विटामिन ई प्रदान करें और। विटामिन ई कैप्सूल में क्या उपयोगी है। महिलाओं और पुरुषों के लिए विटामिन ई के उपयोगी गुण

विटामिन और ट्रेस तत्व - एक स्वस्थ शरीर के कामकाज का एक अभिन्न अंग। अनुचित आहार, जीवन की पागल लय, पर्यावरणीय गिरावट मनुष्यों में आवश्यक पदार्थों के भंडार को कम करने में योगदान करती है। एक प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट, एक प्रभावी रेडियोप्रोटेक्टर, विटामिन ई (टोकोफेरोल) एक टोल व्युत्पन्न है। शरीर के लिए विटामिन ई का लाभ बहुत बड़ा है, क्योंकि प्रजनन प्रक्रियाओं की उत्तेजना, साथ में फोलिक एसिड, इसका सबसे महत्वपूर्ण उद्देश्य।

कैप्सूल में विटामिन ई का उपयोग क्या है

टोकोफेरोल एक सक्रिय व्युत्पन्न टोल है जिसमें अन्य विटामिन के साथ बाँधने के गुण हैं, जो इम्युनोस्टिम्युलेटिंग, रेडियोप्रोटेक्टिव कार्यों को बढ़ाता है। बच्चों के लिए इस ट्रेस तत्व की दैनिक खुराक वयस्कों के लिए 0.5 मिलीग्राम / किग्रा शरीर का वजन है, 0.3 मिलीग्राम / किग्रा। इस तरह के एक महत्वपूर्ण विटामिन के भंडार की निरंतर पुनःपूर्ति भोजन या कैप्सूल से प्राप्त पदार्थ के 70% तक दैनिक नुकसान के कारण होती है।

विटामिन ई के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव प्रदान करने के लिए, आहार में टोकोफेरॉल की उच्च सामग्री वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करना आवश्यक है:

• पागल;
• सूरजमुखी के बीज, तिल;
• वनस्पति तेल;
• हरी सब्जियां;
• दूध और अंडे;
• गोमांस जिगर

IU की आवश्यक संख्या - अंतर्राष्ट्रीय इकाइयों - के आधार पर डायल करें उचित पोषण  बहुत मुश्किल है। इसलिए, टोकोफेरोल कैप्सूल के दैनिक सेवन से ज़रूरत पूरी होगी और प्रतिरक्षा प्रणाली की रक्षा होगी। उपयोगी विटामिन ई कैप्सूल क्या है:

• शरीर के बचाव को उत्तेजित करता है।
• एस्कॉर्बिक एसिड के साथ संयोजन में, यह कैंसर कोशिकाओं के खिलाफ एक रक्षक है।
• जैविक उम्र बढ़ने को निलंबित करता है।
• ऊतकों द्वारा ऑक्सीजन की खपत को बढ़ाता है।
• कंकाल की मांसपेशी टोन के लिए आवश्यक है।
• ऊतक पुनर्जनन की क्षमता को बढ़ाता है।
• यह पूरे दिन के लिए शक्ति, जीवन शक्ति देता है।
• रक्त वाहिकाओं, मांसपेशियों की ऐंठन को कम करता है।
• आयु से संबंधित रोग - मोतियाबिंद, उपस्थिति उम्र के धब्बे  - विटामिन ई की पर्याप्त आपूर्ति वाले लोगों में पीछे हटना।
• रोकथाम के साधन के रूप में आवश्यक है उच्च दबाव  और इस्किमिया है।
• भविष्य की माताओं और शिशुओं को गर्भ धारण करने और ले जाने के लिए।

महिलाओं के लिए विटामिन लाभ

टोकोफेरॉल नाम की उत्पत्ति ग्रीक वाक्यांश "चौथे वंशज" के कारण होती है, इसलिए महिला प्रजनन प्रणाली के प्रभावी कामकाज के लिए इसका महत्व बहुत बड़ा है। चयापचय प्रक्रियाओं के सामान्यीकरण, हार्मोनल स्तरों के विनियमन पर सकारात्मक प्रभाव, पीएमएस में विटामिन ई का उत्पादन करता है। "महत्वपूर्ण दिनों" के दौरान रिसेप्शन के दौरान टोकोफ़ेरॉल का अतिरिक्त 500 - 600 आईयू लक्षणों को दूर करता है:

• चिड़चिड़ापन;
• स्तन संवेदनशीलता में वृद्धि;
• सूजन;
• सुस्ती और उदासीनता;
• भूख में वृद्धि।

विटामिन ई त्वचा और बालों की सुंदरता को बनाए रखने के लिए उपयोगी है। अनुसंधान वैज्ञानिकों ने दिखाया है कि यह ट्रेस तत्व कोशिकाओं और ऊतकों की अखंडता को बनाए रखता है, कोशिका झिल्ली के ऑक्सीकरण को रोकता है। परिणाम चमड़े के नीचे की मांसपेशियों और झुर्रियों की अनुपस्थिति का एक स्वर है। 400 IU का रिसेप्शन महत्वपूर्ण ऊर्जा के भंडार को भर देगा, उदासीनता और कमजोरी की भावना को नकार देगा।

