توفير الفيتامينات أ و. ما هو مفيد في كبسولات فيتامين (ه). خصائص مفيدة لفيتامين ه للنساء والرجال

الفيتامينات والعناصر النزرة - جزء لا يتجزأ من عمل الجسم السليم. اتباع نظام غذائي غير لائق ، وإيقاع مجنون من الحياة ، وتدهور البيئة تسهم في الحد من مخزونات المواد اللازمة في البشر. أحد مضادات الأكسدة الطبيعية ، وهو عامل إشعاعي فعال ، وفيتامين E (توكوفيرول) هو أحد مشتقات التوكول. فوائد فيتامين E للجسم ضخمة ، لأن تحفيز عمليات التكاثر ، جنبا إلى جنب مع حمض الفوليك، الغرض الأكثر أهمية.

ما هو استخدام فيتامين (ه) في كبسولات

توكوفيرول هو مشتق نشط من التوكول الذي له خصائص لربطه بالفيتامينات الأخرى ، مما يعزز وظائف المناعة المناعية. الجرعة اليومية لعنصر التتبع هذا للأطفال هي 0.5 مغ / كغ من وزن الجسم ، للبالغين - 0.3 ملغ / كغ. يرجع التجديد المستمر لاحتياطيات مثل هذا الفيتامين المهم إلى الخسارة اليومية لما يصل إلى 70٪ من المادة التي يتم الحصول عليها من الطعام أو الكبسولات.

من أجل توفير تأثير مفيد على صحة فيتامين E ، من الضروري تضمين الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من توكوفيرول في النظام الغذائي:

• المكسرات.
• بذور عباد الشمس، السمسم؛
• زيوت نباتية
• الخضروات الخضراء.
• الحليب والبيض ؛
• كبد البقر

اطلب الرقم المطلوب من الوحدة الدولية - الوحدات الدولية - بناءً على التغذية المناسبة  صعب جدا لذلك ، فإن المدخول اليومي من كبسولات توكوفيرول سوف يلبي الحاجة ويحمي الجهاز المناعي. ما هو مفيد كبسولات فيتامين (ه):

• يحفز دفاعات الجسم.
• بالاقتران مع حمض الأسكوربيك ، إنه واقي ضد الخلايا السرطانية.
• يعلق الشيخوخة البيولوجية.
• يزيد من استهلاك الأكسجين بواسطة الأنسجة.
• مطلوب لهجة العضلات والهيكل العظمي.
• يزيد من قدرة تجديد الأنسجة.
• إنه يمنح القوة والحيوية طوال اليوم.
• يقلل من تشنجات الأوعية الدموية والعضلات.
• الأمراض المرتبطة بالعمر - إعتام عدسة العين ، والمظهر بقع العمر  - التراجع عند الأشخاص الذين لديهم كمية كافية من فيتامين E.
• ضروري كوسيلة للوقاية ارتفاع الضغط  ونقص التروية.
• لتصور وحمل الجنين للأمهات والرضع في المستقبل.

فوائد فيتامين للنساء

يرجع أصل اسم توكوفيرول إلى العبارة اليونانية "يجلب السليل الرابع" ، لذلك أهميته هائلة بالنسبة للأداء الفعال للجهاز التناسلي للأنثى. تأثير إيجابي على تطبيع عمليات التمثيل الغذائي ، وتنظيم مستويات الهرمونية ، وتنتج فيتامين E في الدورة الشهرية. استقبال خلال "الأيام الحرجة" من 500 إلى 600 وحدة دولية من توكوفيرول يزيل الأعراض:

• التهيج.
• زيادة حساسية الثدي.
• تورم.
• الخمول واللامبالاة.
• زيادة الشهية.

فيتامين هـ مفيد للحفاظ على جمال البشرة والشعر. لقد أظهر العلماء الباحثون أن عنصر التتبع هذا يحافظ على سلامة الخلايا والأنسجة ، مما يمنع أكسدة غشاء الخلية. والنتيجة هي لهجة العضلات تحت الجلد وغياب التجاعيد. استقبال 400 وحدة دولية سوف تملأ احتياطيات الطاقة الحيوية ، وسوف ينفي شعور اللامبالاة والضعف.

يساعد فيتامين هـ جسم المرأة على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. تطبيع تخثر الدم ، ووقف تطور تصلب الشرايين ، يمنع تشكيل لويحات الكوليسترول. خصائص مضادات الأكسدة في توكوفيرول لا تسمح للسموم بتلف الخلايا السليمة في الجسم ، ومنع حدوث السرطان.

