1. Golovna
  2. Shirinlik
  3. Tranzaksiya tahlilining asoschisi. Transaktsion tahlil Ege. Berna. Qo'shimcha yoki qo'shimcha operatsiyalar

Tranzaksiya tahlilining asoschisi. Transaktsion tahlil Ege. Berna. Qo'shimcha yoki qo'shimcha operatsiyalar

Psixolog-maslahatchi.

Transaksiyaviy (sinonimlar: tranzaksiya, tranzaksiya) psixologlar, psixoterapevtlar, butun dunyo bo'ylab murabbiylar kommunikativ jarayonlarning o'ziga xosligini tavsiflovchi aqlli va aqlli modellardan birini hurmat qilishadi.

Erik Bern tomonidan tranzaktsion tahlil nazariyasi va kontseptsiyasi

Tranzaksiya tahlili (TA)- asosiy g'oyalari amerikalik psixiatr Erik Bern va bir qator hamfikrlar tomonidan ishlab chiqilgan bilimlar tizimi, bu bizga odamlarning his-tuyg'ulari, fikrlari va xatti-harakatlarini tasvirlash va tahlil qilish imkonini beradi, shuning uchun ham ichki xususiyatlarni ham. nizolar yoki odamlar o'rtasidagi ijtimoiy o'zaro ta'sir.

Transaksion tahlil 20-asr psixologiyasining uchta asosiy yo'nalishi g'oyalarini birlashtiradi: psixoanaliz, xulq-atvor yo'nalishi va gumanistik psixologiya. Shu bilan birga, Erik Bern uchun u yaratgan nazariyaning aql va idrok mezonlariga javob berishi muhim edi.

Bu qanday ma'nono bildiradi? Avvalo, tasvirlangan model va nazariya odamlar tomonidan maxsus psixiatrik va/yoki psixoanalitik tushunchani talab qiladigan tarzda tushunilishi mumkin. Shuning uchun ichki aqliy jarayonlarning barcha boyliklari va shaxslararo muloqotning tavsiflari oddiy so'zlar bilan ifodalanishi kerak.

Bundan tashqari, terapevtik jarayon, terapiya strategiyasi va taktikasi mijoz tomonidan tushunilishi mumkin. Klassik psixoanalizdan farqli o'laroq, terapevtning roli mijozning ruhiyatida hokimiyat pozitsiyasi sifatida qabul qilinishi mumkin. Qanday "kuyish" bo'lishidan qat'i nazar, tranzaktsion tahlil uchun tranzaktsion tahlilchi tomonidan o'tkaziladigan psixoterapiyaning xarakterli pozitsiyasi mijozga mas'ul bo'lgan terapevt pozitsiyasidir.

Professional faoliyatining boshida amerikalik psixiatr Erik Byorn Erik Eriksondan psixoanalitik kontseptsiyani ishlab chiqa boshladi. Bir yil davomida San-Frantsisko Psixoanalitik institutiga a'zo bo'lish haqidagi bir qator g'oyalardan voz kechib, Bern pravoslav psixoanaliz g'oyalaridan uzoqlashishda davom etdi. Ular vizual ravishda farqlanadi va menda maxsus xususiyatlar mavjud. U ularni o'zining lageri deb belgiladi.

Xususan, siz uning uchta baytini ko'rishingiz mumkin: Batko, Doroslyi va Ditina (rus adabiyotining hozirgi tarjimasida "Bola"). Uning terisida ajoyib his-tuyg'ular, fikrlar va xatti-harakatlar to'plami mavjud. Uning faoliyati to'g'risida hisobot so'rov bo'yicha olinishi mumkin.


Bernning inson psixikasi haqidagi qarashlari odamlar o'rtasidagi aloqa kabi faktning haddan tashqari muhimligiga asoslanadi. Jismoniy va hissiy stimulyatsiyaning etishmasligi jiddiy kasallik va o'limga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, teri shaxsining eng muhim ehtiyojlaridan biri ayolning ehtiyojidir. Bern "tekislash" atamasini kontaktni belgilash uchun eng mos keladigan atama sifatida kiritadi, bu juda boshqacha ko'rinishga ega bo'lishi mumkin, masalan, oshxonada qabul qilinmaguncha liftda bosim kuchaytirilganda engil bosh irg'adi.

Berndan tashqari, "dazmollashni ijtimoiy dunyoning bir qismi deb hisoblash mumkin". Dazmollash almashinuvi tranzaktsiya yoki boshqacha aytganda, ijtimoiy o'zaro ta'sir birligidir. Hayotdan tranzaktsiyalarni qo'llang.

O'zaro o'zaro ta'sirning tranzaksion tahlili - har bir ishtirokchining sharoitlari nuqtai nazaridan ijtimoiy o'zaro ta'sir birliklarini tahlil qilish.


Ijtimoiy faoliyat shakllari sifatida bir qator operatsiyalarni soat tuzilishi shakllarining o'ziga xos xususiyatlarini tanlash yo'li bilan tahlil qilish mumkin. Bern soatda beshta tuzilish shaklini ko'radi: o'z-o'zidan chiqish, marosim, faoliyat, o'yin, yaqinlik.

Transaksiyaviy tahlil nazariyasi uchun stsenariylarni tahlil qilish muhim ahamiyatga ega. Inson o'z hayotini bolaligida otalari yoki ularning o'rnini bosuvchi shaxslar tomonidan etkazilgan xabarni qabul qilgan qarorlariga muvofiq yashaydi (Retsept). Odamlar stsenariy qarorlariga e'tibor qaratib, xuddi shu tarzda boshqa odamlar bilan o'zaro munosabatlarni davom ettiradilar. Stsenariy zulmatda sodir bo'ldi va orqaga o'girilib, odamlar birdan o'ylashlari mumkin: "Men qanday qilib yana muammoga duch keldim?" yoki "Xo'sh, nega menga yana turmushga chiqmaysiz?" Ssenariylar haqida hisobot.

Har birimizni kuy-qo‘shiq tarzida etaklagan ana shunday fikrlar haqida o‘ylar ekanmiz, shuni ta’kidlash joizki, Erik Bern har bir insonni “shahzoda” yoki “malika” deb atalishini o‘zgartiradi va bu jarayonda o'sib ulg'ayganida, bu jangchi "qurbaqa" ga aylanadi. Va tranzaktsion tahlilning maqsadi mijozning xususiyatlarini o'zgartirishdir.

Bunga erishish uchun jarayonni orqaga qaytarish, mijozni har bir tanlov qanday aloqada bo'lishini, hayotda bir xil tamoyillar va yarashuvlar ishtirok etishi haqida xabardor qilish juda muhim va voy, o'ziga xos, chunki badbo'y hid va hozirgacha. moment endi tegishli emas, ba'zan esa ushbu xususiyat uchun keraksiz.

Mijozni "shahzoda" yoki "malika" ga o'zgartirish amalda u bilan nima bog'lanayotgani haqidagi bilimga bo'lgan munosabatni kengaytirishni anglatadi, bu esa sof sensorli datchiklar haqida xabardorlikni, eski jarohatlardan kelib chiqqan chalkashliklarsiz voqelik haqiqatini bildiradi. va kelajak haqidagi fantaziyalar, shuningdek, ijodkorlikni o'z-o'zidan rivojlantirish, yangi dunyoni yaratgan zamonaviy dunyoga bo'lgan bunday munosabatga to'liq hislar, g'oyalar va javob berish usullarini tanlash. qo'zg'atuvchiga adekvatligi, vizminyuchi yogo.

Transaksiyaviy tahlil usullari va usullari

Tranzaktsion tahlilning muhim xususiyati mijoz va terapevt o'rtasidagi shartnomadir. Erik Byrne, shartnoma bo'yicha, aniq qiymatlarga va eng maqbul terapiya rejasiga mos keladi. Jeyms va Jongvard o'zlarining "People to g'alaba qozonishlari" kitobida shartnomani "o'zi yoki boshqa birov bilan o'zgarish to'g'risida kelishuv" deb ta'riflaydi.

Shartnoma usulidan foydalanish mijoz va terapevtning rashkini bildiradi, buni quyidagicha talqin qilish mumkin: ular terapiya maqsadlari, o'z maqsadlariga erishish yo'llari haqida bilishga va terapiyadan tashqariga chiqish uchun mas'uliyatni baham ko'rishga tayyor. Muammoning o'ziga emas, balki o'zgarishlar maqsadlariga e'tibor qaratish diagnostika va davolashga e'tibor berishdan ko'ra, ichki resurslarni uning eng yuqori ustuvorligiga yo'naltirish imkonini beradi.

Transaksiyaviy tahlil nazariyasi quyidagi bo'limlarni ko'rishga imkon beradi:

  • Xususiylik strukturasini tahlil qilish (birinchi va boshqa tartiblarning strukturaviy modellari, uning shakllanishining funktsional modeli);
  • Muloqotni operatsiyalar nuqtai nazaridan tahlil qilish (tupurish, tekislash, tuzilish shaklining tranzaksiyaviy tahlili);
  • Stsenariylar va stsenariylarni stsenariylarni tasdiqlash usullari sifatida tahlil qilish;
  • Skript kontseptsiyasi ortidagi mijozni tahlil qilish (hayotiy pozitsiyalar, skript xabarlari, jazolar va qarorlar, skript jarayonining turi, haydovchi tahlili).
Tranzaktsion tahlil doirasida terapiyani o'tkazish psixologik maslahatdan bevosita qabul qilingan gumanistik usullardan foydalanish orqali amalga oshiriladi, masalan, empatiya (faol tinglash, mijozdan o'z fikrlari va his-tuyg'ularini ifoda etishni so'raganimizda va biz rozi bo'lgandek). u bilan, mijozning his-tuyg'ularini empatik tarzda tasvirlash va almashtirish). mijozni qabul qilish, terapevtning xulq-atvorini himoya qilish, manipulyatsiya va bosqinsiz qilish uchun muhim bo'lgan muvofiqlik) va qarama-qarshilik mijozning yoki uning passiv xatti-harakatlarini sharmandali tarzda ushlab turish sifatida.

