فرط التعرق هو حالة مرضية مصحوبة بزيادة التعرق. في جميع أنحاء الجسم (شكل عام) أو فقط في مناطق محددة (شكل محلي) - في الإبطين ، على القدمين أو النخيل ، في طيات كبيرة. الأشكال المحلية من فرط التعرق هي أكثر شيوعا.
التعرق هو عملية فيزيولوجية تؤدي وظائف هامة:
- هو جزء من آليات تنظيم الحرارة ؛
- يعزز إفراز السوائل الزائدة والمواد الضارة ؛
- يحمي البشرة من الجفاف.
لتشكيل العرق في جسم الإنسان هي الغدد العرقية المسؤولة ، وتقع في الجلد الأدمة تقريبا على كامل سطح الجسم (باستثناء المنطقة التناسلية). وينظم عمل هذه الغدد بتقسيم متعاطفة للجهاز العصبي اللاإرادي ، الذي يتم تنشيطه استجابة لأي حالات إجهاد ، لذا فإن التعرق المفرط في مثل هذه الظروف هو رد فعل طبيعي. ولكن عندما يهدأ الشخص ، يجف جلده ويتوقف عن التعرق. دائما ما يكون ظهور فرط التعرق في حالة الهدوء علامة على أن هناك خطأ ما في الجسم أو أن المريض يتصرف بشكل غير صحيح. لذلك ، قبل البدء في اتخاذ أي تدابير للحد من التعرق ، من الضروري تحديد سبب هذا الشرط. القضاء على العوامل المسببة المحددة في معظم الحالات يساعد على التكيف مع فرط التعرق دون علاج خاص.
تشمل الأسباب المحتملة للتعرق المفرط ما يلي:
- أمراض الجهاز العصبي (وخاصة خلل التوتر العضلي الوعائي ، العصاب ، تلف منطقة ما تحت المهاد).
- اضطرابات الغدد الصماء (فرط نشاط الغدة الدرقية والسكري وغيرها).
- الأمراض المعدية ().
- حالات مرضية مصحوبة بزيادة درجة حرارة الجسم.
- مزمنة.
- استقبال بعض المخدرات (على سبيل المثال ، مضادات الاكتئاب ، بروبرانولول).
- أمراض الأورام.
- التسمم المزمن ، بما في ذلك إدمان المخدرات والكحول.
بالإضافة إلى ذلك ، فإنها تميز شيء مثل فرط التعرق الفسيولوجي ، والذي يظهر عند غير مريح درجة حرارة عالية الهواء في الشارع أو في الداخل ، المجهود البدني ، وكما ذكر أعلاه ، المواقف العصيبة ، الإثارة العاطفية ، والخوف.
لا ننسى لا علاقة لها بحالة العوامل الصحية التي يمكن أن تثير زيادة التعرق. وتشمل هذه:
- عدم الامتثال لقواعد النظافة.
- لبس الملابس المصنوعة من مواد تركيبية.
- ارتداء أحذية ضيقة مصنوعة من الجلد الصناعي والمطاط.
- اختيار خزانة الملابس في غير موسمها.
بالإضافة إلى ذلك ، فرط التعرق (وخاصة الشائعة) يمكن أن يكون مشكلة وراثية. في مثل هذه الحالات ، يحدث التعرق الشديد بالفعل في مرحلة الطفولة ، في غياب أي أمراض مصاحبة ومحفزة في الطفل.
أعراض وتشخيص فرط التعرق
المظاهر الرئيسية لفرط التعرق هي اليدين الرطبة ، والقدمين ، والعرق يتدفق من خلال الجسم ، والملابس الرطبة ، وربما ، رائحة كريهة تأتي من شخص. يمكن للطبيب تقييم شدة فرط التعرق بصريًا - عند فحص المريض أو أشياءه (حسب حجم البقع الرطبة).
بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام طرق التشخيص الخاصة لتحديد فرط التعرق:
علاج فرط التعرق
الطب الحديث لديه طرق مختلفة لعلاج فرط التعرق:
- غير الجراحي - استخدام مضادات التعرق الطبية ، الرحلان الشاردي ؛
- الحد الأدنى من التدخل الجراحي - حقن توكسين البوتولينوم ؛
- الغازية - الودي ، الكحت ، العلاج بالليزر.