يحمي الجلد بشكل فعال من الآثار السلبية للأشعة فوق البنفسجية ، كونه المكون الرئيسي للكريمات الواقية من الشمس. يقوم فيتامين (هـ) بتطبيع نسبة الريتينول في الجسم ، والحفاظ على توازن هذا العنصر النزيف. مزيج من ، على سبيل المثال ، زيت السمك مع فيتامين E ، يحمي الجسم الأنثوي من إعتام عدسة العين ، ويحسن البصر ، ويمنح البشرة لونًا صحيًا.

خصائص مفيدة للرجال

فيتامين (ه) لجسم الرجل أمر حيوي. التشنجات وضمور في كتلة العضلات ، والحد من فاعلية وأمراض القلب والأوعية الدموية - قائمة غير كاملة من الأسباب لاتخاذ توكوفيرول. كونه "محرك" الوظيفة الجنسية ، فإنه يضمن إنتاج الحيوانات المنوية النشطة ، والتي بدونها تقل فرص النساء في الحمل عدة مرات.

الاحتياجات اليومية للجسم الذكور عندما التغذية المتوازنة  - 10 مغ / كغ من وزن الجسم. التعرض للخطر من 35 إلى 60 عامًا بسبب الأمراض مرض الشريان التاجيبالنسبة للرجال ، يساعد فيتامين (هـ) في حل جلطات الدم والجلطات الدموية ، ويحسن توصيل الأكسجين إلى جدران الشرايين. يعد تحسين الدورة الدموية مفيدًا أيضًا لأعضاء الحوض ، مما يؤدي إلى زيادة الفاعلية وإطالة عمر الرجال.

فيتامين ه أثناء الحمل

أهم وظيفة لعمل فيتامين (ه) على الجسم هو التوجه الإنجابي. عند التخطيط للحمل ، يجب على المجمعات المتعددة الفيتامينات التي يوجد بها عنصر النزرة هذا لتلقي الدواء. تحتاج المرأة الحامل إلى تجديد مخزونها اليومي من فيتامين E ، لأن أكثر من 35 ٪ من "الأوراق" المعيارية التي يتم تلقيها من أجل تكوين وتطوير جسم الطفل المستقبلي.

يؤدي توكوفيرول "المهام" التالية في جسم المرأة الحامل:

1. يحسن تدفق الدم إلى أعضاء الحوض.
2. يصحح التغيرات الهرمونية ، يطبيع الأخير.
3. يقلل من احتمال تقشير المشيمة ، مما يسهم في نضوجها وعملها.
4. يخفف من تشنجات وتشنجات.
5. يزيد من لهجة.

يتلقى الطفل فيتامين E من الأم المستقبلية ، ويجمع الطفل احتياطيات في الكبد والغدد الكظرية والعضلات والقلب. خصائص مفيدة  لن يسمح توكوفيرول بتطوير أمراض داخل الرحم: نزيف ، تغيرات في الجهاز العصبي. نقص في جسم المرأة الحامل يهدد مع تطور اليرقان الانحلالي لحديثي الولادة ، ومشاكل في الدورة الدموية.

للشعر والبشرة

فيتامين (هـ) هو مكون أساسي لمعظم الكريمات المضادة للشيخوخة والأمصال والمستحضرات. القدرة على الحفاظ على توازن الماء ، وحماية خلايا الجلد من التعرض للسموم ، يمنع تكوين التجاعيد ، ينعم بشرة. تناول كبسولات داخل يحفز عمل واقية من الغشاء من الخلايا ، والحفاظ على التكامل تحت الجلد في لهجة ، وإطالة الشباب.

خصائص مضادات الأكسدة لفيتامين E لصحة فروة الرأس والشعر. أكثر الوسائل الحديثة للتجميل ليست قادرة على استعادة تألق مشرق ، وقوة الشعر مع نقص في ذلك. لا ينتج جسم الإنسان هذا الأخير ، ويتلقى الكمية المطلوبة من الطعام ، مما يكمل الحاجة إلى تناول كبسولات أو أقراص.

الدورة الدموية المعززة لفروة الرأس نتيجة تناول توكوفيرول يخفف من قشرة الرأس ، ويحفز نمو الشعر ، ويحمي من تساقط الشعر. تطبيق أقنعة الشعر ، في تركيبة هذا الصغر ، يعطي مرونة الشعر المجعد ، مرونة ، ويزيل الاحتقان ، وهشاشة. كحامي للأشعة فوق البنفسجية ، فيتامين E للشعر يحمي تجعيد الشعر الخاص بك.

