गरमाई के लिए रिन्सिंग और जड़ी बूटियों के नियम। आप सर्दी या गले में खराश के लिए कैसे कर सकते हैं - बच्चों और वयस्कों के लिए दवा और लोक उपचार

अप्रिय ठंड के लक्षण कई योजनाओं का उल्लंघन करते हैं, कभी-कभी जीवन से कुछ दिनों को समाप्त करते हैं। निगलने पर दर्द, जो एक खतरनाक बीमारी का एक लक्षण है - गले में खराश, विशेष रूप से एक ठंड के लिए अप्रिय है, और एक संक्रमण को रोकने के लिए क्या कर सकते हैं का सवाल तीव्र है। टॉन्सिल की सूजन एक बीमारी नहीं है जिसे दूर किया जा सकता है, क्योंकि यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह शरीर के नए क्षेत्रों में फैल जाएगा, जिससे स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा पैदा होगा।

क्या गरबा कर रहा है

अक्सर, शरीर के ओवरकोलिंग या प्रतिरक्षा में कमी गले के भड़काऊ रोगों को उकसाती है, जिसमें टॉन्सिल रोगजनक सूक्ष्मजीवों के कालोनियों की एकाग्रता का स्थल बन जाता है। संख्या को कम करने के लिए, और इसके साथ बैक्टीरिया की गतिविधि में नकारात्मक कारक की ताकत, एक गरारे को नियुक्त किया जाता है। एंटीसेप्टिक समाधान सूक्ष्मजीवों को धोते हैं और संक्रमण से निपटने में प्रतिरक्षा प्रणाली की मदद करते हैं। गार्गलिंग की तकनीक सरल है, लेकिन साथ ही इसमें कई विशेषताएं हैं, जिन पर आप बेहतर ध्यान देते हैं:

1. जब आप कुल्ला का एक घूंट लेते हैं, तो आपको अपना सिर वापस फेंकने की आवश्यकता होती है और उसी समय अपनी जीभ को आगे की तरफ रखना चाहिए ताकि एंटीसेप्टिक तरल गले की गहरी गुहाओं में प्रवेश कर सके।
2. टॉन्सिल की सिंचाई में सुधार करने के लिए, वाई अक्षर का उच्चारण करने की सिफारिश की जाती है।
3. आकस्मिक घूस से बचने और सामान्य रिनिंग समय (एक घूंट में 30 सेकंड) सुनिश्चित करने के लिए, आपको हवा पर स्टॉक करने की आवश्यकता है।
4. प्रति दिन बैक्टीरिया पर एक महत्वपूर्ण प्रभाव बनाने के लिए एक 5-10 कुल्ला प्रदर्शन करें।

वे किन रोगों से ग्रसित होते हैं?

गले को प्रभावित करने वाली सूजन संबंधी बीमारियां, रोगजनक रोगज़नक़ों के प्रकार और कालोनियों के समूहों के स्थानीयकरण के आधार पर भिन्न होती हैं। निम्नलिखित रोगों के लिए गरारे करना आवश्यक है:

1. तीव्र टॉन्सिलिटिस या टॉन्सिलिटिस एक खतरनाक बीमारी है, खतरनाक जटिलताओं से ग्रस्त है और कई किस्में हैं। एंटीसेप्टिक rinsing की आवश्यकता है।
2. इन्फ्लुएंजा वायरल प्रकृति का एक खतरनाक संक्रामक रोग है। एक निवारक उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, रिंसिंग, इन्फ्लूएंजा के साथ संक्रमण को रोक सकता है, श्लेष्म से वायरस को फ्लश करता है जब तक कि यह शरीर में प्रवेश नहीं करता है।
3. लेरिन्जाइटिस - लारेंजियल म्यूकोसा की सूजन। रोग से निपटने की प्राथमिक विधि Rinsing है।
4. क्रोनिक टॉन्सिलिटिस टॉन्सिल की सूजन है। Rinsing प्रणालीगत उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
5. बैक्टीरियल ग्रसनीशोथ ग्रसनी के लिम्फोइड टिशू और श्लेष्म झिल्ली की एक भड़काऊ प्रक्रिया है। रिंसिंग प्रभावी रूप से बैक्टीरिया कारक को प्रभावित करता है।
6. विभिन्न मूल के तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण। रिंसिंग एक व्यापक उपचार का हिस्सा होना चाहिए।

