चारण करना सरल है। त्से लिशे चोटिरी ध्वनियाँ: "ए", "ओ", "यू", "एम"। ध्वनियों की त्वचा विभिन्न त्रिगुणों के साथ एक साथ आती है। ध्वनियाँ "ए" और "ओ" यथासंभव लंबी हैं। "यू" और "एम" ध्वनियाँ यथासंभव छोटी हैं। दूसरी ओर, सही तकनीक और प्रशिक्षण के लिए घंटों अभ्यास की आवश्यकता हो सकती है। फोल्डेबिलिटी के चरण के बाद, आप मंत्र ओम (एयूएम) को दो विकल्पों में से एक के साथ पूरा कर सकते हैं: विकल्प 1: बस इन कंपनों पर एकाग्रता के साथ "ए", "ओ", "यू" और "एम" ध्वनियों को दोहराएं। जैसा आप समझते हैं. विकल्प 2: आपके डेटा के विज़ुअलाइज़ेशन को सक्षम बनाता है। आप स्तनों के केंद्र में वॉल्यूमेट्रिक नितंब के रूप में चिपचिपाहट के विस्तार को नोटिस करते हैं। यह आपका कर्तव्य है कि आप इस तरह से सामने आएं कि केवल आप ही पहचान सकें कि आपका जीवन आपको किस प्रकार अनुमति देता है (शायद आपके सीने का आयतन, या किसी कमरे का आयतन, या किसी ग्रह का आयतन, या किसी ग्रह का आयतन) आकाशगंगा). "एटी" ध्वनि के प्रति आप हृदय की दृष्टि से अपनी जागरूकता को यथासंभव सीमा तक बढ़ाते हैं। जब आप "यू" ध्वनि सुनें, तो हृदय बिंदु को पीछे की ओर दबाएं। और ध्वनि "एम" के साथ आप अपने संपूर्ण ज्ञान को शीर्ष पर ले जाते हैं। इसके बाद सांस लेते हुए अपना वजन अपने स्तनों पर कम करें। फिर से दोहराएं। विकोणन्ना मंत्र ओम (एयूएम) के लिए शारीरिक स्थिति - सीधी पीठ करके बैठें। - लोटस पोज़ (पद्मासन) कोई स्ट्रेच पोज़ नहीं है। आप बस अपने पैरों को क्रॉस करके बैठ सकते हैं (अपनी पीठ को झुकने से बचाने के लिए, आप अपने श्रोणि के नीचे एक तकिया या कोई अन्य वस्तु रख सकते हैं ताकि आप सीधी पीठ के साथ आराम से बैठ सकें)। आप अपनी एड़ी (पेल्विस के नीचे एड़ी) पर बैठ सकते हैं। - हाथों की स्थिति: अपने हाथों को अपनी हथेलियों से अपनी छाती तक मोड़ें (नमस्ते; हाथ आराम से हैं और सबसे प्राकृतिक रूप में तनावग्रस्त नहीं हैं) या आपके हाथ आपके घुटनों पर हैं। - बेहतर होगा कि आप अपनी आंखें चपटा कर लें। वीडियो पर पोस्ट किया गया: https://youtu.be/9gdlZndCuRoहमारे चैनल को सब्सक्राइब करें: https://www.youtube.com/channel/UCSO1Tf3Pk9d_cRZva-4AKHgअन्य लोकप्रिय वीडियो: 1) स्वास्थ्य मंत्र: https://www.youtube.com/watch?v=wZD3y9tMxDg 2) सभी चीजों की दुष्टता का मंत्र।

सभी मंत्रों में सबसे महान है ॐ मंत्र। अन्य सभी मंत्रों और ध्वनियों को अपने मन में रखने का प्रयास करें। हिंदू वैदिक परंपरा में "ओम" एक नाग मंत्र है। उस पवित्र ध्वनि का सम्मान करता है जो संसार के निर्माण के समय प्रकट होती है, और विनाश के समय संरक्षित रहती है। पुराने भारतीय प्रतिलेखन में, जीता को "ओम्" या "ओउम" के रूप में पढ़ा जाता है। "ओम्" मंत्र सभी गठिया शब्दों का प्राण है। "ए" और "यू" मिलकर एक साथ "ओ" बनाते हैं।