عادة ما يبدأ العلاج بالطرق الأقل تدخلاً - مضادات التعرق وطبقات الأيونات. وفقط إذا لم يعطوا النتيجة المرجوة ، قم بحقن البوتوكس أو الجراحة.
يمكن استخدام هذه الأدوات للأبطين واليدين والقدمين وحتى الوجه. في عملها ، فهي تشبه مضادات التعرق التجميلية ، ومع ذلك ، فإن تركيز المواد الفعالة (عادة أملاح الألومنيوم) فيها أعلى بكثير.
يختار الطبيب مضادات التعرق اعتمادا على شكل فرط التعرق ويقدم توصيات بشأن استخدامه ، لأنه إذا كنت تستخدم هذه الأدوية بشكل غير صحيح ، قد تظهر تهيج شديد في الجلد.
من الأكثر فاعلية استخدام مضادات التعرق الطبية للجسم في المساء عند انخفاض التعرق. يجب أن يكون الجلد جافًا تمامًا ، وليس على البخار ، وليس به تلف ، لذلك بعد نزع الشعر ، ننصحك بعدم استخدام مضادات التعرق لعدة أيام ، والانتظار لمدة 20 إلى 30 دقيقة بعد الاستحمام أو الدش.
الرحلان الشاردي هو طريقة فعالة وآمنة إلى حد ما لعلاج فرط التعرق. جوهر هذه الطريقة هو أن التيارات والمواد المؤينة ، التي تمر عبر الجلد ، "إيقاف" الغدد العرقية.
أثناء إجراء عملية الفصل الأيوني ، يقوم المريض بغمر القدمين أو اليدين في حمامات خاصة بالماء ، والتي يتصل بها مولد التيار الكهربائي المنخفض الجهد. للأبطين تطبيق منصات خاصة. يجب أن تكون مدة هذه الجلسة 20-40 دقيقة. للحصول على النتيجة ، تحتاج إلى 5-10 جلسات. حالما يبدأ التعرق بالعودة ، يجب استئناف العملية.
موانع لاستخدام iontophoresis هي الدول التالية:
- الحمل.
- وجود في الجسم من أجهزة ضبط نبضات القلب المزروعة وزرع المعادن.
- مرض القلب.
- الصرع.
وتستخدم حقن البوتوكس ، وتستخدم على نطاق واسع لتجديد الشباب ، أيضا لعلاج فرط التعرق. عندما يدار داخل الجلد ، يمنع توكسين البوتولينوم انتقال النبضات العصبية من الأعصاب إلى الغدد العرقية وبالتالي يقلل من التعرق. هذه الطريقة فعالة بشكل خاص لفرط التعرق (الإبط). إن تنفيذ مثل هذه الإجراءات على القدمين والنخيل يمكن أن يؤدي إلى تعطيل مؤقت للأصابع وهو أسوأ من قبل المرضى بسبب الألم. ومع ذلك ، فإن تجربة الطبيب وأساليب خاصة من التخدير تجعل من الممكن علاج فرط التعرق الجلدي من أي توطين البوتولينوم.
قبل البدء في العلاج ، يتم اختبار المرضى من قبل الصغرى ، مما يسمح بتحديد المنطقة التي يلزم فيها الحقن بدقة. بعد ذلك ، للحد من الألم ، يتم تطبيق هلام مخدر خاص على المنطقة الإبطية ويبدأون بحقن توكسين البوتولينوم مع حقنة. يستمر تأثير استخدام هذه الطريقة في العلاج من 6-8 أشهر.
موانع لاستخدام تسمم البوتولينوم:
- الوهن العضلي الوبيل.
- الأمراض المعدية الحادة.
- اضطراب تخثر الدم.
- قبول مضادات التخثر.
- العمليات الالتهابية في مجال الحقن المزعوم.
- الحمل.
- العمر أقل من 16 سنة.
Curettage هو طريقة جراحية لعلاج فرط التعرق الإبطية. يكمن الجوهر في التدمير الميكانيكي للغدد العرقية بمساعدة جهاز خاص - الكوريت. يتم تنفيذ هذا الإجراء تحت التخدير الموضعي ، يتم إجراء شق صغير على الجلد لإدخال الكورات. ويستمر التأثير بعد التجريف لمدة 4-6 أشهر ، ثم تظهر الغدد العرقية الجديدة ، ومع ذلك ، فإن مثل هذا التعرق المتزايد ، كما كان قبل العملية ، لا يلاحظ عادة. آثار جانبية استخدام الكشط هو ضعف مؤقت في الحساسية تحت الذراعين بسبب الضرر الذي يلحق بالألياف العصبية.