विटामिन ई महिला के शरीर को हृदय रोग के विकास के जोखिम को कम करने में मदद करता है। रक्त के थक्के को सामान्य करना, एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को रोकना, कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े के गठन को रोकता है। टोकोफेरोल के एंटीऑक्सीडेंट गुण शरीर की स्वस्थ कोशिकाओं को विषाक्त करने, कैंसर की घटना को रोकने की अनुमति नहीं देते हैं।

सनस्क्रीन क्रीम का मुख्य घटक होने के नाते, त्वचा को यूवी विकिरण के नकारात्मक प्रभावों से प्रभावी रूप से बचाता है। विटामिन ई शरीर में रेटिनॉल के अनुपात को सामान्य करता है, इस ट्रेस तत्व का संतुलन बनाए रखता है। उदाहरण के लिए, विटामिन ई के साथ मछली के तेल का संयोजन महिला शरीर को मोतियाबिंद विकसित करने से बचाता है, दृष्टि में सुधार करता है, त्वचा को एक स्वस्थ रंग देता है।

पुरुषों के लिए उपयोगी गुण

एक आदमी के शरीर के लिए विटामिन ई महत्वपूर्ण है। मांसपेशियों में ऐंठन और डिस्ट्रोफी, शक्ति और हृदय रोगों की कमी - टोकोफेरोल लेने के कारणों की एक अपूर्ण सूची। यौन क्रिया का "इंजन" होने के नाते, यह सक्रिय शुक्राणु के उत्पादन को सुनिश्चित करता है, जिसके बिना महिलाओं के गर्भवती होने की संभावना कई बार घट जाती है।

पुरुष शरीर की दैनिक आवश्यकता जब संतुलित पोषण  - 10 मिलीग्राम / किग्रा शरीर का वजन। बीमारियों के लिए 35 से 60 साल तक जोखिम में होना कोरोनरी धमनी की बीमारी, पुरुषों के लिए, विटामिन ई रक्त के थक्कों और रक्त के थक्कों को घुलने में मदद करता है, धमनियों की दीवारों को ऑक्सीजन की डिलीवरी में सुधार करता है। पैल्विक अंगों, बढ़ती शक्ति और पुरुषों के स्वास्थ्य को लम्बा खींचने के लिए रक्त परिसंचरण में सुधार भी उपयोगी है।

गर्भावस्था के दौरान विटामिन ई

शरीर पर विटामिन ई की कार्रवाई का सबसे महत्वपूर्ण कार्य एक प्रजनन अभिविन्यास है। गर्भावस्था की योजना बनाते समय, मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स जिसमें यह ट्रेस तत्व मौजूद होता है, दवा प्राप्त करने के लिए आवश्यक होता है। गर्भवती महिलाओं को विटामिन ई के अपने दैनिक भंडार को फिर से भरने की आवश्यकता है, क्योंकि भविष्य के बच्चे के शरीर के गठन और विकास के लिए प्राप्त मानदंड "पत्तियों" का 35% से अधिक है।

टोकोफेरोल एक गर्भवती महिला के शरीर में निम्नलिखित "कार्य" करता है:

1. पैल्विक अंगों को रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है।
2. हार्मोनल परिवर्तनों को ठीक करता है, बाद वाले को सामान्य करता है।
3. नाल के बाहर निकलने की संभावना को कम करता है, इसकी परिपक्वता और कामकाज में योगदान देता है।
4. ऐंठन और ऐंठन से राहत देता है।
5. स्वर को बढ़ाता है।

भविष्य की माँ से विटामिन ई प्राप्त करने से, बच्चा जिगर, अधिवृक्क ग्रंथियों, मांसपेशियों और हृदय में भंडार जमा करता है। उपयोगी गुण  टोकोफेरोल अंतर्गर्भाशयी विकृति विकसित करने की अनुमति नहीं देगा: रक्तस्राव, तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन। एक गर्भवती महिला के शरीर में कमी नवजात शिशुओं के हेमोलिटिक पीलिया के विकास के साथ धमकी देती है, संचार प्रणाली के साथ समस्याएं।

बालों और त्वचा के लिए

विटामिन ई अधिकांश एंटी-एजिंग क्रीम, सीरम, लोशन का एक आवश्यक घटक है। पानी के संतुलन को बनाए रखने की क्षमता, त्वचा कोशिकाओं को विषाक्त पदार्थों के संपर्क से बचाती है, झुर्रियों के गठन को रोकती है, चिकना करती है त्वचा। अंदर कैप्सूल का उपयोग कोशिकाओं की झिल्ली-सुरक्षात्मक कार्रवाई को उत्तेजित करता है, युवाओं में लंबे समय तक उप-कटाव को बनाए रखता है।

स्वस्थ खोपड़ी और बालों के लिए विटामिन ई के एंटीऑक्सीडेंट गुण। कॉस्मेटोलॉजी का सबसे आधुनिक साधन उज्ज्वल प्रतिभा को बहाल करने में सक्षम नहीं है, इसकी कमी के साथ बालों की ताकत। मानव शरीर बाद का उत्पादन नहीं करता है, भोजन से आवश्यक मात्रा प्राप्त करता है, कैप्सूल या टैबलेट लेने की आवश्यकता को पूरा करता है।