الضرر المحتمل من تعاطي فيتامين

ترتبط فوائد ومضار فيتامين E ارتباطًا وثيقًا. تجاوز المعدل اليومي  الاستهلاك ، يمكنك إنشاء فائض من العناصر النزرة في الجسم ، والتي تتراكم في الكبد والكلى والجهاز القلبي الوعائي. خلل التوكوفيرول يمكن أن يسبب:

• الإسهال.
• تدهور الحالة العامة ؛
• في الرجال ، ضعف طفيف في تنسيق الحركة ، انقسام في العينين ؛
• الغثيان والصداع.

أكدت الدراسات الحديثة التي أجراها الأطباء اليابانيون أن فرط الفيتامينات (مع المدخول اليومي لأكثر من 800-1،200 وحدة دولية) من توكوفيرول ليس مفيدًا ، ولكنه خطر على العظام. الإفراط في خفض كتلة العظام ، مما تسبب في هشاشة العظام ، وهو أمر خطير بالنسبة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 سنة. توكوفيرول غير متوافق مع مستحضرات Fe: يجب أن تكون الفترة الفاصلة بين أخذ هذه العناصر النزرة من 8 إلى 9 ساعات على الأقل. الامتثال للجرعات الموصى بها ، والتشاور الإلزامي مع الطبيب - الظروف اللازمة  الآثار المفيدة للتوكوفيرول.

لقد اعتدنا جميعًا على حقيقة أن الفيتامينات ، بصرف النظر عن نوعها وشكل إطلاقها ، مفيدة لصحتنا. لذلك، كيف يمكن أن تؤخذ هذه الفيتامينات تضر بنا؟  سوف تفاجأ ، ولكن هناك أوقات يمكن أن يحدث هذا. يا هذا عندما تكون مفيدة  - منشورنا ...

فوائد ومضار الفيتامينات

منذ التسعينيات في أمريكا ، وليس هناك فقط ، كانت هناك طفرة واسعة في الفيتامينات. كثير من الناس يشربون الفيتامينات في حفنة ، في محاولة لحل المشاكل المتعلقة بصحتهم بهذه الطريقة الأصلية. تجدر الإشارة إلى أن عددًا قليلاً منهم فقط يتشاور أولاً مع الطبيب. ويشارك معظم "مستهلكي" هذه الفيتامينات في التعيين الذاتي والعلاج الذاتي. يبدو ، حسناً ، ما الخطأ في كل هذا؟ اتضح أن الضرر قد لا يكون أسطوريًا على الإطلاق. على سبيل المثال،

جرعة زائدة من العناصر النزرة والفيتامينات يمكن أن تكون خطيرة بالنسبة لنا.

لا تصدق؟ ثم ماذا تقول للحجج التالية.

ضرر من جرعة زائدة من الفيتامينات

فيتامين أ صحيالذي اكتشفه العلماء في عام 1923 ، و الذي يلعب دورًا نشطًا في عمليات عمل الجسم ، ويغذي خلايا البشرة ، ويحافظ على شبابنا وجمالنا ، وهو عنصر لا غنى عنه للأداء البصري الجيد ، ويحسن عمليات التمثيل الغذائي ويقوي جهاز المناعة لدينا ، ويطبيع الجهاز التناسلي ، كما يتضح ، بحماس مفرط في شكل مدخول الفيتامينات أو يمكن أن تسبب أمراض القلب والأوعية الدموية وتصبح حافزا لتطوير السرطان.

علاوة على ذلك ، يميل هذا الفيتامين إلى التراكم في جسمنا وعندما تتجاوز احتياطياته المعايير المسموح بها بشكل حاسم ، لسوء الحظ ، لا يمكن لأحد أن يقول. والآن تخيل موقفًا تستخدم فيه فيتامين (أ) بنشاط من أجل ملأ ، حسب رأيك ، نقصه (توصلت إلى هذا الاستنتاج بمفردك واعتمدت فقط على مشاعرك الخاصة - لقد بدأت تواجه مشاكل في الرؤية ، وأصبحت بشرتك جافة وأنت تشعر بتأثير ضيق). في يوم من الأيام ، لاحظت فقط أن مشاكلك لم تنتهِ - نظرتك وحالتك الجلدية ، لكن الأمراض والاضطرابات الأخرى أضيفت إليها أيضًا.

