Чи є таблетки для потовстіння. Як не поправитися від ліків

Схуднення після прийому гормональних препаратів нічим не відрізняється від будь-якого іншого схуднення, секрет якого в поєднанні правильного харчування і оптимального рівня фізичної активності. Однак куди важливіше з усією увагою і вимогливістю поставитися до індивідуальним призначенням препарату і не запускати себе під час курсу лікування, своєчасно обговорюючи всі сумніви і проблеми з лікарем.

Кому і для чого виписують гормональні засоби?

В ендокринній системі людини налічується сім основних ендокринних залоз, крім того існує безліч клітин, розсіяних, наприклад, в шлунково-кишковому тракті, які також мають здатність виробляти гормони. Самих же гормонів, природних біологічно активних речовин, що виробляються організмом людини, налічується кілька десятків.

Гормональних препаратів, які можуть бути призначені жінкам з тієї чи іншої причини, безліч. І невірно об'єднувати їх в одне страшне ціле, заросле міфами і забобонами. Якщо препарат виписаний лікарем і пацієнт приймає його правильно, ставити питання про доцільність лікування немає сенсу. Існують ситуації, коли гормональна терапія незамінна.

Як правило, призначають гормональні препарати для того, щоб заповнити недостатня освіта якихось гормонів в організмі, або для того, щоб придушити надлишкову їх продукцію. Деякі типи гормональних препаратів, наприклад глюкокортикоїди, призначають у разі хвороб, які не мають безпосереднього відношення до ендокринній системі - наприклад, при бронхіальній астмі, важких алергічних реакціях, ревматоїдному артриті і так далі.

Одним із захворювань, при яких можуть бути призначені гормони, зокрема, гормон інсулін, є цукровий діабет. Найбільш часто призначаються групи гормональних препаратів - це синтетичні гормони щитовидної залози у вигляді монопрепарата левотироксина натрію (наприклад, L-тироксин і Еутірокс), у вигляді комбінації левотироксину і ліотіроніна, тобто Т4 і Т3 (Тіреотом, Новотірал) або в комбінації з йодом ( Йодтірокс, Тиреокомб). Ці препарати використовують для лікування гіпотиреозу або недостатності функції щитовидної залози.

Велика кількість жінок періодично або постійно використовує гормональні засоби з контрацептивним ефектом. Лікарі-гінекологи можуть призначати такі таблетки не тільки для планування сім'ї, а й як засіб лікування деяких гінекологічних захворювань. Контрацептиви виписують також для зміни рівня естрогенів в крові при естрогенозавісімих захворюваннях, таких, як міома матки і ендометріоз.

Іноді за допомогою препаратів прогестерону заповнюють власний дефіцит цього гормону при поширеною репродуктивної проблеми, відомої як недостатність другої фази циклу (порушення функцій жовтого тіла, що може перешкоджати бажаною).

А ось препарати для замісної гормональної терапії, коли втрачені гормональні функції відновлюються за допомогою фармакології, в нашій країні застосовуються все ще досить рідко. Хоча в європейських країнах призначення таких медикаментів давно і з успіхом практикується.

Чому при прийомі гормональних препаратів збільшується вага?

«У народі» існує стійка думка, що, як тільки почнеш приймати ці підступні «гормони», причому в будь-якому вигляді, так обов'язково одужаєш. І, треба визнати, назвати в корені неправильним таке уявлення не можна.

При використанні глюкокортикоїдних препаратів протягом тривалого часу (мова про місяці і навіть роки), наприклад, з причини системного захворювання сполучної тканини, або бронхіальної астми, пацієнти одужують, тому що глюкокортикоїди підвищують рівень глюкози, що, тобто опосередковано сприяють збільшенню об'єму жирової тканини .

Також часто зустрічається набір ваги у хворих на діабет при передозуванні інсуліну. Інсулін - гормон анаболічний, тобто стимулюючий процеси утилізації та запасання глюкози, амінокислот і жирних кислот, і одночасно гальмує катаболические процеси розпаду глікогену, жирів і білків.

А ось застосування гормонів щитовидної залози саме по собі не може спровокувати збільшення маси тіла. Ці гормони прискорюють метаболізм, підвищують продукцію тепла організмом, підсилюють активність роботи серцево-судинної системи, тобто викликають процеси, які пов'язують з втратою ваги.