الطريقة الأكثر حداثة لعلاج فرط التعرق هي استخدام الليزر. أثناء العملية ، يتم إدخال دليل ضوئي تحت جلد المنطقة الإبطية من خلال شق صغير ، وبعد ذلك يدمر شعاع الليزر الغدد العرقية. الانتعاش من هذه العملية هو أسرع بكثير من بعد الكحت المعتاد.
استئصال الصفي هو طريقة أخرى لعلاج فرط التعرق ، والذي يتكون في عبور أو قطع الألياف العصبية المتعاطفة. مع زيادة التعرق من النخيل ، يتم إجراء الودي الصدري بالتنظير ، ولزوال فرط التعرق في القدم - استئصال الورد القطني. يتم تنفيذ هذه العمليات تحت التخدير العام.
إن فعالية عملية قطع الودي هي الأولى بين طرق العلاج الباضعة الأخرى لفرط التعرق ، ولكنها لا تستبعد تطور عدد من المضاعفات:
- فرط التعرق التعويضية من أجزاء أخرى من الجسم.
- متلازمة الألم
- العمليات الالتهابية.
في المنزل ، للحد من التعرق الزائد وتعزيز فعالية طرق العلاج المتبعة ، يجب القيام بما يلي:
إفراز الجسم - عملية فسيولوجية طبيعية تلعب دورًا مهمًا في تنظيم درجة حرارة جسم الإنسان. زيادة التعرق شائعة في بعض الناس ، ولكن في بعض الحالات تعمل الغدد العرقية بشكل غير طبيعي ، مما يؤدي إلى هذا المرض غير السار.
أسباب فرط التعرق
فرط التعرق (فرط التعرق) هو مرض يظهر عدم كفاية التعرق أثناء العمل المكثف للغدد العرقية. أسباب التعرق المفرط لم يتم التحقيق فيها بشكل كامل وحتى الآن لا توجد وجهة نظر واحدة حول هذه المشكلة. فرط التعرق - ما هو: مرض منفصل أو مظهر من مظاهر مرض معين من الجسم؟ في معظم الحالات ، تتكرر الظاهرة غير السارة ويرى الخبراء عدة أسباب مختلفة لفرط التعرق:
- أمراض الغدد الصماء (داء السكري ، ورم القواتم ، نقص السكر في الدم ، وسن اليأس ، والسمنة ، والوزن الزائد) ؛
- الأمراض المعدية (السل ، البروسيلا ، الملاريا) ؛
- الاضطرابات العصبية (باركنسونس ، السكتة الدماغية) ؛
- عوامل نفسية المنشأ
- ورم خبيث
- تطبيق المخدرات (مثل مضادات الاكتئاب) ؛
- تسمم الجسم.
- اضطراب وراثي
- رد فعل على الإقلاع عن التدخين والكحول والمخدرات.
أعراض فرط التعرق
يصنف المرض إلى نوعين: عام (عام) ومحلي (مجهول السبب). تم الكشف عن علامات فرط التعرج دون صعوبة. مع الشكل العام للمرض ، التعرق المفرط يغطي الجسم كله ، مع مناطق محلية منفصلة (النخيل والنعال والوجه والإبطين) العرق. في بعض الأحيان يكون التعرق شديدًا جدًا ، ويتدفق العرق حرفيًا من النخيل ، وتتلوث الملابس ، وهناك رطوبة غير سارة على الساقين.
الشخص يتعرق ويتعين عليه تغيير ملابسه عدة مرات في اليوم ، وينشط في الحمام ، وعليه أن يمسح يديه باستمرار. غالبًا ما يتعارض هذا مع أداء الواجبات المهنية (على سبيل المثال ، صانعي الأزياء ، أو الطابعين ، أو العمال) أو الألعاب الرياضية (تحمل مضربًا ، متكئًا على القضبان ، إلخ). قد يكون التعرق الشديد مصحوبا بالعصبية والإثارة الإضافية ، صداععلى خلفية المرض والأرق والضعف.