टोकोफेरोल लेने के परिणामस्वरूप खोपड़ी का बढ़ा हुआ रक्त परिसंचरण रूसी से छुटकारा दिलाता है, बालों के विकास को उत्तेजित करता है, बालों के झड़ने से बचाता है। बालों के लिए मास्क का अनुप्रयोग, जिसकी संरचना में यह सूक्ष्मजीव मौजूद है, लहराती, घुंघराले बाल लोच, लोच देता है, जमाव, भंगुरता को समाप्त करता है। एक पराबैंगनी रक्षक के रूप में, बालों के लिए विटामिन ई आपके कर्ल को जलने से बचाता है।

विटामिन के दुरुपयोग से संभावित नुकसान

विटामिन ई के लाभ और हानि अटूट रूप से जुड़े हुए हैं। से अधिक दैनिक दर  खपत, आप शरीर में ट्रेस तत्वों की अधिकता पैदा करते हैं, जो यकृत, गुर्दे, हृदय प्रणाली में जमा होते हैं। टोकोफेरोल असंतुलन पैदा कर सकता है:

• दस्त;
• सामान्य स्थिति की गिरावट;
• पुरुषों में, आंदोलन के समन्वय में थोड़ी सी कमजोरी, आंखों में एक विभाजन;
• मतली और सिरदर्द।

जापानी चिकित्सकों द्वारा किए गए हाल के अध्ययनों ने पुष्टि की है कि टोकोफेरोल का हाइपर्विटामिनोसिस (800-1,200 IU से अधिक दैनिक सेवन के साथ) फायदेमंद नहीं है, लेकिन हड्डियों के लिए खतरनाक है। अत्यधिक अस्थि द्रव्यमान कम हो जाता है, जिससे ऑस्टियोपोरोसिस होता है, जो 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए खतरनाक है। Fe की तैयारी के साथ असंगत टोकोफेरोल: इन ट्रेस तत्वों को लेने के बीच का अंतराल कम से कम 8 - 9 घंटे होना चाहिए। अनुशंसित खुराक का अनुपालन, डॉक्टर के साथ अनिवार्य परामर्श - आवश्यक शर्तें  टोकोफेरोल के लाभकारी प्रभाव।

हम सभी इस तथ्य के आदी हैं कि विटामिन, उनके प्रकार और रिलीज के रूप की परवाह किए बिना, हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं। इसलिए, ऐसे विटामिन हमें कैसे नुकसान पहुंचा सकते हैं?  आपको आश्चर्य होगा, लेकिन कई बार ऐसा होता है। ओह वो जब उपयोगी हो  - हमारा प्रकाशन ...

विटामिन के लाभ और हानि

अमेरिका में 90 के दशक से, और न केवल वहां, बल्कि व्यापक रूप से विटामिन बूम आया है। कई लोग मुट्ठी भर में विटामिन पीते हैं, इस तरह से अपने स्वास्थ्य से संबंधित समस्याओं को हल करने की कोशिश कर रहे हैं। यह उल्लेखनीय है कि उनमें से कुछ पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करते हैं। ऐसे विटामिन के अधिकांश "उपभोक्ता" स्वयं-पदनाम और आत्म-उपचार में लगे हुए हैं। ऐसा लगता है, ठीक है, यह सब क्या गलत हो सकता है? यह पता चला है कि नुकसान बिल्कुल भी पौराणिक नहीं हो सकता है। उदाहरण के लिए,

ट्रेस तत्वों और विटामिन की अधिकता भी हमारे लिए खतरनाक हो सकती है।

विश्वास नहीं होता? फिर आप निम्नलिखित तर्कों को क्या कहते हैं।

विटामिन के ओवरडोज से नुकसान

स्वस्थ विटामिन एजिसकी खोज वैज्ञानिकों ने 1923 में की थी और जो हमारे शरीर के कामकाज की प्रक्रियाओं में एक सक्रिय भाग लेता है, त्वचा की कोशिकाओं को पोषण देता है, हमारे युवाओं और सुंदरता को बनाए रखता है, अच्छे दृश्य प्रदर्शन के लिए एक अनिवार्य घटक है, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है और हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, प्रजनन प्रणाली को सामान्य करता है, इसका सेवन के रूप में अत्यधिक उत्साह के साथ होता है। विटामिन या हृदय रोगों का कारण बन सकता है और कैंसर के विकास के लिए उत्प्रेरक बन सकता है.

इसके अलावा, यह विटामिन हमारे शरीर में जमा हो जाता है और जब इसके भंडार गंभीर रूप से स्वीकार्य मानदंडों से अधिक हो जाते हैं, तो दुर्भाग्य से, कोई भी नहीं कह सकता है। और अब एक ऐसी स्थिति की कल्पना करें जहां आप अपनी राय भरने के लिए सक्रिय रूप से विटामिन ए का उपयोग करते हैं, इसकी कमी (आप अपने दम पर इस निष्कर्ष पर पहुंचे और केवल अपनी भावनाओं पर निर्भर थे - आपको दृष्टि समस्याएं होने लगीं, आपकी त्वचा शुष्क हो गई और आपको जकड़न का असर महसूस होता है)। एक दिन, आप बस ध्यान दें कि आपकी समस्याएं कहीं भी नहीं गई हैं - आपकी दृष्टि, त्वचा की स्थिति, लेकिन अन्य बीमारियों और विकारों को भी उनके साथ जोड़ा गया है।