Якщо ви берете участь в обговоренні того, що «на гормонах» поправилась подруга, знайома, колега з сусіднього офісу, знаменитість з телевізора, не поспішайте застосовувати цю інформацію до себе. Початок прийому гормональних препаратів не означає автоматично, що пора купувати одяг «на виріст».

Перше питання, яке виникає, коли чуєш про «гормональної» набирання ваги: \u200b\u200bа як жінка при цьому їла? Маса тіла не може збільшуватися при відсутності надлишку харчування. У будь-якому випадку, якщо препарат вам призначив лікар після ретельного обстеження і строго за показаннями, і не приймати його не можна, потрібно в першу чергу пильно і чесно подивитися на свій стіл і ступінь фізичної активності. Якщо ви впевнені, що харчуєтеся правильно, досить рухаєтеся, а вага продовжує «прибувати», розбиратися в причинах слід індивідуально і разом з лікарем. Самостійно скасовувати і замінювати лікування, сідати на сувору дієту і тим більше голодувати не можна ні в якому разі. Так само, як і користуватися чужим досвідом схуднення після прийому гормональних засобів.

Ці калорійні контрацептиви!

Найбільш «масовими» з усіх гормональних препаратів можна назвати контрацептиви, відповідно, левова частка обговорення проблеми схуднення «через гормонів» пов'язана саме з їх прийомом.

Існують три основні причини, через які жінки, які тривалий час використовують гормональні протизаплідні, можуть видужати:

1 Прогестерон, один з гормонів, що містяться в контрацептиви або засобах замісної гормонотерапії, сприяє деякій затримці рідини в організмі.
2 Прийом гормональних таблеток може впливати на зміну харчової поведінки, а саме - підвищувати апетит.
3 Щодо нові дані: якщо жінка набирає вагу при призначенні контрацептивних препаратів, то, швидше за все, на момент призначення у неї був субклінічний гіпотиреоз, який «посилився» при зміні гормонального фону. При зниженні функції щитовидної залози характерний набір ваги.

Ніякі гормональні препарати не мають «власної калорійності». Відповідно, самі по собі вони не не здатні викликати збільшення маси тіла. Якщо це сталося, причина лежить глибше, і позбавлятися від наслідків її прояву слід під контролем фахівця, без необдуманих експериментів і поспіху.

Від застарілих гормональних поправляються, від нових - худнуть?

Також не можна забувати, що препарат препарату ворожнечу. Перші штучно синтезовані жіночі статеві гормони - естроген і прогестерон - були отримані в 1929 і 1934 роках, а перша протизаплідна таблетка з'явилася на ринку в 60-х роках минулого століття. З тих пір дози гормонів в препаратах істотно зменшилися, а самі діючі речовини стали біоідентічних. Наприклад, в останньому поколінні контрацептивів використовується естрадіолу валерат, що перетворюється в кишечнику в естрадіол, ідентичний власним.

З'явилися різновиди гестагенів, що входять до складу контрацептивів і препаратів для замісної гормональної терапії. Ці речовини, наприклад, дроспіренон, мають властивість виводити зайву рідину з організму. Також для зниження ризику виникнення побічних ефектів можна попросити лікаря призначити прогресивні контрацептиви: наприклад, що наноситься на шкіру гель, мінімально бере участь в обмінних процесах «всередині» організму.

Дослідження новітніх препаратів, що містять жіночі статеві гормони, демонструють, що медикаменти останнього покоління не тільки не сприяють збільшенню ваги, але і зменшують рівень глюкози натще і інсулінорезистентності, а також покращують стан ліпідного профілю, знижуючи рівень загального холестерину, тригліцеридів, ліпідів низької щільності.

Про це важливо знати жінкам будь-якого віку: правильно підібрані препарати для замісної гормональної терапії під час менопаузи допоможуть уникнути сумних і неприємних проявів характерного для цього періоду метаболічного синдрому, в числі яких не тільки збільшення ваги і поява жирових відкладень в області живота, а й «припливи », порідіння волосся на голові і зростання на обличчі, ризик остеопорозу, судинної патології, атрофічні процеси в органах.