Tranzaksiya tahlilining yo'nalishlari

Aniq tuzilishi, ravshanligi va tushunarliligi tufayli tranzaktsion tahlil klinik sohada, ta'limda, boshqaruv psixologiyasida va tashkilotlarda keng tarqalgan.

Klinik sohada tranzaktsion tahlil yotqizilgan bemorlarni davolashda psixoterapiya usuli sifatida samarali hisoblanadi. Shiffning Kathexis maktabi, tranzaktsion tahlilga asoslangan reparentingning yangi usuli, ruhiy kasallar uchun muvaffaqiyatli terapiya olib boradi. Likuvannya, Xudoning irodasi Otaning maqolalarini yuborishning turli xususiyatlarining natijasi ekanligi haqidagi fikrga asoslanadi.


Tashkilotlar kontekstida tranzaktsion tahlilchi yoritish va rivojlanish jarayonlarida ishtirokchilarning ijtimoiy o'zaro ta'siri bilan ishlaydigan murabbiy sifatida harakat qilishi mumkin. Ish guruh a'zolari terisida stsenariy jarayonlarni tahlil qilishdan ko'ra, muammolarni samarali ishlab chiqishda ishtirokchilarga qaratilgan.

Shunday qilib, tranzaktsion tahlilni bilish va tushunish sizga o'zingizni, ijtimoiy xulq-atvoringizni va hayotning turli sohalarida o'zaro munosabatlaringizni tushunish va o'zgartirish imkonini beradi.

Adabiyotlar ro'yxati.

28.11.2017 13:23

Agar ikki kishi bir vaqtning o'zida uzoq vaqt davomida to'ydirishga harakat qilsa, ular o'rtasida janjal chiqishi uchun juda erta, albatta, og'zaki emas. Ular rag'batlantirishlarni almashishni boshlaydilar. Agar bir xususiyat boshqasiga qo'zg'atuvchi yuborsa, ikkinchisi esa bu stimulga reaksiyaga kirishsa, agregatsiya paydo bo'ldi. Erik Bern bu rag'bat almashinuvini bitim deb ataydi. Ikki kishi birlashsa, ularning muammolari tizimli bo'ladi. Toʻkilish A. boshlanishi bilan, keyin esa B. ortidan kelishi bilan A.ning keyingi harakatlari xuddi shu yoʻnalishda yotishi kerak.

Transaksiyaviy tahlilning maqsadi qaysi “I-stan” A.ga kommunikativ stimul qoʻshish orqali qaysi “I-stan” B.ga va qaysi “I-stan” B.ga qaysi “I-stan” A.ni berishini tushunishdan iborat. tan olish. Agar tranzaktsiyada sherikning faqat bitta "I-stan"i ishtirok etsa, bunday tranzaksiya bo'sh vaqt deb ataladi.

Bir-birini toʻldiruvchi (oʻzaro toʻldiruvchidan) operatsiyalar va bir-biriga oʻxshash operatsiyalarni koʻring. Bir-birini to'ldiruvchi tranzaktsiyalar Rag'batlantiruvchi vektor va javob vektoridan qochib qutuladigan operatsiyalar. Amaliy robotda men bir-birini to'ldiruvchi tranzaktsiyalarning ikki turini ko'raman: psixologik tenglik - gorizontal (6a-rasm) va psixologik tengsizlik yoki qullik-zolim suiiste'mol qilish (6b-rasm).

Birinchi turdagi uchta tranzaktsiya mavjud: (R-R, V-V, D-D) R-R qatorida biz oddiyliklar haqida gapiramiz (“Yoshlar gullashdi!” - “Demak, biz juda kamtar edik!”), B qatorida - Shu bilan birga ("Menga kalitni ber!" - "Mana!") yoki ma'lumot almashish ("Soat necha?" - "O'n ikki!"), D-D qatorida seviladi yoki hayratga tushadi ("Mana"). biz kinoga boramizmi?" - "Yaxshi fikr!").

To'ldiruvchi bitimlarning yana bir turi zulm, turbo, bo'g'ish va ko'mish holatidan kelib chiqadi ("Qishki shlyapangizni kiying!" - "Yaxshi!").

Agar vektorlar yaqinlashmasa, bunday operatsiyalar bir-birining ustiga chiqadigan operatsiyalar deb ataladi (7-rasm).

Kesishgan tranzaktsiyaga misol: "Necha yoshda?" - "Yubileyingiz qayerda?" Oddiy operatsiyalarni o'rganish Bernga ikkita ijro qonunini chiqarishga imkon berdi:

1. Agar qo'shish qo'shimcha operatsiya sxemasiga muvofiq bo'lsa, u uzoq vaqt davom etishi mumkin. Hech qanday ziddiyat bo'lmaydi.

2. Agregatsiya o‘zaro tranzaksiya sxemasiga amal qilishi bilanoq, yig‘ish boshlanadi va konflikt boshlanadi.

Ushbu qonunlar asosida men nizolarning oldini olish, nizolarni o'tkazish va o'zim aytganimdek, ularni hal qilish tizimini ishlab chiqdim. Usulning mohiyati psixologik amortizatsiyaning tarixiy usulida yotadi, bunda nizoni hal qilish uchun sherikning barcha dalillarini sinchkovlik bilan ko'rib chiqish kerak, bu sizga o'rmonni talon-taroj qilishdan qochishga imkon beradi. , tezda biznes aloqalarini o'rnatish. va tasvirlar bilan yaxshi muloqot qilish.

81 ta oddiy tranzaksiya mavjud (8-rasm).

Amalda faqat besh-oltita vikorist bor, ularning ba'zilari o'z vaziyati bo'yicha ziddiyatli yoki nizoga olib keladi (qul-zolim).

Bir afsun bir vaqtning o'zida ikkita "men-bo'lish" ga ega bo'lganligi sababli, Bern bunday bitimni ibodat bitimi deb ataydi. Tranzaktsiyalar sodir bo'lganda, ikkita (9a-rasm) va ikkitasi (96-rasm) mavjud.

Tranzaktsiyalarni qabul qilishning ikki darajasi mavjud: axborot, ijtimoiy, bu erda sherikning ikkita kattasi ishtirok etadi va diqqat, psixologik, bu erda bir sherikning bolasi boshqa sherikning boshqa tarkibiy qismi tomonidan qo'zg'atiladi. Tashabbus etuk kishiga qoldirilishi kerak, aks holda spilkuvaniya natijasi bolaning savatida yotishi kerak. Va bu aniq bo'ladi.

Kesish operatsiyasining dumbasi:

Ofitsiant: Nima xohlaysiz?

Maslahatchi (qo'shiqli buzuqlik bilan - tashqariga chiqmasdan iching, faqat kechki ovqatga kiring): Konyak va shampan.

Bu yerda siz ikkita kattalarni topasiz. "Demak, sizda ajoyib restoran va ajoyib ichimliklar bor, lekin men tushlik uchun kiraman" deyish to'g'ri bo'lar edi va keyin xuddi shunday deyish kerak. Voyaga etgan ofitsiantni maslahatchining bolasi nozik tarzda qo'zg'atadi, go'yo go'yo: "Biz juda hurmatli bo'lishga qodir emasmiz ...". Va bola kattalarni spirtli ichimliklar ichishga undaydi. Hatto Voyaga etgan odamning ko'rinishidan ham ichimlik ahmoqlikdir va Voyaga etgan gidning so'zlari bolaga berilishi kerak bo'lgan samimiy subtekstga ega: "Men buni ... ofitsiantga aytaman. boshqasi bilan faxrlanmaydi." Spirtli ichimliklar, ehtimol va yuqori viskozite. Ale tse, hech bo'lmaganda, vaqtni behuda sarflash, bir tiyin va vaqtni behuda sarflashdir.

Ikki tomonlama tranzaktsiyaga misol:

Vin: Kelib men bilan choy ichishni xohlaysizmi? Men yaqin joyda yashayman.

Vona: G'oyani yarating. Hammam titrab ketdi.

Bu noz-karashma bitimi. Bu erda ham tashabbus Kattalarga tegishli, lekin spilkuvaniya natijasi bolaning qaroriga bog'liq.

Tranzaktsion tahlilda terapevtik yondashuvning mohiyati bemorni o'zida va qaysi pozitsiyada (Ota, kattalar yoki bola) uning "men"i joylashganligi va u qanday cho'milish bo'lishini farqlashga o'rgatishdir. Qo'shiq imo-ishoralari va intonatsiya ortidagi "I-stan" ni tan olish muhim emas. "Menimcha", "To'liq", "Biz buni haqiqatan ham sinab ko'ra olamizmi?" Va hokazo, xotirjam ohang va ahamiyatsiz imo-ishoralar odamning kattalar holatida ekanligini ko'rsatadi. "Aybdor", "Imumkin emas", "Men buni bir marta va umuman tugataman!", tasodifiy va tahdidli ohang, ifodali barmoq, muhimlik va sherikga nisbatan kamsituvchi yondashuv cholning o'ziga xosligidan dalolat beradi. . "Men xohlamayman", "Men xohlamayman", "Men seni sevaman", qo'llarimni silkitib, Ditinya pozitsiyasida bo'lganlar haqida gapirishni ifoda etdi.

Erik Bern spelkuvaniyaning olti shaklini ko'radi: shaxsiy chiqish, marosim, faoliyat (protsedura), hayajon, o'yin, yaqinlik.

Uyda qoldiring - bu odam nikohda bo'lgan davrda o'zidan qochish istagi. Hammomdagi zarbadan keyin ehtiyot bo'lish usuli sherik bilan ichki dialogning paydo bo'lishida namoyon bo'ladi, bu g'alaba siz uchun bo'ladi va siz "g'olib bo'lguningizcha" sizni xavotirga soladi. Zagalom tse "Ro'zmova yig'ilishlarda". Chiqish ikki tomonlama rol o'ynaydi. Bir tomondan, trankvilizator, tinchlantiruvchi tuyg'u, boshqa tomondan, keraksiz tajribalarni yo'q qiladigan tezkor tuyg'u bor. Biroq, agar siz o'z ishingizni uzoq vaqt davom ettira olmasangiz, mavzu travmatik tajribalardan ajralib chiqadi va obsesif holatlarning nevrozi rivojlanadi. Bu erda qolgan narsa - bu sof fantaziya, chunki bu faoliyatdagi sherik bemorning ehtiyojlariga g'amxo'rlik qiladi, sizda bolaning funktsiyasi borligini hisobga olishingiz mumkin. Va kattalarning fikrlarini bolaning fantaziyalari bilan mustahkamlashga imkon beradigan bitta mezon. Kattalarni aks ettirish soati davomida o'ziga xoslik o'z rahm-shafqatini qidiradi va Bolaning fantaziyalari bilan sherigini fikrini o'zgartirishga ishontirishga harakat qiladi.