विटामिन ई – इसके "ओवरडोज" के मामले में, आंतरिक रक्तस्राव खुल सकता है, और यदि आप इसके साथ अति करते हैं विटामिन बी 6 – तंत्रिका तंत्र की खराबी की अपरिवर्तनीय प्रक्रियाएं। वही प्रसिद्ध विटामिन सी पर लागू होता है, जिसे एक शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट भी कहा जाता है। आपके शरीर की कोशिकाओं को क्षति से बचाने के बजाय, अधिकता के मामले में, यह एक ऑक्सीडेंट में बदल जाता है जो हमारे शरीर को अंदर से नष्ट कर देता है।
  यही बात दीर्घायु के कथित प्रभाव पर भी लागू होती है, जिसे आप विटामिन ए और ई के नियमित सेवन के परिणामस्वरूप प्राप्त कर सकते हैं। इस क्षेत्र में हाल के अध्ययन इसके विपरीत संकेत देते हैं।

जिन लोगों ने नियमित रूप से इन विटामिनों को लिया था, वे वास्तव में 4% कम उम्र (विटामिन ई) और 16% कम उम्र (विटामिन ए) से भिन्न थे, उन लोगों की तुलना में जिन्होंने स्वास्थ्य के लिए उपभोग करने के लिए आवश्यक चीजों के बारे में नहीं सुना था टैबलेट या तरल रिलीज में विटामिन।

इसके अलावा, हृदय रोग विशेषज्ञों के अनुसार,   विटामिन ई एथेरोस्क्लेरोसिस, दिल के दौरे के जोखिम को कम नहीं करता है और जीवन प्रत्याशा में वृद्धि नहीं करता है। जबकि, इससे प्राप्त विटामिन ए और बीटा-कैरोटीन, इसके विपरीत, मौतों की संख्या को बढ़ाते हैं।  अगर हम ऑन्कोलॉजी के दृष्टिकोण से इस मुद्दे पर विचार करते हैं, तो यहां परिणाम और भी खराब हैं। इसके बजाय, जैसा कि पहले सोचा था, विटामिन ए, ई, सी हमारे पाचन अंगों को कैंसर ट्यूमर के संभावित विकास से बचाते हैं, बीटा-कैरोटीन और विटामिन ए के संयोजन, इसके विपरीत, आंतों के कैंसर का खतरा 30% तक बढ़ जाता है.

स्वतंत्र अध्ययनों के अनुसार, प्रतिदिन विभिन्न विटामिन की खुराक लेने वाले एक लाख लोगों में से, हर साल 9 हजार लोग पाचन तंत्र के कैंसर से मर जाते हैं!

लेकिन, और यह सब नहीं है ... 2004 में, डेटा प्रकाशित किया गया था, जिसके अनुसार, मधुमेह वाले लोगों में विटामिन सी का एक अतिरिक्त सेवन हृदय रोग के विकास में योगदान देता है। यह इस प्रकाशन के बाद था कि जर्मन फाउंडेशन फॉर द फाइट फॉर हार्ट डिजीज ने एक विशेष चेतावनी जारी की थी, जिसमें कहा गया था कि

इससे पहले कि आप अपने आहार के अलावा विटामिन लेना शुरू करें, आपको सावधानी से सोचने और अपने चिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता है!

और, इस फाउंडेशन के अध्यक्ष, प्रोफेसर बर्क के अनुसार -

विटामिन ने अपने अस्तित्व के इतिहास में कभी भी कैंसर, दिल के दौरे को नहीं रोका, किसी अन्य बीमारी का इलाज नहीं किया ...

इन अध्ययनों के समानांतर, दूसरों को भी बाहर किया गया - इसलिए जिन लोगों ने अपने आहार को फलों और सब्जियों के साथ समृद्ध करने की कोशिश की, जिनमें ये सभी विटामिन अपने प्राकृतिक रूप में शामिल थे, उनमें कैंसर और हृदय रोगों के मामले कम थे। राज क्या है? सभी समान वैज्ञानिकों के अनुसार, पूरा सुराग यही है इन आवश्यक विटामिनों के अलावा, पौधों के खाद्य पदार्थों में हजारों अन्य खाद्य पदार्थ होते हैं। लाभकारी पदार्थजो हमारे शरीर द्वारा विटामिन के संतुलित अवशोषण में योगदान देता है। फिर कैसे सिरप और गोलियों में विटामिन - एक कृत्रिम उत्पाद।

एक सदी से, लोग दैनिक आहार से अपने शरीर के लिए आवश्यक विटामिन प्राप्त कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, शरीर में विटामिन ए की कमी आहार में किण्वित दूध उत्पादों के उपयोग से पूरक थी मक्खन, अंडे की जर्दी, मछली और जानवरों का जिगर, गाजर, खुबानी, हरी सब्जियां और पौधे, आलू, पीले फल और सब्जियां, बीज।

एक दिन में केवल 100 ग्राम गाजर खाने के लिए पर्याप्त था - विटामिन ए की आपकी दैनिक "सीमा" को फिर से भरना था।

विटामिन ए + ई  (विटामिन ए + ई)