थन गरल

गले की सिंचाई के लिए प्राकृतिक और दवा मूल के समाधान के रूप में उपयोग किया जाता है। साधनों का उपचार प्रक्रिया पर व्यापक लाभकारी प्रभाव हो सकता है। किसी विशेष उत्पाद को चुनते समय, निम्नलिखित कारकों पर विचार किया जाना चाहिए:

1. रोगज़नक़ों को दबाने के लिए उपकरण में एक स्पष्ट क्षमता होनी चाहिए।
2. उपकरण में नासोफरीनक्स के नरम ऊतकों की सूजन को दूर करने के लिए संपत्ति होनी चाहिए।
3. सूजन से राहत का प्रभाव वांछनीय है।
4. मुलायम ऊतकों को हटाने में मदद करने की क्षमता है जो मृत्यु के लिए प्रवण हैं और प्यूरुलेंट पट्टिका को हटाने के लिए।
5. उपकरण को पुनर्जनन प्रक्रियाओं की दीक्षा और प्रवाह में योगदान करना चाहिए।

दवा

ऐसी कई दवाएं हैं जो प्रभावकारी साबित हुई हैं और कीमत के मामले में सस्ती हैं, जिन्हें किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है:

1. मिरामिस्टिन एक एंटीबायोटिक दवा है जो रोगजनक सूक्ष्मजीवों की झिल्ली को नष्ट कर देती है, जिससे उनकी मृत्यु हो जाती है। बैक्टीरिया, वायरस और कवक के खिलाफ प्रभावी। फागोसाइट्स के सक्रियण के माध्यम से इसका इम्युनोस्टिमुलेटिंग प्रभाव होता है। लाभ यह है कि दवा एलर्जी का कारण नहीं बनती है और जीवित कोशिकाओं को बाधित नहीं करती है। कमियों के बीच उच्च लागत को नोट किया जा सकता है।
2. आयोडिनोल रोगज़नक़ों को जल्दी और बेहद प्रभावी ढंग से नष्ट करने का एक सस्ता साधन है, जिसमें स्टेफिलोकोकस जैसे स्थिर रूप शामिल हैं। कमियों के बीच हम उपकला की श्लेष्म परतों के प्रति मध्यम आक्रामकता को इंगित कर सकते हैं।
3. फुरेट्सिलिना गोलियाँ - एक अत्यंत प्रभावी जीवाणुरोधी एजेंट, जैसा कि सूजन के प्रारंभिक और प्रगतिशील चरणों में होता है। यह कोई मतभेद है।
4. क्लोरोफिलिप्ट - स्टेफिलोकोकस के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी। यूकेलिप्टस टिंचर के एक हिस्से में शांत प्रभाव पड़ता है, सूजन से राहत देता है।

पाउडर

गले की भड़काऊ प्रक्रियाओं का प्रभावी ढंग से मुकाबला करने के लिए, आप आत्मविश्वास से एक रोगाणुरोधी प्रभाव वाले पाउडर लगा सकते हैं:

1. फरासोल एक रोगाणुरोधी दवा है जो रोगजनकों की जैव रासायनिक प्रक्रियाओं को रोकती है। रोगाणुओं के खिलाफ phagocytic कार्रवाई के लिए ल्यूकोसाइट्स को उत्तेजित करता है। नाइट्रोफ्यूरान-संवेदनशील व्यक्तियों में एलर्जी का कारण हो सकता है।
2. ऋषि और नीलगिरी के साथ योडांगिन - एक स्पष्ट एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है, दर्द से राहत देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है।