Siz ko'pincha zerikarli ma'ruzalar va keraksiz voqealardan ehtiyot bo'lasiz. Talaba ma'ruzada kundalik nigoh bilan o'tiradi va ertangi o'qish haqida orzu qiladi yoki kechagi piknik haqida taxmin qiladi va ishtirokchi uxlab qoladi. Shunday qilib, siz miyangizni keraksiz ma'lumotlarni yoki qo'lda bo'lmagan shaklda taqdim etilgan ma'lumotlarni o'zlashtirishdan himoya qilasiz.

Ritual - Bu ulkan kuchlar tomonidan dasturlashtirilgan bir-birini to'ldiruvchi operatsiyalar seriyasidir. Bu bitimlar Batko-Batko. To'kilish ziddiyatsiz sodir bo'ladi. Marosimlar rasmiy yoki norasmiydir. Ritual - salomlashish yoki ziyofat almashish. Robi etarlicha yaxshi va men sizdan hech qanday shikoyat qilmayman. Tranzaksiyani tahlil qilish marosim davomida aytilgan va yakunlangan hamma narsani jiddiy qabul qilmasligi kerak. Marosimlar o'zlarining arvohlari, o'tmishning soyalari. Tranzaksiyani tahlil qilish paytida bemorga ma'lum marosim harakatlarining ahmoqligi va qimmatligi ko'rsatilishi kerak.

Faoliyat - bu amalga oshiriladigan bir qator operatsiyalar Dorosli-Orosli chiziqlari. E. Bern tupurishning bu shaklini protsedura deb ataydi. Bu robot, navchannya. Bu, shuningdek, tupurishning boshqa shakllarini buzadigan matritsadir. Biz ishlayotganimizda, biz ziddiyatdamiz (o'yinlar) va biz marosimlarni o'zgartiramiz va biz sarguzashtlar bilan shug'ullanamiz va biz ketamiz. Odamlar uchun aphid uyqu robotlarida yaqinlik paydo bo'lishi mumkin.

Gastronomik nuqtai nazardan, marosimni engil ishtaha va undan keyin choyga o'xshatish mumkin bo'lganligi sababli, protsedura non, borsch va biftekni o'z ichiga oladi. Ko'pincha, nizolarni bartaraf etish uchun, his-tuyg'ulari birin-ketin birlashadigan odamlar, barcha tuzilma shakllari harakatga keltirilishi mumkin. Bu odam va uning jamoasi juda ko'p biznes qilishni boshlaydilar. Keyin barcha ma'lumotlar tozalanib, bolalar o'sib ulg'ayganidan so'ng, 45-50 yoshgacha hidlar tarqalib ketishini taxmin qilishingiz mumkin. Va ajralish ehtimolini ko'rsatadigan belgilar: "hafta oxiri nevrozi" va ajralish.

Rozvaga - Bu marosim bo'lmagan, protsessual bo'lmagan bir qator operatsiyalar, meta - soatni urish, marosimlar va tartiblarni anglatadi. Rozvagi - marosim boshlanishidan oldin (masalan, o'yin-kulgi) ishda tanaffus paytida yoki ma'ruzalar oralig'ida o'tkaziladigan marosimlar. Erkaklar ("Avtomobil", "Kimni engishingiz mumkin?") va ajoyib ruhli ayollar ("Shkaf", "Pishirish retseptlari"). Ushbu tashvishlar orasida siz ko'plab yangi ma'lumotlarni (bitta protseduralar) rad etishingiz mumkin, ammo siz ularga tayanolmaysiz, chunki bu professionallar emas, balki havaskorlarning bilimidir. Alkogolizmning o‘z g‘azabi bor (“Ruff”, “Vrantsi poslya”), ziyolilarning o‘z g‘azabi bor (“Nima ichding?”, “Nima o‘qiding?”).

Rozvag qonuni - mojarodan qochishni istaganlarga murojaat qiling. Ayollar "Bular befoyda erkaklar" shiori bilan o'ynashganda, ular "Rojevning ko'zlari" mavzusini qo'zg'atadigan va o'z odami haqida biror narsa aytadigan bo'ronli ovozni chiqaradilar.

Rozvagi - psixologik aql. Bu yerda hamkorlar yaqin yuzlab uchun tanlanadi. Agar men ichmasam, unda "Yolg'on yolg'on" ketayotgan kompaniya menga yoqmaydi va men ichkilikboz bo'lganim uchun bu kompaniyani yo'qotaman.

Bizning soatimizdagi eng sevimli qichqiriq: "Bu ochko'zlik emasmi?" (Inflyatsiya, avtobuslar yomon, boshliqlar o'zlariga ko'p pul olishadi, bolalar ketdi).

G'azabga qarshi eng yaxshi kurash ularning ishtirok etmasligi, ularning faolligini almashtirishdir. Ishda tanaffus paytida varaqlar yozadi yoki kitob o'qiydi, kechqurun esa janoblarga dasturxon yozishda yordam beradi.

Gra - Bu mojaro uchun dasturlashtirilgan bir qator tuzilgan bitimlar. Spilkuvanniyaning oldingi shakllari, materialga qaralsa, psixologik jihatdan teng xarakterga ega bo'lib ko'rinadi. O'yinlarda kimdir g'alaba qozonadi, kimdir yutqazadi. Yana bir marta protsedura boshlanadi va taxminan bir soat o'tgach, tomonlardan biri imkoniyatlarni tan olishi aniq bo'ladi. E. Bern o'nlab o'yinlarni tasvirlaydi, ularning natijasi to'qnashuv - dori (nikoh) - qabr. E. Bern tomonidan tasvirlangan barcha usullar bizga aniqlik kiritmadi va uni engish bizning bemorlarimiz uchun ko'pincha yoqimsizdir. Men Vampirni "yutgan", "yutqazgan"ni - Donor va fenomenning o'zini (o'yinni) deb atadim. Bemorlarga fikrni etkazish juda oson.

O'yinlar o'tkaziladigan joyga qarab, siz quyidagi guruhlarni ko'rishingiz mumkin:

1. Hayot o'yinlari ("Alkogolli", "Borjnik", "Meni mag'lub et", "Tutildi, jirkanch", "Hammasi siz orqali" va boshqalar)

2. Oilaviy oʻyinlar (“Oʻlik nuqta”, “Sud xonasi”, “Sovuq ayol”, “Uy bekasi tomonidan oʻldirilgan”, “Agar sen hech qachon boʻlmagan boʻlsang”, “Skandal”, “Hammasi sen orqali” va boshqalar)

3. Guruhlarda o‘ynang (“Bu ochko‘zlik emasmi?”, “Tank”, “Patrushka”, “Nega sen...” – “Shunday ekan, ale...” va hokazo.)

4. Jinsiy o'yinlar.

5. Shifokor kabinetidagi o'yinlar ("Men faqat sizga yordam berishga harakat qilaman", "Selyanka", "Yog'och oyoq" va boshqalar).

6. Konstruktiv o'yinlar ("Mehnatni ozod qilish", "Listets", "Uy Sage" va boshqalar)

Agar siz o'yinni kasal qilishni istasangiz, dastlabki bosqichlarda u qobiqqa o'xshaydi. Birinchidan, bu sizga bir soatni o'ldirishga imkon beradi, boshqa yo'l bilan sheriklarni birlashtiradi, uchinchidan, hissiy jihatdan ozod qiladi va to'rtinchidan, hayotni tushunishga va muvaffaqiyatsizliklar uchun bahona topishga yordam beradi. Ammo asta-sekin, donning ko'p burilishlaridan so'ng, odamlar kasallik belgilarini ko'rsatadigan stolni ichishadi va ular shifokorga borishdan qo'rqishadi.

Tranzaktsion tahlilning maqsadi bemorning qanday o'yinda ekanligini aniqlash va undan chiqishga yordam berishdir. Vine individual va guruhli psixoterapiya, oilaviy va jamoaviy psixologik maslahatlar bilan davolanadi.

Men bitta xarakterli misolni ta'kidlayman.

Yosh ilmiy talaba R., 39 yosh, astenik-depressiv sindromli nevrasteniyaga xos bo'lgan belgilarning butun majmuasi bilan yordam so'radi: charchoq, xotirjamlikning yo'qligi, yomon xotira, depressiya, tashvish Arterial bosimning vaqti-vaqti bilan harakatlanishi. Men dissertatsiya ishimni yakunlash arafasidaman. Ishdan olgan maoshingiz haqida ovqat yo'q qilinmoqda. Bu mojaro: bolalar kam ta'lim oladilar va ularning do'stlari ularni buzadi. Ishga e'tibor qaratish muhim. Hayot his-tuyg'ularni yo'qotishni boshlaydi. U yaqinlari va kitobxonlarining umidlarini oqlamaganini tushunadi. Men bolalarga munosabatda bo'lish endi beparvo emasligini hurmat qilaman. Qolgan vaqtlarda u yengilmas bo'lib qoladi va ular bilan tez-tez janjallashib qoladi, keyin esa buning uchun o'zini o'zi baqiradi, chunki u noziklikka sezgir bo'lib qolgan. Muhimi, jamoa, bolalikni allaqachon tark etgan bolalar ularda o'zlariga nisbatan katta hurmatni singdirgan. Uning xulq-atvori va ishida odamni turli xil narsalar o'ziga jalb qiladi.