बुनियादी भौतिक-रासायनिक विशेषताएं: अंडाकार नरम, जिलेटिन-लेपित, हल्के पीले या हल्के भूरे रंग के एक कैप्सूल के साथ एक सीम, भरा हुआ तेल का घोल;

रचना।1 कैप्सूल में विटामिन ई (टोकोफेरोल एसीटेट) 150 मिलीग्राम और विटामिन ए (रेटिनॉल एसीटेट) 2,500 आईयू शामिल हैं;

अन्य घटक: ऑक्टाइल गैलेट, मूंगफली का तेल, जिलेटिन, ग्लिसरीन, एथिल हाइड्रॉक्सीबेन्जोएट, पानी।

दवा की रिहाई का रूप।नरम कैप्सूल।

भेषज समूह।विटामिन। संयुक्त विटामिन की तैयारी। एटीसी कोड A11JA।

औषधि क्रिया.

pharmacodynamics। मनुष्यों में, विटामिन ए, हड्डियों के विकास और गठन की प्रक्रियाओं, दृष्टि के अंग के सामान्य कामकाज और श्लेष्म झिल्ली की अखंडता के संरक्षण के लिए प्रजनन, विकास, पुनर्जनन और विभेदन के लिए गैर-खनिज है। रेटिना में, रेटिनॉल को एल्डिहाइड द्वारा सीस-रेटिनल में बदल दिया जाता है, जो तब बनता है, ऑप्सिन के साथ प्रतिक्रिया में, एक फोटोपिगमेंट (रोडोप्सिन) - यौगिकों को मंद रोशनी में आंख को ढालने के लिए महत्वपूर्ण हैं। विटामिन ए को कई जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं में सह-कारक के रूप में कार्य करने के लिए माना जाता है, जैसे कि म्यूकोपॉलीसेकेराइड के संश्लेषण, कोलेस्ट्रॉल के संश्लेषण और हाइड्रोक्सी स्टेरॉयड के चयापचय।

मनुष्यों पर विटामिन ई की कार्रवाई का सटीक जैविक तंत्र अज्ञात है, हालांकि यह माना जाता है कि यह एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है। विटामिन ई और सेलेनियम पॉलीसैचुरेटेड फ्री एसिड, सेल झिल्ली के फॉस्फोलिपिड्स और ऑक्सीकरण के लिए ऑक्सीजन (उदाहरण के लिए, विटामिन ए और एस्कॉर्बिक एसिड) के प्रति संवेदनशील अन्य यौगिकों की रक्षा करते हैं। विटामिन ई स्टेरॉयड की चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करने में भी भाग लेता है और पोर्फिरीन के संश्लेषण को प्रभावित करता है।

टोकोफेरोल की कम सांद्रता इन विट्रो में ऑक्सीडेंट से प्रेरित एरिथ्रोसाइट हेमोलिसिस को रोकती है।

कई अध्ययनों से संकेत मिलता है कि विटामिन ई प्लेटलेट एकत्रीकरण को कम करता है।

विटामिन ई प्रोस्टाग्लैंडीन ई 2 के संश्लेषण को रोकता है और प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बढ़ाता है। विटामिन ई का सेवन स्वस्थ वृद्ध लोगों में प्रतिरक्षा में सुधार करता है। 200 साल की खुराक पर 65 साल से अधिक (235 दिनों के लिए) स्वस्थ स्वयंसेवकों द्वारा विटामिन ई का दीर्घकालिक उपयोग टी-लिम्फोसाइटों के कार्य को बढ़ाता है।

अल्जाइमर रोगियों में विटामिन ई की कार्रवाई का सटीक तंत्र अज्ञात है। विटामिन ई हिप्पोकैम्पस की कोशिकाओं में अपक्षयी परिवर्तन को धीमा कर देता है और क्षति के बाद मोटर कार्यों को फिर से शुरू करता है। जैसा कि आप जानते हैं, विटामिन ई लिपिड पेरोक्सीडेशन को रोकता है और बी-एमिलॉयड कोशिकाओं की मृत्यु दर को कम करता है।

जब तक हृदय रोगों में विटामिन ई का लाभकारी प्रभाव कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) से जुड़ा होता है, जो बाद के ऑक्सीकरण के प्रतिरोध को बढ़ाता है। एक अन्य तंत्र भी संभव है।

विटामिन ई एंडोथेलियल कोशिकाओं के सापेक्ष कम घनत्व वाले एलडीएल (हाइड्रॉक्सी-एलडीएल) द्वारा ऑक्सीकृत लिपोप्रोटीन की साइटोटॉक्सिसिटी को कम करता है, और इसलिए एंडोथेलियल स्थिरता को बढ़ा सकता है, जिससे एथेरोस्क्लेरियल सजीले टुकड़े और रक्त के थक्कों के गठन को कम किया जा सकता है। विटामिन ई भी मोनोसाइट आसंजन और प्लेटलेट एकत्रीकरण को रोकता है। स्वस्थ लोगों में जो 400-1,200 मिलीग्राम की दैनिक खुराक में विटामिन ई प्राप्त करते हैं, प्लेटलेट एकत्रीकरण की निर्भरता में प्रोटीन कीनेस सी में कमी देखी गई।