जड़ी बूटियों

हर्बल काढ़े और हर्बल अर्क ने बार-बार अपनी प्रभावशीलता साबित की है और न केवल पारंपरिक चिकित्सा द्वारा, बल्कि आधिकारिक तौर पर भी इसकी सिफारिश की जाती है। व्यापक रूप से लोकप्रिय:

1. कैमोमाइल दवा: शांत करता है और एक गले में कीटाणुशोधन करता है सूजन प्रक्रियाओंउपकला को पोषण देता है उपयोगी पदार्थ। बनाने की विधि: उबलते पानी को एक बड़े चम्मच से ऊपर डालें और ठंडा करें।
2. कैलेंडुला काढ़ा: सूजन से राहत देता है और एक कीटाणुनाशक प्रभाव पैदा करता है। तैयारी: 2 बड़े चम्मच 500 मिलीलीटर उबलते पानी, ठंडा और तनाव डालें।
3. ऋषि काढ़ा: प्राकृतिक एंटीबायोटिक साबित होता है, रोगजनक वनस्पतियों को रोकता है, खांसी होने पर उपकला को शांत करता है, तापमान कम करता है। घर पर तैयारी: एक बड़ा चमचा 500 मिलीलीटर ऋषि डालना, 25 मिनट जोर देते हैं, धुंध के माध्यम से निचोड़ते हैं।

gargling के लिए एक समाधान

रिंसिंग के लिए समाधान व्यापक रूप से गले को वापस सामान्य करने के लिए उपयोग किया जाता है। निम्नलिखित दवाओं की सबसे अधिक मांग है:

1. लुगोल समाधान - सक्रिय संघटक की भूमिका आणविक आयोडीन द्वारा की जाती है, जो ग्राम-नकारात्मक और ग्राम पॉजिटिव बैक्टीरिया को नष्ट करने में सक्षम है। पानी में पतला। तीन साल से कम उम्र के बच्चों द्वारा उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं, एलर्जी का कारण हो सकता है।
2. Geksoral - इसमें एंटीसेप्टिक हेक्सिटिडिन होता है, जो बैक्टीरिया के विकास का प्रतिकार करता है। वयस्क भोजन के बाद एक दिन में दो बार undiluted कुल्ला कर सकते हैं।
3. एंजियोसेप्ट - भोजन के बाद दिन में 4-6 बार कुल्ला करने के लिए जड़ी-बूटियों के आधार पर तैयार फाइटो-एंटीसेप्टिक, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

टॉन्सिलिटिस के साथ माउथवॉश

1. लुगोल का घोल - 40 बूंद एक गिलास पानी में घोलकर, अपने मुंह को कुल्ला, जैसा कि आप करते थे।
2. हाइड्रोजन पेरोक्साइड - पानी से पतला 1:20, ताकि गले के कपड़े को जला न सकें।
3. क्लोरहेक्सिडिन एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक है, आप इसे घर पर पानी से पतला नहीं कर सकते।

टिंचर

औषधीय पौधों के शराबी या जलीय टिंचर के रूप में गरारे करने के लिए निम्नलिखित उपाय लोकप्रिय हैं:

1. रोटोकन - 1 चम्मच एक गिलास पानी में।
2. क्लोरोफिलिप्ट - शराब के घोल को 1:10 के पानी के अनुपात में घोलकर, दिन में 3-4 बार अपने गले में खराश को दूर करें।
3. कैलेंडुला टिंचर - एक गिलास गर्म पानी के साथ उत्पाद का एक चम्मच भंग करें, खाने के बाद दिन में तीन बार गार्गल करें।
4. प्रोपोलिस टिंचर - यदि आपके गले में खराश है, तो दो चम्मच एक गिलास पानी के साथ घोलें, आपको दो सप्ताह के लिए दिन में तीन बार इलाज किया जाता है।