Noto'g'ri tahlil shuni ko'rsatdiki, bu erda o'yin "Hammasi siz orqali". R. "kattalik bilan" otryadga oilaning huquqlariga g'amxo'rlik qilishga ruxsat berdi, chunki ular hamma narsani muvaffaqiyatsizlikka uchratgan. Agar uning o'zi o'zi uchun foydali bo'lmagan ilmiy ishlarga aralashsa, u xijolat bo'lardi. Robotning bo'laklari ko'p narsani ko'rsatmadi, lekin buni o'zi ham anglamasdan, uchinchi tomon huquqlari bilan shug'ullanish uchun juda ko'p mashaqqatlarni talab qildi va agar rejani amalga oshirish mumkin emasligi aniq bo'lsa, ularga tayandi. asosiy buyruqlarni zabt etish.

Keyin hammasi yaxshi o'tdi. Psixologik aykido tizimidan voz kechib, R. uchinchi tomon murojaatlariga ishonch hosil qildi. Bu ham hech kimga arzimasligini ko'rib, ular o'z haqlarini ko'mdilar. Oʻn yil davom etgan katamnez R.ning nomzodlik dissertatsiyasini muvaffaqiyatli tamomlagani va doktorlik dissertatsiyasiga yaqin boʻlganligi, bir qancha monografiyalar yozganligi va lavozimidan ayrilganini koʻrsatdi. Mening oilamning puli yaxshi edi. Kasallikning hech qanday belgisi yo'q edi.

E.Bernning ta'kidlashicha, bolalar erta bolalik davridayoq o'z qobiliyatlarini rivojlantira boshlaydilar va nevrozning oldini olishning eng yaxshi usuli bolani to'g'ri parvarish qilishdir. U kasallikdan chiqish ko'pincha depressiyani bashorat qiluvchi yomonlashuv hissi bilan birga ekanligini biladi. Ammo to'satdan bu o'tayotganga o'xshaydi va o'z-o'zidan avtonom odamlar bilan haqiqiy aloqa boshlanadi, ular harakatlarga munosabat bildiradilar va o'yin qonunlariga bo'ysunmaydilar. Va keyin his-tuyg'ularni almashtirish zarur bo'lib ko'rinadi, aks holda vaqt o'tkazish shakli - yaqinlik - ta'lim jarayonida buziladi.

Yaqinlik. E. Bern "odamlar o'rtasida erkin o'zaro fikr va his-tuyg'ular almashinuvi bilan kengroq o'yindan tashqari munosabatlarni anglatadi, bu imtiyozlarni olib tashlashni o'z ichiga oladi". Agar ular bir-birlarining ahvolini so'zsiz tushunsalar, ona va ona o'rtasidagi suvda yaqinlik harakatini oldini olish mumkin. Xuddi shulari zakoxonimlar orasida ham bor. "Bizga gapirish oson va ikki marta gapirish biz uchun oson." Faqatgina bunday lager sizning sog'lig'ingizni saqlab qolishi mumkin. E. Bern nikohda kenglikka urg'u berilmasligini anglatadi. Bola bolaligidanoq yaqinlikka unchalik yoqmasa-da, afsuski, inson ma’naviyat oqimi ostida harakatlanar ekan, marosimlarni ham, dadillikni ham biladi. Ularning kuchliroq ovoz berishi mumkin emas. Keyin ularning o'rniga o'yinlar keladi. qurboningizni bilish, chunki ular bolaligidanoq o'z onalarining dumbasidan alkogolning otryadi - ularning xayrixohlari va - qurbonlari bo'lishni o'rganishgan. Va bir to'pga birlashib, ular kasallik atrofida to'planishadi, haqiqiy hayotdan qochib, o'lishadi, chunki hayot va psixoterapevtik terapiya ularga yordam bermaydi. Shunda alkogol ichishni to'xtatadi, Noto'g'ri odam o'z muammolarini o'zi hal qila boshlaydi va Moviy soqol sovuqdan to'xtaydi. Olingan energiyani xayr-ehson qiling va uni ijodiy faoliyatga va o'zingizning maxsus o'sishingizga yo'naltiring.

Ssenariy tahlili

Hayotning dastlabki besh yoki etti jinsidan o'rganish oqimi ostida o'rnatilgan genga qarab, otalar bolada stsenariyni shakllantirishlari kerak, shundan keyin butun hayot yashaydi. Shuning uchun, stsenariyni bilib, bemorning hayotidan uning o'limigacha qanday sharoitlar kutilayotganini aniq aniqlashingiz mumkin.

E.Byornning ssenariysi insonni o‘z o‘zagiga tortadigan psixologik kuchni bildiradi. Stsenariy pozitsiyalarga asoslanadi. Ulardan asosan ikkitasi bor: "I" va "VI". Ijtimoiy aloqalar kengayib borayotganligi sababli, uchinchisi paydo bo'ladi - "STINK". Hamma narsa bu pozitsiyalarda qulay (+) - noqulay (-) kombinatsiyasida yotadi. Men yana bitta pozitsiyani qo'shdim - "PRATS" bu bizga stsenariy tahlilining texnik usullarini o'zgartirish va belgilash imkonini berdi.

Bolada to'g'ri tarbiya bilan to'rtta pozitsiyada ijobiy o'rin saqlanib qoladi, bu baxtli hayotning yagona aqlidir. Psixologik jihatdan sog'lom bo'lishi mumkin bo'lgan yagona odamlar - bu o'zini ijobiy baholaydigan ("I+"), yaqinlari bilan ijobiy munosabatda bo'lishga qodir ("VI+"), yangi aloqalar o'rnatishga tayyor ("VONI+"), yaxshi ishni biladi va ishda yaxshi (“PRAC+”).

"Men-" bilan odam nafas etishmovchiligini, disfunktsional o'ziga xoslikni sezadi. "VI-" bilan siz o'zingizning mikroijtimoiy muhitingiz a'zolari bilan ziddiyatlarga tayyor bo'lasiz, ular tomonidan disfunktsiyali shaxslar sifatida qaraladi. Ularning g‘azabini tinglaganda, ular haddan tashqari ko‘tarilib ketadi, kinoya va kinoyaga sezgir, jahli tez bo‘ladi, arzimas harakat tufayli ulardan ajralishga tayyor bo‘ladi. "STINK-" uchun odamlar yangi aloqalardan qochish, uchrashuv paytida munosabatlarning salbiy tomonlari va yangi sheriklarning xarakterini bilish vasvasasiga tushishadi. Uning noma'lum vaziyatga moslashishi juda kutilmoqda. "AMALIYOT-" bilan, xususan, ob'ektiv faoliyatning asosiy yo'nalishi - bu faoliyatning moddiy natijalari (mazmunli ish qidirish, natijalarga erishgandan keyin "yaxshi hayot" ga intilish).

Bir pozitsiyada minusning paydo bo'lishi boshqalarning ijobiy o'rnini gipertrofiya qiladi. Masalan, "VI" pozitsiyasida sezilarli plyus bilan "men" ning ijobiy pozitsiyasining gipertrofiyasi mavjud va odam aqlli bo'lib, yaqinlari bilan til topishadi.

Bundan tashqari, xususiyat barqaror yoki beqaror bo'lishi mumkin. Agar bir xil belgi deyarli barcha vaziyatlarda paydo bo'lsa, pozitsiya barqaror, agar pozitsiya ba'zi holatlarda ortiqcha va boshqalarida minus ko'rsatsa, beqaror hisoblanadi. "I", "VI", "STINK" va "PRATSYA" pozitsiyalarining afzalliklari va kamchiliklarini tushunish muhimdir va nazariy jihatdan barqaror xususiyatlarning 16 ta variantini va shu bilan birga beqarorlarni ko'rish mumkin.

Nevrozlarni davolash amaliyotida men beshta barqaror maxsus kompleksni va ikkita beqaror kompleksni tasvirlab bera oldim va maxsus komplekslarning nevroz shakllari bilan statistik jihatdan muhim bog'liqligini aniqladim. Quyidagi naqsh ham paydo bo'ldi: ma'lum bir kompleksda bitta minusning paydo bo'lishi boshqa pozitsiyalarda minuslarning paydo bo'lishiga olib keladi. Nevroz erta va kech paydo bo'ladi.

Men "sotsiogen" deb atagan kompleksning tuzilishini bilish bizga "I+, VI+" kompleksidagi ushbu va boshqa pozitsiyalarning kamchiliklari bilan mos kelmaydigan maxsus kompleksni strategik usuldan foydalangan holda to'g'ridan-to'g'ri terapevtik dasturni amalga oshirishga imkon berdi. , VONI+, LABOR+”, bu esa davolanishning uzoq davom etadigan natijalari edi.

Muhim maxsus kompleksga biografik yozuvlarni tahlil qilish va sotsiogen uchun maxsus test yo'l qo'yiladi. Stsenariyni qayta dasturlashda vikorlar psixologik aykido, tranzaksiya tahlili va boshqa bir qator usullardan foydalanadilar.

Amerikalik psixolog Erik Beri(1910-1970) mustaqil psixoterapevtik yondashuvni yaratib, butun dunyoda nomi ostida keng tarqaldi. tranzaktsiyalarni tahlil qilish. So'z tranzaksiya o'zaro ta'sir deb tarjima qilinadi va "tranzaksiya tahlili" tushunchasi o'zaro ta'sir tahlilini yoki oddiyroq aytganda, odamlarning guruhlanishini anglatadi.

Barcha hozirgi amerikalik psixoterapevtlar singari, Bern ham keng qamrovli tayyorgarlikka ega: psixolog, psixiatr va psixoterapevt sifatida.

Shunday qilib, birinchi navbatda, keling, hamma narsaning o'ziga xosligini (shu jumladan, ularning shakllanishiga ta'sir qilgan va erishishga olib kelgan) yaxshiroq tushunishga yordam beradigan ba'zi muhim biografik faktlarni ko'rib chiqaylik.