संस्कृत में, मंत्र "ओम" को एक विशेष प्रतीक द्वारा दर्शाया जाता है, जो बिंदुओं के साथ पूर्ण संख्या "3" के समान है। पिच का अर्थ है एक खींची हुई, मधुर ध्वनि, एक बिंदु ध्वनि का अंत है, और अक्सर इसका जोड़ नहीं, बल्कि धीरे-धीरे शांत होना, अंतरिक्ष में "विघटन"। संख्या "3" मंत्र की तीन ध्वनियों, विशेष रूप से शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वर का प्रतिनिधित्व करती है। यह बहुत सरल है, लेकिन साथ ही, "योग सूत्र" में पतंजलि के मंत्र "ओम" का गहराई से दार्शनिक वर्णन करता है: "यह शब्द ("ओम") अपरिवर्तनीय, अविनाशी और शाश्वत है, इसे बदलने का एक तरीका है अन्यथा प्रकाश और जो कुछ भी अस्तित्व में आता है वह न्युमू में अस्तित्व में आएगा।"

"ओम" मंत्र मन को साफ़ करता है, ऊर्जा चैनल खोलता है और जीवित ऊर्जा को मजबूत करता है, आभा का विस्तार और शुद्ध करता है। गंभीर तंत्रिका उत्तेजना के मामले में, शांत मंत्र का प्रयोग करें। यह उन सभी चीज़ों को शक्ति प्रदान करता है जिनके लिए इसका लक्ष्य है। इसके अलावा, मंत्र "ओम" अन्य सभी मंत्रों को मजबूत करेगा। यह अनुशंसा की जाती है कि आप "ओम" मंत्र के साथ अन्य बंजा मंत्रों के विमा का पालन करें।

बोले गए मंत्र के साथ एकाग्रता से आध्यात्मिक पथ की सभी समस्याएं दूर हो जाती हैं, मन शांत हो जाता है।

जैसा कि नामित किया गया था, "ओम" को "ए", "यू" और "एम" में विभाजित किया गया है। "ए" का अर्थ है नींद न आने की अवस्था, "यू" का अर्थ है सपनों के साथ सोना और "एम" का अर्थ है गहरी नींद की अवस्था। और "ओम" पूरी तरह से चौथी स्थिति का प्रतीक है, जो तीन सामने वाले पर भारी पड़ता है। "ओम" दोहराने की लय नासमझी की ओर ले जाती है। "ओम" को आवाज में दोहराते हुए या चुपचाप, "ओम" पर ध्यान करते हुए, आप मन, सूक्ष्म शरीर में सामंजस्यपूर्ण कंपन को बुलाते हैं, मन को दिव्य महानता की महान ऊंचाइयों तक ले जाते हैं। ओम मंत्र को नियमित रूप से दोहराकर, आप अपनी चेतना को शुद्ध कर सकते हैं और इस प्रकार एक समृद्ध आत्मा के साथ अपनी आत्मा तक पहुंच सकते हैं।

"ओम" मंत्र का उपयोग वस्तुओं, स्थानों और स्थान को शुद्ध करने के लिए किया जा सकता है। यदि कोई व्यक्ति मानसिक आघात से पीड़ित है, तो नियमित रूप से तीन घंटे तक ओम मंत्र का जाप करने से उसे इससे उबरने में मदद मिलेगी।

प्राण एक शक्तिशाली कंपन है, और हवा रुख है। शरीर में गर्मी का कंपन होता है। गर्मी स्वरयंत्र या साइनस में स्वरयंत्रों पर प्रहार करती है, जिससे ध्वनि उत्पन्न होती है। तालु, नाक, जीभ, दांत, होंठ आदि से गुजरते समय ध्वनि बदल जाती है। इसलिए विभिन्न प्रकार की ध्वनियां होती हैं: स्वरयंत्र, होंठ, दांत, नाक की ध्वनियां, आदि। होंठ शरीर का ध्वनि उत्पन्न करने वाला उपकरण बनाते हैं।