विटामिन ई का संवहनी समारोह पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, एंडोथेलियल कोशिकाओं से नाइट्रस ऑक्साइड की रिहाई पर ऑक्सी-एलडीएल के निषेध को रोकता है। कोरोनरी धमनी बाईपास के साथ एंजियोग्राफिक अध्ययन से पता चला कि विटामिन ई कोरोनरी शंट के रोगियों में कोरोनरी रोग के विकास को धीमा कर देता है। लेकिन, कुछ लेखकों के अनुसार, 700 मिलीग्राम / दिन की खुराक पर विटामिन ई और अन्य एंटीऑक्सिडेंट (30,000 आईयू की दैनिक खुराक पर 500 मिलीग्राम की दैनिक खुराक पर एस्कॉर्बिक एसिड) और एंजियोप्लास्टी के लिए उत्तरदायी रोगियों में कोरोनरी पुनर्निर्माण की पुनरावृत्ति को नहीं रोकते हैं।

फार्माकोकाइनेटिक्स।

दवा के फार्माकोकाइनेटिक्स में दवा के सक्रिय तत्वों के फार्माकोकाइनेटिक्स - विटामिन ए और विटामिन ई शामिल हैं।

अवशोषण: जब मौखिक रूप से प्रशासित किया जाता है, तो खुराक जो विटामिन ए के लिए शारीरिक आवश्यकता से अधिक नहीं है, यह जल्दी और पूरी तरह से जठरांत्र संबंधी मार्ग के ऊपरी वर्गों में अवशोषित होती है - मुख्य रूप से ग्रहणी में। विटामिन ए को अवशोषित करने के लिए अनिवार्य मन असंतृप्त वसा और प्रोटीन की उपस्थिति है।

भोजन के साथ लिया गया विटामिन ई का केवल 20-60% शरीर में अवशोषित होता है। वसा, पित्त, और अग्न्याशय के सामान्य कामकाज के आधार पर विटामिन ई को जठरांत्र संबंधी मार्ग से अवशोषित किया जाता है, क्योंकि यह माना जाता है कि कोलेस्ट्रॉल एस्टर अवशोषण से पहले अग्नाशय एंजाइमों द्वारा विघटित होते हैं। बढ़ती खुराक के साथ, अवशोषित होने वाले विटामिन ई की मात्रा घट जाती है।

वितरण: लगभग 90% विटामिन ए, रेटिनोल पामिटेट और यकृत में थोड़ी मात्रा में रेटिना जमा होता है। रेटिनोल पामिटेट की थोड़ी मात्रा भी गुर्दे, मांसपेशियों, अधिवृक्क ग्रंथियों और इंट्रावस्कुलर लिपिड में जमा होती है।

विटामिन ई सभी ऊतकों में वितरित किया जाता है और धीरे-धीरे मांसपेशियों, यकृत और वसा ऊतकों में जमा होता है। विटामिन ई भी नेत्रगोलक में जमा होता है - मुख्य रूप से कॉर्निया, विट्रोस बॉडी और रेटिना में, अंतिम उच्च सांद्रता तक पहुंचता है।

उन्मूलन: रेटिनॉल ग्लुकुरोनिक एसिड से बांधता है: बी-ग्लुकुरोनेट हेपेटिक परिसंचरण और रेटिना और रेटिनोइक एसिड के ऑक्सीकरण के लिए उत्तरदायी है। रेटिनोइक एसिड को डीकार्बाक्सिलेट किया जाता है और पित्त और मल के साथ उत्सर्जित करने के लिए ग्लुकुरोनिक एसिड के साथ जोड़ा जाता है। रेटिनॉल का जैविक आधा जीवन बहुत लंबा है और कई हफ्तों से लेकर कई महीनों तक होता है।

मूत्र और मल में रेटिनोइक, रेटिनॉल और अन्य पानी में घुलनशील मेटाबोलाइट भी उत्सर्जित होते हैं। स्वस्थ लोगों में, रेटिनॉल मूत्र में उत्सर्जित नहीं होता है, हालांकि निमोनिया या क्रोनिक नेफ्रैटिस वाले रोगियों में इस तरह के एलिमेंट मौजूद होते हैं।

विटामिन ई के अधिकांश को धीरे-धीरे पित्त में उत्सर्जित किया जाता है, हालांकि इसमें से कुछ यकृत में टोकोफेरोनिक एसिड ग्लुकुरोनेट और जी-लैक्टोन में बायोट्रांसफॉर्म होते हैं, जो तब मूत्र में उत्सर्जित होते हैं। मेटाबोलाइट क्विनोन भी बन सकता है। विटामिन ई का जैविक आधा जीवन लगभग 2 सप्ताह है।

उपयोग के लिए संकेत।  विटामिन ए और ई की कमी का उपचार, जिससे ज़ेरोफथाल्मिया, केराटोमालेशिया, चिकन (रात) अंधापन हो सकता है, उपकला और श्लेष्म झिल्ली के रोग, विकास मंदता से, संक्रमण के लिए प्रतिरक्षा कम हो सकती है।