فيتامين ه – في حالة "الجرعة الزائدة" ، يمكن فتح نزيف داخلي، وإذا كنت تطرف معها فيتامين ب 6 – عمليات لا رجعة فيها من خلل في الجهاز العصبي. الأمر نفسه ينطبق على فيتامين (ج) المعروف ، والذي يسمى أيضا مضادات الأكسدة الطبيعية القوية. بدلاً من إنقاذ خلايا جسمك من التلف ، في حالة الوفرة المفرطة ، يتحول إلى مادة مؤكسدة تدمر جسمنا من الداخل.
  الأمر نفسه ينطبق على التأثير المزعوم لطول العمر ، والذي يمكنك تحقيقه نتيجة الاستهلاك المنتظم للفيتامينات A و E. تشير الدراسات الحديثة في هذا المجال إلى عكس ذلك.

يختلف الأشخاص الذين يتناولون هذه الفيتامينات بانتظام عن عمر افتراضي أقصر بنسبة 4 ٪ (فيتامين E) وعمر أقصر بنسبة 16 ٪ (فيتامين A) عن أولئك الذين لم يسمعوا حتى عن ما يحتاجونه للاستهلاك من أجل الصحة الفيتامينات في قرص أو إطلاق السائل.

وعلاوة على ذلك ، وفقا لأمراض القلب ،   فيتامين E لا يقلل من خطر تصلب الشرايين والنوبات القلبية ولا يزيد متوسط ​​العمر المتوقع. في حين أن فيتامين (أ) وبيتا كاروتين المستمدة منه ، على العكس من ذلك ، يزيد عدد الوفيات.  إذا أخذنا في الاعتبار هذه المسألة من وجهة نظر علم الأورام ، فإن النتائج ستكون أسوأ هنا. بدلاً من ، كما كان يعتقد سابقًا ، تحمي الفيتامينات A و E و C أعضاءنا الهضمية من التطور المحتمل لأورام السرطان ، مزيج بيتا كاروتين وفيتامين A ، على العكس من ذلك ، يزيد من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة 30 ٪.

وفقًا لدراسات مستقلة ، من بين مليون شخص يستهلكون مكملات الفيتامينات المختلفة يوميًا ، يموت كل عام 9 آلاف شخص من سرطانات الجهاز الهضمي!

لكن ، هذا ليس كل شيء ... في عام 2004 ، تم نشر البيانات ، والتي بموجبها ، تناول كمية إضافية من فيتامين C في مرضى السكري يساهم في تطور مرض القلب. بعد هذا المنشور أصدرت المؤسسة الألمانية لمكافحة أمراض القلب تحذيرا خاصا ذكر فيه ذلك

قبل البدء في تناول الفيتامينات بالإضافة إلى نظامك الغذائي ، عليك التفكير بعناية والتأكد من استشارة طبيبك!

ووفقًا لرئيس هذه المؤسسة ، الأستاذ بورك -

الفيتامينات لم تقم أبدا في تاريخ وجودها بمنع السرطان ، والنوبات القلبية ، ناهيك عن علاج أي مرض آخر ...

بالتوازي مع هذه الدراسات ، تم إجراء دراسات أخرى - لذا فإن الأشخاص الذين سعوا إلى إثراء وجباتهم الغذائية بالفواكه والخضروات ، والتي تحتوي على جميع هذه الفيتامينات في شكلها الطبيعي ، كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية. ما هو السر؟ وفقا لجميع العلماء نفسه ، فإن الفكرة كلها هي ذلك بالإضافة إلى هذه الفيتامينات الأساسية ، تحتوي الأغذية النباتية على آلاف الأطعمة الأخرى. المواد المفيدةالتي تسهم في امتصاص الفيتامينات بشكل متوازن من قبل الجسم. ثم كيف الفيتامينات في شراب وأقراص - منتج اصطناعي.

منذ قرن واحد ، كان الناس يحصلون على الفيتامينات اللازمة لأجسامهم من النظام الغذائي اليومي. على سبيل المثال، استُكمل نقص فيتامين أ في الجسم باستخدام منتجات الحليب المخمر ، بما في ذلك في النظام الغذائي زبدة، صفار البيض ، كبد السمك والحيوانات ، الجزر ، المشمش ، الخضروات الخضراء والنباتات ، البطاطا ، الفواكه والخضروات الصفراء ، البذور.

كان يكفي تناول 100 غرام فقط من الجزر يوميًا - حيث تم تجديد "الحد" اليومي من فيتامين أ.