ध्वनि "ए" कण्ठस्थ है। यह एक मूल ध्वनि है. यही कुंजी है. जब यह पता चलता है, तो भाषा और दिन के अधिकांश भाग एक के बाद एक एक साथ नहीं रहते हैं। ध्वनि "यू" मूल से मुंह के सबसे बाहरी भाग तक सुचारू रूप से प्रवाहित होती है। ध्वनि "एम" लेबियल और नासिका है। मुँह के अंतिम और सबसे बाहरी भाग से बाहर आएँ। विन बंद होठों से तैयार किया जाता है. "ए" धीमी ध्वनियों की शुरुआत है, "यू" मध्य का प्रतीक है। इस प्रकार, "ओम" ध्वनियों और शब्दों के पूरे क्षेत्र को पूरी तरह से कवर करता है। सभी शब्द, सभी ध्वनियाँ ओम में निर्मित हैं।

मंत्र को दृष्टि से पढ़ा जाता है, दिहाना बराबर और मापा जाता है। मंत्र को कम्पित करने की प्रथा है। और "ओम्" आआआ-उउउउउ-म्म्म्म्म्म में बदल जाता है। वास्तव में, मंत्र एक ध्वनि कंपन है, और जैसे ही आप इसे समझेंगे, यह अपना प्रभाव प्रदान करेगा। ध्वनियाँ एक ही कुंजी में सुनी जानी चाहिए।

"ओम" मंत्र के जाप की संख्या भारतीय परंपरा के समान है। उदाहरण के लिए: 6, 9, 12, 15, ...108। जो लोग बोले गए मंत्रों के अभ्यस्त होने लगे हैं, उनके लिए यह सलाह दी जाती है कि वे खुद को अति न करें, बल्कि 3-6 मंत्रों का अभ्यास करें।

मंत्र ओम का अभ्यास करें

1. ध्यान के लिए हाथ की स्थिति लें। अपने शरीर को आराम दें और अपने मन को शांत करें; जिससे शरीर अविनाशी है। अपनी आँखें बंद करें, अपना ध्यान अपनी भौंहों के बीच बिंदु पर केंद्रित करें।

2. पूरे शरीर में व्याप्त कंपन को सुनते हुए ज़ोर से "ओम" का उच्चारण करना शुरू करें। गहरी सांस लें, जिससे "ओम" ध्वनि स्वाभाविक रूप से बाहर आ सके। दस से पंद्रह मिनट तक चबाते रहें।

3. फिर विमोव "ओम" शेपका पर जाएं, यहां तक ​​कि दस लंबाई लंबा भी।

4. भौंहों के बीच के बिंदु पर और भी अधिक दृढ़ता से ध्यान केंद्रित करते हुए, "ओम" की पुनरावृत्ति पर जाएं, आंतरिक कंपन को सम्मानपूर्वक सुनें, विशेष रूप से मध्य-भौह चक्र के क्षेत्र में (दस मिनट रखें)।

5. पूरी तरह से शांत हो जाने के बाद, अपनी हिंसात्मकता खो देने के बाद, ध्यान की ओर आगे बढ़ें, यह महसूस करते हुए कि कैसे आपकी जागरूकता "ओम" को छूने के लिए ललचाती है, इसकी प्राकृतिक शक्ति और आध्यात्मिक महत्व को देखते हुए।

6. ओम के कंपन से स्वयं को सुदृढ़ करें। देखें कि कैसे आपका मन शुद्ध ज्ञान के क्षेत्र में है, और "ओम" के समान हो गया है। ट्रान्स से वास्तविक दुनिया में अचानक बदलाव से बचने के लिए, अपनी आँखें खोलने से पहले 2-3 सेकंड प्रतीक्षा करें, फिर अपनी आँखों को पूरी तरह से चपटा कर लें।