पोटेशियम परमैंगनेट

पोटेशियम परमैंगनेट समाधान (पोटेशियम परमैंगनेट) का बहुत सावधानी से उपयोग किया जाना चाहिए और इसके घर पर खाना पकाने के निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करना चाहिए। हल्के गुलाबी तरल बनाने के लिए एक गिलास गर्म पानी में कुछ अनाज घोलें। ध्यान से सुनिश्चित करें कि अनाज पूरी तरह से भंग हो जाते हैं, अन्यथा श्लेष्म झिल्ली का एक जलन अपरिहार्य है। रिन्सिंग के 20 मिनट बाद, समुद्री हिरन का सींग तेल के साथ श्लेष्म को चिकनाई करें। पोटेशियम परमैंगनेट बैक्टीरिया को मारता है, सूजन से राहत देता है, अगर गले में खराश में मदद करता है।

बोरिक एसिड

सबसे मजबूत विषाक्त पदार्थ बोरिक एसिड है, इसलिए बच्चों या गर्भवती महिलाओं के उपचार में इसका उपयोग न करें। वयस्कों में, यह बैक्टीरिया पर नकारात्मक प्रभाव डालता है जो सामान्य सर्दी का कारण होता है, यह श्लेष्म झिल्ली को साफ करता है। दवा की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए इसे कैमोमाइल के ऋषि या काढ़े के साथ मिलाया जाता है:

• 10 ग्राम सूखी ऋषि जड़ी बूटी एक गिलास डालना गर्म पानीएक पानी के स्नान में 15 मिनट के लिए गर्म, 45 मिनट के लिए शांत और निचोड़ें, rinsing से पहले एक गिलास गर्म शोरबा में बोरिक एसिड का आधा चम्मच जोड़ें;
• कैमोमाइल के 15-20 ग्राम फूल एक गिलास गर्म पानी डालते हैं, 20 मिनट के लिए छोड़ देते हैं, 4 ग्राम बोरिक एसिड डालते हैं - सूजन, दर्द को कम करने में मदद करते हैं, यदि आप शोरबा के साथ अपना मुंह कुल्ला करते हैं, तो स्टामाटाइटिस को खत्म करें।

गले में खराश के लिए सिरका

गले में खराश के साथ गरारा केवल सिरका के साथ किया जाता है - एक सार नहीं। सामान्य टेबल या एप्पल साइडर सिरका लेने की अनुमति दी - एक चम्मच गर्म उबला हुआ पानी के आधे गिलास में पतला। हर 2-3 घंटे में अपना मुँह रगड़ें। सोडा की तरह, सिरका बैक्टीरिया पर एक हानिकारक प्रभाव पड़ता है, गले में अप्रिय उत्तेजनाओं के तेजी से गायब होने में मदद करता है, अगर यह बहुत दर्द होता है।

बेहतर करने के लिए

गले के लिए एक प्रभावी गार्गल कई उपायों को संयोजित करना चाहिए। हर दिन, आपको कम से कम तीन बार प्रक्रिया को पूरा करने की आवश्यकता होती है, और डॉक्टरों द्वारा सलाह दी जाती है। सुबह में, एंटीसेप्टिक प्रभाव वाली दवाओं का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, दिन में - रात में विरोधी भड़काऊ दवाएं - औषधीय जड़ी बूटियों और टिंचर्स। रोगी की आयु के आधार पर, रोग की गंभीरता और इसकी व्यक्तिगत विशेषताओं आसव की पसंद पर निर्भर करती है।

कूपिक गले में खराश के साथ

पुरुलेंट या कूपिक टॉन्सिलिटिस के लिए एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है - रिन्सिंग एजेंटों को घावों को ठीक करना चाहिए, सूजन को खत्म करना और विषाक्त पदार्थों के संचय को रोकना चाहिए। निम्नलिखित उपकरण मदद करेंगे:

1. मुसब्बर या kalanchoe से एक बड़े पत्ते को फाड़ दें, रस को निचोड़ें और 1 से 3 के अनुपात में पानी के साथ पतला करें। सात दिनों की एक रात के पाठ्यक्रम के लिए गार्गल।
2. एक गिलास गर्म पानी में, आयोडीन की 5 बूंदें, समुद्री नमक का एक चम्मच और बेकिंग सोडा का आधा चम्मच भंग करें। यह समाधान रोग के पहले दिनों में प्रभावी है।

जब गले में खराश होती है

ताकि बच्चे को गले में खराश की अभिव्यक्तियों से पीड़ित न हो, rinsing के लिए infusions या decoctions के लिए निम्न विकल्प लें:

1. 1: 3 के अनुपात में पानी के साथ एक नींबू का रस मिलाएं, शहद का एक बड़ा चमचा डालें और हलचल करें। प्रक्रिया के बाद दिन में तीन बार गार्गल करें, दो घंटे तक कुछ न खाएं।
2. चुकंदर के रस को निचोड़ लें ताजा सब्जी, सेब साइडर सिरका का एक बड़ा चमचा जोड़ें। दिन में 3-4 बार कुल्ला।

गले में खराश और दर्द के लिए गर्भावस्था के साथ

गर्भवती महिलाओं को सुरक्षित साधनों की आवश्यकता होती है जो महत्वपूर्ण अंगों को संक्रमित करने से गले में खराश को रोकने के लिए प्रभावी होना चाहिए। जब गर्भावस्था निषिद्ध है: बोरिक एसिड, पोटेशियम परमैंगनेट, ऋषि जलसेक। उपयोग करने के लिए बेहतर है लोक विधियाँ:

1. मजबूत हरी चाय काढ़ा करें, एक चम्मच नमक डालें, ठंडा करें।
2. उबलते पानी के एक गिलास के साथ लहसुन के दो लौंग काढ़ा करें, इसे एक घंटे के लिए काढ़ा करें।

वीडियो

हर कोई जानता है कि आप जुकाम के लिए आइसक्रीम नहीं खा सकते हैं। और कुछ लोग मानते हैं कि दूध गले में अप्रिय लक्षणों को खराब कर सकता है। क्या बीमार होने पर खुद को खुशी से वंचित करना आवश्यक है।

आपके पास एक भरी हुई नाक, आँखों का पानी और सिरदर्द है। भूख शायद नहीं है, लेकिन अगर आप अचानक कुछ खाने का फैसला करते हैं, तो यह बहुत सारे नियमों को बदल देता है जो कर सकते हैं और नहीं कर सकते हैं। उन उत्पादों में जो आमतौर पर जुकाम के लिए खाने की सलाह नहीं दी जाती है, ज्यादातर डेयरी हैं।

हालांकि बलगम घृणित है, यह रहस्य हमारे शरीर विज्ञान में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। श्लेष्म झिल्ली हमारे शरीर के कई हिस्सों में जलन और क्षति से ऊतकों की रक्षा करते हैं, विशेष रूप से श्वासनली, फेफड़े, अन्नप्रणाली और पेट में। लेकिन ठंड के दौरान, इसका उत्पादन अधिक मात्रा में होने लगता है।

यह विचार है कि दूध बलगम स्राव को बढ़ाता है जो सदियों से है। यह पारंपरिक चीनी चिकित्सा पर ग्रंथों में लिखा गया था, और 12 वीं शताब्दी के चिकित्सक मूसा Maimonides ने अपने लेखन में उल्लेख किया है। 2004 में किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि आधे से अधिक लोग अभी भी इस सिद्धांत पर विश्वास करते हैं, और कुछ ने अपने डॉक्टर से इसे सुना है।

