أصابعنا حيوية بالنسبة لنا. مع الإبهام ، تسمح لنا بإنجاز كل ما يجعل حياتنا مميزة ، على سبيل المثال ، لطهي الطعام ، وارتداء الملابس ، وعقد الأدوات وتعكس الحالة الداخلية للشخص. انهم يتحركون و "يعيشون" خلال محادثة ، وإعطاء مشاعرنا.
الأصابع تعبر عن أفكارنا وعواطفنا ، ونتيجة لحركتهم ، تظهر الخطوط في راحة يدك. كلما تحرك الشخص أصابعه أثناء المحادثة ، كلما زاد توتره العصبي وفكره الأسرع. عندما تشبه أصابع اليد مثل القبضة المشدودة ، فإنها تشير إلى غضب أو قمع الأفكار الحقيقية للفرد.
قارن بين أصابعك بحجم الفرشاة. عادة ما تحتوي اليد الطويلة على أصابع طويلة ، لكنها تعتبر "طويلة" فقط إذا كانت طويلة بالنسبة إلى راحة اليد. إذا كان إصبع زحل أطول من راحة اليد ، فعندئذ لديك أصابع طويلة.
كلما طالت أصابع الشخص ، كلما كان أكثر حساسية وتوترًا داخليًا. فالناس ذوو الأصابع الطويلة يهتمون بأفكار ومشاعر الآخرين ، وهم حذرين للغاية في بياناتهم. لديهم قدرة متزايدة على التواصل ، لكنهم يمكن أن يكونوا خجولين و ضعفاء بسهولة ، حتى لو لم يظهروا ذلك.
إذا كان إصبعك من زحل أقصر بكثير من طول كفك ، عندها لديك أصابع قصيرة.
تشير الأصابع القصيرة إلى الطبيعة الاندفاعية التي تعتمد على القرارات والاستجابات للحدس ونزوة الرؤوس. عادة ما يكون الأشخاص ذوو الأصابع القصيرة قاسين ويقولون ما يحلو لهم ، لأنهم يهتمون قليلاً بشؤون الآخرين ومشاعرهم أو بالرأي العام. كلما كانت الأصابع أقصر ، كلما كانت الشخصية أكثر اندفاعًا.
تبدو الأصابع السميكة عند تقييم الدهون على أساس نسب الفرشاة ، وبالعكس للأصابع الرقيقة.
كيف تؤثر مفاصلك على المحادثة؟
المفاصل هي صلات بين الكتائب. فهي تؤثر على سرعة التفكير ومدى الاهتمام الكبير بما يقال. تنتمي مفاصل معظم الناس إلى فئتين متطرفتين.
مفاصل كبيرة
الأشخاص الذين لديهم مفاصل كبيرة هم منتبهون جدًا للأشياء الصغيرة ، يقولون ما يعنونه ، ويبذلون قصارى جهدهم لشرح كل شيء بشكل صحيح. إنهم فضوليون ويطرحون الكثير من الأسئلة ، لكنهم يحبون معرفة كل شيء بأنفسهم ، لذا فهم لا يصدقون دائمًا ما يسمعونه. هم المستمعين اليقظة.
المفاصل الملساء
الناس الذين لديهم حتى المفاصل يتساوون في كلماتهم كما هي حول الأفكار والأفعال. يقولون ما قد يتبادر إلى ذهنهم ، قد يتصرفون بشكل غريب أو يتحدثون ، وهو أمر مضحك. انهم غير صبور عندما تأخرت المحادثة ، ويحب أن يضحك ولا نتذكر التفاصيل على الإطلاق.
أصابع رقيقة
والأصابع الرقيقة تعني الأذواق المكررة والعصبية والخجل ، بالإضافة إلى أنها قد تشير إلى نقص الطاقة أو التحفيز. سيكون من دواعي سرور الأشخاص ذوي الأصابع الرقيقة مناقشة كل شيء يعتبرونه فكريًا أو مبدعًا ، لكنهم لن يحبون الفكاهة المبتذلة أو الموضوعات غير الصحيحة.
أصابع سميكة
تشير أصابع السمان إلى أذواق أكثر خشونة ، ويحب الأشخاص الذين لديهم هذه الأصابع التحدث عن مباهج الحياة والطعام والشراب والجنس وما شابه. انهم يحبون الحصول على المتعة وغالبا ما لا يحبون الحصول على المتعة على حساب شخص آخر.
الرغبة في الكمال متأصلة في الإنسان في البداية. حتى لو كان كل شيء فيه جميلًا ، فهناك تفصيل لن يعطي الراحة. إذا لم يكن هناك تناغم في النفس مع أرجل ممتلئة - يمكنك إخفاؤها تحت تنورة أو بنطلون طويل ، إذا كنت قلقا من عدم وجود الخصر - يمكنك ارتداء قمصان razletayky ، والكتفين الكامل والساعدين إخفاء أكمام طويلة. ولكن لإخفاء اليدين أمر صعب ، قم بحفظ القفازات والقفازات ، لكن هذا تدبير مؤقت ، فلا يزال عليك إخراجها. كيفية جعل أصابعك أرق سوف تجد أدناه.