توقف فرط التعرق
يحدث هذا النوع من الأمراض لأسباب غير مباشرة - مع التحريض العاطفي ، بعد الأكل والشرب بشكل كبير. فرط التعرق للأقدام يمكن أن يكون نتيجة لعوامل مباشرة: النشاط البدني ، الفطر ، الحساسية ، وارتداء أحذية ضيقة. وعاء تبرز كميات كبيرة على القدمين ، أصابع القدم ، وباطن غالبا ما يتم رسمها في لون الجوارب أو الأحذية. في كثير من الأحيان يتم الجمع بين هذا النوع من المرض مع الإبطين والعرق. سبب الإزعاج أيضًا هو ظهور رائحة قوية غير مرغوب فيها. كل هذا يجعل المريض عصبيا ، يؤدي أحيانا إلى عصاب.
فرط التعرق من النخيل
هذا هو نوع شائع من المرض - فرط التعرق ، سمة القاصي (الأطراف). زيادة التعرق اليدين ، فرط التعرق من النخيل يجلب الكثير من الإزعاج. تنشأ الصعوبات في العمل: تبقي اليدين الرطبان علامات على السطح ، على الورق ، ولا يمكنهما حمل أشياء صغيرة. مع مثل هذا المرض ، من الصعب التدريس ، للقيام بالتطريز ، للترحيب مع المصافحة. كل هذا ينعكس في النفس: المريض مقفل ، يتجنب التواصل. ويرافق عدم التكيف مع المريض من التعب ، اتناسق.
فرط التعرق في الرأس
تتجلى هذه الأنواع المحلية نفسها على أنها تعرق الوجه أو كعرق فرعي للرأس الليلي. المنطقة بالكامل تتعرق تمامًا (الجبهة ، الخدود ، منطقة الشعر ، الشفة العليا) ، أو العرق على الوجه مع العرق على اليدين. إذا كان التعرق أقوى في الليل ، يجب أن تتحقق من أمراض مثل السل ، ومشاكل في الغدة الدرقية ، والإيدز ، والارتجاع المعدي المريئي ، والليمفاوي. كما لوحظ التعرق الشديد مع ارتجاج المخ. في النساء ، وتعرق ليلي نشط تحدث أثناء انقطاع الطمث.
علاج فرط التعرق
لعلاج فرط التعرق ليست مهمة سهلة ، بالنظر إلى أن العرق المرضي هو مقاومة للطرق الطبية المستخدمة من قبل الطب. المشكلة: كيفية علاج فرط التعرق ، هي ذات الصلة لكل من النساء والرجال. البدء في التخلص من هذا المرض ، تحتاج إلى معرفة أسباب التعرق الشديد وعلاج التشخيص الرئيسي. بالإضافة إلى ذلك ، غالبا ما يحتاج المريض إلى مساعدة طبيب نفساني. العلاج المحدد لطول العمر الفائق هو استخدام طرق العلاج هذه:
- استخدام عوامل خارجية تحتوي على الفورمالين وأملاح الألومنيوم والهكسامين.
- استخدام أساليب العلاج الطبيعي (التفكير ، الرحلان الشاردي ، الكهربائي) ؛
- علاج البوتوكس
- طريقة الليزر
- إجراء العمليات الجراحية (كشط ، استئصال الودي).
علاج فرط التعرق بالليزر
هذه هي واحدة من طرق العلاج مع عمل محلي على المنطقة المصابة - الإبطين. العلاج بالليزر من فرط التعرق له العديد من المزايا. يتم إجراء إجراء آمن أقل تدخلاً في العيادة الخارجية تحت التخدير الموضعي ويعطي تأثيراً يدوم طويلاً ، مما يبطئ نمو الشعر في هذه المنطقة أيضًا. ثقب الجلد 0.5-1 مم (انظر الصورة) ، والتي من خلالها يدمر أنبوب الليزر الغدد العرقية. شعاع الليزر لا تلمس ، لا تجرح الأنسجة المجاورة ، لا يترك علامات في مجال التأثير.