Sizning ismingizdan tashqari - Erik Leonard Bernshteyn. 1910 yilda Monrealda tug'ilgan. Men Kanada bilan birinchi 20 yil yashadim. U otalarini va ayniqsa, uni har qanday dushmanlikdan mahrum qilgan otasini yaxshi ko'rardi. Uning otasi shifokor, jarroh edi. Ular nafaqat jarrohlik amaliyotida, balki tibbiy bilimlari bilan, ayniqsa, malakali shifokor uchun bir tiyin ham ayamaganlarga yordam bermoqchi edilar. Bo'lajak Erik Bern (Amerikaga ko'chib o'tgan, ammo laqabini amerikacha tarzda qisqartirgan) o'zining birinchi kitobini otasiga bag'ishlab, sarlavhaga quyidagi so'zlarni yozgan: "Otamga, kambag'allar uchun shifokorlar." Otam o‘zining qudratli tashabbusi bilan kambag‘al mahallalarni kezib, yaxshi shifokor bo‘lishiga qurbi yetmaydigan odamlarga yordam bergani haqida yozgan edim. U tez-tez Erikni o'zi bilan olib ketardi. Va sog'liqni saqlash shifokorining bu astsetik ishini bizning zemstvo shifokorlarimiz ruhida qabul qilish orqali.

Dadam vafot etganida, Erik to'qqiz yoshda edi. Yangi aholi uchun yo'qotish va haqiqiy psixologik travma yanada kattaroqdir. Siz bu haqda ko'p yozmaysiz, lekin topishmoqlarda o'zingizni ko'proq behuda his qilishingiz mumkin. Voyaga etgan va kambag'allarga yordam beradigan shifokorning tayoqchasini o'z zimmasiga olishini tushungan.

Otasi bilan bemorlar oldiga bir soatlik yurgandan keyin ham Erik psixoterapiya har qanday shifokor ishida qanchalik muhimligini, uyqu terapiyasi odamlarga yordam berishda qanchalik muhim rol o'ynashini va ko'p odamlar azob chekishini tushundi. , yopishqoqlikning yo'qligi, jinnilik, ayniqsa, yaqinlar bilan. . Va uning keyingi barcha ishlari psixoanaliz va boshqa psixologik yondashuvlarni rivojlantirishga qaratilgan bo'lib, Bernni odamlarga birma-bir to'g'ri bog'lanishni tashkil qilishda ilmiy yordam ko'rsatish orqali mo''jizaviy olimga aylantirdi.

O'limidan so'ng, ota Vin onasiga yordam berishni boshlaydi. Onam jurnalist va muharrir edi. Bu oilani translatsiya qilish uchun siz ko'p ish qilishingiz kerak. Undan Erik amaliylik va umumlashtirishni amaliyotga o'tkazdi. Va shuning uchun Bernaning ulug'vor ishi mening traktorim emas edi, balki oson, chiroyli va ko'milgan edi. Va Bern o'z hayotining tamoyillarini yozgan: “Hayotning siri shahzodadek yer yuzida yurishda, olma sochishda, o‘lim siri esa olmangni yeyishda va boshqalarga: “Men sizni mahrum qilganimdan rohatlaning”, deyishdadir.

Keling, uning tarjimai holiga qaytaylik. U 1935 r. Bern tibbiyot maktabini tugatadi, bu otasining bitiruvi (u izidan qaltirab yuradi), lekin uni psixologik muammolar tobora o'ziga jalb qilmoqda. Xo'sh, va, albatta, tibbiyot orasida psixologiya va tibbiyotni bog'lash uchun psixiatriyaga borish mumkin. "Psixoterapiya" so'zi allaqachon kam qo'llanilgan, ayniqsa Kanadada. U hali boshlang‘ich bosqichida. Amerikada u Kanadaga qaraganda tezroq rivojlangan. Shu paytgacha Monreal frantsuz provinsiyasining markazi bo‘lib, u yerda psixologiya va psixoterapiya bo‘yicha adabiyotlar cheklangan va ingliz va nemis tillari tobora ko‘proq hukmronlik qilgan. (Aytish kerakki, psixiatriya yosh fan, ammo psixoterapiya hali yosh.)

Bern mo''jizaviy tarzda o'z fikrlarini, adabiy so'zga bo'lgan muhabbatini to'kib tashladi va onasidan sharobning yorqin uslubini qabul qildi. 11-asrda u turli xil hikoyalar (asosan bolalar hikoyalari) yozishni boshladi va allaqachon kattalar bo'lganida, u o'z ishtiyoqini davom ettirdi - ilmiy-ommabop, ba'zan esa bolalar kitoblarini (ruh uchun) yozishni davom ettirdi. , , ozgina muvaffaqiyat. Ehtimol, keyinchalik "skript direktivasi" deb ataladigan narsa allaqachon shakllantirilmoqda. Bu insonlar o'z yaqinlaridan (eng muhimi, otasining oilasi) bolaligida qabul qiladigan hayot stsenariysi bo'lib, ularning butun hayotini boshqaradi.

1941 yilda tug'ilgan u armiya tibbiyot korpusiga psixiatr sifatida qo'shildi. Armiyaning o'z dalillari psixoterapevt sifatida rivojlanishni oldi. Biz nimalarni boshdan kechirganimizni taxmin qiling Perls va Reyx, harbiy gospitallarning o'zlari nevrologik nuqtai nazardan tushuna olmaydigan turli xil post-travmatik alomatlar bilan to'plana boshlaydi. Nopok hid yangi hujumlar kabi eshitila boshlaydi. Psixiatriyada aniq kuzatilishi mumkin bo'lmagan bir tomondan, ba'zi odamlar me'yordan aniq og'ishlarni ko'rsatmadilar, boshqa tomondan, fobiyalar, qo'rquvlar, obsesif fikrlar va "tsiklik" enosti bor edi. Darhol aytishimiz mumkinki, bu psixoterapiya zonasi.

Bu harbiy amaliy maktab Bernni tabiiy ehtiyotkorlik va sezgini rivojlantirishga undadi. Ko'p sonli bemorlar hali ham mavjud bo'lganligi sababli, tashxislarni yakunlash nazariyasiga va sinovdan o'tkazishga vaqt yo'q edi. Elektr ta'minotini tezda tasdiqlash kerak edi, ammo test natijalari dastlabki kursga kiritilmadi va qisqa vaqt ichida muhim qarorlar qabul qilinishi kerak, masalan, kasalxonaga yotqizilganidan keyin harbiy xizmatni davom ettirish uchun bemorning shaxsi haqida. Bunday aqllar buzilgan sezgilarni chiqarib tashlagan va boshqa tomondan, uning rivojlanishini yashirgan. Bern bu haqda o'yladi va uni rivojlantirish uchun juda ko'p huquqlarga ega bo'lib, u bilan bevosita ishladi.

Bern, xuddi shunday aqllar uchun Perls va Reyx kabi, an'anaviy psixiatriya va nevrologiya unga bergan yangi turdagi topishga harakat qilib, psixoanalizni rivojlantira boshlaydi. Biroq, ularning terisi (va o'z davrining terisi) an'anaviy psixoanaliz ham aniq dalillar keltirmasligini ko'rsatadi, shuning uchun ular boy pozitsiyani qabul qilib, o'zining kuchli o'zgarishlarini amalga oshirishni boshlaydilar: Perls yaratadi. Gestalt terapiyasi, Reyx - xarakter tahliliі tana psixoterapiyasi, va Erik Bern - tranzaktsiyalarni tahlil qilish.

Siz tranzaksiya so'zining ruscha to'g'ri transkripsiyasi haqida bahsda o'zingizni topishingiz mumkin: muomala, tranzaksiya, muomala va ayting tranzaksiyaviy Yuqoridagi barcha variantlar maqbuldir. Oddiylik uchun tranzaktsion tahlil ko'pincha uning qisqartmasi - TA deb ataladi.

O'z kuchini to'g'ridan-to'g'ri psixoterapiyada rivojlantirgan Bern aqldan ozgan holda psixoanalitikga aylanadi (garchi klassik bo'lmasa ham). Yogo mashhur TA sxemasi "Ditina" - "Kattalar" - "Batko" psixoanalitik sxemaga o'xshatish bilan izohlanadi "Vono»- "men"-"Nadiya ».

Psixoanalizning ortodoksalligi psixoanalizning profanatsiyasi tomonidan hurmat qilinadi, uning kechirilishi qabul qilinishi mumkin emas, ammo bu kechirim boy psixoanalitik yondashuvlarning turg'unligini sezilarli darajada kengaytirishga yordam berdi.

Ehtimol, "ota stsenariysi" ning alomatlari bor edi: uning otasi "kambag'allar uchun shifokor" edi va Erik kambag'al odamlar va boy psixoterapevtlar uchun qimmat psixoanalizga ma'lum yondashuvlarni qilishni xohladi.

Bern birinchi bo'lib psixoanalizning guruh versiyasini stoik qildi (yana men buni unutib qo'ydim).

O'smir bo'lganingizdan keyin guruh terapiyasi bilan shug'ullaning. Harbiy gospitalda ichimlik suvi qattiq o'ralgan, bemorlar loson qutilarida cho'milib, ichishgan. Bern, o'z rahbarlari bilan gaplashishni yoqtirmaydi, uni intizomiy cheklovlar bilan tahdid qiladi va loson ichishning zarari haqida tushuntirish suhbati o'tkazmoqchi. Va keyin hisobot berish qobiliyati paydo bo'ldi. Mish-mishlar charchagan ko'rinishda paydo bo'ldi, lekin ular ketganidan keyin ular tozalandi va Bern uchun istamay, ular va boshqalar bilan bunday suhbatlar o'tkazishga qayta-qayta urina boshladilar.