वीडियो ध्यान ZM

नमस्ते मित्रो! आज का लेख मंत्र "ओम" की ध्वनि, योग और ध्यान में इसका महत्व, सही वाणी और सुनने में प्रभाव के बारे में। मैं भारत की अपनी यात्रा जारी रखूंगा और केवल अपने विशेष साक्ष्यों के बारे में लिखूंगा, विशेष रूप से आधिकारिक लेखन के उदाहरणों के साथ इसका समर्थन करूंगा।

तो चलिए समाप्त करते हैं:

मन्त्री ॐ की पवित्र ध्वनि

ध्वनि "ओम", जिसे अन्यथा "ओम" भी कहा जाता है, और "एओयूएम" एक प्राचीन पवित्र ध्वनि, एक पवित्र मंत्र है। इसके अलावा, ध्वनि "ओम" को "ओंकार" और "प्रणव" कहा जाता है और यह ध्वनि कई चीजों से शुरू होती है जो भारत में कई आध्यात्मिक परंपराओं में व्यापक रूप से प्रचलित हैं। मेरा सुझाव है कि आप इस प्रकाशन से पहले इस लेख और इसके शेष भाग को पढ़ लें।

संस्कृत में, ध्वनि "ओम" का अर्थ है महान निरपेक्षता और इसकी तीन भंडारण इकाइयाँ हैं: "ए", "यू", "एम"।

• "ए" - बिना किसी केंद्र के सर्वोच्च सत्य दिखाएं;
• "यू" - निरपेक्ष के लिए असीमित ऊर्जा;
• "एम" - जीवित चीजें.

इस प्रकार, ओम मंत्र की ध्वनि में सारी सृष्टि शामिल है: मैं सत्य (भगवान), उनकी ऊर्जा और कणों, आत्माओं (जीवित सार) को देखता हूं।

भगवद गीता में, प्राचीन वैदिक ग्रंथ श्लोक 10.25 में, कृष्ण स्वयं कहते हैं:
“महान ऋषियों में मैं भृगु हूं, और ध्वनियों में मैं दिव्य ध्वनि ओम हूं। यज्ञ से मैं पवित्र नाम [जप] दोहराता हूं, और अविनाशी से - हिमालय पर्वत।.

ध्वनि "ओम" वैदिक ज्ञान का आधार है और इसलिए किसी भी वैदिक भजन को पढ़ने से पहले इसके बारे में पूछा जाता है .

विभिन्न आध्यात्मिक प्रथाओं में ओम की ध्वनि

विष्णु की पूजा, वैष्णव धर्म

उदाहरण के लिए, जो लोग विष्णु या नारायण की पूजा करते हैं वे मंत्र का जाप करते हैं:

• ओम नमो भगवते वासुदेव;
• ॐ नम नारायण.

इन मंत्रों के पीछे का रहस्य अपना अद्भुत इतिहास रखता है। कई मंत्रों का पहला नुस्खा महान ऋषि नारद मुनि द्वारा बताया गया था। ऐसे हजारों कारण हैं कि ध्रुव महाराज ने इसे अपने शिष्य को क्यों दिया।

ध्रुव महाराज राजा के पुत्र थे, लेकिन वह अपनी मां की छवि थे, जब वह केवल 5 वर्ष के थे, तब उन्होंने ध्यान और तपस्या करने के लिए जंगल तोड़ दिया था। रास्ते में, ऋषि नारद ने उन्हें "ओम नमो भगवते वासुदेव" मंत्र दिया और समझाया कि कैसे सही ढंग से दोहराना और तपस्या करना है।
ध्रुव महाराज ने इस मंत्र को ध्यान से देखा और इसे अच्छी तरह से दोहराया, विष्णु को अपने दिल में स्वीकार किया और भगवान को अपनी आंखों के सामने लाया।
यह एक बहुत ही समृद्ध कहानी है, जैसा कि प्राचीन ग्रंथों, संस्कृत पांडुलिपि "श्रीमद्भागवतम" से पढ़ा जा सकता है, जो 5000 साल पहले ऋषि व्यासदेव द्वारा लिखी गई थी।