Але! При всіх плюсах грамотно призначеної гормональної терапії необхідно пам'ятати, що гормони не можна почати приймати за власним бажанням тільки тому, що чудові таблетки допомогли комусь із оточення. У всіх, навіть самих сучасних препаратів, Є протипоказання. Гормональні препарати призначаються лікарем строго індивідуально, і при тривалому лікуванні лікаря необхідно відвідувати не рідше двох разів на рік. Тільки так ви зможете домогтися безпечного прийому медикаментів і не «запустіть» небажані наслідки.

«Я так поправилася, бо почала приймати гормональні контрацептиви», - цю фразу можна почути від багатьох раптово набрали вагу дівчат. Проте чи дійсно поява зайвих кілограмів може бути пов'язано з прийомом таблеток? В яких випадках ліки насправді можуть сприяти значній набирання ваги, розбиралася автор «Леді Mail.Ru». Пропонуємо вам ознайомитися з фактами і зробити власні висновки.

Факт 1. Збільшення ваги може бути пов'язана з одужанням

Такі захворювання шлунково-кишкового тракту, як гастроентерит, коліт, загострення хронічного гастриту, гострі отруєння, а також гіперфункція щитовидної залози - гіпертиреоз, часто супроводжуються втратою ваги.

Відповідно, при прийомі ліків (ферменти, ліки, що пригнічують вироблення гормонів щитовидною залозою і т.д.) настає поліпшення, пацієнт починає краще себе почувати і знову набирає вагу. Типовий приклад - при одужанні після гострого нападу гастриту або отруєння, розширення мізерної лікувальної дієти (Перехід з каші на воді і сухариків на яєчню з цільнозерновим хлібом на сніданок) супроводжується збільшенням пари-трійки раніше втрачених кілограмів. Тут головне - не набрати додаткові кілограми: після вимушеного голодування виникає небезпека наїстися різної смакоти, що може привести не тільки до небажаного набору ваги, але і, в разі захворювань шлунково-кишкового тракту, болів у шлунку, розладу стільця і \u200b\u200bзагострень «хроніки».

Факт 2. Від одного і того ж препарату можна як схуднути, так і видужати

Так може статися при прийомі противиразкових ліків (лансопразол, езомепразол) - чому, поки не встановлено - і деяких антидепресантів. Правда, у випадку з останніми їх дію на апетит, а отже, і вага, залежить від симптомів депресії. На думку Мадлен Фернстром, доктора медицини і директора Центру корекції ваги в Піттсбурзі, США, якщо одна людина в результаті стресу втрачає апетит, то при прийомі антидепресанту він починає більше їсти. І, навпаки, при заїдання стресу його апетит знизиться. Такою дією володіє флуоксетин ( «Прозак»), який досить успішно використовується при лікуванні булімічному неврозу.

Факт 3. Засоби КОК і гормонозаместительной препарати не впливають на жирову масу

Сучасні КОК і препарати для корекції гормонального фону, як правило, не впливають на жирову масу - поправитися від гормонів можна тільки при прийомі засобів, що стимулюють овуляцію (наприклад, при підготовці до ЕКЗ). Збільшення ваги при їх прийомі може бути викликана лише тимчасовою затримкою рідини, з якої легко впоратися, скорегувавши дієту (мінус сіль, плюс магній і калій), і збільшенням фізичної активності (намагатися менше сидіти і більше ходити протягом дня). Також подібний побічний ефект викликають знеболюючі препарати - індометацин і диклофенак.

Факт 4. Деякі препарати можуть побічно впливати на вагу

Снодійні, а також протиалергічні препарати можуть викликати сонливість, втома, що в свою чергу веде до зменшення фізичної активності. В результаті людина витрачає менше калорій протягом дня, ніж зазвичай, що веде до поступового збільшення маси тіла.