فيتامين A + E  (فيتامين أ + ه)

الخصائص الفيزيائية والكيميائية الأساسية: بيضاوية لينة ، المغلفة الجيلاتين ، كبسولات اللون الأصفر الفاتح أو البني الفاتح مع التماس ، مليئة حل النفط;

التكوين.1 كبسولة تشمل فيتامين E (خلات توكوفيرول) 150 ملغ وفيتامين A (خلات الريتينول) 2500 وحدة دولية ؛

المكونات الأخرى: أوكتيل غالات ، زيت الفول السوداني ، الجيلاتين ، الجلسرين ، إيثيل هيدروكسي بينزوات ، ماء.

شكل الافراج عن المخدرات.كبسولات لينة.

مجموعة العلاج الدوائي.الفيتامينات. الجمع بين الاستعدادات الفيتامينات. رمز ATC A11JA.

عمل المخدرات.

الدوائية. في البشر ، فيتامين (أ) غير معادن للتكاثر والنمو والتجدد والتمايز في الظهارة ، لعمليات النمو وتكوين العظام ، والأداء الطبيعي للجهاز الرؤية والحفاظ على سلامة الغشاء المخاطي. في شبكية العين ، يتحول الريتينول إلى رابطة العين (cis-retinal) بواسطة الألدهيد ، الذي يتشكل بعد ذلك ، في تفاعل مع الأوبسين (photopigment) (رودوبسين) - المركبات ضرورية لتكييف العين في الإضاءة الخافتة. يفترض أن فيتامين (أ) يعمل كعامل مساعد في العديد من التفاعلات الكيميائية الحيوية ، مثل تخليق السكاريد المخاطية ، وتوليف الكوليسترول والتمثيل الغذائي للستيرويدات الهيدروكسي.

الآلية البيولوجية الدقيقة لعمل فيتامين E على البشر غير معروفة ، على الرغم من أنه من المفترض أنه يعمل كمضاد للأكسدة. يحمي فيتامين (هـ) والسيلينيوم الأحماض الحرة المتعددة المشبعة ، والفوسفورية من أغشية الخلايا والمركبات الأخرى الحساسة للأكسجين (مثل فيتامين (أ) وحمض الأسكوربيك) من الأكسدة. كما يشارك فيتامين E في تحفيز عمليات التمثيل الغذائي للمنشطات ويؤثر على تخليق البورفيرينات.

تركيزات منخفضة من توكوفيرول تمنع انحلال كريات الدم الحمراء الناجم عن المؤكسدات في المختبر.

تشير العديد من الدراسات إلى أن فيتامين E يقلل من تراكم الصفائح الدموية.

فيتامين E يمنع تركيب البروستاجلاندين E 2 ويعزز الاستجابات المناعية. كما أن تناول فيتامين (هـ) يحسن المناعة لدى كبار السن الأصحاء. الاستخدام طويل الأمد لفيتامين (هـ) من قبل متطوعين أصحاء تزيد أعمارهم عن 65 عامًا (لمدة 235 يومًا) بجرعة 200 ملغ يعزز وظيفة الخلايا اللمفاوية التائية.

الآلية الدقيقة لعمل فيتامين E في مرضى الزهايمر غير معروفة. يبطئ فيتامين E التغيرات التنكسية في خلايا الحصين ويسرع في استئناف وظائف الحركة بعد تلف العمود الفقري. كما تعلمون ، فيتامين E يمنع بيروكسيد الدهون ويقلل من معدل وفيات الخلايا الأميلويدية.

إلى أن يعود التأثير المفيد لفيتامين E في أمراض القلب والأوعية الدموية إلى ارتباطه بالبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL) ، مما يزيد من مقاومة الأخير للأكسدة. هناك آلية أخرى ممكنة أيضًا.

يقلل فيتامين E من السمية الخلوية للبروتينات الدهنية المؤكسدة بواسطة LDL منخفض الكثافة (هيدروكسي LDL) بالنسبة للخلايا البطانية ، وبالتالي يمكن أن يزيد من الاستقرار البطاني ، وبالتالي يقلل من تكوين لويحات تصلب الشرايين وتشكيل جلطات الدم. كما يمنع فيتامين هـ الالتصاق أحادي الخلايا وتراكم الصفائح الدموية. في الأشخاص الأصحاء الذين يتلقون فيتامين E بجرعات يومية من 400-1200 ملغ ، لوحظ انخفاض في البروتين كيناز C في تبعية تراكم الصفائح الدموية.