विटामिन ए और ई का उपयोग हृदय संबंधी रोगों (कोरोनरी डिजीज), आंतरायिक क्लेडिकेशन, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, उपशामक उपचार, हंटिंगटन के ट्रोचिक, न्यूराल्जिया, न्यूरो-मेम्फाइटिस रोगों, पोस्टमेनोपॉज़ल सिंड्रोम की रोकथाम और उपचार के लिए, फ्री रेडिकल्स और सुप्राऑक्साइड के गठन की रोकथाम के लिए अनुकूल है। जलता है, नपुंसकता की रोकथाम के लिए, गर्भपात और बांझपन का खतरा।

उदाहरण के लिए, तनावपूर्ण स्थितियों और अपर्याप्त आहार के बढ़ते प्रभाव के साथ, विटामिन की बढ़ती आवश्यकता के साथ।

उपयोग और खुराक की विधि।

बहुधा साइड इफेक्ट  तब होता है जब आप गलती से विटामिन ए की बड़ी खुराक लेते हैं या जब आप इसे बड़ी खुराक में लंबे समय तक लेते हैं।

विटामिन ई गैर विषैले है, हालांकि विटामिन ई की बड़ी खुराक (300 मिलीग्राम से अधिक) मतली, दस्त, आंतों में ऐंठन, थकान, कमजोरी की भावना पैदा कर सकती है, सिरदर्द, धुंधली दृष्टि और त्वचा पर लाल चकत्ते। बड़ी खुराक का उपयोग करते समय, क्रिएटिनिन कीनेस, कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स, एस्ट्रोजेन और एण्ड्रोजन की सीरम सांद्रता में वृद्धि, साथ ही थायरोक्सिन और ट्रायोडोथायरोनिन की एकाग्रता में कमी देखी जा सकती है।

मतभेद।

विटामिन ए और ई या दवा के किसी भी घटक के लिए अतिसंवेदनशीलता। हाइपरविटामिनोसिस ए और / या हाइपरविटामिनोसिस ई।

जरूरत से ज्यादा।

दवा की अधिक मात्रा तीव्र और पुरानी विषाक्तता के लक्षण पैदा कर सकती है। विटामिन ए की अधिकता के लक्षण।

बच्चों में 75,000 से 150,000 IU और वयस्कों में 1,000,000 से 1,500,000 IU तक घूस के 6 घंटे बाद तीव्र विषाक्तता के लक्षण देखे जाते हैं। एक मजबूत शामक प्रभाव, उनींदापन, चिड़चिड़ापन, कोमा, मतली, उल्टी और दस्त, बढ़े हुए इंट्राकैनायल दबाव, सिरदर्द, एक्सोफैटलम, दृश्य गड़बड़ी संभव है। कुछ दिनों में, एरिथेमा, त्वचा की खुजली और लपट हो सकती है, जो कई हफ्तों तक बनी रहती है। विटामिन ए के बंद होने के कुछ दिनों बाद अधिकांश लक्षण कम हो जाते हैं।

विटामिन ए की बड़ी खुराक के लंबे समय तक उपयोग के साथ, पुरानी विषाक्तता देखी जाती है। शुरुआती लक्षणों में थकावट, अस्वस्थता, सुस्ती, चिड़चिड़ापन, अवसाद या सिज़ोफ्रेनिया जैसे लक्षण, एनोरेक्सिया, पेट में दर्द, उल्टी और मतली, हल्का बुखार, अधिक पसीना आना, हेपटोस्प्लेगोमेगाली, त्वचा के घाव, जोड़ों और हड्डियों में दर्द शामिल हैं। सूखे बाल, फटे होंठ, रक्तस्राव, बालों का झड़ना, इरिथेमा, हाइपरपिग्मेंटेशन और त्वचा के छिलके भी देखे जा सकते हैं।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के लक्षणों में ऑप्टिक तंत्रिका की सूजन, सिरदर्द, नवजात शिशुओं में टेटेकको की सूजन, धुंधली दृष्टि, सुनवाई के पेरेस्टेसिया, लंबी हड्डियों (मुख्य रूप से पैरों की हड्डियों) की दर्दनाक सूजन और दर्दनाक सूजन शामिल हैं।

हाइपरविटामिनोसिस ए का उपचार विटामिन ए के उन्मूलन और रोगसूचक चिकित्सा की नियुक्ति के लिए प्रदान करता है। लक्षण कुछ दिनों के भीतर गायब हो सकते हैं, हालांकि पूर्ण छूट के साथ यह कई दिनों या कई महीनों तक आवश्यक हो सकता है। विटामिन ए के विच्छेदन के बाद आमतौर पर विषय और उद्देश्य के लक्षण 1-4 सप्ताह में गायब हो जाते हैं।

विटामिन ई विटामिन ए के अवशोषण, उपयोग और वितरण को बढ़ाता है, और हाइपेरविटामिनोसिस ए से भी बचाता है, हालांकि बाद वाले को सुपर-सूची में माना जाता है।

उपयोग की सुविधाएँ।

हाइपरविटामिनोसिस के खतरे को देखते हुए, आपको दवा को अन्य दवाओं के साथ नहीं लिखना चाहिए जिनमें विटामिन ए होता है।

दवा का उपयोग हेपेटिक और गुर्दे की कमी वाले रोगियों में सावधानी के साथ किया जाना चाहिए या हाइपोप्रोथ्रोम्बिनमिया के जोखिम के कारण एक साथ Coumarin / Indandionic anticoagulants प्राप्त करने वाले रोगियों में।