इसके लिए बहुत कुछ आवश्यक नहीं है। एक को केवल एक गिलास दूध पीना है, और गले में बलगम तुरंत बढ़ जाएगा, 1993 में किए गए अध्ययन में दो तिहाई लोगों ने कहा। इसके प्रतिभागियों ने उल्लेख किया कि गले में दूध के बाद चिपचिपाहट, जमाव की भावना थी, जिसे निगलना मुश्किल था।

ये लक्षण, हालांकि, दूध से एलर्जी की प्रतिक्रिया के समान नहीं हैं। इस मामले में, लक्षण बहुत अधिक गंभीर हो सकते हैं - उल्टी, चकत्ते और सांस की तकलीफ।

यह भी लैक्टोज असहिष्णुता के साथ कुछ नहीं करना है - दूध में लैक्टोज को पचाने के लिए आवश्यक कुछ एंजाइमों की कमी। डेयरी उत्पादों को खाने के बाद इस सिंड्रोम वाले लोगों में पेट, पेट फूलना या दस्त में भारीपन की भावना होती है।

वास्तव में उन लोगों द्वारा अनुभव किया जाता है जिन्होंने दूध से गले में स्राव को बढ़ाया है? यह जानने के लिए, दक्षिण ऑस्ट्रेलिया के एक अस्पताल के शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया कि प्रयोग में भाग लेने वालों में से एक गाय का सामान्य दूध पीता है, और दूसरा सोया दूध।

चूंकि दोनों पेय में कोको टकसाल स्वाद जोड़ा गया था, इसलिए उन्हें स्वाद में अंतर करना असंभव था। कुछ समय बाद, गाय का दूध पीने वालों ने वास्तव में देखा कि उनके गले में गांठ थी, उनकी लार अधिक गाढ़ी हो गई थी और उन्हें निगलना अधिक कठिन था।

सब कुछ स्पष्ट है, आपको लगता है, एक चीज को छोड़कर - जो लोग सोया पेय पीते थे, बिल्कुल ऐसे लक्षणों की सूचना दी।

दिलचस्प बात यह है कि इन लोगों ने उन लक्षणों को अधिक तीव्रता से महसूस किया जो सुनिश्चित थे कि दूध और बलगम स्राव के बीच एक संबंध था। उनकी भावनाओं पर निर्भर नहीं करता था कि वे किस तरह का दूध पीते थे।

हालांकि, इस अध्ययन में प्रतिभागियों को सर्दी नहीं थी। अगर आपके गले और नाक में पहले से ही भरा हुआ है तो क्या गाय का दूध खराब हो सकता है? भोजन करते समय अगले प्रयोग के बारे में पढ़ना बेहतर नहीं है।

इस बार, शोधकर्ताओं ने जानबूझकर एआरवीआई स्वयंसेवकों को संक्रमित किया, और जब उनके पास अप्रिय ठंड के लक्षण थे, तो उन्हें दूध के साथ पानी पिलाया। विषयों को न केवल उनकी किसी भी संवेदना को रिकॉर्ड करने के लिए कहा गया, बल्कि नाक से डिस्चार्ज इकट्ठा करने और उन्हें तौलना भी कहा गया।

यह पता चला कि जो प्रतिभागी दूध और बलगम के बीच संबंध में विश्वास करते हैं, वे बदतर लक्षणों का वर्णन करते हैं, लेकिन वास्तव में उन लोगों में भी उतनी ही मात्रा में डिस्चार्ज होता है, जो इसे नहीं मानते थे।

तो, सबूत है कि डेयरी उत्पाद बलगम के स्राव को बढ़ाते हैं, वास्तव में, नहीं। लेकिन कुछ लोगों को दूध पीने के बाद गले में तकलीफ का अहसास होता है। हालांकि इसकी वजह काफी अलग है।

चूंकि दूध खराब रूप से घुलनशील होता है, इसकी बूंदें, जब लार के साथ मिलकर गले में चिपचिपाहट की अनुभूति का कारण बनती हैं। तो, वैसे, सोया दूध के साथ होता है। लेकिन कुछ लोग ऐसा क्यों महसूस करते हैं, और अन्य - नहीं, हमें नहीं पता।