فيتامين (ه) له تأثير مفيد على وظيفة الأوعية الدموية ، ومنع تثبيط أوكسي LDL على إطلاق أكسيد النيتروز من الخلايا البطانية. أوضحت الدراسات الوعائية التي أجريت على شريان التاج التاجي أن فيتامين E يبطئ من تطور مرض الشريان التاجي في المرضى الذين يعانون من نوبات التاج. ولكن ، وفقًا لبعض المؤلفين ، لا يمنع فيتامين (هـ) بجرعة 700 ملغ / يوم ومضادات الأكسدة الأخرى (ب-كاروتين بجرعة يومية تبلغ 30،000 وحدة دولية وحمض الأسكوربيك بجرعة يومية قدرها 500 ملغ) من تكرار الإعادة التاجية للمرضى الذين تعرضوا لإعادة رأب الأوعية الدموية.

الدوائية.

يتكون الدوائية للدواء من الدوائية للمكونات النشطة للدواء - فيتامين A وفيتامين E.

الامتصاص: عند تناوله عن طريق الفم ، الجرعات التي لا تتجاوز بشكل كبير الحاجة الفسيولوجية لفيتامين (أ) ، يتم امتصاصه بسرعة وبشكل كامل في الأقسام العليا من الجهاز الهضمي - وخاصة في الاثني عشر. العقل الإلزامي لاستيعاب فيتامين (أ) هو وجود الدهون غير المشبعة والبروتينات.

يمتص الجسم ما بين 20 إلى 60٪ فقط من فيتامين (هـ) المأخوذ بالطعام ، ويتم امتصاص فيتامين (هـ) من الجهاز الهضمي اعتمادًا على وجود الدهون والصفراء والأداء الطبيعي للبنكرياس ، حيث يفترض أن استرات الكوليسترول تتحلل بواسطة إنزيمات البنكرياس قبل الامتصاص. مع زيادة الجرعات ، تقل كمية فيتامين (هـ) التي يتم امتصاصها.

التوزيع: ما يقرب من 90 ٪ من فيتامين (أ) ، بالميتول الريتينول وكمية صغيرة من شبكية العين تودع في الكبد. يتم أيضًا ترسيب كمية صغيرة من ريتينول بالميت في الكلى والعضلات والغدد الكظرية والدهون داخل الأوعية الدموية.

يتم توزيع فيتامين (ه) في جميع الأنسجة ويوضع ببطء في العضلات والكبد والأنسجة الدهنية. يتراكم فيتامين E أيضًا في مقلة العين - خاصةً في القرنية والجسم الزجاجي والشبكية للوصول إلى آخر تركيزات عالية.

الإزالة: يرتبط الريتينول بحمض الغلوكورونيك: ب- الغلوكورونات قابل للتداول الكبدي والأكسدة للأحماض الشبكية والشبكية. يتخلص حمض الريتينويك من الكربوكسيل ويرتبط بحمض الجلوكورونيك لإفرازه مع الصفراء والبراز. عمر النصف البيولوجي للريتينول طويل للغاية ويتراوح من عدة أسابيع إلى عدة أشهر.

تفرز أيضا الريتينويك والريتينول وغيرها من المستقلبات القابلة للذوبان في الماء في البول والبراز. في الأشخاص الأصحاء ، لا يتم إفراز الريتينول في البول ، على الرغم من وجود مثل هذا الإزالة لدى مرضى الالتهاب الرئوي أو التهاب الكلية المزمن.

يتم إفراز معظم فيتامين (هـ) ببطء في الصفراء ، على الرغم من أن بعضه يتم تحويله حيويًا في الكبد إلى غلوكورونات حامض التوكوفيرون و g-lactones ، التي تفرز بعد ذلك في البول. كما يمكن تشكيل الكينون المستقلب. عمر النصف البيولوجي لفيتامين E حوالي 2 أسابيع.

مؤشرات للاستخدام.  علاج نقص فيتامين (أ) و (هـ) ، الذي يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد ، القرنية ، العمى (الليلي) ، أمراض الظهارة والأغشية المخاطية ، إلى تأخر النمو ، يقلل من المناعة ضد العدوى.

استخدام الفيتامينات A و E مناسب للوقاية من تكوين الجذور الحرة والأكسيد الفوقي ، للوقاية والعلاج من أمراض القلب والأوعية الدموية (مرض الشريان التاجي) ، العرج المتقطع ، التهاب الوريد الخثاري ، العلاج الملطف ، علاج هنتنغتون الترخاني ، الألم العصبي ، الميمفيتيكي حروق ، لمنع العجز الجنسي ، والتهديد بالإجهاض والعقم.