Факт 5. Істотну надбавку викликають тільки сильнодіючі препарати

Досить відчутно поправитися можна при прийомі «забійних» застарілих трициклічнихантидепресантів, збільшують апетит: амітриптиліну, анортріптіліна і доксепина (за даними дослідження нейропсихолога, доктора медичних наук М. Хаснаіна, опублікованого Postgraduate Medical Journal, - до 5% від початкової маси тіла протягом 18 місяців). Таким же побічним ефектом володіють нейролептики ( «Зіпрекса» і «Клозаріл»), протидіабетичні препарати (інсулін, манініл, діабетон). Але найбільш істотний вплив на вагу надають кортикостероїдні препарати, що застосовуються при лікуванні астми і аутоімунних захворювань: вони негативно впливають на вуглеводний обмін, змушуючи організм запасати зайвий жир. На тлі їх прийому можна набрати 60-80% від початкової маси тіла за рік. «При цьому зайву вагу розподіляється нерівномірно: зайві кілограми відкладаються на тулуб і особі, а ноги і руки залишаються худими, - пояснює Ілля Барсуков, к.м.н., ендокринолог. - Щоб мінімізувати наслідки вживання препаратів цієї групи, слід дотримуватися призначену лікарем дієту: як правило, при лікуванні глюкокортикоїдами пацієнтам рекомендують зменшити частку жирів і простих вуглеводів в раціоні ».

Факт 6. Із зайвою вагою, викликаним прийомом ліків, можна впоратися

Як правило, лікар повинен попередити вас про можливі побічні ефекти лікарського засобу, яке він вам призначає. Однак можлива й індивідуальна реакція на препарат. Бити на сполох треба, якщо протягом тижня після призначення нового лікарського засобу ви додали більше 2 кг зайвої ваги (при дотриманні дієти і достатньої фізичної активності) або, навпаки, на тлі прийому будь-якого препарату (або декількох) безуспішно намагаєтеся схуднути. У цьому випадку обов'язково слід довести до відома лікаря: він повинен скорегувати дозу або підібрати альтернативу. І ні в якому разі не скасовувати препарат самостійно: самодіяльність чревата сумними наслідками!

NB! Нове покоління антидепресантів (селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну, або скорочено СИОЗС) не викликають збільшення ваги. Однак з загального правила є виняток - антидепресант «Паксил» (діюча речовина - пароксетин): від нього можна досить швидко поправитися на 5 кг за кілька місяців. Однак його «побічний» ефект лікарі використовують на благо - при терапії хворих на анорексію з дефіцитом маси тіла. У цьому випадку досягається відразу два ефекти: настрій приходить в норму і швидко відновлюється вага.

Важливо!

Прочитавши список побічних ефектів, не слід відмовлятися від прийому препарату. Особливо, якщо вам його призначив лікар. Кожен із симптомів, перерахованих в інструкції, проявлявся в одному випадку з тисячі або ще рідше. Особливо вразливим жінкам взагалі не варто перечитувати список «побочек» - інакше через помисливості вони можуть виявити у себе той чи інший симптом.

Найчастіше справжньою причиною збільшення ваги є зниження рухової активності і / або підвищення калорійності раціону. Наприклад, прийом КОК в деяких випадках збігається зі зміною сімейного статусу, що тягне за собою зміни в способі життя (а тут можуть бути і пізні вечері з коханою, і бажання залишитися ввечері вдома, а не йти на фітнес, і т.п.) . В цілому, факторів, що впливають на вагу (крім ліків), досить багато, і це завжди потрібно враховувати, перш ніж звинувачувати у всьому «шкідливі пігулки».

Вірити чуткам не варто. В Інтернеті можна знайти багато статей, в яких «британські вчені» доводять взаємозв'язок між зайвою вагою і прийомом снодійних препаратів, засобів контрацепції, антибіотиків і навіть вітамінів. Однак не поспішайте сприймати все це на віру: поправитися на 5-10 кг можна тільки від препаратів, згаданих у факті 5.

Особливості організму людини вимагають прийому спеціальних препаратів, щоб забезпечити його нормальне функціонування. Як схуднути після гормональних таблеток, чому ліки провокують набір зайвої ваги - питання, що хвилюють багатьох жінок. Необхідно знати, що слід зробити, як діяти, щоб лікування не мало неприємних результатів. Корисною буде інформація - як пов'язані гормони і схуднення, який дотримуватися дієти для досягнення оптимальної ваги.