आइसक्रीम के लिए, यहां मुख्य समस्या यह है कि यह ठंडा है। यदि आपके पास सर्दी है, तो क्या आइसक्रीम शरीर को और भी ठंडा कर सकती है? संभावना नहीं है। जब भोजन, यहां तक ​​कि बहुत ठंडा होता है, पेट में प्रवेश करता है, तो यह पाचन की प्रक्रिया शुरू करता है, जो गर्मी उत्पन्न करता है और आपके शरीर को किसी भी मामले में गर्म करता है।

तो, यदि आप बीमार हैं, लेकिन आप आइसक्रीम का प्रयास करना चाहते हैं या दूध पीना चाहते हैं, तो अपने आप को खुशी से इनकार न करें। इन उत्पादों में औषधीय गुण नहीं हैं, लेकिन वे किसी भी बदतर नहीं होंगे।

Rinsing प्रक्रिया स्वयं कई के लिए जानी जाती है, क्योंकि इसका उपयोग अक्सर किया जाता है सूजन संबंधी बीमारियाँ  गले और दर्द और बेचैनी को काफी हद तक दूर कर सकते हैं, सूजन को कम कर सकते हैं, उपचार प्रक्रिया को गति देने में मदद करता है।

लेकिन यह आपको याद दिलाना उचित नहीं होगा कि आपको सही तरीके से कैसे गार्गल करना है। सामान्य सिद्धांत  rinsing और इसकी तकनीक के लिए समाधान तैयार करना।

अत्यधिक गर्म होने से गले के पहले से ही क्षतिग्रस्त श्लेष्म झिल्ली का आघात हो जाएगा, जो भी वसूली के समय को प्रभावित करता है बेहतर के लिए नहीं है।

तरल की तैयारी के लिए पानी, जो गार्गल करेगा, साफ होना चाहिए, शायद केवल फ़िल्टर्ड या खनिज भी। लेकिन अगर यह नल से लिया जाता है, तो इसे बचाव और उबालने के लिए बस आवश्यक है। एक ताजा समाधान तैयार करने के लिए प्रत्येक बाद की प्रक्रिया के लिए बेहतर है। समाधान के प्रकारों को वैकल्पिक किया जा सकता है या किसी एक का उपयोग किया जा सकता है।

के रूप में आवृत्ति और rinsing की अवधि के लिए, कई मामलों में एक व्यक्ति को अपनी संवेदनाओं द्वारा निर्देशित किया जाता है। दर्द के बारे में बहुत चिंतित - गार्गल जाओ। हालांकि, सामान्य सिफारिशें हैं जो उन्मुख हो सकती हैं।

प्रक्रिया की औसत अवधि 3-5 मिनट है।

आवृत्ति विशिष्ट बीमारी, गले में दर्द की गंभीरता, चयनित औषधीय समाधान, व्यक्ति के समय और रिंसिंग की संभावना पर निर्भर करती है। आप दिन में तीन बार, हर 1-2 घंटे में एक बार गले में खराश पैदा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एनजाइना के साथ, अधिक बार कुल्ला करना बेहतर होता है, लेकिन कम समय में, और मध्यम दर्द के साथ ग्रसनीशोथ के लिए दिन में 3-4 बार पर्याप्त होगा। खाने के बाद, गले में खराश को कुल्ला करना आवश्यक है।

ठीक से गार्गल कैसे करें? आपको अपने मुंह में पानी का एक मुंह लेने की जरूरत है, अपने सिर को पीछे झुकाएं, अपना मुंह थोड़ा सा खोलें और एक लंबी स्वर ध्वनि "ए" या "ओ" कहें। अगला, तरल थूक। कुल्ला की एक एकल मात्रा आमतौर पर 200 मिलीलीटर है।