مع زيادة الحاجة إلى الفيتامينات ، على سبيل المثال ، مع زيادة تأثير المواقف العصيبة وعدم كفاية النظام الغذائي.

طريقة الاستخدام والجرعة.

في معظم الأحيان الآثار الجانبية  يحدث عندما تأخذ جرعات كبيرة من فيتامين (أ) عن طريق الخطأ أو عند تناول جرعات طويلة بجرعات كبيرة.

فيتامين (هـ) غير سام ، على الرغم من أن جرعات كبيرة من فيتامين هـ (أكثر من 300 ملغ) يمكن أن تسبب الغثيان والإسهال وتشنجات الأمعاء والشعور بالتعب والضعف ، صداعوضوح الرؤية و طفح جلدي. عند استخدام جرعات كبيرة ، يمكن ملاحظة زيادة تركيزات مصل الكرياتينين كيناز والكوليسترول والدهون الثلاثية والإستروجين والأندروجينات ، بالإضافة إلى انخفاض تركيز هرمون الغدة الدرقية وثلاثي يودوثيرونين.

موانع الاستعمال.

فرط الحساسية للفيتامينات A و E أو إلى أي من مكونات الدواء. فرط الفيتامين A و / أو فرط الفيتامين E.

جرعة زائدة.

جرعة زائدة من المخدرات قد تسبب أعراض السمية الحادة والمزمنة. أعراض جرعة زائدة من فيتامين أ

لوحظت أعراض السمية الحادة بعد 6 ساعات من الابتلاع من 75000 إلى 150.000 وحدة دولية في الأطفال ومن 1،000،000 إلى 1500000 وحدة دولية في البالغين. تأثير مهدئ قوي ، نعاس ، تهيج ، غيبوبة ، غثيان ، قيء وإسهال ، زيادة الضغط داخل الجمجمة ، صداع ، جحوظ ، اضطرابات بصرية ممكنة. في غضون أيام قليلة ، قد تحدث حمامي ، وحكة في الجلد وتتساقط ، والتي تستمر لعدة أسابيع. تتلاشى معظم الأعراض بعد أيام قليلة من التوقف عن تناول فيتامين أ.

مع الاستخدام طويل الأجل لجرعات كبيرة من فيتامين (أ) ، لوحظ تسمم مزمن. تشمل الأعراض المبكرة التعب ، والشعور بالضيق ، والخمول ، والتهيج ، والاكتئاب أو أعراض شبيهة بالفصام ، وفقدان الشهية ، وآلام البطن ، والتقيؤ والغثيان ، والحمى الخفيفة ، وزيادة التعرق ، تضخم الكبد ، آفات الجلد ، آلام في المفاصل والعظام. يمكن أيضًا ملاحظة الشعر الجاف والشفتين المتشققة والنزيف وفقدان الشعر والحمامي وفرط التصبغ وتقشير الجلد.

تشمل أعراض الجهاز العصبي المركزي زيادة الضغط داخل الجمجمة مع تورم في العصب البصري ، والصداع ، و tetechko البارزة عند الأطفال حديثي الولادة ، والرؤية الواضحة ، وتشوش الحس ، والدوخة ، والتورم المؤلم في العظام الطويلة (خاصة عظام الساقين).

علاج فرط الفيتامين A ينص على إلغاء فيتامين (أ) وتعيين علاج الأعراض. قد تختفي الأعراض في غضون بضعة أيام ، رغم أنه قد يكون من الضروري مع مغفرة كاملة عدة أيام أو عدة أشهر. الأعراض الشخصية والموضوعية تختفي عادة في غضون 1-4 أسابيع بعد التوقف عن فيتامين أ.

يعزز فيتامين (هـ) امتصاص فيتامين (أ) واستخدامه وتوزيعه ، كما أنه يحمي من فرط الفيتامين أ ، على الرغم من أن هذا الأخير مثبت في القائمة الفائقة.

ميزات الاستخدام.

نظرًا لخطر فرط الفيتامينات ، يجب ألا تتناول الدواء مع أدوية أخرى تحتوي على فيتامين أ.

يجب أن يستخدم الدواء بحذر في المرضى الذين يعانون من قصور كبدي أو كلوي أو في المرضى الذين يتلقون مضادات التخثر الكومارين / مضادات التخثر في وقت واحد بسبب خطر نقص البرومبين في الدم.