Що таке гормональні таблетки

Щоб складні процеси в організмі людини перебували в балансі, необхідні спеціальні речовини - гормони, що регулюють всю роботу. Порушення їх функцій викликає серйозні проблеми зі здоров'ям. Гормональні таблетки - це ліки, що допомагають відновити втрачену діяльність, повернути людину до нормального життя. Призначають препарати для лікування:

безпліддя;
гінекологічних патологій;
розлад роботи щитовидної залози.

Таблетки діють швидко і результативно, але набір ваги - часто виникає побічний ефект. Як схуднути після гормональних препаратів? Цю проблему необхідно вирішувати з фахівцями, коли проведено курс лікування. На жаль, без цих ліків не обійтися:

в період менопаузи для усунення гормонального збою;
при лікуванні алергічних захворювань;
під час розвитку запального процесу;
при проблемах виношування дитини;
в лікуванні онкологічних хвороб;
при цукровому діабеті;
в сучасній контрацепції;
при дефіциті гормонів.

Чому прийом гормонів веде до надмірної ваги

Жінок, що стежать за своєю зовнішністю, лякає призначення гормональних препаратів. Випадки, коли застосування ліків викликає набір ваги, зустрічаються часто. Питання - як схуднути після прийому гормональних таблеток - нерідко звучить в кабінетах лікарів-гінекологів. Оскільки здоров'я жінки, можливість народити дитину, є пріоритетними, проблеми зайвих кілограмів вирішуються після завершення лікувальних заходів.

Чому прийом гормонів веде до надмірної ваги? Фахівці відзначають кілька причин:

самостійний підбір контрацептивів;
збільшення апетиту під впливом препаратів;
велика концентрація гормонів в ліках;
здатність деяких засобів утримувати в організмі рідину;
виникнення дефіциту мікроелементів, вітамінів, мінералів;
поява неврозів, безсоння.

Від яких гормонів повніють жінки

Зміна кількості яких речовин, що виробляються в організмі залозами ендокринними і статевими, щитовидної і підшлункової, можна звинувачувати в наборі зайвих кілограмів? Поява жиру в області живота виникає при зменшенні у жінок естрогену в період клімаксу. Скинути зайву вагу заважають:

зниження рівня тестостерону;
посилене виробництво греліну - гормону голоду;
затримка рідини, ослаблення обмінних процесів прогестероном.

Жінки повніють від гормонів, коли порушується їх вироблення - відбувається прискорення або уповільнення процесів. На набір зайвої ваги впливають:

кортизол, що виробляється при стресових ситуаціях, забезпечує жировий запас енергії;
тиреоїдні речовини щитовидної залози - при дефіциті гальмують метаболізм;
інсулін - регулює жирові, вуглеводні запаси, при його зростанні починає збільшуватися вага;
лептин - сприяє зниженню апетиту, при його зменшенні йде набір зайвих кілограмів;
адреналін - активізує метаболізм, за відсутності - розвивається ожиріння.

Як схуднути після прийому гормональних препаратів

Щоб привести в порядок тіло після вживання гормонів в таблетках, необхідно знати - процес схуднення здатний зайняти кілька місяців. Змогти скинути зайві кілограми під силу будь-якій жінці, яка поставила перед собою таку мету і дотримується певних правил. Як схуднути після гормональних таблеток? Спочатку потрібно консультація ендокринолога, далі, необхідно:

припинити нервувати;
заспокоїтися;
позбавити організм від шлаків;
пити багато води.

Щоб схуднути після прийому гормональних препаратів, лікарі рекомендують постаратися:

нормалізувати харчування;
організувати повноцінний сон;
влаштовувати розвантажувальні дні;
приймати вітамінні комплекси;
багато гуляти;
використовувати фізіотерапію;
робити масаж;
відмовитися від куріння;
обмежити алкоголь;
відвідувати баню;
приймати лікувальні ванни;
підвищити фізичну активність.

Дії після припинення гормональної терапії

Щоб відновитися після лікування гормональними таблетками, треба допомогти своєму організму. Слід узгодити методику схуднення з ендокринологом, при необхідності провести додаткові аналізи, прибрати несприятливі для здобуття красивого тіла чинники. Важливо пам'ятати, що слід:

виключити переїдання;
вранці контролювати вагу;
змінити щоденний раціон.