जो लोग शिवि की पूजा करते हैं वे उस मंत्र की प्रार्थना करते हैं जो शिवि को उच्चीकृत किया गया है, लेकिन इस मंत्र के मूल पर वे अभी भी "ओम" ध्वनि रखते हैं, जिससे नारायणी, विष्णु और कृष्ण की शक्ति का संकेत मिलता है।

शिव की आराधना

शिवि मंत्र इस प्रकार लगता है:

• ओम नमः शिव;
• ॐ महादेव नमः।

बुद्ध धर्म

बौद्ध धर्म में, मुख्य मंत्र भी ओम ध्वनि से शुरू होते हैं:

ओम मणि Padme गुंजन

ZM की ध्वनि का महत्व

"ओम" ध्वनि अखिल विश्व की प्रथम ध्वनि है, जिसका सीधा संबंध ईश्वर से है। सभी धार्मिक एवं आध्यात्मिक परंपराओं में ध्वनि की अपेक्षा प्रकाश को अधिक महत्व दिया गया है। और संक्षेप में, "ओम" - जैसा कि मैंने ऊपर कहा, और सर्वोच्च निरपेक्ष सत्य का ध्वनि मिश्रण है।

इस चिन्ह से ध्वनि ॐ अक्ष को निरूपित करें:

मंत्र "ओम" का एक अर्थ "सत्, चित, आनंद" है। अनंत काल, ज्ञान और आनंद.
प्रारंभ में, "एयूएम" मंत्र का अभ्यास वैदिक परंपरा में किया जाता था, लेकिन बौद्ध धर्म की शुरुआत के बाद इसका तिब्बत में विस्तार हुआ और तिब्बत के अमीर लोगों के बीच यह एक आम प्रथा बन गई। वह शब्द है, टोबटो। यह गोदाम दुनिया भर में उन लोगों के बीच व्यापक रूप से जाना जाता है जो योग का अभ्यास करते हैं और आत्म-सुधार और आध्यात्मिक विकास करते हैं।

प्राचीन परंपरा में, प्राचीन काल से, मंत्र को एक गुरु के रूप में माना जाता था, जो इसे सावधानीपूर्वक पहले पाठकों तक पहुंचाता था, और यह परंपरा आज तक संरक्षित है, इस प्रकार अभ्यासकर्ता के लिए बहुत अधिक प्रभाव देता है।

सभी वैदिक ग्रंथों में ओंकार के गुणों की प्रशंसा की गई है, और कहा गया है कि एक बहुत तेज़ ध्वनि और ध्वनि भी जीवित सार को संसार, भ्रम, जन्म और मृत्यु के चक्र से मुक्त कर सकती है। यही कारण है कि कई योगी और ऋषि ओम मंत्र की ध्वनियों पर ध्यान का अभ्यास करते हैं।
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ॐ मंत्र का जाप कैसे करें

आइए ओम मंत्र के गूढ़ पक्ष में न जाएं और इसके अभ्यास की ओर बढ़ें।

आइए अभी सही वीआईएम के बारे में बात करें, और फिर हम तकनीकी पहलुओं पर चर्चा करेंगे।

"ओम" भण्डार में तीन ध्वनियाँ होती हैं, हालाँकि इसे एक भण्डार माना जाता है।
पहली ध्वनि "ए" और "ओ", "आआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआआ
Smoothly transition to another sound, which sounds like “Ooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooressllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll!"
और तीसरी ध्वनि "मम्म्म्म्म्म्म्म" बंद मुंह से, नाक के माध्यम से सुनाई देती है, जिससे एक गायन कंपन पैदा होता है।

अब हम ध्यान के तकनीकी विवरण का वर्णन करेंगे:

• उदाहरण के लिए, हाथ पकड़कर ध्यान मुद्रा में बैठें;
• कुछ गहरी साँसें लें और अपनी साँसों को देखें;
• प्राणायाम के लिए हविलिन का एक गुच्छा समर्पित करें (मन को शांत करने में मदद करता है, उनकी पूजा करें);
• अपनी आँखें बंद करो, या उन्हें आधा बंद करो;
• अपने सम्मान को अपनी भौंहों के मध्य (अग्नि चक्र) पर केंद्रित करें;
• अपने हाथों को ज्ञान मुद्रा या जो भी आप चुनें उसके पास रखें (यहां पढ़ें)
• गहरी साँस लेना। लेकिन जितना संभव हो सके उतनी अधिक सांस लेने की कोशिश करके अपने शरीर पर बहुत अधिक दबाव न डालें;
• विदिहा पर विमोव्ल्यति मंत्र "ओम" प्रारंभ करें;
• मंत्रि की जो ध्वनि सुनाई दे रही है उसे आदरपूर्वक सुनें;
• सब कुछ दोबारा देखने के बाद (प्राकृतिक देखना दोष है, जितना संभव हो उतना देखने की कोशिश न करें)
• जोर-जोर से सांस लेना शुरू करें;
• अपने विचारों को सांस लेते समय "ओम" ध्वनि बनाएं;
• आंतरिक ध्वनि पर ध्यान केंद्रित करें.

मंत्र जप का अभ्यास करते समय, अपने दोहराव को निर्देशित करने के लिए अभ्यास करना सुनिश्चित करें।

आज्ञा चक्र, दूरदर्शिता, अंतर्ज्ञान, टेलीपैथी, तीसरी आँख चैनल में ट्यूनिंग, अतिचेतन स्तर तक पहुंच, स्वप्न नियंत्रण आदि के विकास के लिए एक कार्यक्रम।

हार्डवेयर और सिस्टम विशेषताएं:

प्रोसेसर: 1 गीगाहर्ट्ज़ या उच्चतर
वीडियो कार्ड: 64 एमबी या अधिक
मेमोरी (रैम): 500 एमबी या अधिक
अलग भवन/आवृत्ति: 800/600 और अधिक/100 मेगाहर्ट्ज और अधिक
रंग: 32 बिट (असली रंग)
ओएस/डायरेक्टएक्स: विंडोज 98 और उससे आगे/डायरेक्टएक्स-7 और उससे आगे
फ्रीवेयर - पूरी तरह से नि:शुल्क

कार्यक्रम का मनोरंजन करें(v1.1)

कार्यक्रम पूरी तरह से लागत-मुक्त है और इसे बिना किसी लागत के कॉपी और वितरित किया जा सकता है। शायद भविष्य में इसमें कुछ जोड़ा जाएगा और कुछ बदला जाएगा. यदि उनका सम्मान किया जाता है, तो कृपया मुझे बताएं, मैं उन्हें नए संस्करणों से प्राप्त करने का प्रयास करूंगा। आप हमेशा नई वेबसाइट पर इस कार्यक्रम के नए संस्करणों के जारी होने के बारे में पता लगा सकते हैं।

कार्यक्रम का इतिहास

संस्करण 1.0
दुनिया से बाहर: 03/12/2009

संस्करण 1.1
छुट्टी का दिन: 04/29/2009

संस्करण 1.1 के लिए परिवर्तन:

1. प्रोग्राम को वाइडस्क्रीन मॉनिटर के लिए अनुकूलित किया गया है: 1280x800, 1440x900, आदि।
2. "रिपीट" फ़ंक्शन जोड़ा गया है, जो आपको प्रदर्शन विंडो को छोड़े बिना ध्यान दोहराने की अनुमति देता है।

{ मैं ) प्रोग्राम का नया संस्करण स्थापित करने के लिए, यदि पुराना संस्करण आपके कंप्यूटर पर पहले से ही स्थापित है, तो प्रोग्राम के पुराने संस्करण को अनइंस्टॉल किए बिना इसे फिर से इंस्टॉल करना पर्याप्त है।