علاج فرط التعرق بالبوتوكس
هذه الطريقة في التعامل مع المرض لا تعطي نتيجة دائمة ، ولكنها تفوق العديد من خيارات العلاج الأخرى ، وتوفر الإغاثة من المشكلة لفترة طويلة. يستخدم البوتوكس مع فرط التعرق للحد من العرق على القدمين والأبطين والراحتين. الاستعدادات توكسين البوتولينوم ، Dysport ، الذي تم حقنه في منطقة إفراز العرق ، تمنع الأعصاب المتعاطفة ، بسبب توقف إفراز السائل من الغدد العرقية. يستمر تأثير الحقن لمدة تصل إلى ستة أشهر.
علاج فرط التعرق العلاجات الشعبية
عندما ينبغي أن تولى شدة شديدة إيلاء اهتمام خاص لنظافة الجسم. وتتكون الوقاية من أخذ الدوش أو حمامات القدم أو الدوش يومياً الماء البارد: تبريد الماء إجراءات باردة ، وتشديد المسام ، لديها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي. حسنا تطبيع عمل الغدد العرقية المسح مع ديكوتيون من لحاء البلوط ، والنعناع ، وإبر الصنوبر ، نبتة سانت جون ، أو الشاي الأسود القوي. يتم إعطاء تأثير ملحوظ بالتناوب على استخدام الحقن من لحاء البلوط والمريمية.
لمسح الوجه ، يمكنك إعداد محلول من ماء الليمون والخزامى في المنزل: يتم خلط ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج مع 5 قطرات من زيت اللافندر ، المخففة في كوب من الشاي الأخضر. يزيل الخليط الناتج البشرة خلال النهار. العلاجات الشعبية من فرط التعرق تعطي نتيجة معينة ، ولكنها ليست دواء لكل داء. للتخلص من المرض إلى الأبد ، تحتاج إلى نهج عام لمشاكل الجسم. العرق المرضي هو سمة لكثير من الأمراض ، وبالتالي فإن الصورة الشاملة لحالة المريض الصحية مهمة ، والمعالجة المعقدة ضرورية.
فيديو: ما هو فرط التعرق
يعتبر التعرق أحد الوظائف الهامة للجسم البشري. تضمن عملية التعرق إطلاق منتجات الأيض والمواد الفعالة بيولوجيا. علاوة على ذلك ، فهو المسؤول عن تنظيم درجة الحرارة. ويعتبر العرق القوي في موسم الحارة شائعًا ، تمامًا كما هو الحال مع الرياضات الشديدة أو مجهود بدني. ولكن مع التعرق الشديد في جميع أنحاء الجسم في النساء ، دون سبب واضح ، يجدر التفكير في الانتهاكات المحتملة في أنشطة الأجهزة أو أجهزة الجسم.
ربما تكون هذه المظاهر من أعراض فرط التعرق - وهو مرض لا يسبب فقط إزعاجًا للجنس العادل ، ولكنه أيضًا يشير إلى مشاكل صحية خطيرة. على الرغم من أنه بعد دراسة أسباب وعلاج التعرق المفرط في النساء ، يمكنك التخلص من الأعراض غير السارة قبل ظهور النتائج الخطيرة للمرض.
الأسباب المحتملة للتعرق المفرط في النساء
أسباب تجلط زيادة التعرق لدى النساء تشمل العديد من العوامل ، يمكن ملاحظة هذا التغير في الجسم عند تعرضه لعوامل خارجية على الجسم ، وفي وجود أمراض خطيرة في المعاناة من التعرق المفرط. لذلك ، لتحديد العلاج الصحيح في البداية تحديد أسباب مثل هذه الأعراض غير سارة. 
في حالة وجود أعراض من التعرق الوفي وعلامات أخرى من السرطان ، يجب عليك الاتصال فوراً بأخصائي وتصف العلاج المناسب.