Які дії після припинення гормональної терапії будуть ефективними для стабілізації ваги? Щоб схуднути при скасуванні таблеток, необхідно:

підібрати спортивні заняття, що допомагають спалювати жир;
зробити тренування регулярними;
виключити шкідливі звички;
скоротити кількість прийнятої щодня їжі;
відновити водний баланс;
відкоригувати гормональний фон таблетками;
пити сечогінні чаї для виключення набряків кінцівок;
підібрати дієву дієту.

Гормональні таблетки для схуднення

Справитися із зайвими кілограмами можна, використовуючи гормональні таблетки. У цій ситуації важливо, щоб не нашкодити, звернутися за допомогою фахівця. Протизаплідні для схуднення, запропоновані подругою, можуть спровокувати погіршення стану. Ендокринолог під час прийому:

призначить аналізи, щоб виявити гормон, який необхідно збалансувати;
запропонує кошти для стабілізації ваги.

Гормональні таблетки для схуднення мають багато протипоказань, їх використання повинно бути виправданим. Призначаються такі препарати:

Тиреоидин - нормалізує роботу щитовидки, сприяє спалюванню жиру;
Логест, Новінет - знижують вироблення статевих гормонів;
Мерсилон, Жанін - протизаплідні таблетки - знижують вагу;
Соматропін, Ансомон - гормони росту, активізують обмін вуглеводів, жирів, білків.

Дієта при гормональному збої у жінок

Вирішуючи задачу - як схуднути при гормональному збої - неможливо обійтися без дотримання дієти. Правильно підібраний раціон прискорить процес звільнення від зайвих кілограмів після прийому таблеток або під час клімаксу. Потрібно виключити з ужитку:

копчені, жирні продукти;
блюда, приготовані спекотної, консервуванням;
борошняні вироби;
сіль;
бобові;
солодощі;
напівфабрикати з підсилювачами смаку;
фастфуд;
сухарі;
горіхи;
картопля;
солодку газовану воду;
жирне м'ясо;
ковбаси;
соуси;
каші швидкого приготування;

цитрусові;
ягоди;
продовольство з невисоким глікемічним індексом - риба, нежирне м'ясо, цільнозернові злаки;
гострі спеції;
часник;
зелень;
вівсянка;
імбир;
кисломолочні продукти;
мигдаль;
яйця;
гриби;
морепродукти;
насіння гарбуза;
яловичина;
м'ясо птиці;
гіркий шоколад;
зелений чай;

Як схуднути після Дюфастона

Ці гормональні таблетки є хімічним аналогом прогестерону. Скільком жінкам вони повернули надію на народження малюка! Препарат широко застосовується гінекологами допомагаючи:

планувати процес зачаття;
зберегти запліднену клітину;
нормально сформувати ендометрій для розвитку плода;
захистити дитину в материнській утробі.

На жаль, гормональний препарат володіє побічним ефектом. Пацієнтки, які його приймають, швидко накопичують зайві кілограми. Щоб схуднути після Дюфастона, необхідно:

припинити паніку;
впоратися зі стресовою ситуацією;
не займатися самолікуванням;
посилити фізичну активність;
зменшити в раціоні кількість вуглеводів;
відкоригувати режим харчування;
пити воду хорошої якості.

Відео: Як схуднути після гормонів

На жаль, і це не таємниця, багато лікувальні препарати викликають поправку в вазі. Це можуть бути не тільки гормональні препарати, але серцеві і психотропні.

Саме тому рекомендується, поцікавитися у свого лікуючого лікаря чи є у призначеного вам ліки побічне явище, яке викликає прибавку у вазі. Якщо так, то чи є альтернативний препарат, що не виявляє такого побічного ефекту. Якщо не пощастило, і у виписаного ліки немає аналога, що не впливає негативного дії на вашу фігуру, то вихід один. Який? Почніть регулярно займатися спортом, наприклад, і звичайно ж, зменшіть калорії споживаної їжі.

Чому поправляються від гормональних препаратів

Чому відбувається збільшення ваги при прийомі гормональних препаратів? Щоб відповісти на це питання, для початку давайте розберемося, що таке гормони і гормональні препарати.
«Гормони - це високоактивні біологічні речовини, що регулюють ріст, життєдіяльність, репродуктивну і інші функції організму».
А гормональні препарати - це лікарські засоби, Які містять гормони або гормоноіди, які проявляють фармакологічні ефекти подібно гормонам.