Ular odamlar bilan muloqot qilish nimani anglatishini tushunishdi. Va qaysi mavzu haqida gaplashayotganimiz muhim emas, ular yana o'sha kompaniyada bo'lishni va do'stona va iliqlik muhitini his qilishni va ularni mashq qilmaydigan, takrorlamaydigan dono odamni tinglashni xohlashdi. , lekin xotirjamlik bilan tushuntiradi, men ular haqida gapiraman. U shunchaki ichish yomonligini aytmadi (ko'proq loson kabi), ularni boshqa muammolarga olib keldi, ularga harbiy, kasalxona hayoti haqida nima deyishlarini ko'rsatishga harakat qildi, bu juda ko'p muammolarga olib keladi. o'zingiz uchun ishlab chiqishingiz mumkin bo'lgan narsadan o'tish uchun hid , evaziga foydali bo'ladi, shunda har bir inson uni kitob kabi o'qiy oladi va hokazo. Guruhdagi ish o'zaro hamkorlikning yaxshi muhitini yaratish orqali individual ishda hech qachon erishib bo'lmaydigan muvaffaqiyatlarga olib kelishi aniq. Keyinchalik, bemorlar bilan ushbu "norasmiy terapiya" ga asta-sekin ko'proq psixoanalitik elementlar kiritildi, ular asta-sekin TA tomonidan shakllantirildi.

Mayor unvonidan demobilizatsiya qilinganidan so'ng, Bern keng amaliyotni boshladi va endi o'zi taniqli psixoanalitiklar bilan maslahatlashdi. Nega? Xo'sh, birinchi navbatda, chunki sivilizatsiyalashgan mamlakatlarda har bir kasb uchun har xil mezonlar mavjud. Zokrema, agar siz psixoanaliz kursini puxta o'tagan bo'lsangiz, bemorlaringiz tushunadigan hamma narsani boshdan kechirganingizdagina psixoanalitik bo'lishingiz mumkinligini qadrlayman.

Biroq, Bernning barcha bu professional odamlarning maqsadiga erishish maqsadi shu bilan tugadi, shuning uchun u haqiqatan ham o'zini va o'zining ijtimoiy muammolarini yaxshiroq tushunishni xohlaydi. O'ng tomonda, shu soatgacha yaqin atrofda uchta fohisha bor edi.

Professional psixoanalist sifatida o'zimiz bilan hazillashish zarurati sabablarini hurmat qilgan holda, siz turli sheriklar bilan bog'liq muammolar uchun o'xshash algoritmlar yo'qligiga hayron qolasiz. Ko'pincha, farzandlarimiz ajralish va ajralish xavfi ostida bo'lganda, biz darhol ularning pozitsiyasini olishga shoshilamiz. Va ba'zida ulardagi xuddi shu muammo boshqa sheriklarni ayblaydi. Xo'sh, o'ng tomonda va biz boshqalarga qo'ng'iroq qilsak, biz farzandlarimiz ularning baxtini bilishga tobora ko'proq tayyormiz. Biroq, bunday yondashuvlar ko'pincha to'xtab qoladi va muhim shaxslararo muammolarga olib keladi, shuning uchun ular o'zlari uchun sabablarni topishlari kerak. Bern psixoanalizga yondashuvining sabablarini bilmoqchi.

Biroq, bu juda o'ziga xos dalil mening an'anaviy psixoanalizdan voz kechishimning sabablaridan biri bo'ldi. Siz javobni bilmasligingizni tushunasiz: “Menda nima borki, men hech kim bilan til topisha olmayman? Bunday aloqani yaratish, bemorlarni sevish, hamkasblarni sevish, talabalarni sevish, lekin alohida hayotni tark etmaslik. U ovqatlanishi haqida hazil qila boshlaydi. Darhaqiqat, odamlarning kuch muammosini hal qilishga urinayotgan g'oyalari shunchalik kuchliki, yondashuv amaliy, amaliy va shunchaki hayoliy nazariyaga aylanadi.

Bern muhimki, psixoanaliz haqiqiy bo'lsa-da, u an'anaviy nevrologik va psixiatrik yondashuvlarga tayanmaydi, lekin u hali ham juda sxematik va sezgiga ko'proq moyil bo'ladi, bu shunchaki emas, balki uning asosiy tamoyillarini yanada ijodiy ifodalash uchun. psixoanaliz, bu juda qo'pol tafsilotlardan xalos bo'lishni talab qiladi. Va u intuitivlikni rivojlantirish orqali kuch tizimini buzadi, keyin esa (50 yil ichida) bunday nomlar Strukturaviy tahlil. Bernning asl psixoterapevtik tizimi shunday shakllangan, buning asosi his-stanlar nazariyasi.

Bern hamma biz bilan bo'lgan narsani hurmat qilishi mumkin uchta his-stan(Qoida tariqasida, har bir odamda ulardan biri dominant, lekin ular ham o'zgarishi, ham o'zaro ta'sir qilishi mumkin). Xushbo'y hid bor, lekin har xil darajada. "Ditini" lageri, "Kattalar" lageri va "Batka" lageri. Ularning orasida eng oqilona "etuk" holat bo'lib, uni o'n barobar bolada topish mumkin. Nega yolg'on gapiradi? Tegirmon "etuk"- agar inson real fikr yuritsa (bu muammoni real maqtash va uni real tarzda sinab ko'rish demakdir).

Bizning ichki "Ditina" har doim kategorik: "Men xohlayman (xohlamayman) va hammasi shu erda!" (Freydning "Fon"iga yaqin.) Uning ichki "bir xil ahamiyatga ega". Ota"("Siz aybdorsiz - siz aybdor emassiz", "Bo'lishi mumkin - bu mumkin emas", "O'rinli - odobsiz"). ("Super-Uning" ga yaqin.) Va faqat bizning ichki "Kattalar" ("Uning" ga yaqin) vaziyatni chindan ham hayratda qoldiradi, "Bola" va "Ota" holatlari (vimog'lari) o'rtasida oqilona murosani topishga harakat qiladi. . Va shunga qaramay, TA nafaqat psixoanalizning soddalashtirilgan analogiyasi, balki Bernga ham muhim ahamiyat kasb etadi va Ditina,і Ota,і etuk- xilma-xil strukturaviy xususiyatlar emas, balki bir va bir xil “men”ning (Uning bo'lishi) turli shakllanishlari xossalarni yaratgan.

Bundan tashqari, shuni aytish kerakki (va bu yanada muhimroq) vaqti-vaqti bilan bu pozitsiyalar butunlay sog'lom bo'lishi mumkin, shunda bizning qo'shiq dunyomizda ikkalasini ham "Bola" deb atash mumkin, ham "Ota" deb o'qilishi mumkin. yozuvlar. Ale smut, shunday qilib, qaror pishib keyin, "etuk."

Agar siz faqat "Men xohlayman" ga ergashsangiz, hech qanday yaxshi narsa bo'lmaydi. Agar kimdir "aybdor" bo'lmasa - rasmiy tamoyillar - bu boshqa odamlar va odamlarning o'zlari bilan tirik munosabatlarni "quritish", oddiy hayotni "ezish".

Qanchadan-qancha odamlar farzandlarini tarbiyalash manfaati uchun o'z tamoyillari bilan ularni o'zlaridan tortib olishdi va shu tariqa o'z taqdirlarini buzdilar! Shunday qilib, ma'lumot uchun "Bola" ni chaqirgan "kattalar" aybdor va "Batkov" deydi: "Prinsiplar odamlar uchun, odamlar printsiplar uchun emas."

1960 yilda Bernning "Psixoterapiyada tranzaksion tahlil" kitobi nashr etildi. To'g'ri, 1957 yildan boshlab u American Journal of Psychotherapy jurnalida dasturiy maqola chop etdi. Bu ajoyib. Nega? Chunki Amerikada psixologik va psixiatrik jurnallar deyarli yo‘q, jiddiy (akademik) jurnallar esa juda kam. Bunday nashrlar hech qachon jiddiy tahririy zavq manbai bo'lmagan va unda nashr etish g'oyalarning qadr-qimmatini yanada tan olishni anglatadi va darhol muallifga hurmatni oshiradi.

1964 r. Bern o'zining yangi kitobini chiqaradi Bu, jumladan, bizning oramizda ham mashhur bo'ldi. A 1966 r. psixoterapevtlar uchun saboq bo'lib ko'rinadi "Guruhlarni nishonlash tamoyillari".

Bern kitobi Salomlashganingizdan keyin nima deysiz? chaqirdik Ular birinchi qismdan bir vaqtning o'zida paydo bo'ladi, keyin esa birinchi qismga o'tadi "Odamlar o'ynagandek o'ynang" va boshqasi - "O'yin o'ynaydigan odamlar." Sharoblarning bu qismi uning deb atalmishini ochib beradi stsenariy tahlil nazariyasi. Shunday qilib, kundalik stsenariyni tahlil qilish: nima uchun bunday uzum bor va uni qanday yig'ish mumkin. (Aytish kerakki, Bern Mav ham kitobdir "Odamlar orasidagi jinsiy aloqa" lekin Rossiyada u kam e'tibor yo'qotdi, nomi natijasida bo'laklari, kitob seksologik adabiyot politsiya joylashtirilgan edi. Va u, aslida, psixiatriya va psixoterapiyaga bag'ishlangan edi.)

Bern shunday psixoterapevtik kontseptsiyani yaratmoqchi edi, bu esa odamlarning muammolarini minimal soat ichida hal qilishni ta'minlaydi. Ushbu TA ko'pincha psixoanaliz uchun qabul qilib bo'lmaydigan darajada soddalashtirilgan deb tanqid qilinadi. Bern va samarali va foydalanish mumkin bo'lgan psixoanalitik yondashuvlarni ishlab chiqishni istamaydi. U o'zining kitoblaridan birini "Noma'lumlar uchun psixoanaliz" deb atadi. (Bu bizda ko'rindi, aniq, boy adabiy uslubda yozilgan.)

Katta mashhurlikka qaramay, qisqa (60 yil) umrining oxirida u o'z g'oyalarini, shu jumladan akademik jihatdan ham e'tirofga sazovor bo'ladi, chunki psixoterapevtlar apy orasida uning uslubini turg'unlashtiradigan bir qator fashistlar bor va psixiatriya tez o'sdi.

Tranzaksiya tahlili

Tranzaksiya tahlili(sinonimlar: tranzaktsiyalarni tahlil qilish, tranzaksiya tahlili, tranzaksiya tahlili; tezlik TA) psixologik model boʻlib, insonning individual va guruhdagi xatti-harakatlarini tavsiflash va tahlil qilishga xizmat qiladi. Bu model falsafa, nazariya va usullarni o'z ichiga oladi, bu odamlarga o'zlarini va boshqalar bilan o'zaro munosabatlarining mohiyatini tushunishga imkon beradi.