يعتبر علاج فرط التعرق مهمة شاقة في الحالات التي يكون فيها سبب ظهورها هو على وجه التحديد الحالة المرضية للمرأة. في الحالات التي يصبح فيها سبب التعرق أحد الأمراض المذكورة أعلاه ، يجب توجيه العلاج للتخلص من المرض الذي يسبب فرط التعرق. في حالات أخرى ، العمل الكلاسيكي؟ تهدف إلى تنظيم التغيرات في درجة الحرارة في جسم الأنثى هي استخدام الأدوية الخارجية. يمكن أن تكون هذه المستحضرات التي تحتوي على الفورمالين ، وكلاء - تحتوي على أملاح الألومنيوم أو اليوروتروبين. بالإضافة إلى ذلك ، يصف الأطباء في كثير من الأحيان أساليب العلاج الطبيعي للعلاج للمرضى ، وهي العلاج الانعكاسي ، الرحلان الشاردي ، والتشبع الكهربائي. في كثير من الأحيان ، يتم استخدام العلاج بالبوتوكس أو طريقة الليزر للقضاء على المرض ، والجراحة هي أيضا ممكن (كشط أو الودي). 
بالإضافة إلى ذلك ، يتم تحديد العلاج ليس فقط على أساس الأسباب المحتملة للتعبير عن زيادة التعرق ، ولكن أيضًا في المناطق المقابلة ، حيث
ويلاحظ التفريغ وفرة.
التعرق الغزير في الرأس والرقبة
يتم تحديد العلاج في هذه الحالة على أساس أسباب العرق ، والعلاج أساسا ينطوي على إجراءات معقدة للقضاء على المرض. الطرق التالية قابلة للتطبيق بشكل عام:
مع مظاهر التعرق المفرط للجسم كله
في وجود هذا الشكل من فرط التعرق ، يمكن وصف العلاج المناسب فقط بعد اكتشاف التشخيص الدقيق. في هذه الحالة ، استخدم مجموعة متنوعة من الأدوية التي تقلل من إفراز العرق. كما أنها تستخدم في تركيبة مع طرق العلاج الأخرى ، لأن استخدامها المستقل غير قادر على إنقاذ المريض من المرض. في كثير من الأحيان يتم إرسال امرأة بالإضافة إلى التجميل.
أما بالنسبة للاستخدامات الطبية ، فهي في المقام الأول المواد الخارجية في شكل المراهم التي تستخدم.
يمكن وصفه من قبل الطبيب Teymurov Paste ، وهو عامل مطهر فعال ومزيل للروائح والتجفيف. ضع المنتج على مناطق من التعرق الأكثر غرابة.
الإبطين هي منطقة التعرق الأكثر غرابة
التعرق الشديد في منطقة الإبط يسمى فرط التعرق الإبطية. هذا الشكل من المرض هو الأكثر شيوعا وغالبا ما يقترن بالتعرق في الساقين والراحتين. في البداية تحديد سبب المرض ، ثم المضي قدما في تعيين العلاج. أساسا ، كما هو الحال مع أشكال أخرى من مظاهر المرض ، والأدوية الموصوفة في تركيبة مع أساليب العلاج الحديثة. 
(يتم حقن "البوتوكس" أو "Dysport" تحت الجلد). يستخدم الأطباء أساليب العلاج الطبيعي ، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي يستثني استخدام الأطعمة المملحة المفرطة والتوابل.
العلاجات الشعبية للتعرق المفرط في النساء
وصفة حمام للتعرق المفرط
واحدة من الاكثر شعبية و وسائل فعالةينطبق في مجال العلاج الطبيعي هي الحمامات باستخدام المكونات الطبيعية.
خيار محتمل لمثل هذا الحمام هو تبخير أغصان الصنوبر. تصر الفروع القائمة على مرق وتضيف إلى الحمام ، أو تمسح أماكن التعرق. البديل المحتمل هو استخدام الصابون الصنوبري.
الطريقة الشعبية للمساعدة في الحد من تعرق الرأس
كخيار لمكافحة التعرق المفرط في الرأس ، يوفر الطب التقليدي الوصفة التالية. يجب إعداد خليط خاص ، والذي يتضمن لدغة من الماء وعصير الليمون ، والذي يفرك في منطقة التعرق المفرط. كبديل لهذه الطريقة ، يتم استخدام المسح مع الماء بعصير الليمون أو الشاي من لحاء البلوط أو النعناع أو المريمية.
تساعد الوصفة مع التعرق الشديد في الليل
القضاء على التعرق الغزير في الليل ، يمكنك استخدام مرق Hypericum. يسكب العشب البالغ 30 غ من العشب مع لتر ماء ويغلى لمدة عشر دقائق. تصفية الخليط التي تم الحصول عليها من خلال الشاش والشراب 100 مل كل 3-4 ساعات.