Наносять чи шкоду нашій фігурі гормональні препарати?

Гормональні препарати надають різнопланове дію на організм і тому, одним словом «корисно» або «шкідливо» сказати не можна, це відноситься і до фігури, тобто збільшення кілограмів.
Наприклад, гормонотерапія вчасно менопаузи, впливає на обмін речовин. Результатом чого може з'явитися «звірячий» апетит. Але, може бути і таке, що апетит залишився колишнім, але виникли труднощі з виділенням з організму рідини.

Що робити і що може допомогти?

Все банально просто! Введіть в свій раціон якомога більше продуктів, можна і напоїв, що сприяють виведенню з організму рідини. Їжте більше овочів і зелені: петрушку, зелену цибулю, кріп. Більше їжте зернових, вони багаті клітковиною, а вона, як відомо, сприяє швидкому насиченню організму. І ще й перешкоджає накопиченню жирів!
Брусниця, родзинки, настій шипшини, свіжовичавлений морквяний сік і чай мате, або просто зелений чай - вірні помічники в виведенні рідини.
Можна, звичайно, скористатися і спеціальними сечогінними препаратами, які виведуть зайву рідину з організму. Тільки ось зловживати ними не варто!

Антидіабетичні препарати та інсулін

Хворі приймають ліки, що знижують рівень цукру в крові або роблять ін'єкції інсуліну. І це для них життєво необхідно. Але, на жаль, іноді вони викликають різке падіння його. З цієї причини почуття голоду у хворого збільшується в багато разів. Ось і їдять пацієнти в таких випадках більше, ніж треба.

Що може їм допомогти?

На сьогоднішній день існує нове покоління антидиабетических препаратів, які не провокують збільшення у вазі. Поцікавтеся у лікаря про нові препарати. З інсуліном те ж саме, потрібно проконсультуватися з лікарем, чи можливо його замінити аналоговим інсуліном.

Засоби, що знижують тиск і зайва вага

Людям, що страждають від тиску, дуже часто виписують бета-блокатори, а вони, на жаль, уповільнюють процес спалювання жирів. Додатково до цього людина, що приймає ліки, стає млявим, швидко втомлюється, а значить, менше рухається, а від цього і набираються зайві кілограми.

Як собі допомогти

Ну, по-перше, бета-блокаторів є альтернатива - інгібітори АПФ (інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту). Вони теж знижують тиск, але збільшення у вазі від них не спостерігається. Але без консультації з лікарем, призначені препарати, змінювати самостійно не можна.
Справитися з гіпертонією допоможе настій шипшини і полівітаміни. Більше їжте овочів і фруктів, так як вони низькокалорійні, але багаті вітамінами, корисні для серця і не загрожують вашій фігурі!

Психотропні препарати і зайві кілограми

Психотропні препарати уповільнюють обмін речовин і викликають почуття голоду. Апетит посилюється особливо в перші години після прийому ліків.
Якщо ви помітили, що стали додавати у вазі, запитайте у лікаря, чи немає альтернативних засобів. Наприклад, є атипові психотропні препарати, які не впливають на метаболізм.
Метаболізм (від грецького слова μεταβολή - «перетворення або зміна»), або обмін речовин.
Можна приймати ліки на ніч перед сном. Так ви проспить почуття голоду, спровоковане ліками. А вранці поїсте без шкоди для фігури.

Як вивести з організму зайву рідину

Буває, що людина набирає вагу просто через скупчення рідини в організмі. Кілька порад як від неї позбутися:

Пийте більше! Дивно, рідини і так багато в організмі? Справа в тому, що якщо в день випивати 2 літри рідини: води або зеленого чаю, організм перестане збирати рідину.
Кропив'яний чай допоможе позбутися від зайвої рідини.
Вживайте в їжу менше солі. Сіль має здатність утримувати рідину в організмі. Тому постарайтеся якомога менше солити їжу.
Розвантажувальний день. По можливості влаштовуйте собі. Хоча б один раз в тиждень.
Їжте свіжі ананаси. Ананас - природний спалювач жиру, до того ж, ананас багатий вітамінами і має здатність виводити ІЕ організму зайву рідину.

подивіться ще