जब एनजाइना विशेष रूप से सौम्य rinsing है। आपको सक्रिय रूप से "गुरगल" नहीं करना चाहिए, आप ध्वनि के उच्चारण के बिना कर सकते हैं। गले के अत्यधिक कंपन का विपरीत प्रभाव हो सकता है - प्रक्रिया के लाभों के बजाय, टॉन्सिल ओवरस्ट्रेस्ड होते हैं और सूजन बढ़ जाती है। इसलिए यह अधिक बार गले में खराश के साथ कुल्ला करने के लिए अधिक बार होगा, लेकिन एक समय में केवल 1-3 मिनट।

आप वायरल संक्रमण और सर्दी की रोकथाम के लिए गार्गल कर सकते हैं। यह विशेष रूप से लोगों की भीड़, चिकित्सा संस्थानों, साथ ही एक मामूली हाइपोथर्मिया के बाद के स्थानों का दौरा करने के बाद सच है। गारलिंग से संभावना बढ़ जाएगी कि आप एक संक्रमण को रोक सकते हैं और बीमारी विकसित नहीं होगी।

गले के रोगों के उपचार में rinsing के लिए जड़ी बूटी

हर्बल दवा का उपयोग गले के रोगों के उपचार में व्यापक रूप से किया जाता है। चिकित्सीय प्रभाव औषधीय पौधों के मूल्यवान गुणों पर आधारित है, प्रकाश विरोधी भड़काऊ, एंटीसेप्टिक, घाव भरने वाले प्रभाव प्रदान करने की उनकी क्षमता। गले में खराश को दूर करने के लिए, अक्सर सूखे औषधीय पौधों के विभिन्न भागों का उपयोग करें:

• फूल, जैसे कैमोमाइल, कैलेंडुला, सेंट जॉन पौधा, काली बड़बेरी, लिंडेन;
• युकलिप्टुस, ऋषि, रास्पबेरी, केला, उत्तराधिकार, अजवायन की पत्ती और तने;
• बीज - सौंफ़ में;
• छाल ओक में है;
• पौधों के राइज़ोम - एलथिया औषधीय।

जड़ी बूटियों के उपचार के संक्रमण की तैयारी के लिए आप इसका उपयोग कर सकते हैं:

1. एक प्रकार का औषधीय पौधा,
2. संग्रह, अपने दम पर पकाया जाता है,
3. गरारे करने के लिए फार्मेसी तैयार संग्रह खरीदा।

औषधीय पौधों को विभिन्न प्रकार के संयोजन के लिए विकल्प। उदाहरण के लिए, ग्रसनीशोथ के उपचार के लिए समान शेयरों में मिश्रित, लिंगोनबेरी और हर्ब सेंट जॉन पौधा की पत्तियों का मिश्रण तैयार करना आसान है। मिश्रण का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के गिलास में 10-15 मिनट के लिए डाला जाता है, फ़िल्टर किया जाता है, ठंडा किया जाता है और गार्गल किया जाता है। यारो जड़ी बूटी और केला के पत्तों का मिश्रण समान रूप से तैयार किया जाता है, लेकिन जलसेक तैयार करने के लिए, प्रति 200 मिलीलीटर पानी में 2 बड़े चम्मच लें।

टॉन्सिलिटिस के उपचार में, निम्नलिखित हर्बल सूत्र अधिक सामान्य हैं:

• 2: 1 के अनुपात में कैमोमाइल और लिंडेन फूलों का मिश्रण।
• ओक की छाल, अजवायन की पत्ती और अल्थिया जड़ों का संयोजन। 3: 2: 1 का अनुपात।
• समान शेयरों में कैलेंडुला और टटसन।

जब लैरींगाइटिस औषधीय जड़ी बूटियों के निम्नलिखित संयोजन हो सकता है:

• एक स्ट्रिंग और बैंगनी तिरंगे घास के साथ कैलेंडुला फूल,
• अजवायन की पत्ती 3: 1: 1 के अनुपात में एक स्ट्रिंग और टैंसी के फूलों के साथ।