Psixoanaliz sezilarli darajada yashirin va keng ko'lamli xarakterga ega bo'lib, model sifatida TA ning rivojlanishi uchun asosiy boshlang'ich nuqtaga aylandi. TAning o'ziga xosligi shundaki, uning xulosalari sodda va tushunarli, asosiy tamoyillari esa juda qiyin va oddiy tushunish uchun ochiqdir.

Asosiy tosh - bir xil odam qiyin vaziyatda bo'lib, uchtadan biri sifatida ishlashi mumkinligi haqidagi taklif uning-staniv, bir-biridan aniq farq qiladi.

Transaksion tahlil - bu xatti-harakatni tushunishning oqilona usuli, tushunish uchun asos bo'lib, har bir kishi o'ziga ishonishni, o'zi o'ylashni, mustaqil qarorlar qabul qilishni va his-tuyg'ularini ochiq tushunishni o'rganishi mumkin. Bu tamoyillar ishda, uyda, maktabda, uyda - odamlar bilan muloqot qiladigan joyda qo'llanilishi mumkin.

TA nazariyasi asoslari Erik Bern va boshqa psixoterapevtlar, shuningdek, ko'plab psixoterapevtlar tomonidan tasvirlangan. Erik Birn 1960-yillarning boshlarida inson faoliyatining o'ziga xos xususiyatlari haqidagi xavotirlarini nashr eta boshladi va 1970-yillarda tranzaksiya tahliliga katta qiziqish uyg'ota boshladi.

Transaksiyaviy tahlil odamlarni boshqalar bilan o'zaro munosabatlarning mahsuli sifatida ko'rib chiqadi va uchta asosiy falsafiy asosga asoslanadi:

  1. Hamma odamlar "normal" KELISHDIKMI); Demak, terining o'ziga xosligi bir xil ahamiyatga ega, ahamiyati va hurmat qilish huquqiga ega.
  2. Odamlar fikrlash qobiliyatiga ega bo'lishi mumkin (ayb, ayniqsa, odamlarning noma'lum holatda bo'lganligi yoki ularning aql-zakovati tug'ma va shuningdek, kamayganligi bilan bog'liq).
  3. Odamlar o'zlarining hokimiyat ulushlarini o'zlari belgilaydilar va shuning uchun ularning qarorlari va hayotini o'zgartirishi mumkin.

Men unga aylanaman

Tranzaksiya tahliliga asoslanib, har birimiz uning uchta bosqichini ko'rishimiz mumkin: Ota, Kattalar va Bola.

  • Yogo Stan Chol(P) sozlamalar va xatti-harakatlarni o'zgartiring, qo'ng'iroqlarni qabul qiling, birinchi navbatda - otalardan. Qo'ng'iroq hidi ko'pincha boshqalarga nisbatan rivojlangan, tanqidiy va ilg'or xatti-harakatlarda namoyon bo'ladi. Ichkarida - biz Otaning eski ko'rsatmalari ichki farzandimizga qanday kirib borishda davom etayotganini his qilamiz.
  • Uning lageri Dorosli(B) o'ziga xoslik tufayli yotmang. U to'g'ridan-to'g'ri harakatlar oqimini qamrab oladi va ob'ektiv ma'lumotlarni ushlaydi. Uyushtirilgan, yaxshi xulqli, mas'uliyatli va haqiqatga e'tiborli bo'lish, o'z imkoniyatlarini baholash va xotirjamlik bilan o'rganish muhimdir.
  • Yogo Stan Ditina(Qayta) bolaning tabiiy tartibiga bog'liq bo'lgan barcha o'z-o'zidan o'ch olish. Erta bolalik davridagi tajribalar, reaktsiyalar va boshqalarnikiga o'xshash munosabatni qayd etish ham muhimdir. Bu bolalikning "qadimgi" (arxaik) xatti-harakati sifatida ifodalanadi. Uning bolalikdagi shakli ham uning ijodkorligi va o'ziga xosligini ko'rsatadi.

Agar biz ota-bobolarimiz kabi fikr yuritsak, biz uning qarorgohidamiz, Ota. Agar biz voqelik oqimidan, to‘plangan faktlardan va o‘zimizning xolis bahomizdan xabardor bo‘lsak, katta bo‘lib uning o‘rnida bo‘lamiz. Agar biz bolaligimizda qanday munosabatda bo'lsak, xuddi shunday idrok qilsak va o'zimizni tutsak, biz Bola bilan bir lagerdamiz.

Vaqti-vaqti bilan biz o'zimizni ushbu uchta holatdan birida topamiz.

Bitimlar

Tranzaksiya- bu stimul va reaktsiyadan iborat shakllanish birligi. Masalan, stimul: Salom!, reaktsiya: Salom! Buni qanday hal qilasiz? ”

  1. Parallel(inglizcha) o'zaro/to'ldiruvchi) - bir shaxsga erishish uchun rag'bat darhol boshqasining reaktsiyasi bilan to'ldiriladigan bu operatsiyalar. Masalan, rag'batlantirish: "Hozir soat necha?", reaktsiya: "Oltidan chorak". Ba'zida sporalarning kattalar holati o'rtasida o'zaro ta'sir mavjud.
  2. Peresichny(inglizcha) kesib o'tdi) - to'g'ridan-to'g'ri stimul va reaktsiya o'zgaradi va bu operatsiyalar janjal uchun asosdir. Misol uchun, bir kishi: "Mening beshikim qayerda?" Deb so'raydi, otryad vahimaga tushib, javob beradi: "Sizdagi hamma narsa uchun men doim aybdorman!!!" Rag'batlantirish voyaga etgan odamdan kattalar guruhiga qadar farq qiladi va reaktsiya boladan otaga qadar o'zgarib turadi.
  3. Prihovani(inglizcha) dupleks/yashirin) muomalalar, agar odamlar bir narsani aytsa, lekin boshqa narsaga nisbatan sodir bo'ladi. Bunday holda, so'zlar, ovoz ohangi, ayblov ifodasi, imo-ishoralar va eslatmalar ko'pincha birin-ketin mos kelmaydi. Tranzaktsiyalarni sotib olish psixologik o'yinlarni rivojlantirish uchun asosdir. Psixologik o'yinlar nazariyasi Erik Bern tomonidan "Odamlar o'ynaydigan o'yinlar" kitobida tasvirlangan. Igor tahlili tranzaksiya tahlilchilari tomonidan qo'llaniladigan usullardan biridir.

Skript nazariyasi

Tranzaksiya tahlilining yana bir asosiy tog'i stsenariy nazariyasi. Bu nazariya birinchi marta Erik Bern tomonidan kengaytirilgan va Klod Shtayner tomonidan yanada takomillashtirilgan.

Ssenariy- bu "hayot rejasi, bolalikdagi rivojlanish". Ssenariy bola tomonidan otalarning kelishuviga va hech bo'lmaganda nikohga qarab tanlanadi. Stsenariyni tanlash bo'yicha qarorlarga tashqi mansabdor shaxslar va bolaning irodasi ta'sir qiladi. Darhaqiqat, turli xil bolalar o'zlarining ongida o'sib ulg'ayganlarida, ular hayotlari uchun har xil rejalarni buzishi mumkin. Bu Bern bilan bog'liq holda, ular ikki aka-uka bilan to'qnash kelishdi, ularga onasi: "Ikkalangiz aqldan ozasizlar", dedi. Yillar o‘tib, aka-ukalardan biri surunkali ruhiy kasal bo‘lib qoldi, ikkinchisi esa psixiatr bo‘ldi. Stsenariy nazariyasiga ko'ra, har birimiz bolaligimizda stsenariy uchun muhim daqiqalarni bilamiz. Ko'pgina qizlar uchun stsenariyning bu muhim nuqtasi u tug'adigan bolalar soniga o'xshaydi.

Qarama-qarshi stsenariy- stsenariyning "yorug'lanishi" ga olib keladigan harakatlarning aniq ketma-ketligi. Stsenariy kabi, qarama-qarshi stsenariy, boshqa g'oliblardan farqli o'laroq, otalar tomonidan qo'yiladi: stsenariyni bolaning otasi, qarshi stsenariy kabi - otasi qo'ygan. Misol uchun, "Siz azob chekishingiz mumkin" stsenariysi uchun qarshi stsenariy "Sizning hayotingiz yoqimli bo'ladi, chunki siz kelajakda turmush qurasiz" bo'lishi mumkin. Bunday holda, Erik Bern "yovuz jodugarlarning la'nati" dan ("Uxlayotgan go'zal" ertakidan) teskari stsenariyga o'xshashlik yaratdi.

Stsenariy bo'yicha harakat qilishning iloji yo'qligi sababli, odamlar shakllantirishlari mumkin anti-skript- "Ssenariy tez orada." Uning ssenariysiga to'g'ridan-to'g'ri mos keladigan odam, prote, oqim nuqtasiga qadar juda aqlli. Skript odamlarga g'amxo'rlik qilishda davom etmoqda, lekin skript yaxshi ishlashi uchun kerak bo'lganlar, odamlar yomon ishlashi va beixtiyor. Misol uchun, otasi sokin oila pichog'i bo'lishga tayyor bo'lgan odam, ichimlikni tashlab, darhol oilasini tashlaydi. Yoki qariganda onasi bilan tartibni saqlashi kerak bo'lgan va o'zi va onasi uchun qizlar bilan minimal aloqalarni o'rnatishi kerak bo'lgan yigit qiz do'stlarini o'zgartirishni, giyohvand moddalarni iste'mol qilishni va ekstremal sport bilan shug'ullanishni boshlaydi. . Ushbu misolda ko'rinib turganidek, odamlarning xatti-harakatlari Otaning munosabatiga bog'liq va unga ko'chiriladi.

Shunday qilib, skript uning ulushini bildirganidek, anti-skript insonning turmush tarzini bildiradi.