कार्यक्रम का विवरण

कार्यक्रम के साथ रोबोट का विवरण

अभ्यास में शांति से स्क्रीन को देखना शामिल है, किसी भी समय भौंहों के बीच के क्षेत्र और थोड़ा गहराई पर ध्यान केंद्रित करना आवश्यक है। किसी भी चीज़ के बारे में न सोचने का प्रयास करें और केवल तीसरी आँख के क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करते हुए, जो हो रहा है उसके प्रति जागरूक रहें।

1. आपको भेजे गए प्रोग्रामों के साथ अभिलेखों को सुरक्षित रखें और उन्हें Rar संग्रहकर्ता के साथ अनपैक करें।
2. प्रोग्राम फ़ोल्डर "youryoga_programs" खोलें और youryoga.exe फ़ाइल पर क्लिक करें - फिर प्रोग्राम इंस्टॉलेशन मास्टर के सरल निर्देशों का पालन करें।
3. आपके कंप्यूटर पर प्रोग्राम इंस्टॉल करने के बाद, प्रोग्राम स्टार्ट मेनू से उपलब्ध होगा। कार्यक्रम का पथ: प्रारंभ > सभी कार्यक्रम > आपका योग > ओम पर ध्यान > प्रारंभ (आप इसे नीचे छोटे में देख सकते हैं)
4. प्रोग्राम शुरू करने के बाद, "ईयर" ​​बटन दबाकर प्रोग्राम से पहले संक्षिप्त सहायता पढ़ें।
5. फिर जब आप प्रशिक्षण शुरू करने के लिए तैयार हों तो "प्रारंभ" बटन दबाएं (ऐसा करने से पहले, हेडफ़ोन लगाना न भूलें, क्योंकि प्रोग्राम द्विअक्षीय ध्वनि उत्पन्न करता है)। साथ ही, आप संपूर्ण स्क्रीन पर चलने से पहले प्रोग्राम विंडो को बड़ा कर सकते हैं (अनुशंसित)।
6. आराम करें और शांति से स्क्रीन पर जो दिखाई दे रहा है उसकी प्रशंसा करें, आंखों के बीच के क्षेत्र (तीसरी आंख) पर ध्यान केंद्रित करें। अगले घंटे कार्यक्रम के साथ काम करते समय अपनी एकाग्रता न खोएं।
7. आपको कम से कम एक बार अंत तक इसी प्रकार देखना और सुनना है (यदि आवश्यक हो तो दोहराया जा सकता है)।
8. यह अभ्यास सायंकाल और सायंकाल के समय करना चाहिए। दिन में एक दर्जन बार.

(प्रारंभ मेनू से प्रोग्राम का रास्ता)

टिप्पणियाँ

1. स्क्रीन पर जो दिखाया जा रहा है उसका ध्यानपूर्वक अनुसरण करने और यह समझने की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है कि क्या हो रहा है - आपको शांति और शांति से यह देखने की ज़रूरत है कि आप इस दूसरी दुनिया (दुनिया) से अधिक महंगे होते जा रहे हैं।
2. दिन के लिए, आप अभ्यास के एक घंटे के दौरान मुद्रा "ज्ञान" को ट्रिम कर सकते हैं - यह वही मुद्रा है: आपको एक ही समय में दोनों हाथों के अंगूठे और अंगूठे की युक्तियों को जोड़ने की आवश्यकता है (अन्य उंगलियां सीधी हैं)। आप अपने हाथों को नाभि के नीचे भी रख सकते हैं, जैसे ध्यान करते हुए बुद्ध की मूर्ति, अपने दाहिने हाथ को अपने बाईं ओर और अपने अंगूठे के सिरे को छूते हुए।
3. आप प्रोग्राम के साथ काम करते समय एक घंटे के लिए "ओम" मंत्र का जाप भी कर सकते हैं (इस तरह, आप लगभग एक ही समय में ओम का जाप कर सकते हैं)।