هناك العديد من التدابير الفعالة التي ستساعد في حل المشكلة ، ولكن عليك البدء برحلة إلى الطبيب. قد يكون امتلاء اليدين مؤشرًا على مرض خطير: قصور القلب والأوعية الدموية أو مشاكل في الكلى.
إذا كان كل شيء مرتبًا والنقطة ليست عظماً عريضًا ، فيمكنك البدء في التخطيط المعقّد لجلب اليدين والأصابع في حالة ممتازة. نعم ، سيكون البرنامج بأكمله ، والذي سيكون من الضروري القيام به في المجمع ، إذا كنت ترغب في تحقيق نتيجة واضحة.
- سيكون من الضروري تقليل إجمالي وزن الجسم ، وبالتالي ، التغذية السليمة، رفض الدهون ، الحلو ، المالح ، المدخن. تفضيل الخضار والفاكهة ومنتجات الألبان اللحوم الخالية من الدهونالسمك
- تأكد من شرب الماء ، يوصي خبراء التغذية بما لا يقل عن 1.5 لتر في اليوم. بالمناسبة ، الشاي ، القهوة ، العصير - هذه ليست ماء ، هذا هو الشاي والقهوة والعصير.
- أقل تمليح الأطباق ، الملح يحتفظ الرطوبة في الجسم والأطراف تنتفخ.
- لتقليل حجم الجسم بالكامل سيساعد على الاعتدال النشاط البدني. قبل التدريبات يجب عليك بالتأكيد الاحماء ، والحقيقة هي أن الجسم لن يبدأ في حرق الدهون حتى يزيل الجليكوجين من الأنسجة العضلية.
الآن يمكنك الذهاب مباشرة إلى الأصابع. هل لاحظت ما تفعله الأصابع الرقيقة الجميلة لدى عازفي البيانو؟ لا السمع - ولا ، تقليد أداء باخ على الطاولة ، فإن أعمال باخ نفسه سيساعد كثيرا لخلق المزاج المناسب. أداء التمارين التالية بانتظام للأصابع واليدين:
- رفع ذراعيك إلى مستوى الكتف وتدوير يديك لمدة 20 التكرار إلى الأمام والخلف.
- مع الضغط القوي والقبضات غير الطوية ، ستكون النتيجة أكثر وضوحًا إذا كنت تستخدم الموسع أو كرات التدليك الصينية.
- تدوير كل إصبع في حركة دائرية.
- ضع راحة يدك على الطاولة واسحب كل إصبع ، تاركا الكف في مكانه.
- تدليك كل إصبع وكل اليد ، باستثناء فائدته الواضحة ، هو لطيف للغاية ، حيث توجد نهايات عصبية في أطراف الأصابع.
والآن أقترح النظر في كيفية تدليك اليدين ، وكيفية جعل الأصابع أرق:
في كل شيء يعرف التدبير ، وإلا ، إذا كنت حملت بعيدا ، سوف تضطر إلى حمل الحلقات إلى صائغ لإحداث تغيير.
وعادة ما تكون أيادي النساء عارية ، ويتحملن الجزء الأكبر من العوامل البيئية السيئة أولاً. لكن العناية باليدين ليست المشكلة الوحيدة. لا يزال العديد من السيدات غير راضين عن حجم أصابعهن ويريدون إنقاص وزنهم في هذه المنطقة بالذات. ولكن بغض النظر عن مدى صعوبة محاولة ، فمن المستحيل فقدان الوزن في الأصابع دون عمل شامل على جسمك.
تلميح! إذا أصبحت أصابعك صلبة ومنتفخة بشكل غير طبيعي في فترة زمنية قصيرة ، فإنها ستشير إلى تطور مرض بالرئتين أو القلب. من الأعراض الأخرى لمثل هذا المرض هو أطراف الأصابع الكبيرة بشكل غير طبيعي.
الوزن والصحة والمياه
لجعل أصابعك تفقد الوزن ، يجب عليك اتباع ثلاث توصيات. قد يبدو اثنان منهم بسيطين ، لكن الثالثة يجب أن تبذل جهداً:
- الماء هو الدواء الشافي للعديد من المشاكل. في معظم الحالات ، إذا كانت صحتك سليمة ، فلن تضطر إلى القيام بأي شيء خاص لفقدان الوزن في أصابعك. مجرد شرب كمية عادية من السوائل ، وهي 6-8 أكواب يوميا. ليس فقط عمليات التمثيل الغذائي في الجسم سوف تتسارع ، ولكن لن يتم ترسب الأملاح ، والتي يمكن أن تكون سبب الأصابع ممتلئ الجسم.
- زيارة الطبيب. قد لا تكون الأصابع على اليدين دهنية ، ولكنها ببساطة منتفخة. في تراكم المياه الزائدة في الجسم ، تلتقي الكلى والقلوب ، ويجب التحقق من هذه الأعضاء.
- يفقد الوزن. ربما النصيحة الأكثر صعوبة. السبب في كميات كبيرة جدا يمكن أن يكون وفرة من الأطعمة الدسمة والمقلية في القائمة اليومية. لا يمكنك أن تفقد الوزن إلا في الأصابع ، وسوف تضطر إلى التحول إلى التغذية السليمة ، والحد من كمية الملح المستهلكة. لكن هذه النصيحة ذات صلة فقط لأولئك الذين يحصلون على زيادة وزن حقيقية (10 كجم أو أكثر).