Otalar kamdan-kam hollarda farzandlari uchun ssenariy tanlashdan charchashadi. Erik Birn o'zining kitoblaridan birida pul topish yo'lini tasvirlaydi: bolangizga: "Baxtli bo'l" deb ayting. Ota tomonidan takrorlangan shunga o'xshash ibora, bolani bolaning o'zi baxtli bo'ladigan stsenariyni o'zi tanlashi mumkinligini anglaydi.

Ota etuk bolani faqat bola otaning stsenariysini yarashtira boshlaganida hurmat qilishi tasdiqlanadi.

Skriptlar nazariyasini Bern o'zining "Salom aytgandan keyin nima deysiz?" kitobida yaxshi taqdim etgan. (“Ular salom deyishgandan keyin nima deysiz?”). Rus dunyosida bu kitob asosan "O'yin o'ynaydigan odamlar" nomi bilan mashhur, chunki uning ostida ko'plab yomon narsalar ko'rilgan.

Turg'unlik hududlari

Transaktsion tahlil psixoterapiya, psixologik maslahat, biznes maslahati, yorug'lik va aloqada keng qo'llaniladi, bu erda odamlar bir-biri bilan muomala qilishlari kerak.

Adabiyot

Vikoriston adabiyoti

  • Bern, Ege. Psixoterapiyada tranzaksion tahlil: tizimli individual va ijtimoiy psixoterapiya. Prov. ingliz tilidan – M.: Akademik loyiha, 2006. – 320 b. – (Tushunchalar). - ISBN 5-8291-0741-4.
  • Styuart, Ian; Qo'shildi, Venn. Kundalik tranzaksiya tahlili. – Sankt-Peterburg: Ijtimoiy-psixologik markaz, 1996 yil.
  • Letova, I. Kundalik tranzaksiya tahlili.

Div. shuningdek

Posilannya

  • Erik Bern - tranzaksiya tahlilining yaratuvchisi (inglizcha)
  • Tranzaksiyalarni tahlil qilish assotsiatsiyasi AQSh (ingliz)

Wikimedia fondi. 2010 yil.

Boshqa lug'atlarda "Tranzaksiya tahlili" nima ekanligiga hayron bo'ling:

    tranzaktsiyalarni tahlil qilish- (Tranzaksiya tahlili, o'zaro tahlil) 50 yil ichida amerikalik psixolog va psixiatr E. Bern tomonidan ishlab chiqilgan psixologiyadan bevosita psixoanalitik yo'nalishlar. Hissiy kelishmovchilikni tekshirish va tiklash usuli, yo'naltirish ... Ajoyib psixologik ensiklopediya

    Sotsiologiya entsiklopediyasi

    Tranzaksiya tahlili- odamlarning o'zaro munosabatlarini tahlil qilish, ularning ish munosabatlariga qarash, psixologik holatlarning o'zaro munosabatlariga qarash (Ege. Bern) ... Kundalik yoritish jarayoni: asosiy tushunchalar va atamalar

    TRANAKSIYALARNI TAHLIL- Ingliz tahlil, tranzaksiya; Nyumu. Tranzaktsiyalarni tahlil qilish. To'g'ridan-to'g'ri psixologiyada 50-asrda bo'linishlar.. XX asr. Amerikalik psixolog va psixiatr E. Bern, unga quyidagilar kiradi: 1) strukturaviy tahlil (uning sharoitlari nazariyasi); 2) vlasne A. t. Tlumachny sotsiologiya lug'ati

Erik Bernning tranzaktsion tahlili bir vaqtning o'zida inson hayotini, uning ulushini tahlil qilish va psixokorreksiya qilishdir.
Har bir inson dunyoga o'zining potentsial qobiliyatlarini o'zi va farovonligi uchun, samarali, ijodiy, mashq qilish va hayotdan zavq olish uchun rivojlantirish, psixologik muammolarga e'tiborli bo'lish istagi bilan keladi ...

Sizga aytaman, aziz Oleg Matveevning psixologik kabineti o'qituvchilari, siz psixoanalitikga zarar etkazmasdan ovqatlanishingiz mumkin.
Sizga ruhiy salomatlik tilayman!

Oddiy qilib aytganda, hammamizning o'g'il yoki qizimiz tirik.

Ruhiy sog'lom, baxtli odamda uchta "men" ham bir-biriga zid bo'lmasdan mustaqil ravishda yashash va ishlash imkoniyatiga ega bo'ladi, yashirin xatti-harakatlar Kattalar nazorati ostida bo'ladi.

Ichki nizolar bo'lsa, agar kattalar nazoratni yo'qotsa va Ota va bola o'rtasidagi munosabatlarni tartibga solishga qodir bo'lmasa, u holda odam psixologik muammolarga olib keladigan turli xil o'lik vaziyatlarni boshdan kechiradi: munosabatlardagi nizolar kayfiyati, depressiya, nevroz, psixoz. va o'z joniga qasd qilish (shu jumladan surunkali: alkogolizm, giyohvandlik, chekish, ortiqcha ovqatlanish, ishchanlik).

Meta-tarkibiy tahlil individual xususiyatlar o'rtasidagi farqlarni ochib beradi va odamlarga ichki maxsus muammolarni aniqlash va tuzatishga yordam beradi, keyinchalik moslashish va tizimli patologiyani istisno qilish uchun.

Tranzaksiya tahlili

Odamlar uchun o'zaro munosabatlar bitimlar to'plamidan iborat. Tranzaksiya - bajarilish (o'zaro ta'sir) birligi.
Aytish bir narsa (rag'batlantirish), boshqasi tasdiqlaydi (reaktsiya).
Masalan: - Salom (rag'batlantirish), - Xayrli kun (reaktsiya).

Biror kishi uchun o'zini o'ldirishga chaqiring, men bundan oldin spivozmovnik bo'laman.
Masalan:
Dorosli - Dorosli
- Qancha vaqt oldin? (rag'batlantirish)
- Uch yil. (reaktsiya)

Batko - Batko
- Ninaning yoshlari uyatsiz ekan... (Stimul)
- Menga aytma... (reaktsiya)

Bola - Bola
- Keling, maktabni qoldiramiz ...
- Biz jazolanmaymizmi?

Agar odamlar shu tarzda birlashsa va nizolar chiqarib tashlansa, bunday bitimlar to'g'ridan-to'g'ri deyiladi.

Biroq, tranzaktsiyalar o'zgarishi mumkin, bu shaxslararo nizolarda keskinlikka olib keladi. (Div. Qarshi transfer va transfer)
Masalan: otryadning odami
- Ko'ylagim qayerda? (rag'batlantirish)
- Doktor men har doim sizdagi hamma narsada aybdorman (reaktsiya)
yoki - R-D Men sizning nutqlaringizni kuzatishim mumkin, men endi kichik emasman (reaktsiya)

Bunday bitimlar kesishma deb ataladi - ular uyda ham, ishda ham nizolar va nizolar manbai bo'lib xizmat qiladi.

Va odamlarni pul yorilishi, yoqtirish va janjallarga olib keladigan boshqa operatsiyalar to'plami. Ko'pincha bo'sh yugurish mumkin.

Odamlarning hayotdagi operatsiyalari

Inson shubhali va tranzaksiyasiz yashay olmaydi.

Intellektual jihatdan inson hayotini olti turga bo'lish mumkin, ular bizning yashash vaqtimizni belgilaydi va uni tuzadi.

Soatning tuzilishi

Doglyad-Inson uyquga ilhomlanib, o'zida uxlab qolsa.

Ritual- marosim, an'anaviy va bu madaniyat va nikoh uchun muhim, masalan, an'ana.

O'tkazilgan vaqt- spilkuvaniya bo'sh: barlarda, klublarda, ko'chada, kompyuter yoki televizordan foydalanish.

Faoliyat- nima qilsangiz ham, ish, ish kunlari, shu jumladan o'rganish.

O'ynang- Bular bolalarni ko'ngil ochish uchun mo'ljallangan o'yinlar emas, balki ular katta bo'lganlarida, qoida tariqasida, nizolarga, janjallarga, buzilishlarga, kengroq miqyosda - urushlarga olib keladigan insofsiz va ba'zan shafqatsiz o'yinlardir.

Yaqinlik"Rostini aytsam, yaqinlaringizga ishoning, masalan, sevgi va do'stlik." Tutmasdan onaning kunining boshidan. Bu oilada va boshqa idishlarda ko'milishi kerak bo'lganlar.

Transaksion tahlil odamlarga o'z hayotlari, hayoti, ishlari, nikohlari va hayotlari bilan kurashishga yordam beradi. Bu uning tuzilishini to'g'ri tuzishga yordam beradi va termoyadroviy va o'zaro ta'sir yo'qligini ta'minlaydi.

Baxtli odamlar - tuzilgan soatga ega odamlar.

Ssenariy tahlili

Bolalar va otaning eslatmalariga asoslanib, yaratilish va bitim (ota dasturi); Bolalar ertaklari va hikoyalari bilan qo'llab-quvvatlangan holda, inson butun hayoti davomida muqarrar ravishda kuzatib boradigan hayotiy stsenariyni ishlab chiqadi.

Stsenariy yo kurash (ular otalarini ayaganidek) yoki oddiy (omon qololmaslik) yoki falokat stsenariysi (ko'pincha fojiali) bo'lishi mumkin.

Stsenariy tahlilining maqsadi stsenariydan uzoq bo'lmagan hayotning mohiyati va oqimlarini tan olish, uni yo'q qilish yoki baxtliroq narsani o'zgartirishdir.

Qisqa variant- Bu stsenariyning keyingi rivojlanishi, erkinlik, avtonomiya va individuallikka o'tish va endi siz o'zingizning erkin tanlovingiz bilan hayot yo'lini va baxtli odamning ulushini tanlashdan xabardor bo'lasiz.

Ozhe, Bernning tuzatishlarni tranzaksiya tahlili:
O'zingizni, o'ziga xosligingizni tushunish va tushunish;
Mojarolarsiz uchrashuvni, ratsional o'zaro munosabatlarni va onalar va yaqin sheriklarning qobiliyatini boshlash;
O'zingizning xohishingiz bilan fojiali hayot stsenariysini buzish va yangisini yozish.