गर्भावस्था और दुद्ध निकालना।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान दवा का उपयोग सिफारिश पर और एक चिकित्सक की देखरेख में किया जाता है।

विटामिन ए श्रेणी की दवाओं से संबंधित है, इसलिए इसका सेवन गर्भावस्था के दौरान किया जा सकता है। हालांकि, खुराक में जो अनुशंसित दैनिक सेवन (आरडीए) से अधिक है, यह श्रेणी सी से संबंधित है, जिसका अर्थ है कि गर्भावस्था के दौरान, अनुशंसित खुराक को पार नहीं किया जा सकता है।

प्रजनन उम्र की महिलाओं को विटामिन ए की अत्यधिक खुराक भी नहीं लेनी चाहिए; इसके बजाय, बी-कैरोटीन लेने की सिफारिश की जाती है - विटामिन ए का अग्रदूत, क्योंकि इसमें टेराटोजेनिक प्रभाव नहीं होता है।

रेटिनॉल स्तन के दूध में प्रवेश करता है, लेकिन छोटे सांद्रता में, और इसलिए, स्तनपान के दौरान महिलाओं को विटामिन ए की अतिरिक्त खुराक की आवश्यकता होती है। स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए विटामिन ए की अनुशंसित खुराक 4,250 IU / दिन है जो स्तनपान कराने के पहले छह महीनों और 4,000 के लिए है अगले छह महीनों के स्तनपान के लिए IU / दिन।

अनुमान के अनुसार, लगभग 10% गर्भवती महिलाओं में विटामिन ई की कमी होती है। वर्तमान में, गर्भवती महिलाओं में विटामिन ई के स्तर में वृद्धि या कमी के परिणामस्वरूप होने वाली जटिलताओं पर कोई डेटा नहीं है। गर्भावस्था के दौरान सुरक्षा के लिए, विटामिन ई श्रेणी ए से संबंधित है, लेकिन खुराक पर जो अनुशंसित सेवन दर (आरडीए) से अधिक है, विटामिन ई श्रेणी सी से अनुशंसित है। दैनिक खुराक  गर्भावस्था के दौरान विटामिन ई 15 मिलीग्राम है, हालांकि गर्भवती महिलाओं के लिए जो विटामिन ई 15-30 मिलीग्राम की दैनिक खुराक प्राप्त करते हैं, मातृ और भ्रूण के रक्त में इसकी एकाग्रता में बदलाव नहीं होता है।

कार और अन्य तंत्र को चलाने की क्षमता पर प्रभाव।

किसी व्यक्ति के मानसिक और मोटर समारोह पर दवा का कोई अवांछनीय प्रभाव नहीं है; यह उन लोगों द्वारा लिया जा सकता है जो कार और अन्य तंत्र चलाते हैं।

दूसरों के साथ बातचीत दवाओं । जब आंतरिक रूप से उपयोग किया जाता है, तो कोलेस्टरामाइन, कोलेस्टेपॉल, खनिज तेल और नेमोसीन विटामिन ए और ई के अवशोषण को कम कर सकते हैं।

विटामिन ए की बड़ी खुराकें वार्फरिन के थक्कारोधी प्रभाव को बढ़ा सकती हैं।

रेटिनोइड्स के साथ उपयोग करें (उदाहरण के लिए, एट्रेटिनटॉम, आइसोट्रेटिनॉल के साथ) विटामिन ए के दुष्प्रभाव को प्रबल कर सकते हैं।

10 मिलीग्राम / किग्रा से अधिक की खुराक में, विटामिन ई आयरन की कमी वाले एनीमिया वाले बच्चों में लोहे की खुराक के साथ इलाज की प्रतिक्रिया को कम करता है।

कई अध्ययनों में पाया गया है कि विटामिन ए सीरम कोलेस्ट्रॉल की एकाग्रता के परिणामों को बदल सकता है और ज़्लाटकिन-ज़ैक परीक्षणों में गलत परिणाम दिखा सकता है, साथ ही एर्लिच का उपयोग करके बिलीरुबिन की एकाग्रता का निर्धारण करने के लिए परीक्षणों में।

विटामिन ई और इसके चयापचयों विटामिन K पर एक विरोधी प्रभाव डाल सकते हैं। इसलिए, विटामिन ई की बड़ी खुराक लेने के बाद मौखिक एंटीकोआगुलेंट या एस्ट्रोजेन प्राप्त करने वाले रोगियों को खून बह सकता है। स्वस्थ लोगों में, विटामिन ई का रक्त के थक्के पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

विटामिन ई शरीर में विटामिन ए के अवशोषण और वितरण को बढ़ा सकता है और हाइपरविटामिनोसिस ए से बचाता है; हालांकि, विटामिन ई का यह दवा प्रभाव साबित नहीं हुआ है।

भंडारण के नियम और शर्तें.

दवा को एक सूखी, अंधेरी जगह में 25 डिग्री सेल्सियस से नीचे के तापमान पर बनाए रखा जाना चाहिए। फ्रीज मत करो। बच्चों की पहुंच से बाहर रखें।

शेल्फ जीवन - 2 साल।