الحمل والرضاعة.

يتم استخدام الدواء أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية بناءً على توصية وتحت إشراف الطبيب.

ينتمي فيتامين (أ) إلى أدوية الفئة (أ) ، لذلك يمكن تناوله أثناء الحمل. ومع ذلك ، في الجرعات التي تتجاوز المدخول اليومي الموصى به (RDA) ، فإنه ينتمي إلى الفئة C ، مما يعني أنه خلال فترة الحمل ، لا يمكن تجاوز الجرعة الموصى بها.

لا ينبغي على النساء في سن الإنجاب تناول جرعات زائدة من فيتامين أ ؛ بدلاً من ذلك ، يوصى بتناول b-carotene ، سلائف فيتامين A ، لأنه ليس له تأثير ماسخ.

تخترق الريتينول في حليب الأم ، ولكن بتركيزات صغيرة ، وبالتالي فإن النساء أثناء الرضاعة يحتاجن إلى جرعات إضافية من فيتامين أ. الجرعة الموصى بها من فيتامين (أ) للنساء اللائي يرضعن رضاعة طبيعية هي 4،250 وحدة دولية / يوم للأشهر الستة الأولى من الرضاعة و 4000 وحدة دولية / يوم لمدة ستة أشهر من الرضاعة.

وفقًا للتقديرات ، يحدث نقص فيتامين هـ في حوالي 10٪ من النساء الحوامل. في الوقت الحاضر ، لا توجد بيانات عن المضاعفات التي تحدث نتيجة زيادة أو نقصان في مستوى فيتامين E في النساء الحوامل. من أجل السلامة أثناء الحمل ، ينتمي فيتامين E إلى الفئة "أ" ، ولكن عند الجرعات التي تتجاوز معدل المدخول الموصى به (RDA) ، ينتمي فيتامين "ه" إلى الفئة "ج". الجرعة اليومية  فيتامين E أثناء الحمل هو 15 ملغ ، على الرغم من أنه بالنسبة للنساء الحوامل اللائي يتلقين جرعات يومية من فيتامين E 15-30 ملغ ، فإن تركيزه في دم الأم والجنين لا يتغير.

التأثير على القدرة على قيادة السيارة وغيرها من الآليات.

لا يوجد للدواء أي تأثير غير مرغوب فيه على الوظيفة العقلية والحركية للشخص ؛ حيث يمكن أن يتناوله الأشخاص الذين يقودون سيارة وآليات أخرى.

التفاعل مع الآخرين المخدرات . عند استخدامه داخليا ، يمكن أن يقلل الكولسترامين والكوليستيبول والزيوت المعدنية والنيومايسين من امتصاص الفيتامينات A و E.

جرعات كبيرة من فيتامين (أ) يمكن أن تعزز من تأثير مضادات التخثر للوارفارين.

يمكن استخدام مع الريتينويد (على سبيل المثال ، مع etretinatom ، isotretinol) تحفيز الآثار الجانبية لفيتامين A.

في جرعات تزيد عن 10 ملغ / كغ ، يقلل فيتامين (هـ) من الاستجابة للعلاج بمكملات الحديد لدى الأطفال المصابين بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد.

وقد وجد عدد من الدراسات أن فيتامين (أ) يمكن أن يغير نتائج تركيز الكوليسترول في الدم ويظهر نتائج غير دقيقة في اختبارات Zlatkin-Zack ، وكذلك في اختبارات لتحديد تركيز البيليروبين باستخدام Ehrlich.

يمكن لفيتامين (هـ) ومستقلباته أن يكون له تأثير مضاد على فيتامين ك. لذلك ، يمكن للمرضى الذين يتلقون مضادات التخثر أو الاستروجين عن طريق الفم بعد تناول جرعات كبيرة من فيتامين (هـ) النزيف. في الأشخاص الأصحاء ، ليس لفيتامين هـ أي تأثير على تخثر الدم.

يمكن لفيتامين E تعزيز امتصاص وتوزيع فيتامين A في الجسم وحماية ضد فرط الفيتامين A ؛ ومع ذلك ، لم يثبت هذا التأثير الدوائي لفيتامين E.

شروط وأحكام التخزين.

يجب الحفاظ على الدواء عند درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية في مكان جاف مظلم. لا تجمد. تبقي بعيدا عن متناول الأطفال.

مدة الصلاحية - 2 سنة.